Shohjahon l Mnemonist
Open in Telegram
🧠 Mnemonika orqali yuqori darajadagi xotira ⚡️ Intizom — muvaffaqiyatning asosi 🏆 Har sohada chempionlar shu yerda shakllanadi 🚀 Blogimni kuzating — miyangiz nimalarga qodirligini anglaysiz 📝Admin: @Shohjahon_Mustafayev
Show more4 315
Subscribers
-3324 hours
-2267 days
-1 07930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+15
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8 034
in 0 channels
Get PRO
June '26
+796
in 5 channels
Get PRO
May '26
+153
in 3 channels
Get PRO
April '26
+365
in 0 channels
Get PRO
March '26
+336
in 1 channels
Get PRO
February '26
+17
in 0 channels
Get PRO
January '26
+349
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1 148
in 1 channels
Get PRO
November '25
+119
in 0 channels
Get PRO
October '25
+610
in 3 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '25
+26
in 0 channels
Get PRO
July '25
+16
in 0 channels
Get PRO
June '25
+12
in 0 channels
Get PRO
May '25
+15
in 0 channels
Get PRO
April '25
+530
in 4 channels
Get PRO
March '25
+16
in 1 channels
Get PRO
February '25
+7
in 0 channels
Get PRO
January '25
+15
in 0 channels
Get PRO
December '24
+143
in 0 channels
Get PRO
November '24
+85
in 2 channels
Get PRO
October '24
+24
in 0 channels
Get PRO
September '24
+19
in 0 channels
Get PRO
August '24
+20
in 0 channels
Get PRO
July '24
+18
in 1 channels
Get PRO
June '24
+24
in 0 channels
Get PRO
May '24
+34
in 0 channels
Get PRO
April '24
+38
in 1 channels
Get PRO
March '24
+17
in 0 channels
Get PRO
February '24
+990
in 19 channels
Get PRO
January '24
+57
in 0 channels
Get PRO
December '23
+991
in 54 channels
Get PRO
November '23
+115
in 0 channels
Get PRO
October '23
+84
in 0 channels
Get PRO
September '23
+84
in 0 channels
Get PRO
August '23
+81
in 0 channels
Get PRO
July '23
+737
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1 438
in 0 channels
Get PRO
May '23
+1 151
in 0 channels
Get PRO
April '23
+79
in 0 channels
Get PRO
March '23
+62
in 0 channels
Get PRO
February '23
+696
in 0 channels
Get PRO
January '23
+3 897
in 0 channels
Get PRO
December '22
+557
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1 510
in 0 channels
Get PRO
October '22
+384
in 0 channels
Get PRO
September '22
+120
in 0 channels
Get PRO
August '22
+310
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
UYQU
Bir tadqiqotda ikki guruh odamga yangi so'zlar o'rgatilgan. Birinchi guruh o'rganib bo'lib darrov uxlagan, ikkinchi guruh esa kun davomida uyg'oq yurgan.
Ertasiga tekshirilganda, uxlagan guruh sezilarli ko'proq so'zni eslab qolgan.
Uyqu — dam olish emas, miya uchun ish vaqti. O'sha payt kunduzgi ma'lumot mustahkamlanadi.
Kechasi kam uxlab, kunduzi ko'p yodlash — ikkalasi bir vaqtda ishlamaydi.
👉@Shohjahon_mnemonist
| 2 | Hafta oxiri .
Ko'pchilik shu yerda sekinlashadi. Keyin dushanba kuni "yana boshidan" deydi.
Boshidan boshlash shart emas. Qayerda to'xtagan bo'lsangiz, o'shandan davom eting.
👉@Shohjahon_mnemonist | 346 |
| 3 | Bu hafta uchta narsani ko'rdik — guruhlash, joylar usulining kelib chiqishi, tartibning xotiraga ta'siri.
Kimdir sinab ko'rgandir, kimdir hali o'qib qo'ygandir. Farq shu ikkisi orasida.
👉@Shohjahon_mnemonist | 370 |
| 4 | Kitob o'qiyotganda har bobdan keyin kitobni yoping va o'sha bobda nima o'qiganingizni ovoz chiqarib aytib bering.
Bir daqiqa, ko'p emas. Lekin bu bir daqiqa o'qigan yigirma daqiqangizni yodda saqlaydi.
👉@Shohjahon_mnemonist | 392 |
| 5 | Golland psixologi Adrian de Grot 1940-yillarda shaxmat ustalarini o'rgangan.
Ularga besh soniya davomida real o'yin holatidagi doska ko'rsatilganda, o'ndan ortiq donaning joyini aniq eslab qolishgan. Lekin donalar tasodifiy tartibda qo'yilgan holatda — ustalar ham, yangi boshlovchilar ham bir xil natija ko'rsatishgan.
Xulosa oddiy — ular xotirasi kuchli emas edi. Ular naqshlarni tanigan, tasodifiy narsani esa hech kim tanimaydi.
Tartib bo'lgan joyda xotira kuchayadi. Tartibsizlikda hamma tenglashadi.
👉@Shohjahon_mnemonist | 433 |
| 6 | 15 soniya.
6, 2, 9, 4, 7
Yoping, yozing.
👉@Shohjahon_mnemonist | 414 |
| 7 | Qaysi biri sizga qiyinroq — bir martalik yodlash yoki uzoq muddat eslab qolish?
👉@Shohjahon_mnemonist | 410 |
| 8 | O'qigan narsangizni birov o'rgatayotgandek tushuntirib ko'ring — hatto bo'sh xonada, o'zingizga.
Agar tushuntira olmasangiz, demak hali tushunmagansiz. Tushuntira olsangiz, demak yodda qoladi.
Bu — Feynman texnikasi deb ataladi.
👉@Shohjahon_mnemonist | 461 |
| 9 | UCH FAKT
Birinchi — miya uxlagan payt kunduzgi ma'lumotni saralaydi, muhimini saqlaydi, keraksizini tashlaydi.
Ikkinchi — bir tadqiqotda Londonning kasbiy taksichilarida xotira markazi oddiy odamlardan kattaroq chiqqan, chunki ular yigirma besh ming ko'chani yodlashgan.
Uchinchi — takrorlash bir marta bo'lsa, ta'siri kam. To'g'ri interval bilan bo'lsa, ta'siri bir necha barobar oshadi.
👉@Shohjahon_mnemonist | 451 |
| 10 | Miloddan avvalgi beshinchi asrda Simonid degan yunon shoiri bir ziyofatda qatnashadi. U tashqariga chiqqan payt bino qulaydi, hammasi vafot etadi, jasadlar tanib bo'lmas holga keladi.
Simonid esa kimning qayerda o'tirganini eslab, har bir jasadni oilasiga topshira oladi.
Shu voqeadan keyin u tushunadi — u odamlarni o'rinlariga qarab eslagan edi. Shundan "joylar usuli" tug'ilgan, hozir ham dunyo chempionlari aynan shu usuldan foydalanadi.
Ikki ming besh yuz yildan beri texnika o'zgarmagan. Faqat foydalanuvchilar o'zgargan.
👉@Shohjahon_mnemonist | 458 |
| 11 | Ro'yxatni yodlashning eng oddiy yo'li — birinchi harflardan so'z yasash.
Non, kalit, soat, bulut — "NKSB" emas, "Nortoy kelsa, soat bulutda" kabi kulgili jumla tuzing.
Miya tartibsiz ro'yxatni emas, jumlani yaxshi eslaydi.
👉@Shohjahon_mnemonist | 436 |
| 12 | Bugun bir o'quvchimning xabarini o'qidim. "Uch oy davomida har kuni mashq qildim, hech qanday o'zgarish sezmadim, keyin to'rtinchi oyda birdan hammasi joyiga tushdi" debdi.
Shunga o'xshash xabarlar ko'p keladi. Naqshni payqadim — sekin, sekin, keyin birdan.
👉@Shohjahon_mnemonist | 451 |
| 13 | 20 soniya.
Kitob, oyna, ot, telefon, non, daryo, kalit
Ekranni yoping, xotiradan yozing.
👉@Shohjahon_mnemonist | 530 |
| 14 | YETTI SON
1956-yilda amerikalik psixolog Jorj Miller bir qonuniyatni topdi — inson ishchi xotirasi bir vaqtning o'zida taxminan yetti elementni ushlab turadi. Ko'pi ham emas, kami ham emas.
Lekin bir hiyla bor — agar o'sha yetti "joy"ga bittadan raqam emas, bittadan guruh joylasangiz-chi?
Masalan, 1-9-9-1-2-0-2-6 sakkiz raqam emas, "1991" va "2026" ikkita sana bo'lib qoladi. Miya endi sakkiz emas, ikkita narsani ushlab turadi.
Shaxmat ustalari ham xuddi shunday o'ynaydi, doskani alohida donalar emas, tanish naqshlar sifatida ko'radi.
👉@Shohjahon_mnemonist | 594 |
| 15 | Tonggi nigoh: Biz qayerda adashyapmiz?
Kimdir hozir ishga shoshyapti. Kimdir issiq o‘rinda shirin uyquda. Yana kimdir esa o‘z farzini, burchini bajarish uchun allaqachon turgan.
Tong har kim uchun turlicha boshlanadi, ammo kun davomida ko‘pchiligimizni bir savol ta’qib qiladi: qilayotgan ishimiz xato ekanini bilib turib, nega uni yana takrorlayveramiz?
Inson miyasi qulaylikni, avtopilotda yashashni yaxshi ko‘radi. Oqibati yaxshi bo‘lmasligini bilsak ham, o‘sha eski odat, noto‘g‘ri qaror yoki vaqtni o‘g‘irlaydigan mayda ishlarga qayta-qayta qo‘l uraveramiz.
Xatolarni qanday va qayerdan aniqlash mumkin?
• Kun oxiridagi 5 daqiqalik taftish. Oqshomda o‘zingizga bitta savol bering: “Bugun qilgan qaysi ishim meni maqsadimdan uzoqlashtirdi?” Bu savol miyadagi xatoni yuzaga chiqaradi.
• Natijaga qarash. Bir xil harakat qilib, boshqacha natija kutish — eng katta adashish. Agar bir oydan beri natija o‘zgarmayotgan bo‘lsa, demak, jarayonning o‘zida tizimli xato bor.
Xatoni bilib turib takrorlash — bu axmoqona ish.
Bugun yangi kun. Eski xatolarni takrorlamaslik uchun ajoyib imkoniyat.
Sizda ham xato bo‘lsa-da, qayta-qayta qilinadigan shunday "tanish" odat bormi? Fikringizni izohlarda bo‘lishing.
👉 @Shohjahin_mnemonist | 555 |
| 16 |  🇺🇿 Mustaqillik bayrami muborak bo‘lsin!
Aziz yurtdoshlar! Sizlarni 1-sentabr — O‘zbekiston Respublikasi Mustaqilligi kuni bilan chin qalbimdan muborakbod etaman! 🎉
Yurtimiz tinch, osmonimiz musaffo, xalqimizning qalbi xotirjam bo‘lsin. Har bir xonadonga fayz-u baraka, sog‘lik, baxt va farovonlik kirib kelsin.
Mustaqil yurtimizning kelajagi yanada porloq, imkoniyatlari esa cheksiz bo‘lsin! 🇺🇿
Mustaqilligimiz abadiy bo‘lsin!
Bayramingiz muborak! ❤️ | 615 |
| 17 | CHEGARA
Xotirangiz cheklangan emas.
Sizni to'xtatayotgan narsa — miyangizning hajmi emas, uni ishlatish usulingiz.
London taksichilari bor. Ular ish boshlashdan oldin yigirma besh ming ko'chani yodlashi shart. Ba'zilari buni uch-to'rt yil davomida qiladi.
Bir kuni ularning miyasini tekshirishgan. Xotira markazi — kattaroq chiqqan. Tug'ma emas. Ishdan.
Sizning miyangiz ham xuddi shunday ishlaydi. Faqat siz hali unga vazifa bermagansiz.
👉@Shohjahon_mnemonist | 1 033 |
| 18 | Intizomni yo'qotadigan narsa — katta qaror emas, kichik kelishuv
Hech qachon "bugundan boshlab butunlay o'zgaraman" degan qaror sizni uzoqqa olib bormaydi.
Sizni yiqitadigan narsa — kichkina, ko'rinmas kelishuvlar:
"faqat 5 daqiqa" deb telefonni ochib, 40 daqiqa yo'qotish.
"bugun dam olaman" deb, ertaga ham davom etish.
Bu kelishuvlar tashqaridan kichik ko'rinadi, lekin ular yig'ilib, sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingizni yeydi.
Bugun o'zingiz bilan qilgan bitta kelishuvni buzmang — shu yetarli.
👉 @Shohjahon_mnemonist | 1 260 |
| 19 |  Video message | 1 712 |
| 20 | Keyingi mavzular qaysi bo'lsin?
Raqamlarni tez yodlash 👍
Kitob mazmunini eslab qolish ❤️
Ism va yuzlarni yodlash ⚡️
Chet tili so'zlari 🔥
@Shohjahon_mnemonist | 1 808 |
