سوپر میوه پاکدل09144198754

🌹🌷گلچینی از بهترین صحنه‌های تکنولوژی سرعت در کارهای مختلف

🌹🌷چون مرا دیوانه کردی می کش میخانه کردی تاکه دیدی.....

🌹🌷همنوازى نغمه ( تار ايرانى) و جناب آقاى شرزود(تار آذرى) از كشور ازبكستان

گلچینی از شوک آورترین و باورنکردنی ترین بلاهای طبیعی دنیا که بشر موفق به فیلم گرفتن از آنها شده و نشنال جئوگرافیک برای ضبط و جمع آوری اش میلیون ها دلار پول هزینه کرده است! واقعا دیدن این صحنه ها هم شهامت می خواهد! این صحنه های خارق العاده اگر فیلمبرداری نمی شد، هیچ انسانی آنها را باور نمی کرد!

شیکایتیم وار Şikayətim Var

خواص هل! اگر کمر درد ، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه هل درسته قرار دهید ! هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ! جویدن دانه های هل پس از مصرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، میتواند بوی نامطبوع دهان (مثل بوی سیر یا پیاز) رانیز خنثی کنید.

درمان سرماخوردگی در خانه ! 👌 ▫️از مصرف آب و مایعات سالم غافل نشین. ▫️با آب نمک غرغره کنین و بینی‌تون رو شستشو بدین. ▫️تو محیط سالم و به دور از آلودگی‌ها استراحت کنین. ▫️زینک مصرف کنین تا ایمنی بدنتون تقویت بشه؛ اما زیاده‌روی نکنین. ▫️خوردن سیر و زنجبیل هم خیلی به تسکین علائمتون کمک می‌کنه. ▫️پروبیوتیک‌ها رو برای بهبود گوارش و ایمنی به برنامه غذایی‌تون اضافه کنین. ▫️سوپ مرغ میل کنین، سوپ داغ باعث روان شدن و دفع مخاط می‌شه. ▫️از بخور آویشن و اکالیپتوس برای باز شدن بینی‌تون استفاده کنین. ▫️از مرهم خردل روی قفسه سینه برای نرم شدنش استفاده کنین. ▫️برای تسکین سرفه و گلودرد شربت تره‌فرنگی بخورین. ▫️شربت ترب سیاه به از بین بردن گلودرد کمک می‌کنه. ▫️برای نرم شدن گلو شربت لیموترش و عسل هم فراموش نکنین.

معجون لاغری طب سنتی👇 خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری میشود: ⇦کرفس ۲ ساقه ⇦سیب سبز ۱ عدد ⇦کدو سبز بزرگ ۱ عدد مواد را باهم در مخلوط کن میکس و به صورت مایع ناشتا بنوشید.

‍ توصیه به مصرف ویتامین B15 برای کوهنوردان: اسید پانگامیک به ویتامین B15 مشهور است و نوعی نمک کلسیم است. به طور متوسط نیاز روزانه هر فرد به این ویتامین بین یک تا دو میلی گرم است. این ویتامین ضد خستگی بوده و مهم ترین تاثیر آن در بدن کمک به اکسیژن رسانی و تنفس سلولی است مصرف این ویتامین موجب می شود فرد دیرتر خسته شده و برای مدت زمان بیشتری به فعالیت های بدنی بپردازد و از آن جا که هیچ تاثیر سمی در بر ندارد به ورزشکاران به خصوص کوهنوردان صعودهای اکسپیدیشن توصیه می شود ، برای حفظ قوای جسمانی و بالا بردن آن از این ویتامین استفاده کنند. از دیگر خواص این ویتامین می توان به کاهش میزان چربی خون اشاره کرد. ویتامین B15 در مخمر آب جو، هسته زردآلو، دانه کدو تنبل و پوسته برنج یافت می شود.

صدا و اجرای زیبای دختر نوجوان آذربایجانی در مسابقه خوانندگی تلویزیون روسیه که باعث حیرت و تحسین داوران و حضار می‌شود😍