Мой дух не будет сломлен 🇺🇦
Open in Telegram
Привет! Меня зовут Ангелина. Я - молекулярный биолог, учусь в Германии. У меня неизлечимое генетическое заболевание. Рассказываю о своем заболевании, биологии, учебе, питании, спорте, продуктивности. Добро пожаловать!
Show more682
Subscribers
No data24 hours
+27 days
+630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+14
in 0 channels
November '24
+9
in 0 channels
Get PRO
October '24
+31
in 0 channels
Get PRO
September '24
+16
in 0 channels
Get PRO
August '24
+8
in 0 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+15
in 0 channels
Get PRO
May '24
+13
in 0 channels
Get PRO
April '24
+13
in 0 channels
Get PRO
March '24
+12
in 0 channels
Get PRO
February '24
+17
in 1 channels
Get PRO
January '24
+16
in 0 channels
Get PRO
December '23
+12
in 0 channels
Get PRO
November '23
+11
in 0 channels
Get PRO
October '23
+33
in 0 channels
Get PRO
September '23
+17
in 0 channels
Get PRO
August '23
+36
in 0 channels
Get PRO
July '23
+18
in 0 channels
Get PRO
June '23
+15
in 0 channels
Get PRO
May '23
+15
in 0 channels
Get PRO
April '23
+11
in 0 channels
Get PRO
March '23
+13
in 0 channels
Get PRO
February '23
+13
in 0 channels
Get PRO
January '23
+15
in 0 channels
Get PRO
December '22
+9
in 0 channels
Get PRO
November '22
+18
in 0 channels
Get PRO
October '22
+22
in 0 channels
Get PRO
September '22
+25
in 0 channels
Get PRO
August '22
+18
in 0 channels
Get PRO
July '22
+30
in 0 channels
Get PRO
June '22
+20
in 0 channels
Get PRO
May '22
+28
in 0 channels
Get PRO
April '22
+29
in 0 channels
Get PRO
March '22
+24
in 0 channels
Get PRO
February '22
+30
in 0 channels
Get PRO
January '22
+24
in 0 channels
Get PRO
December '21
+35
in 0 channels
Get PRO
November '21
+156
in 0 channels
Get PRO
October '21
+94
in 0 channels
Get PRO
September '21
+879
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 29 December | +1 | |||
| 28 December | +1 | |||
| 27 December | 0 | |||
| 26 December | 0 | |||
| 25 December | 0 | |||
| 24 December | +1 | |||
| 23 December | +1 | |||
| 22 December | +1 | |||
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | +1 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | +1 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | +1 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | +1 | |||
| 08 December | +2 | |||
| 07 December | +2 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | +1 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 | Друзья, хотите прикольчик.
Тот антидепрессант, который мне выписали для лечения головных болей - амитриптилин- работает как противовоспалительное средство при МВ, понижая концентрацию церамидов в бронхах. Исследование, где МВ пациенты принимали его год, показало +7% ОФВ1. Журнал, где опубликовано исследование не авторитетный, но, пожалуй, дозу я увеличу 😅 | 699 |
| 3 | Случается ли у вас такое, что выходные, какими бы изумительными они ни были, приносят тревогу?
Тревога при чем, глупая какая-то, что вот начинается рабочая неделя. Как будто завтра уроки в классе будут проверять 😀
По воскресеньям я люблю убираться. Это дисциплинирует. Сегодня, как я начала делать муторную работу по дому, меня осенило, что наконец я чувствую себя собой: у меня появились моральные ресурсы и вернулось шило в попе. Два с половиной года моя голова была в тумане.
Началась резко у нас зима. Смотрела сегодня утяжеленные зимние одеяла. Понимаешь, что стареешь, когда заглядываешься на тёплые вязаные носки и тужурку, а не помадку. Еще увидела хрустальную салатницу в объявлениях, прям такую, советскую, и так душа обрадовалась! Искренне стал нравиться хрусталь и бокальчики/стаканчики. Порыв купить ее сдержала. | 552 |
| 4 |  No text... | 593 |
| 5 |  +1No text... | 548 |
| 6 |  С наступлением холодов котики чаще приходят к нам ночью, чтобы согреться. Ложатся между нами не стесняясь, нежно хырпыркают и наминают кексы. Для собаки такое поведение котов возмутительно. При любом удобном случае она пытается их вытеснить и занять сладкое теплое местечко. Надо сказать, она успешно своих целей достигает. Сколько бы мы ни давали нашей любви - ей бесконечно мало. Она хочет быть к нам скотчем приклеена, чтобы ничего не дай бог не пропустить. Недавно мы пробовали подстричь ее самостоятельно. Думаю, вышло неплохо. | 509 |
| 7 | какая же я была балда. мне стоило сразу начать принимать амитриптилин, как врач предложил год назад. у меня совсем пропали головные боли на 5мг, у меня больше мотивации и энергии | 484 |
| 8 | Update по антидепрессантам.
Несмотря на то, что врач назначил 10мг, как стартовая доза, я делила таблетку пополам и пила ее вместе с таргетом. Болей совсем не было, как я их начала. Теперь я могу спокойно кушать и не беспокоиться, что вот-вот стукнет голова.
Но вот я попробовала выпить целую 10мг таблетку и … улетела с нее в эйфорию. Пропустила один день и буду выяснять, какая минимальная доза работает. Состояние было изумительное, но мне такое не надо, спасибо. | 706 |
| 9 | Health update.
Спустя 2.5 года на таргетной терапии, отрицать уже невозможно - она влияет на метаболизм моего мозга, вызывая головные боли разной степени тяжести и затуманенное сознание.
Сделав всевозможные анализы и поговорив со специалистом по головным болям, вердикт был вынесен - головные боли нетипичные и, вероятно, комбинируют в себе разные типы (мигрень и tension headache). Врач была изумительный профессионал.
Первая линия лечения при таких случаях, когда неясно, что там именно болит - антидепрессанты. Дада, вы правильно прочитали. Амитриптилин в низких дозах - 10-20мг. Этой дозы недостаточно, чтобы оказать антидепрессантный эффект, но достаточно, чтобы вырубить молекулярные каскады в нервах, которые вызывают боль.
Первый день и полет прекрасный. Голова ясная и не болит. Хочется спатки, правда, но это пройдет.
Такие дела. | 829 |
| 10 |  +1No text... | 645 |
| 11 | Жительницу Гессена ужалил скорпион, приехавший в посылке - вероятно из Китая
Получив заказанную онлайн посылку с одеждой, 25-летняя жительница земли Гессен точно не ожидала столь неприятного сюрприза. Распечатав пакет, она собиралась вынуть свою покупку, как вдруг была ужалена спрятавшимся там паукообразным членистоногим, а попросту скорпионом. Как сообщает полиция Гессена, все это случилось 30 октября. На помощь пострадавшей пришел сосед, вызвавший полицию и медиков. Прибывшие полицейские обнаружили убитого скорпиона, а женщине оказали помощь в университетской клинике Марбурга.
Несмотря на то, что смертельной опасности яд скорпиона не представлял, его укус вызвал у несчастливой любительницы онлайн-шопинга отек. Скорпион, как предполагается, прибыл в Германию из далекого Китая, видимо, совершенно случайно угодив в посылку с одеждой, когда ее упаковывали.
Это не уникальный случай. Как пишет Der Spiegel, ранее в августе в том же Марбурге еще один живой скорпион был обнаружен в жилой квартире. Нашедший его мужчина вызвал полицию, которая убивать ядовитое существо не стала, а доставила его в приют для животных. Откуда этот скорпион взялся, так и осталось неизвестным. О похожем инциденте в октябре сообщала медиакомпания NDR: в городе Киль молодая пара заметила в своей квартире ползущего 6-сантиметрового скорпиона. Этот путешественник, скорее всего, прибыл из Индии в новом ковре, который купили супруги.
Как поясняют эксперты, скорпионы живут и в Европе, но они не особо ядовиты. И даже оказавшиеся здесь пришельцы из дальних стран не всегда опаснее пчелы. Однако бывают и крайне ядовитые - такие скорпионы обитают в странах Азии и Америки. В общем, если вы вдруг обнаружите у себя дома скорпиона, ни в коем случае не трогайте его, а накройте стеклянной банкой и закройте крышкой, советуют специалисты.
@dwrussian | 650 |
| 12 | Мама мия | 492 |
| 13 | https://www.youtube.com/watch?v=Vw1rjqdRonw | 691 |
| 14 |  +7No text... | 829 |
| 15 |  Работа-работа-работа без выходных и по 12 часов | 600 |
| 16 | Немецкий эксперимент с рабочей четырехдневкой дал положительный эффект для сотрудников
В Германии завершилось тестирование модели четырехдневной рабочей недели - в длившемся полгода эксперименте участвовали около 50 немецких компаний. Первые выводы такие - четырехдневка принесла немало хорошего. Как заявили в берлинской консалтинговой компании Intraprenör, по чьей инициативе был начат эксперимент, "сотрудники сообщили о существенном улучшении своего морального и физического здоровья". При этом не было зафиксировано снижения эффективности или продуктивности фирм при сокращенном рабочем времени.
Еще один эффект - похоже, что сотрудники участвовавших в проекте компаний чаще ощущали положительные эмоции. Как пояснила научный руководитель проекта Юлия Бакман из Мюнстерского университета, благодаря четырехдневке участники эксперимента стали получать гораздо больше удовольствия от жизни, в основном потому, что у них появилось дополнительное свободное время. Кроме того, четырехдневка - это профилактика выгорания: сокращение рабочего времени позволило больше двигаться и спать, чаще быть в кругу семьи. Работники меньше уставали, реже жаловались на стресс.
Судя по экономическим показателям, "был достигнут некоторый прирост производительности", считают организаторы эксперимента. По их мнению, компании выигрывают от повышения удовлетворенности сотрудников. Впрочем, есть и критические отзывы. В Институте немецкой экономики в Кельне эксперимент назвали "малосодержательным" и не предоставившим доказательств того, что сокращение рабочего времени "является разумным подходом с экономической точки зрения".
Подробнее - в материале DW.
https://p.dw.com/p/4m28y?maca=rus-Red-Telegram-dwrussian
Если ссылка не открывается, попробуйте эту.
@dwrussian | 717 |
| 17 |  No text... | 679 |
| 18 | Работы до отвала, дома бардак, а воскресный хайк по расписанию 🤓 | 884 |
| 19 |  +4No text... | 863 |
| 20 |  No text... | 777 |
