cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

ВКУСНЫЕ ППшки

🍓Самые вкусные рецепты без вреда для фигуры 🍓Ешь и стройней Ссылка поделиться https://t.me/+1O9kb3Zd26UzM2Ji Для связи @Ksu_oskidkax

Show more
Advertising posts
2 808
Subscribers
-224 hours
-67 days
-4530 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 💋🔥 ЛЮБИМЫЙ КУПОН на скиду -30% в Магнит Косметик Даёт -30% на один товар по БЕЛОМУ ценнику в чеке ➡️https://gtblg.ru/tudUE0?erid=2SDnjdKJgho Скидка БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ😍 🤫Пока акция действует, Можно использовать купон много раз!!! ТОЛЬКО 3 ДНЯ😱 Реклама АО «Тандер», ИНН 2310031475
Show all...
1
ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ ☘️КБЖУ 202/8/7/27 ⠀ 📋ИНГРЕДИЕНТЫ ☺️Сметана - 100 грамм, ☺️Кефир - 150 мл, ☺️Яйца - 3 шт, ☺️Мука (рисовая, любая на Ваш вкус) - 200 грамм, ☺️Какао - 4 ч.л., ☺️Разрыхлитель - 0,5 ч.л., ☺️Подсластитель (по Вашему вкусу) - 2 ч.л. мёда. ⠀ 🧑‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ 😊Все ингредиенты смешиваем в блендере. 😊 Раскладываем в формочки и ставим запекаться в разогретую духовку на 180 градусов 20 минут. 😊 Можно украсить по желанию. Автор рецепта zhirogolik_na_pp #кекс
Show all...
👍 1 1
  • File unavailable
  • File unavailable
ПП КРАСНЫЙ БАРХАТ 🍓 ☘️На 100 гр. 110 калорий 📋ИНГРЕДИЕНТЫ Бисквит ☺️молоко миндальное 130 гр. ☺️яйцо 2 шт + 2 белка . ☺️разрыхлитель 4 гр. ☺️сах/зам по вкусу( у меня 4 шт фитпарад). ☺️какао 10 гр. ☺️пищевой краситель 5 гр.( у меня жидкий). ☺️мука рисовая 120 гр. 🧑‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ 😊Белки взбить с щепоткой соли , добавить сах/зам и взбить до крепких пиков . 😊Желтки взбить с молоком и добавить все сухие ингредиенты кроме красителя . Хорошо взбить и далее уже по капельки добавлять краситель до нужного вам цвета. 😊Далее аккуратно вмешать силиконовой лопаточкой белки, переложить тесто в форму(в рецепте 15 см ) выпекать 30-35 минут 180* 😊Бисквит полностью остудить разрезать на 3 части , пропитать ( молоко либо / вода+сахзам). 😊Верхушку от бисквита просушить и измельчить в крошку. Крем : ☺️рикотта лайт 250 гр. ☺️творог мягкий 0% 350 гр. ☺️сах/зам ( у меня 5 пакетиков). 🧑‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ 😊Все для крема взбить миксером и отправить в холодильник минут на 20-30 настояться . 😊клубничное конфи( джем без сахара Иван поле) ( в нем 50 кл на 100 гр). Сборка торта: 😊Бисквит +крем ( делаем бортики из крема +начинка ( начинку покрываем кремом).далее корж и так до последнего. 😊Бока и верх торта так же покрываю кремом и украшаю крошкой . Убираю на ночь в холодильник. 😊Утром украшаем по желанию ( клубнику и малина не посчитаны. Автор рецепта nastyaaaaasya #торт
Show all...
1
КЛУБНИЧНЫЕ ВАФЛИ НА ЗАВТРАК 🍓 📋ИНГРЕДИЕНТЫ ☺️ Овсянка - 150 гр (1 стакан) ☺️ Семена льна - 2 гр (1/2 ч.л) ☺️ Замороженная клубника - 60 гр ☺️ Банан - 200 гр (2 шт) ☺️ Кокосовые сливки - 50 гр (1/4 стакана) ☺️ Вода или растительное молоко - 100 гр (1/2 стакана) ☺️ Щепотка соли ☺️ Подсластитель по желанию ⠀ 🧑‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ 😊 Овсянку и лён пробейте в кофемолке или мощном блендере до муки. Можно сразу взять овсяную и льняную муку. ⠀ 😊 Бананы, клубнику, кокосовые сливки, растительное молоко, получившуюся муку, соль и подсластитель хорошо пробейте в блендере. Дайте настояться 7-10 мин. 😊 Выпекайте в вафельнице. Если испечь на сковороде, то получатся панкейки #вафли
Show all...
1
ЛИМОННЫЙ КУЛИЧ С МАКОМ 😀 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ ☺️универсальная б/г мука — 100 г ☺️миндальная мука — 50 г ☺️кукурузная мука — 20 г ☺️разрыхлитель — 1 ч.л. ☺️мак — 15 г ☺️сироп топинамбура — 95 г ☺️кокосовое масло — 30 г ☺️сок лимона — 50 г ☺️миндальное молоко — 70 г ☺️цедра одного лимона ☺️куркума — 1/3 ч.л. ☺️ваниль — по вкусу ☺️орехи и сухофрукты — горсть ⠀ 🧑‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 😊 Смешать вместе 3 вида муки, разрыхлитель, мак и куркуму. 😊 Добавить к муке цедру лимона, сок лимона, растопленное кокосовое масло, сироп топинамбура, миндальное молоко комнатной температуры и ваниль. 😊 Добавить горсть орехов и сухофруктов. Замесить тесто. 😊 В форму выложить тесто, заполнив ее на 2/3. Разогреть духовку до 180°С. 😊 Время выпекания зависит от размера формы. Данное количество подойдет для формы 9х9 см. Выпекать в течение 50 минут. 😊 Готовность проверяем деревянной зубочисткой. 😊 Готовый кулич остудить и украсить. Идеально подойдет растопленный горький шоколад и лепестки миндаля. Автор рецепта @recepty_strojnosti
Show all...
2
  • File unavailable
  • File unavailable
МОРКОВНЫЙ ПП-ТОРТ С КУРАГОЙ И ОРЕШКАМИ ⠀ ☘️КБЖУ на 100 г:135/7,2/5,2/14,4 ⠀⠀ 📋ИНГРЕДИЕНТЫ Бисквит: ☺️рисовая мука - 50 г ☺️овсяная мука - 50 г ☺️кефир 2,5% - 130 г ☺️морковь - 200 г ☺️яйцо - 4 шт ☺️разрыхлитель - 10 г ☺️курага - 50 г ☺️арахис дроблённый - 50 г ☺️какао-порошок - 10 г ☺️корица - 5 г ☺️подсластитель (Фитпарад 7) - 10 г ⠀ Крем: ☺️молоко 0,5% - 400 мл ☺️кукурузный крахмал - 35 г ☺️желток - 1 шт ☺️сухое молоко (можно без) - 30 г ☺️творог мягкий 0% - 125 г ❗️ Форма для бисквита диаметром 18 см ❗️украшала шоколадными дропсами и кокосовой стружкой. ❗️торт на стабилизации в холодильнике был всю ночь Автор рецепта alrusattarovа #торт
Show all...
4👍 2
❗️Вернули скидку на ПОВТОРНЫЕ ЗАКАЗЫ В СБЕРМАРКЕТ 🛒🛒🛒 Только с 13 по 19 апреля! Промокод ➡️ viv68lhzj -300 ₽ от 1 500 ₽ Ссылка ➡️https://gtblg.ru/hy8rpm?erid=2SDnjcK8z4y 🔥Действует на весь сервис! 🔥 Суммируется со скидками ❗️ВАЖНО! Работает только с 9:00 до 11:59 по московскому времени ⏰
Show all...
1
НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ МАЛИНОВОЕ СУФЛЕ ⠀⠀ ☘️Кбжу на 100 гр - всего 70/8/0,6/7.8⠀ ⠀ 📋ИНГРЕДИЕНТЫ ☺️ творог мягкий 0% 300 гр (можно до 5%)⠀ ☺️молоко 2,5% 100 мл⠀ ☺️малина 200 гр (перетёртая без косточек)⠀ ☺️ мёд 20 гр (по своему вкусу, мне было достаточно)⠀ ☺️ желатин 15 гр⠀ ☺️ ванилин щепотка⠀ 🧑‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ 😊 Перетираем малину через сито (если замороженная - нужно разморозить), смешиваем с творогом, мёдом, ванилином.⠀ 😊 Растворяем желатин в молоке, подогревая его на плите (не кипятить, максимум до 60 градусов). 😊Как желатин полностью растворится, тонкой струйкой вливаем его в творог с малиной и быстро размешиваем, разливаем по формам и убираем на пару часов в холодильник. ❗️Для того, чтобы вынуть из формочек, можно немного его подморозить. Автор рецепта rita_evs_pp⠀ #суфле
Show all...
2
ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА ИЗ ФАСОЛИ 📋ИНГРЕДИЕНТЫ: ☺️ Белая фасоль отварная или консервированная 250гр ☺️ Финики 50 гр ☺️ Ореховая паста 1 ст.л ☺️ Какао 1ст.л 🧑‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 😊 Все пробить блендером до однородной массы. ⠀ 😊 Сформировать пирожные. ⠀⠀ 😊 Обвалять в какао. 😊 Убрать в холодильник/ морозилку минут на 20. Автор рецепта: @s_aleshintseva #веган
Show all...
2
ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ ⠀ ☘️Ккал - 326 БЖУ - 21,49/14,47/35,03 (на 3 шт) ⠀ 📋ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 шт) ☺️Мука овсяная- 35г ☺️Яйца - 2шт ☺️Какао порошок - 20г ☺️Кокосовая стружка - на присыпку ☺️Банан - половинка ☺️Подсластитель - по вкусу ☺️Разрыхлитель - 2-3г ⠀ 🧑‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ 😊Смешать все ингредиенты, кроме банана. 😊Разлить по формочкам, присыпать стружкой и украсить бананом. 😊Ставим в духовку на 10-15мин при 180С. #кекс
Show all...
👍 2 1