گروه آموزشی صیقل

بعضیا خیلی دیر به این نتیجه میرسن که 🕰 رابطه‌ی جنسی رو میشه با آدم‌های مختلفی 👥 تجربه کرد؛

اما صمیمیت 💞، امنیت 🔒، اعتماد 🤝 و یک رابطه‌ی عاطفی عمیق 🌹، با هر کسی تکرار نمیشه. ❌

بدن‌های جدید پیدا میشن 👤👤، اما رابطه‌ای که توش احساس‌خانۀ بودن داشتی 🏠✨، شاید دیگه هیچ‌وقت تکرار نشه... 💔😔

نشخوار ذهنی: «ذهن ما تمایل داره افکار منفی و بی‌اساس رو بزرگ کنه؛ چیزی که روان‌شناسان بهش rumination یا نشخوار ذهنی می‌گن. این افکار معمولاً هیچ ارتباطی با واقعیت ندارن، اما چون بار هیجانی دارن، مغز اون‌ها رو جدی می‌گیره و باعث اضطراب یا ناراحتی می‌شن. تحقیقات نشون داده وقتی ما به این افکار توجه بیش از حد می‌کنیم، سیستم عصبی بدن وارد حالت استرس می‌شه و حتی هورمون‌هایی مثل کورتیزول افزایش پیدا می‌کنن. در حالی‌که بیشتر این فکرها فقط «فرضیه‌های ذهنی» هستن، نه حقیقت. یاد گرفتن اینکه بین فکر و واقعیت تفاوت بذاریم، یکی از اصول مهم شناخت‌درمانی (Cognitive Therapy) هست. پس هر بار که ذهن شروع می‌کنه به ساختن سناریوهای بی‌اساس، می‌تونیم به خودمون یادآوری کنیم: این فقط یک فکره، نه یک واقعیت. آرامش زمانی میاد که ما انتخاب کنیم به هر فکری اجازه ورود به قلبمون ندیم.»

حالا مهم تر از این موارد، ما داریم در باب تاثیر یه حرف منفی صحبت میکنیم! چیزی که احتمالا خیلیامون میدونیم تأثیرش چندین برابر یه حالت مثبته و احتمالا کلیپ ها و آزمایش هایی هم در این باب دیدیم حتی توی مطالعات مغزی هم که یه عده انجام دادن میگن ک حالت منفی و مثبت توی مغز متفاوت پردازش میشن! و مغز انسان تمایل داره که بیشتر به اطلاعات منفی توجه کنه، البته یجورایی شاید طبیعی هم به نظر بیاد؛ آدمی کلا دنبال بقاست و هر خطر و هر چیز منفی ای رو بر حسب احتیاط و بقای زیستیش ممکنه بیشتر بهش اهمیت بده و روش مانور بده در عین مثبت بودن این ویژگی، ممکنه درگیر لبه دوم این شمشیر دولبه بشیم و بجای بقا، بلای جان و روان مون بشه....

امروز ۱۵ شهریور ماه سال ۱۴۰۵ در مثبت ترین حالت بورس ایران از آقا رضا همتی به یادگار اینجا بدون ادیت می نویسم:

۱۳ روز کاری دیگه ، بازار بورس وارد یک روند نزولی «بلندمدت» می‌‌شود، طولانی‌ترین ریزشِ پس از ۹۹

برا همه اتفاق میوفته خصوصا مدرسین و کارآفرینان ولی در موردش حرف نمی زنند دوست دارن یه ویترین قشنگ از خودشون نشون بدن؛ که مخاطب بیشتر ازشون بخره😁 ولی من راحتم و راحت همه چیزو میگم دوستون دارم 👈❤️

اینو بنویسید یجا بزارید که جلوی چشمتون باشه و دقیقا توی تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌تون هم پیاده کنید؛

"حتی اگر برای مردم دراز بکشید تا از رویتان رد شوند؛ بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید!

مراقب باشید که وقت و انرژی باارزش خود را  فقط برای افرادی خرج کنید که ارزشش را دارند."

هرچیزی که بهت دوپامین فیک میده رو بذار کنار اونوقت روی خوش موفقیت رو می بینی👌👌

اینکه زخم ها قبل از خوب شدنشون میخارن و التماست میکنن تا دوباره بازشون بکنی، خیلی استعاره جالبیه

تحمل کردن خارش، پیچ آخره، رد کنی تمومه.!

چقد پیام زیبا از طرف شماها دریافت کردم😍👌 قدر دان لطف و محبت هاتونم🙏 و از بودن تون انرژی می‌گیرم 🌺🌹

👈 نظر آقا مجید در مورد طرح کوچ VIP  😍😎

طرح کوچ جذاب‌ترین مقطع زندگیم بوده😍

#طرح_کوچ 💡 کیا این حس و حالو دوست دارن تجربه کنند؟! همین الان بهم پیام بده😉😎 @Seyqalsupport 👈👈 بقیه نظرات

👈 نظر پری خانم در مورد طرح کوچ VIP  😍😎 #طرح_کوچ 💡 کیا این حس و حالو دوست دارن تجربه کنند؟! همین الان بهم پیام بده😉😎 @Seyqalsupport 👈👈 بقیه نظرات