Теплые ладошки
Closed channel
526
Subscribers
No data24 hours
-27 days
+130 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
February '26
February '260
in 0 channels
January '26
+9
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1
in 0 channels
Get PRO
November '25
+4
in 0 channels
Get PRO
October '25
+5
in 0 channels
Get PRO
September '25
+11
in 0 channels
Get PRO
August '25
+6
in 0 channels
Get PRO
July '25
+12
in 0 channels
Get PRO
June '25
+26
in 0 channels
Get PRO
May '25
+21
in 0 channels
Get PRO
April '25
+26
in 0 channels
Get PRO
March '25
+11
in 0 channels
Get PRO
February '25
+12
in 0 channels
Get PRO
January '25
+22
in 0 channels
Get PRO
December '24
+4
in 0 channels
Get PRO
November '24
+13
in 0 channels
Get PRO
October '24
+8
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+11
in 0 channels
Get PRO
July '24
+36
in 0 channels
Get PRO
June '24
+14
in 0 channels
Get PRO
May '24
+18
in 0 channels
Get PRO
April '24
+12
in 0 channels
Get PRO
March '24
+8
in 0 channels
Get PRO
February '24
+506
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 February | 0 | |||
| 05 February | 0 | |||
| 04 February | 0 | |||
| 03 February | 0 | |||
| 02 February | 0 | |||
| 01 February | 0 |
Channel Posts
Repost from N/a
На декабрь появились свободные места на дому и в кабинете, кто хотел-напишите мне, подберем время ☀️
| 2 |  💓💘💘💘💘💘💘 💓
В связи с небольшими изменениями в работе, стали часто поступать вопросы о том, где я сейчас принимаю.
Ответ: всё там же , на Волкова🩷
Пока что территориально я ничего не меняла, даже если это случится , я обязательно всех оповещу 💛
а пока что в привычном месте обитаю) | 284 |
| 3 |  Станем ближе к своему ребенку🤱
Это утро четверга хотелось бы начать с интересных фактах о детях до года :
📌Костные структуры младенца состоят на 40% из мягкой, легко деформирующейся эластичной хрящевой ткани (поэтому важно соблюдать поэтапную вертикализацию, правильное ношение на руках);
📌В скелете взрослого человека около 208 костей, а в теле новорожденного их около 270 (детский скелет содержит большое количество мелких косточек, которые срастаются в крупные к определенному возрасту);
📌У новорожденного каждая тазовая кость состоит из трех костей (подвздошная, лобковая, седалищная), сращение которых начинается с 5-6 лет и заканчивается к 17-18 годам. После 9 лет появляются различия в форме таза , у мальчиков таз более высокий и узкий, чем у девочек;
📌Верхние и нижние конечности новорожденного имеют почьи одинаковую длину и относительно коротки. Кости конечностей эластичны, содержат относительно немного мин. Солей и много воды. Полное окостенение происходит к 5-7 годам;
📌Окостенение лопаток, ключиц, костей плеча и предплечья происходит до 20-25 лет, запястья - к 15/16 годам, а пальцев до 16-20 лет;
📌До 2 лет дети являются амбидекстрами (хорошо владеют обеими конечностями, не разделяя на правшу и левшу). Чаще всего причиной избирательности движений-не интегрированные рефлексы, оттуда и разный тонус мышц. Это важно корректировать;
📌У новорожденного ребенка развитие зрения и слуха лучше, чем анализаторы обеспечивающие движение;
📌Речь ребенка закладывается с 2-х месяцев, поэтому важно разговаривать с малышом, рассказывать стихи, читать книги уже с раннего возраста;
📌Примерно с 3-х недель можно добавить звучание в жизнь малыша, он уже будет прислушиваться к звукам;
Именно поэтому, понимая природу зарождения движений и дальнейшего развития ребёнка мы, специалисты, топим за правильное, своевременное, мягкое двигательное и эмоциональное развитие 🫂
Если у Вас есть вопросы, или вы хотите попасть на консультацию/занятия-можете смело писать в комментариях или личные сообщения ☀️ | 311 |
| 4 |  Завершилось мое обучение вчера и закончился очередной модуль.
Теперь я являюсь специалистом остеопрактики с внесением в реестр 😍 | 276 |
| 5 | Следующие баньки
23 ноября женская банька, стоимость 3000 рублей
30 ноября банька мама+дочка 5000 рублей.
Места бронируются по предоплате 1000 рублей и 2000 рублей соответственно. Запись @lechka31 | 348 |
| 6 |  Завтра 15 октября в 09.00 и в 12.00 появилось место к Ольге.
Следующие окошки 21.10, 28.10, 30.10 по времени выбор есть, пишите.
Стоимость сеанса 4000 рублей.
Запись @lechka31
ТоТакже идёт запись к Галине с возможностью начать сеансы сразу.
Запись @galyatre | 437 |
| 7 | 19 октября с 14.00 до 20.00 я провожу теплую женскую баньку у себя в доме.
Если вы чувствуете, что эта банька для вас, есть пару мест. Стоимость 3000 рублей ❤️ | 307 |
| 8 |  Video message | 328 |
| 9 |  Завтра 10 октября в 12.00 появилось место к Ольге.
Стоимость сеанса 4000 рублей.
Запись @lechka31 | 185 |
| 10 |  +1Вернулась с очередного обучения Оздоровительная остеопрактика в акушерстве и педиатрии
Этот семинар подарил столько знаний и нового взгляда на мою деятельность и подход с другой стороны, что я окрылённая.
Мы изучили и разобрали множество протоколов, среди которых:
- протокол коррекции бесплодия, включая структуральные, висцеральные, невральные и остеоэмоциональные техники,
- анатомические и физиологические изменения тела женщины в разные периоды беременности, а также поддержка его в 1, 2, 3 триместрах,
- тактика коррекции при токсикозе первой половины беременности, профилактика гестозов, нефропатий, артериальной гипертензии беременных
- коррекция при гипертонусе матки, угрозе прерывания беременности, предлежании и отслойке плаценты, фето-плацентрарной недостаточности и гипоксии плода
- подготовка к родам - коррекция тазового комплекса, мобилизация крестца и тазобедренного сустава
- протокол ведение родов
- протокол нормализации таза после родов
- коррекция внутриутробной травмы плода,
- коррекция родовой травмы черепа, шеи, мембран мозга, ключиц, диафрагмы,
- протокол манипуляций при проблемах добавочного и блуждающего нерва - при кривошее, косоглазии, астигматизме , коликах
- коррекция подвывиха тазобедренного сустава
- эмоциональные техники в педиатрии, устранение шока пуповины, нормализация отношений с матерью,
- коррекция последствий гипоксии плода, тактика при ДЦП, задержке развития, аутизме,
- профилактика сколиозирования у детей остеопрактическими методами,
и многие другие.
Вот с таким багажом знаний вернулась, многое что знала и умела, но теперь будет ещё качественнее. | 344 |
| 11 |  Дорогие! С октября мы работаем без администратора, поэтому просим вас писать по поводу записи напрямую специалистам:
💃Ольга, правки детям и взрослым, пеленание, сопровождение доулы, женские бани:
+7(987)727-33-74
В телеграм: t.me/lechka31
🧚♂️Галина: массаж детям, двигательная терапия:
+7(917)703-88-55
В телеграм: t.me/galyatre
Так как специалисты могут быть на сеансах, возможны задержки с ответами.
Надеемся на ваше понимание🙏 | 361 |
| 12 | 🌹ПРОВЕРЯЕМ ТАЗОВОЕ ДНО🌹
Когда я разговариваю с женщинами, которые приходят на правки, даю точечные рекомендации конкретно каждой, большинство с удивлением обнаруживают, что совершенно не знакомы со своим телом и даже не понимали как определенные привычные действия влияют на нас.
❓Давайте подумаем откуда возникает давление брюшной полости на таз и как можно с этим работать?
Во время некоторых движений мышцы промежности реагируют интенсивно сокращаясь. Например, давление на тазовое дно оказывает внезапное падение брюшной полости когда мы бегаем, прыгаем, быстро ходим. И конечно максимальная нагрузка будет при прыжках, менее интенсивна при быстрой ходьбе. Понимаете в чем отличия?
И конечно, при систематических прыжках при занятиях спортом например мышцы промежности подвергаются максимальному давлению, что в будущем может служить опущению всех внутренних органов.
💃Предлагаю вам прямо сейчас проверить свои мышцы тазового дна.
📍В положении сидя расслабляемся, убираем все заботы и направляем свое внимание в свой таз, чтобы следить за своими ощущениями.
📍Теперь берём обычный воздушный шарик и начинаем его надувать, нет рядом воздушного воображаем его и начинаем дуть.
Что чувствуем в промежности?
Опишите какая часть малого таза задействована в процессе. Скоро расскажем что значат результаты, которые вы увидели.
Ольга, специалист по правкам.🌹 | 308 |
| 13 |  No text... | 276 |
| 14 |  Девочки, приглашаю на тёплый и уютный банный женский вечер в парной — место, где можно спокойно расслабиться и погрузиться в мягкое тепло в кругу женщин.
🕰 19 октября, 14:00–20:00. Стоимость участия: 3000 ₽.
Что ждёт: групповой мягкий пар, самопарение и самоскрабирование под моим руководством, тихая тёплая атмосфера, ароматный чай и лёгкие беседы — время для отдыха, восстановления и заботы о себе. Я поделюсь простыми, бережными практиками для женского здоровья и внимательностью к своим ощущениям.
Мест немного — запись обязательна. Пишите @lechka31 или по 89877273374, чтобы забронировать место.
Приходите с добрым настроением и готовностью побаловать себя. | 360 |
| 15 | 🍂Осень. Как сохранить здоровье и хорошее настроение?🍂
Пришло то время, когда в куртке еще жарко, а без нее уже холодно. Поэтому сегодня наш традиционный осенний пост о том, как не замерзнуть осенью и сохранить здоровье.
💃Тело
Внезапные холода - это не только про простуды, но и про нарушение пищеварения. Именно осенью мы чаще, чем обычно сталкиваемся с проблемой колик и болей в животе у детей и взрослых. Причина этому - холод, на который чутко реагирует наша пищеварительная система.
Поэтому главная задача начала осени - сохранить тепло.
Держите ноги в тепле, доставайте носочки, смените обувь на более теплую
🔥Добавьте в меню супы и бульоны — это не только поддерживает ЖКТ, но и влияет на способность справляться со стрессом.
🔥Грейте ноги
🔥Делайте теплые ванны. Если есть английская соль, сейчас она будет в тему
🔥Ходите в баню, если есть такая возможность
😊 Эмоции
Если у вас каждый год ваше настроение скатывается в минус, то с вами все ок. Нас таких много. И, хорошая новость, с этим можно работать)
Поэтому, если вдруг ваше настроение уходит в минус делаем следующее:
🔥Признаем, что сейчас у вас так. Напоминаем себе, что это не навсегда и осень закончится.
Если на фоне осенней хандры хочется что-то изменить в жизни (уйти с работы, расстаться, бросить любимое хобби и т.д.) стараемся отложить это до момента, когда ваше состояние стабилизируется. Ну или, для начала, хотя бы основательно взвесьте это решение.
🔥Если есть силы, задавайте себе вопрос: "Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы поддержать себя? Выпить кофе, выйти на прогулку, включить музыку, укутаться в плед. Вопрос простой, но работает отлично!
🔥И последний, продвинутый способ: создавайте себе события, которые происходят только осенью: украсьте дом в осенней тематике, приготовьте осенние блюда (когда еще добавлять в рацион тыкву, и пить какао, как не осенью), сделайте заготовки.
Дайте себе много заботы и внимания. Сейчас любые процедуры заботы будут классным способом поддержки себя!
Если не знаете, чем себя поддержать - у нас есть для этого процедура умасливания😉
И, последнее: подумайте о нутрицевтической поддержке:
🔥Как минимум о витамине D. Когда солнца мало, он будет очень в тему.
🔥Сейчас особенно важно следить за достаточным количеством белков и жиров в рационе.
🔥А если вы часто болеете, у вас мало сил или страдает эмоциональное состояние — это повод проверить, нет ли дефицитов.
Пусть осень и зима будут для вас тёплыми и уютными❤️ | 283 |
| 16 |  No text... | 224 |
| 17 | Правки взрослому: когда помогут и какие противопоказания?
Правки могут помочь в очень разных ситуациях:
🔸когда есть любые боли в теле
🔸 когда тело ощущается разваленным, разобранным или чересчур напряженным
🔸во время беременности. Во время вынашивания ребенка как никогда важно, чтобы тело было сбалансированным, таз ровным, копчик подвижным, диафрагмы работали и также были подвижными, хорошее кровообращение в малом тазу — все это влияет то как будут проходить роды.
🔸после родов В это время важна работа с осанкой, потому что из-за беременности центр тяжести тела долгое время был смещен. Также в важен баланс связок, связочного аппарата, чтобы в дальнейшем не было неприятных ощущений в области таза.
Самые частые запросы, с которыми к нам приходят это:
🔅Проблемы с осанкой
🔅Боли в спине, пояснице, крестце
🔅Головные боли
🔅Желание поработать с животом
И вообще, когда вы чувствуете, что хочется собрать себя эмоционально, когда чувствуется разбалансировка, напряжение, имеется много мыслей в голове и не знаешь, куда двигаться, правки — это то, что нужно.
А в каких случаях нельзя на правки?
🔸Из однозначных противопоказаний - онкология и острые воспалительные процессы.
🔸Если у вас запрос на работу с животом или тазом, лучше отложить правки во время месячных. | 322 |
| 18 |  No text... | 285 |
| 19 | Привет! Уверена, вы знаете про то, что у нас есть услуга сопровождения родов доулой. Мы задали несколько вопросов нашим клиенткам об их опыте и сегодня хотим поделиться с вами.
❓Почему женщины выбирают сопровождение родов доулой?
Доула — это не просто поддержка в момент схваток. Это уверенность, что все будет хорошо, и ты всегда сможешь найти поддержку, помощь и внимание. Будь то стакан воды или разговор, который помогает отвлечься от боли.
Вот что говорит одна из наших клиенток:
💬«Я не хотела быть одна в окружении медперсонала. Мне нужна была опора. Медики выполняют свою работу, и чтобы не мешать им, рядом должен быть тот, кто будет рядом именно со мной». ⠀
❓В чем преимущества родов с доулой?
Вот, что говорят наши клиентки:
🔹 Ты не одна в этот важный момент.
🔹Доула помогает не только в родах, но и может побыть с малышом в первые часы после родов, если маме нужен отдых или помощь медперсонала
🔹Доула не просто помогает физически, но и эмоционально:
💬«Когда я увидела её в дверном проёме родовой, мои переживания ушли. Я знала, что всё будет хорошо». ⠀
❓Почему женщины отдают предпочтение сопровождению доулой, вместо того, чтобы пойти в роды с мужем?
Часто женщина выбирает доулу, потому что ей хочется именно профессиональную поддержку Или ее близкие не готовы присутствовать на родах. Вот что рассказывает наша клиентка, о причинах своего выбора:
💬«Я не хотела мужа или маму на родах, но мне была нужна поддержка, как от сестры. Так я узнала о доулах — специалистах, которые могут стать твоей опорой». ⠀
Сопровождал ли вас кто-то в ваших родах? Кто это был и почему вы сделали именно такой выбор? Будем рады, если вы поделитесь своим опытом😊
Какие еще вопросы вы бы хотели задать женщинам, рожавшим с доулой? | 341 |
| 20 |  No text... | 308 |
