کانال انجمن سبز رهایی از پخته خواری با مدیریت محمدی
1 368
Subscribers
+1224 hours
+407 days
+17430 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 🔴آناناس برای درمان عفونت های ادراری
✅ و درمان مشکلات بی خوابی
مؤثر می باشد.
✅این میوه عالی موجب کاهش تورم در بیماری آرتروز یا ورم مفاصل می گردد.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 32 | 1 | Loading... |
02 🔴نارنگی
✅بخاطر داشتن فسفر زیاد،باعث تقویت هوش کودک میشودفسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند
نارنگی ضدنفخ،تب بر وضدسرفه طبیعیست
⚠هسته نارنگی عامل آپاندیس است | 29 | 0 | Loading... |
03 صبح است همه چیزرنگ و🌸
بوی تازگی وطراوت میدهد
آرزو میکنم وجودتان
پرشود ازعطر و رنگ خدا
وامروزتان اکنده ازبرکت و
شادی شود...🍃
صبحتون بخیروشادی
💖
🌸🍃 🍃🌸 | 37 | 0 | Loading... |
04 Media files | 32 | 0 | Loading... |
05 انشا...همش شاد باشی....👍👍
💖
🌸🍃 🍃🌸 | 35 | 0 | Loading... |
06 الهی دریای زندگـیتـون🌸
پراز امواج زیبای سلامتی
آسمون دلتون خالی از
ابرای غم و ناراحتی
و ساحل عمرتون پراز
ماسه های برکت باشه...🍃
شبتون بخیروشادی
💖
🌸🍃 🍃🌸 | 55 | 1 | Loading... |
07 آمپول تقویتی نوروبیون عامل ایجاد سرطان ریه. | 52 | 4 | Loading... |
08 🔴 آناناس و فشارخون
✅ آناناس سرشار از پتاسیم است. بنابراین خوردن آناناس تازه در افراد مبتلا به فشارخون بالا باعث کنترل میزان فشارخون میشود.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 61 | 0 | Loading... |
09 🔴 پیشگیری از آلزایمر
✅روزانه دانه هایی از قبیل (بادام درختی ـ فندق ـ پسته ـ گردو) دانه دانه مثل آدامس جویده شود تا جذب بزاقی شود.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 58 | 0 | Loading... |
10 🔴انار را با پرده های سفید اطراف آن مصرف كنيد
✅زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش و کاهش اضافه وزن كمک ميكند. | 56 | 0 | Loading... |
11 🔴 #درمان_خونریزی
✅اگر پوست کدو سبز را سوزانده بصورت گرد در محل خونریزیها قرار داده و کمی فشار دهید فوراً خونریزی قطع شده
🍃و برای بهبود جراحات و تسکین سوزش آن اثر شفابخش دارد | 54 | 0 | Loading... |
12 🔰 *چه كسى براى تو بيمارى به وجود مى آورد؟*
خداى جريمه كننده؟
نه، تو خودت به تنهايى براى خود بيمارى مى خرى.
با "تغذيه "و "سبك غلط "زندگى ات.
فقط خودت بايد به فكر خودت باشى.(ص٤٧٠)
هيچ شفادهنده اى نمى تواند علت بيمارى ها را برطرف كند. علت بيمارى ها روش غلط زندگى ماست كه صدها سال است ادامه دارد. (ص٢٠٦)
كسى كه غلط زندگى مى كند، بيمارى هاى مادرزاد را به نسل آينده منتقل مى كند.(ص ٥٢٢)
چه وقت مردم مى فهمند كه روش جلوگيرى از تمام بيمارى ها در دست خود بشر است.(ص٥٠٤)
📕قابلمه را فراموش كن
هلموت واندميكر
خامگیاهخواری = درمان بیماری‌ها
سلامت و تندرست باشید | 152 | 3 | Loading... |
13 🔴دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند
✅مطالعات جدید نشان میدهد
دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود | 44 | 0 | Loading... |
14 🔴گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست
✅بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است
گلابی یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است | 44 | 0 | Loading... |
15 🔴فشارخون
✅ترخون خشک را نرم بسایید و جای نمک در غذا بریزید هم طعم نمک را احساس میکنید هم فشار خون را تنظیم میکند و هم چاقی ایجاد شده در اثر تجمع آب در بافتهای بدن را برطرف میسازد | 154 | 4 | Loading... |
16 🔴5 راه برای کاهش بی حوصلگی
✅مصرف سیب
✅مصرف برگه آلو
✅مصرف بادام
✅مصرف آب لیمو وعسل
✅مصرف آب هویج وسیب
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 145 | 4 | Loading... |
17 ✅بجای حجامت کردن هر روز صبح 1 سیب بخورید ، براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است !
خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش شدید وزن میشه. | 139 | 2 | Loading... |
18 نوبرانه بهار | 98 | 1 | Loading... |
19 اگر عادت به سیگار کشیدن دارید
سعی کنید آب سیب سبز بنوشید
از بیماری های انسدادی ریه بر اثر
مصرف سیگار و انواع سرطانها
به خصوص سرطان ریه
ناشی از کشیدن سیگار پیشگیری میکند
💖
🌸🍃 🍃🌸 | 161 | 3 | Loading... |
20 🔴 بجای حجامت کردن هر روز صبح 1 سیب بخورید
✅براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند وبهترین زمان مصرف آن صبح است!
🍃خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش شدید وزن میشه
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 75 | 1 | Loading... |
21 🔴انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین های گروه ب است !
✅اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی دارید، انبه مصرف کنید.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 67 | 0 | Loading... |
22 🔴 بادام
✅بهترین گزینه در کاهش چربی های شکم بادام است.
✅این دانه حاوی چربی های اشباع نشده آن هم از نوع خوب است که به از بین بردن چربی های احشایی کمک خواهد کرد.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 58 | 0 | Loading... |
23 🔴 معجونی که به «معجزه لاغری» معروف شد!
✅ ۲ مشت پر اسفناج کوچک
✅ ۱ فنجان اناناس تکه شده
✅ ۱ فنجان آب
✅ ۲ موز
🍃 هر روز صبح بخورید و لذت ببرید
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 192 | 6 | Loading... |
24 🔴 #چاقی_صورت
✅خیار از میوه های آبرسان سلولهای پوست بوده و سبب افزایش آب میان بافتی پوست و پرتر شدن صورت می شود.
🍃هر روز خیار رنده شده را 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 180 | 2 | Loading... |
25 🔴 #بهبود_چربی_خون
✅بهتر است از کدو به مقدار زیاد استفاده کنند.
آب کدو مسمایی را گرفته، روی آن کمی آبلیمو ریخته، روزی یک لیوان بزرگ میل نمایند
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 169 | 8 | Loading... |
26 حدود چهارماه بعد از به دنیا آمدن اولین فرزندم👶🏻، فهمیدم که در مزارع لبنی، گوساله‌ها به‌هنگام به‌دنیا آمدن از مادرانشان دزدیده می‌شوند😓. درست مثل ما، مادران آن ها نُه‌ماه طولانی حمل می‌کنندشان، اما با زور گوساله‌ها از مادرها جدا می‌شوند تا ما انسان‌ها، که پیش از این از شیر گرفته شده‌ایم، بتوانیم شیری را بخوریم🥛 که این گاوها برای بچه‌های خودشان تدارک دیده‌اند. وقتی متوجه این امر شدم، ویران گشتم. نمی‌توانستم باور کنم که تمام عمر در این رفتار وحشتناک سهیم بوده‌ام و هرگز هم هیچ کسی حقیقت را به من نگفت. خیلی عصبانی بودم😠.
از آن موقع وگن شدم🌱 و سوگند خوردم که کودکانم نیز وگن باشند. شیر گاو برای گوساله‌هاست. نمی‌توانم تصورش را بکنم که کسی بچه‌ام را بدزد -و اگر پسر بود، بکشدش- تا بتواند شیرم را بدزد. یک مادر🐄 و بچه‌اش🐮 ''هرگز" نباید از یکدیگر جدا شوند. ''هرگز" نمی‌توانستم چنین صنعت بی‌رحمی را حمایت کنم و هیچ فرد دیگری هم نباید این کار را بکند✅️. ربودن کودکان را متوقف کنید. شکستن قلب ها را پایان دهید. وگن شوید.
کریستینا الیزابث مادری مخالف بهره کشی از حیوانات
#خانواده_وگان | 66 | 0 | Loading... |
27 سیب خوشمزه | 103 | 2 | Loading... |
28 🔴نخودسبز ضدسرطان
✅ سرشار از ساپونین بوده که یک ترکیب گیاهی باتأثیرات ضدسرطانی است
✅ ساپونین،باکاهش رشدتومور سرطانی و افزایش تخریب سلولهای سرطانی با این بیماری مبارزه میکند
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 263 | 12 | Loading... |
29 🔴شربت مویز درمان افسردگی
✅ 250 گرم مویز سیاه را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید
🍃مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 207 | 5 | Loading... |
30 🔴آلو خشک خواص عجیبی دارد
✅از جمله تسهیل در کاهش وزن
✅ ضد چروک بودن
✅تحریک مغز
✅مقابله با فشار خون بالا از فواید بی نظیر آن می باشد.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 172 | 3 | Loading... |
31 🔴پوست سیب زمینی
✅پوست سيب زميني مانند پوست ميوه ها وسبزيجات دارای آنتی اكسيدان است و از پير شدن سلولها و نيز از بوجود آمدن سلولهای سرطانی جلوگيری می كند.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 162 | 3 | Loading... |
32 🔴 #رفع_زگیل
✅ اگر دارای زگیل بر روی پوست تان هستید، کافی است پوست موز را بر محل زگیل بمالید. این کار از ظهور مجدد زگیل در آینده هم پیشگیری میکند.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 149 | 6 | Loading... |
33 🔴 #آب_زرشک
✅مصرف آب زرشک علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را
کاهش و مو ها را درخشنده و براق می کند
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 | 158 | 4 | Loading... |
34 خدا این طوری روزی رسونه :) | 43 | 0 | Loading... |
35 علت اینکه مدام هوس شیرینی می کنیم چیه؟* | 155 | 8 | Loading... |
36 همگام با خام گیاه خواران
برای جهان بدون بیماری
"گوشت سبز " ، "شیر ارگانیک" و "تخم مرغ های مهربانی"
دوست عزیزم
در طبیعت چیزی به نام "گوشت سبز " ، "شیر ارگانیک" و "تخم مرغ های مهربانی" وجود ندارد.
امروز ما به علم و یقین می دانیم که انسان در طبیعت از گونه های حیوانات گوشت خوار نیست. با مراجعه به کوهی از مدارک و مستندات علمی دیگر آگاهی به این حقیقت که انسان نیازی به فراورده های حیوانی ندارد، نیاز به هوش و فراست زیادی ندارد. ما امروز دیگر می دانیم که فیزیک و شیمی و آنزیم های بدن انسان برای مصرف خام فراورده های حیوانی طراحی نشده اند. انسان در طبیعت موجودی همه چیز خوار نیست. انسان بطور طبیعی حیوانی گوشت خوار نیست. ما به مانند جانوران گوشت خوار توانایی بلع و پردازش و هضم و جذب گوشت های خام را نداریم. با پختن و گداختن و در انواع فرایند های فراوری غذا هم، هیچ غذایی به حالت طبیعی باقی نمی ماند. پس توصیه می کنیم تا می توانید غذاهای طبیعی را هم فرآوری و دست کاری نکنید. همه مواد غذایی مورد نیاز بدن در سالم ترین اشکال خود در منابع طبیعی در مجموعه ای از میوه ها، سبزیجات، دانه های روغنی و مغزیجات وجود دارند. انسان هیچ نیازی به آزار و کشتار حیوانات و تخریب محیط زیست برای بدست آوردن پروتئین بیشتر را ندارد. کشتار حیوانات بی پناه هیچ توجیه علمی، عقلانی، بهداشتی و اخلاقی ندارد.
انسان روزی باید یاد بگیرد که حیوانات موجوداتی بسیار حساس هستند؛ آنها موجوداتی خلاقند؛ آنها شعور دارند و معنای درد و رنج و محبت را می فهمند. در بحث حقوق حیوانات ذهن خودمان را گرفتار بحث های انتزاعی نکنیم، خودمان را با زندگی و اقوال و عادات و سنت های پیشنیان تطبیق ندهیم . کافی است که با حیوانی رابطه عاطفی برقرار کنید تا یاد بگیرید که حس دوستی و محبت در آنها می تواند بسیار عمیق تر، زلال تر و پایدارتر از انسان ها باشد.
در موارد فراوانی موعظه های اخلاقی طرفداران محیط زیست و گفتمان های مربوط به جنبش های حقوق حیوانات کاملاً سطحی وغیرمنطقی است. آنها در اغلب موارد از منع بهره کشی از حیوانات صحبت می کنند اما شما بلافاصله در می یابید که دم خروس در زیر عبای آنها کاملاً قابل مشاهده است: آنها در گفتمانی به ظاهر معقول از «گوشت سبز»، «شیر ارگانیک» و «تخم مرغ های مهربانی» صحبت می کنند و دیگران را به استفاده از آنها تشویق می کنند.
تعداد زیادی از جنبش های موسوم به گیاه خواری دچار سوء تفاهمات جدی هستند. آنها ماهیت واقعی روش های زندگی مبتنی بر گیاه خواری را درک نمی کنند. گیاه خوارانی که مصرف فراورده های حیوانی را تحت شرایطی مجاز می دانند، منطق و ماهیت واقعی جریان زلال گیاه خواری را درنمی یابند.
گیاه خوارانی هستند که به نام اوو-لاکتو (Ovo-Lacto) شناخته می شوند. آنان چنین می اندیشند که مصرف فراورده های حیوانی مانند شیر و تخم پرندگان باعث مرگ حیوانات نمی شود. این چنین نگاهی به محصولات حیوانی حاکی از نگرش سطحی و ساده دلانه این طیف از گروه های گیاه خوار است. آنها معمولاً توان درک این حقایق را ندارند که دامپروری ها جرثومه های شکنجه و آزار بی رحمانه علیه حیوانات هستند. برای تولید مدام شیر گاوها باید بطور مدام آبستن شوند. گوساله ها، مالکین واقعی این شیرهای تولید شده باید بلافاصله از شیر مادر جدا شده و به صنعت گوشت واگذار شوند تا بزودی کشتار شوند. گاوهای شیرده نیز در صورت اتمام دوره سود دهی همچون گوساله ها سلاخی می شوند. هیچ نوع فراورده حیوانی بدون بهرکشی های ظالمانه از حیوانات بدست نمی آید. انسان ها باید روزی به این مرتبه از هوشیاری ارتقا پیدا بکنند و یاد بگیرند که کشتار و بهره کشی های بی رحمانه حیوانات، رفتاری معقول، منطقی، انسانی و اخلاقی نیست. کشتار حیوانات برای برای تامین معاش در حالی که منابع سالمتری برای امرار معاش وجود دارند، با خرد و احساسات زلال و متعارف انسانی هیچ سازگاری نمی تواند داشته باشد. طبیعت کیمیاگر، حسن زاده، خرداد 99 | 78 | 2 | Loading... |
37 به دنبال سرویسیت HPV, این تصاویر تغییرات سلولی ناشی از ویروس HPV است که عامل انتقال همسران آلوده به ویروسِ نهفتهُ در آنهاست
درمان عفونت سرویکس ناشی از ویروس HPV بستگی به عامل ترجیح بیماربه نزد بافت شناس دارد و
عفونت های ویروسHPV با درمان مناسب و به موقع معمولا پابرجا نمی مانند و در نهایت سرکوب و ریشه کن میشود.
اگر زگیل ها در دهانه رحم ، شناسایی شدند و دیس پلازی وجود نداشته باشد، میتوان ضایعه را در نظر گرفت و درمان های موضعی انجام داد اگر همراه آن دیسپلازی یا CIN وجود دارد باید درمان های اختصاصی جهت درمان و جلوگیری از پیشرفت انجام‌شود.
ونیزتغییرشیوهُ سَبک تغذیه خيلي بسیار مهًم است که بایستی مضرات و ممنوعات انواع و اقسام کنسروهای مواد نگهدارنده ها قند شکر سفید صنعتی ، شیر ولبنیات حيواني مضر، گوشت ها حذف گردد 🌾🍏🍎🍐🍆🥑🥬🥦🥒🍉🍇🍈 | 148 | 3 | Loading... |
38 🍉🍇🍓🫐🍈🍒
اصول تغذیه طبیعی قسمت دوم
🍏🍎🍐🍊🍋🍌
🥑همراهان عزیز ما در تغذیه طبیعی چیزی به عنوان صبحانه ،نهار وشام نداریم ضمن اینکه در این مسیر گرسنگی وریاضت کشیدن هم نداریم و در اوایل شروع تغییر سفره غذایی کم خوری هم نداریم وهر زمانب گرسنه شدیم وعده اصلی غذای ما می باشد .
🍓صبح که از خواب بیدار می شوید پس از کسب آگاهی از یک لیوان اب ولرم یا اب محیط خانه شروع کرده تا سه لیوان ان را برسانید افرادی که وزن اضافه دارند بهتر است که از ابلیموی تازه در آب استفاده کنند .(منظور از اب ولرم ابی است که به دمای چهل تا پنجاه رسیده باشد نه اینکه اول ان را جوش کنید وسپس ولرم کنید برای اینکار استفاده از حرارت غیر مستقیم یا بن ماری می باشد .)
🥭اولین وعده غذایی شما زمانیست که گرسنه شده اید البته این مورد برای درمان بیماری ها و کاهش وزن توصیه می شود در غیر اینصورت بهتر است که هر چند ساعتی حتا بدون احساس گرسنگی هم می توان از میوه ها وسبزیجات خورد
🍒سعی کنید 24ساعت شبانه روز را به سه بخش تقسیم کنید بخش اول از زمان بیداری تا ساعت دو بعد از ظهر در صورت نیاز ویا گرسنگی از میوه های ابدار وشیرین موجود در فصل استفاده کنید واز ظهر به بعد استفاده از سالاد ،میوه های کم آب ولی شیرین شبیه انجیرخشک در صورت خیس کردن انجیر صبح هم می توان استفاده کرد ،توت خشک ،کشمش،میوه های خشک ،موز،خرما و
سبزیجات و …
وهشت ساعت سوم زمان خواب است که درصورت نیاز از آب می توان نوشید وحتا بهتر است دو ساعت قبل از خواب چیزی نخورد
🫐برای کسانی که در ابتدا یک وعده غذای پخته دارند یا همین روش را ادامه می دهند بهتر است که وعده پخته خود را در نیمروز استفاده کنند ودر صورت امکان سر سفره غذایی باخانواده سرو شود غذاهای مجاز خوردن برنج به صورت دمی یا دمپخت نه ابکشی شده ان هم برنج قهوای یا برنجی که زیاد سفید نشده باشد ،حبوبات :
نخود گرم ،
عدسی،ماش،دال عدس ،لوبیا گرم ،سیب زمینی اب پز ،سبزیجات نیم پز خورشت های بدون گوشت وآش یا سوپ های بدون گوشت
نکته مهم در غذاهای بخته شده از نمک و روغن صنعتی وحیوانی به هیچ وجه استفاده نشود در صورت امکان از روغن زیتون وکنجد ان هم به مقدار خیلی کم اشکال ندارد ونمک در موارد خاص ان هم یا خیلی کم یا ماهی یکبار البته به این نکته هم توجه داشته باشید که خوردن برنح با ده قاشق شروع شود به تدریج حذف کامل شود ونهایتا آنهایی که می خواهند برنج را ادامه دهند به سه قاشق منتهی شود حبوبات ،خورشت ها واش وسوپ ها فقط به مقدار یک کاسه کوچک باشد که حتما می بایست به این نکته مهم توجه داشت که اولا در روز مجاز به خوردن یک وعده پخته می باشید ودومأ مقدار آن نباید از بیست درصد تغذیه خام روزانه شما تجاوز کند پس هشتاد در صد مواد غذایی خام وبیست در صد پخته فعلا مجاز
🍉خوردن اسموتی های سبز برای صبح عصر پیشنهاد داده می شود
در صورتیکه آبمیوه استفاده می کنید مقداری نقاله ان را به ابمیوه برگردانید .
🍒تا مدتی که بدن شما هنوز به مواد غذایی خام عادت نکرده است دوبار از دمنوش زیره ،اویشن،پونه کوهی ونعنأخشک استفاده کنید و یکبار هم در روز از هر نوع دمنوش مورد علاقه خودتان که نسبتأ گرم باشد استفاده کنید .
🫗از نوشیدن آب به بهانه خوردن میوه وسبزیجات دریغ نکنید وبین هشت تا ده لیوان وحتا افراد سنگین وزن بیشتر هم می بایست اب بنوشند .
🥬از درهم خوری پرهیز کنید .
🥭تغذیه یکنواخت تکراری نداشته باشید سعی کنید هر روز یا بیشتر ، مواد متنوع استفاده کنید که برایتان یکنواخت و
خسته کننده نشود .
🍈بین دو تا سه ماه اول از مغزیجات استفاده نشود و سپس یا در صورت ضرورت استفاده خیلی کم می بایست به صورت خیس کرده خورده شود .
🍎بهترین آب نوشیدنی :اول آب چشمه دوم آب تسفیه شده سوم آب معدنی وچهارم آب لوله کشی شهری می باشد
🥝بعد از برون ریزی ورسیدن به وزن متناسب غذاهای خام گیاهخواری را یاد گرفته وبکار ببرید .(که در مقالات بعدی آموزش داده می شود )
🍋نتیجه تغذیه طبیعی برای هرکس متفاوت ودر زمان های مختلف اتفاق می افتد ولی در نهایت یکی می شود .
🍌توکل به خدا و داشتن صبر وحوصله رکن اساسی این مسیر می باشد .
🍅غذای روح و انجام ورزش های مورد نیاز یک انسان طبیعی در مقالات بعدی در دسترس شما قرار داده می شود .
🍒تجربه هرکس در این مسیر مفید وقابل تقدیر وتوجه می باشد ولی تحمیل کردن آن به دیگران غیر اصولی وغیر حرفه ای می باشد هر کس در انتخاب تغذیه که کاملأ شخصی می باشد مختار است .
🍇 دخالت در امور پزشکی در این مسیر خلاف قانون می باشد وهر گونه درمان یا تغییر در استفاده از داروها طبق نظر پزشک معالج انجام می گیرد . | 160 | 6 | Loading... |
39 سلامتی اولین رکن نتبجه تغذیه طبیعی می باشد از گرفتن نسخه های درمانی چه گیاهی وچه داروهای شیمیایی از افراد غیر از پزشک خود داری کنید .
🍋 سلامتی را به بهأ دهند نه به بهانه !
سلامتی شما نتیجه انتخاب وعمل شماست
ود نهایت سلامتی شما آرزوی ماست .
🍒🥦🍅🍍🥬🥒 | 146 | 4 | Loading... |
40 🥒🥬🍍🥦🍅🍒
اصول تغذیه طبیعی قسمت اول
🍏🍎🍐🍊🍋🍌
همراهان جان سلام ؛
🥦🥬🥒اصول تغذیه طبیعی به صورت پلکانی برای افرادی که بیماری خاصی ندارنددر غیر اینصورت می بایست قبل از تغییر سفره غذایی از یک مشاور موفق در امور تغذیه کمک بگیرند .
همراهان جان من شخصأ با برنامه غذایی مخالف هستم چرا که ما انسان هستیم وخود برنامه نویس نه برنامه گیر نکاتی را که در اینجا ذکر می کنم در قالب اصول تغذیه طبیعی است نه برنامه غذایی
مواد غذایی که هرچه سریعتر می بایست از سر سفره شما حذف شود :
🍍🥥🥝مواد حیوانی شامل گوشت چهار پایان،پرندگان،ماهی ،
و هرگونه آبزی ،تخم پرندگان،لبنیات و هرگونه موادغذایی که به حیوان مرتبط باشد .
🥥🥝🍅هرگونه مواد سرخ کردنی ،کبابی و غذاهای زودپزی
🍒🍑🥭حذف نمک ،شکر ،قند ،
ترشیجات،سرکه ها ،سس ها
🍓🍈🍒حذف هرگونه مواد کارخانه ای یعنی هرانچه که در صنایع غذایی تولید ودر سوپری ها وهایپری ها عرضه می شود .
🥒🥦🥬حذف نان چه صنعتی چه سنتی چه باسبوس وچه بدون سبوس و هرانچه زیر مجموعه آن می باشد .
🍌🍈🍅حذف هر گونه نوشیدنی که شامل ؛چای ،قهوه،وهر گونه کافی،هر گونه نوشابه وابمیوه های صنعتی
و…..
🍊🍐🥝کم کردن برنج وحذف پلکانی آن وروش تهیه صحیح تا زمان حذف کامل که در قسمت خوردنی ها توضیح داده می شود.
🫗🍊🍐حذف هر گونه مواد عذایی پخته فست فودی و رستورانی
🍋🍎🍏خوب مواد غذایی حذف شدنی را گفتیم حال
می رسیم به خوردنی های مجاز وقتی می گوییم مجاز یعنی مواد غذایی که هر شخص در چند روز یا هفته اول می تواند استفاده کند وبه مرور زمان تغذیه خود را برساند به سالم خواری یا نهایتأ خام گیاهخواری که هرکس طبق نیاز وشرایط بدنی خود مسیرش را انتخاب می کند .
اولین نیاز ما در این مسیر سبز کسب آگاهی ،آشنایی با اصول تغذیه طبیعی از طریق مقالات در گروه های تغذیه طبیعی ،مطالعه کتاب های مفید مرجع تغذیه طبیعی ،حضور در انجمن های تغذیه طبیعی به صورت حضوری ،انتخاب یک مشاور تغذیه طبیعی با تجربه و در کار خود موفق بوده باشدشرکت نکردن در فری کنفرانس ها در چند ماه اول تا بالا رفتن اطلاعات تغذیه ،دوری از نظریات مختلف تغذیه وبکار گیری اصول اساسی تغذیه طبیعی. | 181 | 9 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
🔴آناناس برای درمان عفونت های ادراری
✅ و درمان مشکلات بی خوابی
مؤثر می باشد.
✅این میوه عالی موجب کاهش تورم در بیماری آرتروز یا ورم مفاصل می گردد.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
Photo unavailableShow in Telegram
🔴نارنگی
✅بخاطر داشتن فسفر زیاد،باعث تقویت هوش کودک میشودفسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند
نارنگی ضدنفخ،تب بر وضدسرفه طبیعیست
⚠هسته نارنگی عامل آپاندیس است
Photo unavailableShow in Telegram
صبح است همه چیزرنگ و🌸
بوی تازگی وطراوت میدهد
آرزو میکنم وجودتان
پرشود ازعطر و رنگ خدا
وامروزتان اکنده ازبرکت و
شادی شود...🍃
صبحتون بخیروشادی
💖
🌸🍃 🍃🌸
00:04
Video unavailableShow in Telegram
الهی دریای زندگـیتـون🌸
پراز امواج زیبای سلامتی
آسمون دلتون خالی از
ابرای غم و ناراحتی
و ساحل عمرتون پراز
ماسه های برکت باشه...🍃
شبتون بخیروشادی
💖
🌸🍃 🍃🌸
Photo unavailableShow in Telegram
🔴 آناناس و فشارخون
✅ آناناس سرشار از پتاسیم است. بنابراین خوردن آناناس تازه در افراد مبتلا به فشارخون بالا باعث کنترل میزان فشارخون میشود.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
Photo unavailableShow in Telegram
🔴 پیشگیری از آلزایمر
✅روزانه دانه هایی از قبیل (بادام درختی ـ فندق ـ پسته ـ گردو) دانه دانه مثل آدامس جویده شود تا جذب بزاقی شود.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
Photo unavailableShow in Telegram
🔴انار را با پرده های سفید اطراف آن مصرف كنيد
✅زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش و کاهش اضافه وزن كمک ميكند.