Наташа тоже человек (ex хэлси фуд)

Какая получилась оптимизация готовки Во-первых, завтраки так и остались и я всегда нахожу на них время. Наверное до прикорма 😂 потому что малыш с утра еще веселенький и пока не спит можно как раз успеть приготовить. Единственное — стала покупать в bread house готовые замороженные сырники и вареники. Так вообще только сварить или пожарить и завтрак за 15 минут готов. Еще готовлю кашу, яйца во всех вариациях. Все быстро получается. Во-вторых, готовлю на несколько дней вперед — котлеты, гарнир обязательно (чтобы просто подогреть и всё, тут норм гречка или рис). Часто юзаю кус кус, его можно просто водой горячей залить. Короче обед был самый тяжелый прием пищи в плане готовки. Из-за того что мы встаем в 5-5:30 ко времени обеда уже сил совсем нет. Сейчас еще очень жарко и я стараюсь делать что-то такое, для чего надо минимум плиты. Не чураюсь и пельменей 😀 всегда теперь есть запас в холодильнике. Плюс в обед всегда делаю какой-то простой салат. Стараюсь всегда иметь тунца в банке или засоленного лосося, рецепт тут выше был. Чтобы тоже быстро сделать боулы или бутерброды. Вечером мы уже либо не едим, либо пока что какие-то снэки — творог, кефир, гранола. Когда совсем нет сил — мирюсь с турецкой домашней едой. Уже попробовала несколько локант рядом. И на самом деле норм — супы, курица, лепешки. Хочется конечно нормальной европейской еды, но на безрыбье… В общем, как-то так. Сейчас реально уходит меньше часа на приготовить / поесть и это прям супер. Но опять же, скоро прикорм.. 😆

Как начать вставать в 5:30 без будильника и вообще забыть о будильнике на пару лет? Просто заведите ребенка

Все забываю рассказывать о вещах, которые спасают мою кухню Еще в том году купила вафельницу. Точнее 3в1: вафельница, бутербродница и сэндвичница)) у меня была вафельница в России и я ей пользовалась очень часто, короче и здесь решила купить. Выбрала tefal, как и вся техника в Турции стоит космос. Тогда стоила 3к лир, сейчас уже наверное дороже. Но тем не менее, я ей пользуюсь почти каждый день: во-первых, вафли можно делать как сладкие, так и из кабачка, картофеля, батата, короче любых овощей. Во-вторых, поскольку я покупаю дорогущий вкусный хлеб в русской пекарне, то я использую бутербродницу чтобы разогреть и запечь замороженный в морозилке хлеб. Рецепт сладких вафель на 6 штук: 1 яйцо 160 мл молока 2 ст.ложки сахара (можно 1) Щепотка соли 4-5 ст ложек муки По вкусу можно добавить ягоды, например голубику. Или натереть цедру лимона и добавить лимонный сок (1-2 ст. ложки) 1 ст ложка растительного масла Можно чуть уменьшить молока и добавить, например, творог. Тогда будет еще и более белково 💖

Что я читала, готовясь к появлению малыша: часть 1. Сразу скажу, что мне кажется, что я слишком, даже чересчур много внимания уделила родам и подготовке к ним. И совсем не думала о том, что будет дальше. Почему-то казалось, что роды сложный болезненный процесс и нужно многому научиться — как дышать, как вести себя, как обращаться с врачами. Но по факту роды рано или поздно закончатся, в родах всегда есть врач и он подскажет, что делать, а вот потом ты окажешься наедине с ребенком и навыки типа как наладить грудное вскармливание, гигиену малыша, как организовать сон, какие игрушки-погремушки, гаджеты купить — все это резко станет важнее того, как прошли роды. ✅ У меня был куплен курс по родам от школы «Легкие роды». Я прослушала его наполовину. Полезнее оказался чат с 300 мамочками, которые делились инфой, что происходит с детьми. Понятно, что нужно перепроверять информацию, потому что на каждый совет вы 100% найдете опровержение. ✅ Еще гораздо больше чем курс зашли эфиры на ютубе от детского магазина OLANT. Они приглашают разных специалистов и те читают лекции прямо в магазине. На ютубе — записи. Качество видео не очень, а вот инфа супер Из книжек: ✅ Мишель Оден «Возрожденные роды» Там о том, как вообще пришли к мягким родам, как Оден открыл свою первую больницу, где можно было в воду рожать и как они меняли подход с «больничного» на мягкий и естественный ✅ Мишель Оден «Кесарево сечение» У меня был гсд и все время ставили крупный плод, поэтому к КС я морально готовилась. В итоге оно и вышло. А книжка классная, поднимает вопрос того, что кесарево — это типа эволюция? Раз мы можем избежать такой боли и страданий, то может быть КС должно делаться больше. Или нет? ✅ Женя Носаль «Роды от природы» Книга — пропаганда ЕР. Мне прям не зашло, потому что я считаю что женщина свой выбор должна сделать сама ✅ Ольга Белоконь «я беременна, что делать» Быстро очень читается, каждая глава посвящена какой-то одной теме связанной с беременностью. Белоконь топит за докмед, поэтому в книге много еще и всяких разрушений стереотипов В следующем посте напишу о том, что читала по воспитанию детей и психологии. А то уж очень длинно пишу, а сокращать совсем не хочется 🐱

Вообще, материнство и родительство — ужасно противоречивые штуки, просто величайший конфликт поколений. Наука о здоровье ребенка и матери развивается и многое, что считалось раньше и передавалось из уст в уста давно опровергнули (допаивание водой, пеленание, форсирование двигательного развития). Но тем не менее, часто бывает и так, что то, что передается от наших мам тоже работает. Поэтому я для себя выбрала здравый смысл: изучать докмед, читать профлитературу, советоваться с педиатром, смотреть докмед блогеров-врачей, слушать как можно больше мнений, благо у меня их минимум 4: от мамы, бабушки, мамы мужа и чатика мам от школы «легкие роды». А дальше уже принимать то решение, которое кажется верным мне. Все же это моя ответственность. А еще — реально, очень интересно то, как было 20-30-40-50 лет назад. Например, бабушка рассказывала мне, что считалось правильным откусывать ногти младенцам, а не стричь. Чтобы не воспалялись. Что все ее братья и сестры были рождены дома, просто приходил местный фельдшер. Никакой больницы. И как не было никакого декрета и просто приходилось сидеть дома с детьми за свой счет. И как шли они пешком с дедом из роддома пару часов с младенцем на руках, потому что дед зажал деньги на такси 😀 и было норм. Короче, хотела написать что читала во время беременности, а получилось о том, что и кого слушала. Но то, что читала, тоже скоро напишу.

В целом проблемы сейчас две: ребенок спит слишком мало и ребенок спит слишком много

Пришло одобрение ВНЖ, правда дали всего на полгода. Непонятно, потому что сейчас всем так дают в Стамбуле или косяк у нас с паспортами которых не хватило на год и мы просили на 9 месяцев Но ладно, означает что мы все еще тут 👯‍♂️

Обеденное спасение — боулы На готовку реально минут 15-20, а если сварить заранее гречку, то все 10. В боуле: тунец из банки, süzme peynir (похож на фету или брынзу), авокадо, помидоры черри, тут еще добавила салат из огурца и моркови с кунжутом и бальзамиком, гречка (ее тоже немного обжариваю если есть время) Вместо гречки иногда запекаю картофель дольками. Если есть салатные листья — кладу еще их. Иногда делаю заправку: в банку где был тунец (у меня в масле) добавляю лимонный сок, мед, горчицу, соль, перец и немного бальзамического уксуса.

Я: мой ребенок будет спать под любые шумы, хоть под отбойный молоток!!! Также я: зай ломай шоколадки на кухне ПОТИШЕ

Топ-5 ненавистных звуков по версии Ильи (моего сына), которые поднимут ото сна любого младенца ака топ-5 издающих звуки людей, которых мама Ильи (то есть я), проклинает по чем свет стоит На 5️⃣ месте у нас дети любого возраста, отбивающие мяч. Если прошел мимо коляски — в 80% случаев ребенок просыпается. Мне остается только косо посмотреть. Иногда дети испугавшись убегают, но чаще убегаю я еще завидев мяч издалека 4️⃣ место в рейтинге забирают дети на маленьких управляемых машинках. Почему эти машинки не могут ездить тихо? Один раз два мелких врезались мне прямо в коляску, когда один катил другого. Я смогла только громко сказать «бл***». Вряд ли они меня поняли, конечно, но вид виноватый сделали Почетное 3️⃣ место отдаем бибикающим во дворе машинам и мопедам. Ключевое слово тут — во дворе. В тихом дворе, в котором в моем понимании гуляют мамули с колясками и жильцы со своими песиками 2️⃣ место забирают дети, которые учатся ездить на велосипеде. То есть у них такой велик, знаете, двухколесный, но с еще двумя блядскими колесиками сзади. Каждый раз, когда этот милейший ребенок проезжает мимо коляски дитё внутри вздрагивает и я спешу уехать подальше, ведь я потратила минимум полтора часа, чтобы в эту самую колясочку уложить и выйти на улицу Ну и 1️⃣ заслуженное место забирают.. турецкие свадьбы. Просто нет шанса, чтобы ребенок поспал, если рядом турецкая свадьба. Это такой автомобильный (мать его) кортеж, где каждая машина обязательно сигналит. Сегодня так вообще особенный на свадьбы день (почему-то), потому что до сих пор не было ни минуты, чтобы на улице не сигналили. Мамочки с колясками, дети на детской площадке, гуляющие на поводках с домашними животными и даже курьеры, оставляющие свой мопед за пределами дома, к вам всем претензий не имею.