Школа №1239
Open in Telegram
Официальный информационный канал ГБОУ Школы 1239. Новости и актуальная информация.
Show more803
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+1
in 0 channels
June '26
+12
in 0 channels
Get PRO
May '26
+9
in 1 channels
Get PRO
April '26
+6
in 0 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+16
in 0 channels
Get PRO
January '26
+14
in 2 channels
Get PRO
December '25
+18
in 2 channels
Get PRO
November '25
+21
in 1 channels
Get PRO
October '25
+21
in 1 channels
Get PRO
September '25
+20
in 0 channels
Get PRO
August '25
+15
in 0 channels
Get PRO
July '25
+12
in 0 channels
Get PRO
June '25
+9
in 0 channels
Get PRO
May '25
+28
in 0 channels
Get PRO
April '25
+25
in 0 channels
Get PRO
March '25
+29
in 0 channels
Get PRO
February '25
+14
in 0 channels
Get PRO
January '25
+23
in 0 channels
Get PRO
December '24
+20
in 1 channels
Get PRO
November '24
+31
in 0 channels
Get PRO
October '24
+43
in 5 channels
Get PRO
September '24
+35
in 0 channels
Get PRO
August '24
+21
in 0 channels
Get PRO
July '24
+17
in 0 channels
Get PRO
June '24
+14
in 1 channels
Get PRO
May '24
+27
in 0 channels
Get PRO
April '24
+31
in 1 channels
Get PRO
March '24
+31
in 2 channels
Get PRO
February '24
+34
in 1 channels
Get PRO
January '24
+28
in 0 channels
Get PRO
December '23
+33
in 4 channels
Get PRO
November '23
+56
in 1 channels
Get PRO
October '23
+62
in 0 channels
Get PRO
September '23
+37
in 0 channels
Get PRO
August '23
+19
in 0 channels
Get PRO
July '23
+7
in 0 channels
Get PRO
June '23
+12
in 0 channels
Get PRO
May '23
+32
in 0 channels
Get PRO
April '23
+34
in 0 channels
Get PRO
March '23
+42
in 0 channels
Get PRO
February '23
+44
in 0 channels
Get PRO
January '23
+26
in 0 channels
Get PRO
December '22
+39
in 0 channels
Get PRO
November '22
+56
in 0 channels
Get PRO
October '22
+47
in 0 channels
Get PRO
September '22
+36
in 0 channels
Get PRO
August '22
+18
in 0 channels
Get PRO
July '22
+15
in 0 channels
Get PRO
June '22
+19
in 0 channels
Get PRO
May '22
+272
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | +1 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
🌼❤️ Семья — это любовь, тепло и самые родные люди!
В нашем детском саду этот день прошел невероятно ярко, трепетно и весело. Наши маленькие почемучки и непоседы очень старались, чтобы порадовать своих близких!
🤗 Подарки от чистого сердца
Своими заботливыми ручками ребята приготовили для вас особенные праздничные сувениры. С какой нежностью и старанием они мастерили маленькие сердечки, украшенные нежными ромашками! Пусть эти детские подарки согреют своей теплотой каждую семью, принесут в ваши дома радость, уют и искренние улыбки.
А еще сегодня цветные мелки в руках наших юных художников превратили обычный серый асфальт в настоящую волшебную галерею! В детских рисунках — целое море искренних чувств. Ребята рисовали солнце, дома и свои дружные семьи. Своим творчеством они напомнили нам, взрослым, простую истину: семья — это любовь, забота, поддержка и когда самые родные люди всегда рядом.
Мы желаем вашим семьям крепкого здоровья, мира, согласия и бесконечного счастья! Пусть в ваших домах всегда звучит звонкий детский смех, а любовь и верность оберегают вас каждый день!
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239
| 2 |  +3❤️ Анастасия Ракова поздравила москвичей с Днём семьи, любви и верности
«Семья — это главная ценность, которая остаётся с нами на всю жизнь. Родные вдохновляют нас на новые достижения, помогают пережить трудные времена и дарят ощущение надёжного дома. Крепкая семья — опора не только для каждого человека, но и для всего города. И мы стараемся сделать всё, чтобы Москва оставалась местом, где можно построить счастливое будущее и крепкую гармоничную семью. Желаю вам тепла, взаимопонимания, крепкого здоровья и как можно больше счастливых моментов, проведённых вместе с родными», — отметила заммэра.
А о том, как в столице поддерживают семьи, Анастасия Ракова рассказала в интервью АиФ. Читайте здесь.
❤️ Московское образование теперь и в МАКС | 95 |
| 3 |  📜 Год за годом, день за днём: удивительные страницы истории нашей школы
У каждого здания есть своя душа, но у нашей школы во Вспольном переулке она особенная. Она соткана из тысяч детских голосов, учительских судеб и удивительных историй, которые сегодня кажутся нам красивыми легендами.
Давайте перелистнем календарь назад и заглянем в прошлое нашей школы.
🪵 28 августа 1958 года: Теплый асфальт и рождение сада
Представьте себе этот день. До начала учебного года остаются считанные дни. Новое здание школы №115 (которая позже станет школой №20, а сегодня — №1239) только-только приняла государственная комиссия. Вокруг здания - горы строительного мусора, кругом суета.
Чтобы дети могли пройти те несколько метров, что отделяли переулок от школьного крыльца, рабочие прямо перед их приходом выложили дорожку из ещё тёплого, парящего асфальта. Ребята шли, оставляя на нем свои следы, и входили в совершенно пустой, пахнущий новой краской вестибюль...
Позже на уроках труда ученики своими руками разбирали эти горы мусора, копали ямы для саженцев. Так закладывался наш замечательный школьный сад.
Но проблема вывоза оставшегося строительного мусора для директора школы Антона Петровича Полехина казалась неразрешимой. Помощь пришла неожиданно. К директору подошел скульптор Никогосян, чьи дети учились в нашей школе. Он сказал:
«Я из этих куч сделаю учебное пособие для уроков географии!»
И сделал! Строительный мусор превратился в удивительный ландшафтный макет: здесь появились миниатюрные горы, водопад, озеро, полуостров и остров. В школьном «озере» плавали настоящие золотые рыбки, а с Патриарших прудов сюда прилетали греться утки. Об этом чуде в 1958 году с теплотой вспоминала учитель истории Надежда Николаевна Панкратова.
🇻🇳 Вьетнамские друзья и визиты Хошимина
Школа всегда славилась своей открытостью миру. Выпускница 10-го «А» класса Татьяна Кузьмина (которая позже стала ведущим специалистом Министерства легкой промышленности СССР) делилась другими потрясающими воспоминаниями.
В её классе учились 14 ребят из Вьетнама! Они жили в особняке на улице Качалова (сейчас в этом здании располагается посольство Туниса).
Когда на советские праздники в Москву приезжал Хошимин — легендарный вождь и руководитель Вьетнама, в этом школьном общежитии устраивались приёмы. Вьетнамские ребята всегда приглашали на них своих одноклассников. Меню на этих встречах было очень скромным, но веселились ребята от души и очень искренне. Это была настоящая, чистая дружба, которую не забыть всю жизнь.
✨ Из таких осколков памяти - из следов на теплом асфальте, золотых рыбок в школьном саду и искренней дружбы - складывалась история нашей любимой школы.
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 97 |
| 4 |  ✨ С Днем семьи, любви и верности!
Сегодня, 8 июля, особенный день - День семьи, любви и верности! Этот замечательный праздник, символом которого стал нежный полевой цветок ромашка, напоминает нам о самых главных ценностях в жизни каждого человека.
Дорогие ученики, родители и педагоги! Поздравляем вас с этим светлым праздником! Желаем вашим семьям крепкого здоровья, мира, добра, благополучия и, конечно, много-много любви, которая согревает сердца и вдохновляет на новые свершения!
Проведите этот день с самыми близкими и любимыми! Обнимите тех, кто рядом, и позвоните тем, кто далеко. Дарите друг другу тепло и улыбки!
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 112 |
| 5 |  🔑 Один дома: свобода, бутерброды и безопасность!
Остаться дома одному на каникулах - это здорово! Можно включить музыку на полную мощность, валяться на диване и соорудить самый безумный трёхэтажный бутерброд.
Но чтобы твоя свобода не обернулась проблемами, помни о главных правилах безопасности:
🚪 1. Дверь — на замок!
Никому не открывай дверь, даже если человек представляется почтальоном, сантехником или другом родителей. У тех, кого ждут, всегда есть ключи или телефон мамы с папой. А на любые вопросы из-за двери отвечай: «Родители заняты, зайдите позже».
🥪 2. Кулинария без огня
Проголодался? Сделай бутерброд, помой фрукты или разогрей готовую еду в микроволновке. Плиту, духовку и острые ножи лучше отложить до прихода взрослых. И обязательно проверяй, выключен ли чайник!
🔌 3. Электроприборы под контролем
Не втыкай в одну розетку сто проводов и не трогай технику мокрыми руками. Уходишь из комнаты — выключи плойку, утюг или зарядку.
📞 4. Телефон всегда заряжен
Держи мобильник под рукой. Если что-то случилось (запахло дымом, прорвало трубу или тебе просто страшно) — сразу звони родителям. Если ситуация экстренная — набирай 112.
Свобода - это здорово, когда ты умеешь быть самостоятельным и ответственным!
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 136 |
| 6 |  +5Стартовала запись в предпрофклассы
В них старшеклассники погружаются в реальную профессиональную среду: проходят крутые практики, создают проекты, участвуют в научных конференциях и получают первую специальность!
Все подробности — в карточках и на сайте.
❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #предпроф | 97 |
| 7 |  Каникулы — время для новых открытий!
Ребята из предпрофклассов попробовали себя в более 150 профессиях в 33 ведущих вузах 🤩
«Уже несколько лет для старшеклассников проводятся предпрофессиональные каникулы. За четыре дня в условиях, приближённых к студенческим, ребята могли познакомиться с интересной им сферой. В этом учебном году мы организовали 370 таких смен, в которых приняли участие почти 25 тысяч участников, что на тысячу больше, чем в прошлом году», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.
Это помогает сделать осознанный выбор будущего пути! Подробности — в ролике ⤴️
❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #предпроф | 96 |
| 8 |  🕰️ Каникулы и режим: почему спать до обеда - плохая идея?
Казалось бы, лето - время спать до полудня. Но почему тогда после 10 часов сна мы часто чувствуем себя разбитыми? 🥱
Всё дело в сбое биологических часов. Вот почему легкий режим нужен даже летом:
1. Теряется время. Встал в 12:00 - и день пролетел мгновенно. Просыпаясь чуть раньше, вы успеете гораздо больше крутых дел.
2. Уходит бодрость. Хаотичный сон ломает биоритмы. Отсюда - вялость, головная боль и лень.
3. Сентябрь будет легче. Если спать до обеда всё лето, то в сентябре ранние подъемы станут настоящим кошмаром для организма.
Простая формула летнего режима:
• Спите 8–9 часов.
• Ложитесь и вставайте примерно в одно и то же время (с разницей не больше 1,5 часов).
• Убирайте телефон за час до сна.
Берегите свою энергию и проводите каникулы активно!
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 109 |
| 9 |  🌿 Летний гид от Юннатов России: Как правильно ухаживать за комнатными растениями в жару
Привет, друзья! На связи Юннаты России - юные натуралисты и главные защитники природы в нашей школе!
Специально для вас мы собрали простые правила летнего ухода, которые помогут вашим комнатным растениям чувствовать себя великолепно! 👇
1. 💧 Правильный питьевой режим
Летом растения активно растут и испаряют много влаги, поэтому «пить» им хочется чаще.
• Главное правило: поливайте цветы рано утром или вечером, когда солнце уже зашло. Если полить днем, капли воды на листьях сработают как линзы и растение получит ожоги.
• Проверка пальцем: прежде чем полить, потрогайте землю. Если верхний слой (около 2 см) сухой - пора поливать. Не заливайте корни, чтобы они не загнили!
2. 🛡️ Защита от «солнечного удара»
Даже светолюбивые растения могут пострадать от прямых лучей солнца через стекло.
• Переставьте нежные цветы (например, фиалки, спатифиллумы или папоротники) с южных окон на восточные или западные.
• Если переставить некуда, сделайте легкую тень: можно притенить окно тюлем, пергаментной бумагой или специальной пленкой.
3. 🚿 Время для водных процедур!
Пыль на листьях мешает растениям дышать и ловить солнечный свет.
• Устраивайте своим зеленым питомцам теплый душ раз в две недели (не забудьте закрыть землю в горшке пакетом, чтобы её не вымыло).
• Регулярно опрыскивайте растения из пульверизатора. Исключение: цветы с пушистыми листьями (как у фиалок или глоксиний) опрыскивать нельзя - они могут загнить.
4. 🌬️ Свежий воздух (но без сквозняков)
Многие комнатные растения обожают проводить лето на свежем воздухе.
• Если у вас есть балкон, веранда или дачный сад, вынесите туда герани, фикусы, кактусы и пальмы.
• Важно: оберегайте их от сильного ветра, проливного дождя и сквозняков из-за кондиционеров и открытых окон.
5. 🧪 Летнее меню
Лето - период активного роста, поэтому растениям нужно много сил и питательных веществ.
• Подкармливайте их специальными удобрениями раз в две-три недели.
• Важное правило: никогда не удобряйте сухую землю (сначала немного полейте цветок обычной водой, чтобы не обжечь корни).
💚 Забота о растениях - это отличный способ расслабиться, проявить ответственность и сделать свой дом уютнее и зеленее!
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ЮннатыРоссии
#ОрлятаРоссии
#ДвижениеПервых
#ДвижениеПервыхМосква
#ГБОУШкола1239 | 128 |
| 10 |  🏃♂️☀️ Как проснуться за 5 минут на каникулах? Секреты бодрого утра от Марии Николаевны!
Мы решили узнать, как быстро «включить» организм и зарядиться энергией на весь день. На наши вопросы ответила учитель физкультуры нашей школы - Мария Николаевна! Она подготовила простой и весёлый комплекс утренней зарядки, который под силу каждому.
❓Мария Николаевна, почему летом так тяжело просыпаться по утрам? Вроде бы и солнце светит, и уроков нет...
— Привет, ребята и родители! Всё очень просто. За ночь наше тело расслабляется, кровообращение замедляется, а суставы «отдыхают». Чтобы организм понял, что пора активно жить, его нужно мягко разбудить. Если вы сразу после будильника побежите по делам - это стресс для сердца. А если продолжите лежать - вялость останется на весь день. Зарядка - это как кнопка «пуск» для нашего тела!
❓А если совсем нет времени? Сколько минут нужно уделить упражнениям?
— Всего 5–7 минут! Не нужно устраивать тяжелую тренировку. Наша цель - размять суставы и разогнать кровь. Я подготовила простой комплекс «сверху вниз». Включайте любимую музыку и повторяйте за мной!
🤸♂️ Летний комплекс «Бодрое утро» от Марии Николаевны:
1. Разминаем шею (чтобы голова лучше думала)
* Мария Николаевна: «Плавно наклоняйте голову вперед-назад, влево-вправо. А теперь медленно опишите подбородком полукруг от одного плеча к другому. Никаких резких движений! Повторите по 5 раз в каждую сторону».
2. Разминаем плечи (снимаем зажимы после сна)
* Мария Николаевна: «Положите пальцы на плечи и делайте круговые вращения локтями: 10 раз вперед и 10 раз назад. А теперь помашите руками, как птицы крыльями - широко и свободно!»
3. Разбудим позвоночник (наклоны)
* Мария Николаевна: «Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Плавно наклоняемся влево и вправо, вытягивая противоположную руку над головой. А теперь наклонитесь вперед и попробуйте коснуться пальчиками пола. Спину держим ровно! По 6 наклонов в стороны и вперед».
4. Включаем ноги (мягкие приседания)
* Мария Николаевна: «Приседаем 10-12 раз. Представьте, что вы садитесь на невидимый стульчик. Пятки от пола не отрываем, колени вперед не вываливаем. Всё делаем плавно!»
5. Зажигаем! (Прыжки «Джампинг Джек»)
* Мария Николаевна: «А теперь разгоним пульс! В прыжке расставляем ноги в стороны и делаем хлопок руками над головой, следующим прыжком возвращаемся в исходное положение. Прыгаем весело 15-20 секунд!»
6. Потягивание к солнышку
* Мария Николаевна: «Сделайте глубокий вдох, поднимите руки вверх, потянитесь на носочках высоко-высоко, как будто хотите достать до облаков. С выдохом плавно опустите руки и улыбнитесь!»
❓Мария Николаевна, дайте напоследок 3 главных совета для идеального утра.
• Первый совет: сначала выпейте стакан чистой воды, а через 10 минут приступайте к зарядке. Вода «разбудит» желудок, а зарядка - мышцы.
• Второй совет: не делайте упражнения через силу. Зарядка должна приносить удовольствие и легкую радость, а не усталость.
• Третий совет: делайте это регулярно!
Пусть это станет вашей полезной летней привычкой.
Всем отличного, активного и здорового лета! Жду всех в сентябре крепкими и отдохнувшими!
#ДОНМ
#НашиЛица
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 146 |
| 11 |  💃🕺 Поймай ритм этого лета: Московский фестиваль танцев в «Музеоне»!
11 июля знаменитый парк искусств «Музеон» превратится в огромную танцевальную площадку под открытым небом! С 12:00 до 21:00 здесь будет проходить масштабный Московский фестиваль танцев.
✨ Что ждёт гостей:
• Десятки танцевальных стилей: от классики и хип-хопа до современных уличных направлений.
• Бесплатные мастер-классы: профессиональные хореографы научат вас базовым движениям и крутым связкам. Уровень подготовки не важен — танцевать будут все!
• Яркие шоу и баттлы: захватывающие дух выступления лучших танцевальных коллективов.
🌟 Звёздные хедлайнеры фестиваля:
• Егор Дружинин и яркая команда культового шоу «Танцы»!
• Суперпопулярный музыкальный проект Filatov & Karas, под чьи треки невозможно устоять на месте.
• Мощные и драйвовые Art Force Crew.
• Красочное и трогательное шоу «Любовь спасёт мир».
Это отличная возможность классно провести время с друзьями-одноклассниками или всей семьей, зарядиться энергией, научиться двигаться под музыку и сделать классные летние фото и видео!
📍 Где: Парк искусств «Музеон»
🗓️ Когда: 11 июля, с 12:00 до 21:00
📝 Важно: Вход свободный, но для участия или просмотра шоу необходимо заранее зарегистрироваться.
Давайте танцевать вместе!
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 170 |
| 12 |  🍏🍓 Чистота — залог здоровья: почему так важно мыть овощи и фрукты перед едой?
Почему даже самое красивое и «чистое» на вид яблоко требует тщательного мытья? Давайте разберемся! 👇
🦠 Кто прячется на немытых плодах?
Даже если фрукт кажется идеально чистым и блестящим, на его кожуре находится целый микромир, невидимый для наших глаз:
1. Бактерии и вирусы. На грядках овощи и ягоды контактируют с землей, водой и органическими удобрениями.
2. Паразиты. В почве могут находиться яйца гельминтов (глистов). Без тщательного мытья они легко попадают в организм человека.
3. Пестициды и химия. Чтобы защитить урожай от вредителей и болезней, фермеры используют специальные вещества. А для того чтобы фрукты долго хранились и красиво блестели на витрине, их часто покрывают тонким слоем воска или консервантов.
4. «Следы» транспортировки. Прежде чем попасть к нам на стол, плоды проделывают долгий путь: их собирают, упаковывают, везут в коробках, а в магазине их трогают руками десятки покупателей.
🧼 Как правильно мыть овощи, фрукты и зелень?
Просто сполоснуть под краном за одну секунду — недостаточно. Вот простая и правильная инструкция:
• Шаг 1. Начните с рук. Всегда мойте руки с мылом перед тем, как взяться за мытье продуктов.
• Шаг 2. Проточная вода. Тщательно промывайте плоды под теплой проточной водой. Использовать обычное мыло или средство для посуды нельзя! Кожура фруктов имеет поры, и химия может впитаться внутрь.
• Шаг 3. Пользуйтесь щеткой. Овощи с плотной кожурой (картофель, морковь, огурцы, кабачки, яблоки) лучше всего тереть специальной чистой щеточкой.
• Шаг 4. Бережный уход за ягодами. Клубнику, малину или вишню выложите в дуршлаг и промывайте под слабым напором воды, чтобы не повредить их. Можно замочить их в глубокой миске с чистой водой на 3-5 минут, а затем сполоснуть.
• Шаг 5. Купание для зелени. Укроп, петрушку и салат сначала очистите от корней и земли, подержите в миске с холодной водой 10–15 минут (чтобы осела вся грязь), а затем промойте под краном.
❌ Разрушаем главный миф: «Своё, с дачи — можно не мыть!»
Многие думают, что если ягода сорвана в собственном саду, то она абсолютно безопасна. Это не так! На дачные грядки приземляются птицы, мимо пробегают домашние животные, ползают насекомые, а ветер приносит пыль. Мыть дачный урожай нужно так же тщательно, как и покупной!
Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!
#ДОНМ
#БезопастнаяСреда
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 149 |
| 13 |  🚲🛴 Безопасность на двух колесах: ПДД для велосипедистов и водителей самокатов
Чтобы поездки приносили только радость и были безопасными для вас и окружающих, давайте повторим основные правила дорожного движения для двухколесного транспорта.
1. Главное правило перехода: только пешком! 🚶♂️
Перед пешеходным переходом (даже если горит зеленый свет) велосипедисты и водители СИМ обязаны спешиться.
• Переходите дорогу, катя транспорт рядом с собой.
• Почему это важно? Скорость велосипеда или самоката значительно выше скорости пешехода. Водитель автомобиля просто не успеет вовремя затормозить, если вы внезапно «вылетите» на зебру.
2. Один самокат — один человек 👤
Кататься вдвоем на одном самокате (особенно электросамокате) строго запрещено.
• Это существенно снижает маневренность, увеличивает тормозной путь и часто приводит к падениям и тяжелым травмам. Пассажиров можно перевозить только на велосипеде и только при наличии специального оборудованного детского сиденья.
3. Где разрешено кататься? 🗺️
• Детям до 7 лет можно кататься на велосипедах и самокатах только по тротуарам, пешеходным и велопешеходным дорожкам и обязательно под присмотром взрослых.
• Ребятам от 7 до 14 лет разрешено движение по тротуарам, пешеходным, велосипедным и велопешеходным дорожкам. Выезжать на проезжую часть и обочины дорог им запрещено.
• С 14 лет приоритет отдается велосипедным дорожкам. При их отсутствии можно ехать по тротуару или пешеходной дорожке (для СИМ — весом до 35 кг), а если и их нет — по правому краю проезжей части.
4. Пешеход на тротуаре всегда в приоритете! 🚶♀️
Если вы едете по тротуару, помните: вы здесь в гостях.
• Ваше движение не должно создавать помех и опасности для пешеходов.
• Если пешеходная зона переполнена, снизьте скорость до скорости пешеходов или сойдите с транспорта и идите пешком.
5. Скоростные ограничения ⚡
Для электросамокатов установлена максимальная скорость движения в городе — не более 25 км/ч. Во дворах и жилых зонах скорость не должна превышать 20 км/ч.
6. Экипировка и видимость в темноте 🚨
• Защита: Не пренебрегайте шлемом, наколенниками и налокотниками. Они могут спасти от серьезных травм при случайном падении.
• Светоотражатели (фликеры): В темное время суток или в условиях плохой видимости обязательно используйте световозвращающие элементы на одежде и рюкзаке. На самом велосипеде или самокате должны быть установлены фонари (белый спереди, красный сзади).
• Внимание: Во время движения откажитесь от использования наушников и не отвлекайтесь на мобильный телефон. Вы должны полностью контролировать дорожную ситуацию.
Безопасность на дороге начинается с личной ответственности каждого из нас.
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#БезопастнаяСреда
#ГБОУШкола1239 | 146 |
| 14 |  🌿 Восстанавливаем ресурс: как педагогу отдохнуть за лето и не перегореть?
Учебный год - это колоссальный труд, который требует огромной эмоциональной отдачи, терпения и сил. Сейчас, когда на календаре разгар лета, самое время позаботиться о себе, вернуть внутренний ресурс и подготовиться к новому сезону без спешки.
Педагоги, этот пост - для вас!
😎 Главное правило летнего отдыха - не гнаться за «успеваемостью».
Не пытайтесь за каникулы переделать все домашние дела, которые копились месяцами. Отдых - это не смена вида работы, это время для себя. Постарайтесь чередовать разные виды активности: неспешные прогулки, легкий спорт, любимые хобби, душевное общение с близкими и обязательно - время в тишине и наедине с собой. Именно такое разнообразие лучше всего восполняет эмоциональные силы.
🌞 Не забывайте о простых, но важных вещах:
• Качественный сон. Позвольте организму выспаться за все ранние подъемы в учебном году.
• Свежий воздух. Больше природы, парков и загородной тишины.
• Информационный детокс. Хотя бы несколько дней без рабочих чатов, проверки почты и школьных новостей творят чудеса и заметно снижают уровень стресса.
Чек-лист для идеального лета. Попробуйте:
1️⃣ Устроить «день тишины»: выделите один день в неделю, когда вы полностью отключаетесь от любых рабочих вопросов.
2️⃣ Двигаться в удовольствие: каждый день гуляйте на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде или делайте легкую разминку.
3️⃣ Вспомнить про хобби: вернитесь к любимому увлечению, на которое вечно не хватало времени (рисование, вязание, кулинария, садоводство).
4️⃣ Заряжаться общением: чаще встречайтесь с друзьями и близкими людьми, которые вас вдохновляют и наполняют энергией.
5️⃣ Бережно планировать: ближе к осени спокойно и без суеты наметьте реальные цели на новый учебный год - мягко, без перегруза.
Дорогие учителя, пусть это лето станет для вас временем абсолютного спокойствия, душевной гармонии, теплых вечеров и ярких впечатлений!☀️
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 152 |
| 15 |  📖 Книжный четверг: ТОП-5 книг для будущего пятиклассника! 📖
Специально для будущих пятиклассников мы собрали 5 захватывающих книг, которые помогут настроиться на среднюю школу, подарят массу эмоций и скрасят июльские вечера!
1. 📱 Андрей Жвалевский, Евгения Пастернак — «Время всегда хорошее»
Женя живет в 2018 году, не представляет жизни без компьютера и боится устного экзамена. Оля живет в 1980 году, обожает играть во дворе и боится исключения из пионеров. В результате загадочного сбоя они меняются временами. Теперь Жене нужно выжить в эпохе без интернета, а Оле - научиться общаться с помощью слов, а не смайликов.
2. 🧇 Мария Парр - «Вафельное сердце»
Забавные, добрые и порой опасные приключения девятилетнего Трилле и его бесстрашной соседки Лены в маленькой норвежской бухте. Они строят канатные дороги, спасают овец, устраивают Ноев ковчег и, конечно же, лакомятся знаменитыми вафлями тети-бабушки.
3. ⚡️ Рик Риордан — «Перси Джексон и похититель молний»
Обычный школьник Перси Джексон внезапно узнает, что его отец - древнегреческий бог морей Посейдон. Мало того, Перси обвиняют в похищении молний Зевса! Чтобы спасти маму и предотвратить войну богов, мальчику предстоит отправиться в опасный квест.
4. ☀️ Р. Дж. Паласио - «Чудо»
Август Пулман - обычный мальчик, который любит «Звездные войны», играет в компьютерные игры и гуляет с собакой. Но у него очень необычное лицо из-за редкой генетической мутации. После долгих лет домашнего обучения Ави идет в обычную школу, прямо в 5 класс...
5. 🌲 Екатерина Соболь - «Дарители. Дар огня»
В волшебном королевстве исчезла магия, а вместе с ней - и все добрые человеческие чувства. Люди стали равнодушными. Исправить это может только юноша по имени Генри, который вырос в глухом лесу. Но вот незадача: его собственный дар разрушителен, а сам он вовсе не хочет быть героем.
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 165 |
| 16 |  👟 Спорт, сила, ГТО!
Друзья, продолжаем раскрывать свой спортивный потенциал и проверять физические возможности! 💪
Сегодня в центре внимания нашей спортивной рубрики - норматив, который отлично демонстрирует скоростно-силовые способности: «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами».
Это испытание - обязательная часть комплекса ГТО. Оно доступно абсолютно всем участникам с I по XI возрастные ступени (то есть от 6 до 39 лет включительно). Так что готовиться и сдавать его можно всей семьей!
Чтобы ваш прыжок получился не только эффектным, но и правильным, важно соблюдать технику. Запоминайте простые правила:
🔻 Исходное положение: поставьте ноги на ширину плеч, ступни параллельно, а носки — строго перед линией отталкивания (не наступая на неё).
🔻 Толчок: выполните прыжок одновременным толчком двух ног — это главное и обязательное условие.
🔻 Полет: активно помогайте себе маховыми движениями рук — они задают динамику и помогают улететь дальше.
🔻 Время: на подготовку и выполнение прыжка даётся ровно 1 минута. Не торопитесь, соберитесь с мыслями и настройтесь на результат!
⚠️ Внимание! Ошибки, из-за которых попытку не засчитают:
❌ Заступ за линию отталкивания или касание её в момент прыжка.
❌ Отталкивание с предварительного подскока (прыгать нужно строго с места).
❌ Поочерёдное отталкивание ногами вместо одновременного толчка.
❌ Использование посторонних предметов или отягощений, которые выбрасываются во время прыжка.
❌ Уход с места приземления назад (в сторону линии отталкивания) — ведь замер результата делается по крайней точке касания тела с землей!
Каждому участнику предоставляется 3 попытки. В зачёт идёт только лучший результат! Поэтому даже если с первого раза что-то пошло не так, у вас обязательно будет шанс всё исправить.
Ребята, тренируйтесь на уроках физкультуры, прыгайте на прогулках и покоряйте новые вершины ГТО! 🏆
А если вы хотите разобраться в тонкостях техники и профессионально подготовиться к испытанию, вам всегда помогут специалисты в Методическо-выставочном центре ВФСК ГТО.
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 166 |
| 17 |  🗺️ Успейте совершить путешествие по всей России за один час!
Друзья, хотите увидеть величественную природу Камчатки, услышать легенды Алтая и почувствовать ароматы карельской тайги, не уезжая из Москвы?
Приглашаем вас всей семьей отправиться в уникальную мультимедийную экспедицию «Большая Страна»! Но стоит поторопиться: выставка работает только до 3 июля!
«Большая Страна» - это не просто выставка, а настоящее 4D-погружение в культуру, географию и дух нашей родины.
Что вас ждет в этом путешествии:
• 🌄 Ожившие пейзажи: яркие цифровые проекции перенесут вас в самые отдаленные и прекрасные уголки России.
• 🎶 Мелодии регионов: вы услышите современное прочтение фольклора и звуки первозданной природы.
• 👃 Уникальные ароматы: да-да, вы сможете буквально почувствовать, как пахнут разные регионы нашей страны!
• 📸 Яркие фотозоны: отличная возможность сделать яркие космические кадры для соцсетей.
Это прекрасный интерактивный способ расширить кругозор, повторить географию в интерактивном формате и просто получить море эстетического удовольствия!
📍 Где: г. Москва, ул. Пятницкая, дом 76 (Мультимедийное пространство «Большая Страна», м. «Добрынинская» / «Серпуховская»).
🗓️ Когда: до 3 июля (пятница), сеанс с 11:00 до 12:00.
ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ.
📝 Важно: требуется предварительная регистрация! Количество мест ограничено, поэтому скорее переходите по ссылке и бронируйте билеты.
Проведите эти летние дни ярко и познавательно! 🌟
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 165 |
| 18 |  Физкульт-привет!
4 июля в ОК Лужники пройдет спортивный праздник ГТО!
Мы подготовили для вас насыщенный и активный день, где можно весело провести время всей семьей!
Что вас ждет:
✅ Рекорд ГТО: фиксируем рекордсменов по нормативам в разных категориях;
✅ 10-минутка ГТО: определяем лучший результат каждый час;
✅ Викторина ГТО: задаем вопросы о спорте, раздаем призы;
✅ Детские мастер-классы: показываем, как создать яркий спортивный мерч.
А еще полезные консультации, зона отдыха с диджеем, приятные подарки, отличное настроение и многое-многое другое! 🔥
🗓 4 июля, суббота. 10:00
📍 СК Лужники
Подробности и дисциплины по ссылке
До встречи в ОК Лужники!
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 167 |
| 19 |  🎬 А вы знали, что наша школа - звезда советского кинематографа?
Мы открываем рубрику «Интересные факты о школе №1239»! Сегодня мы раскроем секрет, который заставит вас совсем по-новому взглянуть на наши знакомые школьные коридоры и классы.
Знали ли вы, что именно в стенах нашей школы снимался легендарный детский фантастический фильм «Гостья из будущего»?
Да-да, тот самый культовый пятисерийный фильм про Алису Селезнёву, миелофон, космических пиратов и «Прекрасное далёко»!
Как это было:
• В фильме герои учатся в 6-м «Б» классе обычной московской школы №20. В 1980-х годах наша школа №1239 как раз носила этот номер (экспериментальная спецшкола №20 с углубленным изучением английского языка).
• Съемки школьных сцен проходили прямо в нашем здании во Вспольном переулке. В кадр попали наши коридоры, лестницы, учебные кабинеты и школьный двор.
• Каждый раз, когда вы проходите по коридору или поднимаетесь по ступеням, помните - именно здесь Алиса удивляла одноклассников знанием десятка иностранных языков и прыгала в окно школьного кабинета!
Для многих поколений этот фильм стал символом детства, дружбы и веры в светлое будущее. И нам невероятно приятно, что частичка этой киноистории навсегда связана с нашей школой. ❤️
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 213 |
| 20 |  ☀️ Привет, июль! Лето в самом разгаре!
Вот и пролетел первый месяц лета. На календаре - 1 июля, а это значит, что впереди у нас целых два месяца каникул, солнца, тепла и абсолютной свободы!
Июнь позади, и мы надеемся, что вы уже успели хорошенько выспаться, переключиться и поймать то самое дачное или курортное настроение. 🏖️
Чем заняться в июле? Наш чек-лист:
• 🍉 Съесть тонну арбузов и ягод.
• 🚲 Прокатиться на велосипеде, самокате или роликах наперегонки с ветром.
• 🌅 Встретить хотя бы один рассвет или проводить красивый закат.
• 📚 Прочитать ту самую книгу, которую давно откладывали.
• 🌲 Провести день без гаджетов на природе с семьей и друзьями.
Желаем нашим ученикам потрясающего и безопасного отдыха, ярких путешествий и крутых открытий! Нашим учителям - самого спокойного и восстанавливающего отпуска, а родителям - побольше поводов для улыбок и совместных радостных моментов с детьми!
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ГБОУШкола1239 | 208 |
