Viktor_mak67

Сегодня такой микс

На прогулке , немного кофе!

Девочки , ещё раз с праздником! Все кто набрал , приглашаю к себе на похудение! Мой личный результат минус 34 кг. Не один диетолог с дипломом или врач не расскажет и не научит вас лучше чем я ! 🔥Пиши мне обозначу условия!

Девчонки с праздником!

Котлета куриная и говяжья , гречка , сыр огурец!

Естественно, от морепродуктов у некоторых подопечных бывают отёки .. Я это легко выявляю в процессе общения с ребятами , и слежу за динамикой

Белок может быть такой 😯

Я не спортсмен, я не перфекционист . Но я умею сделать тебя худым и стройным! Научу как не разожраться обратно ! С тебя дисциплина и четкое следование моим рекомендациям! Пиши мне сейчас , не тяни резину!

С праздником мужики 💪

Еду домой , заказал хинкали и шашлычок , посидим в семейном кругу!

Ребята , если расслабились и снова никак не получается сделать фигурку своей мечты... Пишите мне. Я готов за вас взяться! 👍

Немного помог похудеть! Хочешь также? Пиши мне ! 💪

Еда в ленту!

Сырники

У меня Минус 34 за 5 месяцев

Мой подопечный и его результат! Минус 30 кг. Да это возможно! Да и ты так можешь! Я уверен! Хочешь результат? Пиши мне сейчас, обозначу условия!

Шикарно как всегда! Привет подписчики , единомышленники и друзья 🔥

Ребят примерный рацион скидываю. Порции подбираем только индивидуально! Все люди едят разное количество пищи , чтобы худеть! Сколько вешать в граммах имеет значение. На глаз делать порции не прокатит!) Просто есть мало , тоже не работает! Надо делать всё с умом! Зуб если болит , его можно вырвать и пассатижами и подождать пока сам отвалится... Но лучше обратится во время к специалисту! Так и с похудением! Жду твоего сообщения! Если готов начать , то с радостью помогу! Пиши , обозначу условия!

Сели поели 😊☝️