МАОУ СОШ №16 г. Южно-Сахалинска

Хочешь научиться побеждать - шаг за шагом, ход за ходом? ♟️ Открыт набор в шахматный клуб «Дебют» в Южно‑Сахалинске! Шахматы - это не просто игра, а тренировка ума: они развивают логику, стратегическое мышление, учат просчитывать варианты и уверенно принимать решения. 🧠 На занятиях ты: ✅ освоишь базовые и продвинутые приёмы; ✅ научишься выстраивать выигрышные стратегии; ✅ поучаствуешь в учебных партиях и турнирах; ✅ найдёшь единомышленников и прокачаешь интеллект в увлекательной форме. 📍 Где: г. Южно‑Сахалинск, ул. Ленина, 266А. 📞 Телефон для справок: (42‑42) 425‑187. 🔗 Записаться можно через навигатор: https://clck.ru/3UzQHP Не откладывай старт своего шахматного пути - приходи в «Дебют»! 💪✨

Рубрика «Вопрос из ДТД» 💬 "Ничего не хочется, настроения нет, поссорилась с подругой. Мама говорит, что я просто бездельничаю. Как понять – я в стрессе или просто грущу?" – спрашивает семиклассница Диана. Ответ: Давайте разбираться, в чем отличие грусти от стресса: Грусть – это сигнал, что в какой-то сфере жизни что-то не так. Ссора, обида, злость – важно понять, что именно скрывается за печалью, и что с этим делать. Эмоции нам помогают понять что нам нравится, или не нравится, а также принять дальнейшие решения. А вот стресс – это уже сильная реакция всего организма на важные события. Сердце колотится, мышцы напрягаются, появляется раздражение, тревога, бессонница, постоянные негативные мысли. Кажется, что выхода из ситуации нет и никто не понимает. 📚 Минутный стресс - тест Хочешь быстро проверить себя на беспокойство? Запусти таймер на телефоне. Закрой глаза и открой, когда почувствуешь, что прошла ровно минута. • Если открыл глаза раньше 50 секунд – есть повод замедлиться. Спокойная музыка, книга или просто тишина помогут. • Если 50 секунд и дольше – ты спокоен и расслаблен! Помни: испытывать небольшой стресс – это нормально, главное – не застрять в нем надолго. 📚 Если ты чувствуешь, что твоя грусть очень долго длиться, и возможно ты испытываешь затяжной стресс, на что нужно обратить внимание: Здоровый сон: Полноценный отдых крайне важен для твоего тела и психики. Движение – Жизнь: Физическая активность – отличный способ снять напряжение. Правильное питание: Откажись от фастфуда! Овощи, фрукты, молочные продукты – твои лучшие друзья. Общение с близкими: Родители – это те, кто всегда поддержит и поможет найти решение. Предложи совместные занятия, прогулки, поездки. Не забывай общаться с друзьями. Любимое хобби: Занимайся тем, что приносит тебе радость и счастье! Помощь специалистов: Не забывай, что если ты чувствуешь себя все хуже и хуже, обращайся к специалисту: психолог, врач, звони в ДТД. Говори об этом взрослым! 📚 Маленькое упражнение для тебя прямо сейчас «Улыбка внутри» Сядь удобно, закрой глаза, расслабься. Представь себя в красивом месте, где тебе хорошо, а затем – свое улыбающееся лицо. Мысленно проведи этот свет и тепло по всему телу. Почувствуй, как расслабляешься. --- ☎️ Нужен совет, помощь, поддержка? Звони: 8-800-2000-122 (бесплатно с любого телефона) 124 (с мобильного)

Дропперство — это не легкий заработок, а соучастие в преступлении. Мошенники используют «дропов» (подставных лиц), чтобы переводить украденные деньги и заметать следы. Часто на эту удочку попадаются студенты и подростки: им предлагают перевести 10–20 тысяч рублей за небольшой процент, обещая быстрый доход. Никогда не передавайте свои карты третьим лицам и не соглашайтесь переводить незнакомые суммы. Бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Подробности в видео.

🎭 Больше культуры с Пушкинской картой Школьники и студенты от 14 до 22 лет могут бесплатно посещать музеи, театры, выставки, кинотеатры и другие культурные площадки – не только в Южно-Сахалинске, но и по всей России. 💳 Ежегодно на Пушкинскую карту зачисляют 5 тысяч рублей. Эти средства можно потратить на билеты в учреждения культуры, которые участвуют в программе. С этого года банком-оператором выступает ВТБ. Чтобы оформить карту, потребуется подтверждённая учётная запись на портале «Госуслуги». Подробная инструкция также размещена по ссылке: https://clck.ru/XES9D 📲 Подобрать спектакль, выставку, концерт или кинопоказ можно на сайте «Культура.РФ» и в мобильном приложении «Госуслуги Культура».

🌅 «На встречу закату» — приглашаем на вечернюю прогулку! Жители и гости Сахалинской области, у вас есть уникальная возможность провести летний вечер с пользой для здоровья и экологии. 29 июля приглашаем вас присоединиться к всероссийской акции «Выбираю чистый воздух» и принять участие в прогулке по серпантину «Горного воздуха». 🚶‍♂️ Сбор участников — в 19:00 на нижней станции СТК «Горный воздух». Вместе мы поднимемся по живописному серпантину до средней станции, где нас ждёт потрясающий закат. Это отличная возможность насладиться природой, подышать свежим воздухом и зарядиться энергией. 📝 Для участия необходимо зарегистрироваться по ссылке: https://clck.ru/3UtdyJ 🌿 Мероприятие проводится в рамках всероссийской акции «Выбираю чистый воздух». Подробности об акции и её целях — на официальном сайте выбираючистыйвоздух.рф. Приходите сами, зовите друзей и близких! Вместе мы сделаем воздух чище, а жизнь — активнее! 💪 🌄

🔎 Что делать при подозрении на мошенничество: 🟡 Немедленно сообщить родителям. 🟡 Сохранить доказательства (скриншоты, сообщения). 🟡 Обратиться в полицию, если есть угроза или уже произошёл ущерб. 👨‍👩‍👦 Рекомендации для родителей: 🟢 Объяснить ребёнку, что мошенники могут маскироваться под друзей или знакомых. 🟢 Настроить уведомления о транзакциях по детским картам. 🟢 Использовать антивирусное ПО и обновлять его.

🌲 Защитим природу вместе: конкурс школьных лесничеств на Сахалине 🌲 С 8 июня по 31 августа 2026 года в Сахалинской области проходит региональный этап всероссийского заочного смотра-конкурса школьных лесничеств «Лучшее школьное лесничество». Организатором мероприятия выступает центр дополнительного образования «Унисон». 🌳 В конкурсе принимают участие школьные лесничества, действующие на базе образовательных и лесохозяйственных организаций региона. Конкурсные материалы необходимо направить в адрес организаторов в срок до 1 августа согласно порядку конкурса. Не упустите шанс проявить себя и внести вклад в защиту природы! 🌍✨ Полный релиз читайте на нашем сайте.Саха

🌟 Региональный этап всероссийского сетевого образовательного проекта «Малая Тимирязевка» проходит в Сахалинской области с 1 марта по 30 сентября 2026 года. Организаторами выступают региональное министерство образования и центр допобразования «Унисон». ⚡Проект направлен на повышение уровня знаний детей в сфере сельского хозяйства и агроэкологии, развитие их интереса к аграрным профессиям и вовлечение в учебно-опытническую, исследовательскую и практическую деятельность. Участники смогут познакомиться с инновационными агротехнологиями, основами селекции и семеноводства, а также внести вклад в сохранение и приумножение агробиоразнообразия. 👥 К участию приглашаются школьники в возрасте от 10 до 13 лет, а также воспитанники дошкольных и учащиеся общеобразовательных организаций в возрасте от 5 до 9 лет (включительно). Проект предусматривает выполнение установленных практических заданий участниками в двух возрастных категориях. Допускается индивидуальное и коллективное участие под руководством педагогов или родителей. ➡️ Подробнее по ссылке: https://clck.ru/3S6xuL

Безопасность детей вне образовательной организации: рекомендации ☀Лето — пора весёлых прогулок и новых открытий: дети с радостью исследуют мир вне привычных стен. Но в эти солнечные дни важно помнить о безопасности: палящее солнце, водоёмы и незнакомые места могут таить риски. Даже минутная невнимательность взрослого порой чревата неприятностями — поэтому так важно, чтобы рядом всегда был заботливый взрослый. Как уберечь ребёнка от перегрева и воздействия солнца? Вот простые, но важные правила: 🔹 Головной убор — обязательно. Панамка, кепка или шляпа пригодятся даже в пасмурную погоду: они надёжно защитят голову ребёнка от солнечных лучей. 🔹 Используйте солнцезащитный крем. Выбирайте средство с SPF не ниже 30. Наносите его за 15–20 минут до выхода на улицу, повторяйте процедуру каждые 2 часа, а также обязательно обновляйте защиту после купания. 🔹 Следите за питьевым режимом. В жару важно регулярно предлагать ребёнку воду — так организм сможет справляться с высокими температурами. 🔹 Избегайте солнца в самые жаркие часы. С 10:00 до 16:00 солнечные лучи наиболее активны, поэтому в это время лучше держаться в тени или вовсе не находиться на открытом солнце. 🔹 Подбирайте правильную одежду. Лёгкие вещи из натуральных тканей светлых оттенков — идеальный выбор: такая одежда позволяет коже дышать и меньше нагревается. 🌟 Пусть рядом с ребёнком будет внимательный взрослый — и летние приключения станут радостными и безопасными. Лето — чудесное время, чтобы вместе играть, гулять по парку, ходить в музеи и замечать всё интересное вокруг. Главное, чтобы каждый день был наполнен не только яркими впечатлениями, но и ощущением надёжной заботы.

Далеко пойдёт тот, кто хочет совершать открытия даже на каникулах! 👉 Лето отлично подходит для путешествий. Причём не только туристических, но и исследовательских. Вторые называются экспедициями и обладают особой уникальностью, ведь объединяют людей с разным уровнем подготовки, всегда чему-то учат и помогают достичь определённой цели. Всё это напоминает принципы работы образовательных организаций. 💪 Задумавшись об этом сходстве, мы решили немного пофантазировать: выделили несколько типов странников и и на примере линейки курсов онлайн-школы «Сириус». Попробуйте найти на карточках себя, получите совет по саморазвитию и расскажите о результате в комментариях! 🔗 О направлениях: edu.sirius.online/summer2026

Тепло наших сердец — защитникам Родины! 🇷🇺 ✨Сегодня ребята из трудовой бригады вновь занимались важным и благородным делом! 💪❤️ В ЦМИ клуба «Альтаир» прошёл особенный мастер-класс по созданию открыток для бойцов СВО. 📝🎨Каждая открытка, сделанная руками подростков — это не просто бумага и краски. 🌟 Это частичка души, искренних пожеланий и крепкая поддержка, которую мы передаем нашим защитникам. 🕊️ Ребята вложили в свои работы самые трогательные и теплые слова, отражающие внутреннее состояние и благодарность каждого из нас. 🙏❤️Творческий процесс возглавила специалист ЦМИ клуба «Альтаир» Инявкина Светлана Александровна, которая помогла ребятам воплотить их идеи в жизнь. ⭐👩‍🏫Спасибо ребятам за их неравнодушие и добрые сердца! 🫶 Пусть эти весточки из дома согревают наших бойцов в самые трудные минуты. 🔥🇷🇺#КлубАльтаир #ЦМИ #ТрудоваяБригада #МыВместе #ПоддержимНаших #СВО

У каждого города есть два лица. 🎭 Одно — парадное, для открыток. ✨ Второе — тайное, скрытое в тени старых зданий и забытых архивов. 🏙️ Сегодня на экскурсии «Городские ключи» мы заглянули туда, куда обычные прохожие даже не смотрят. 👀Южно-Сахалинск умеет хранить секреты, но наши экскурсанты оказались отличными детективами! 🔍 Мы читали город между строк, замечали зашифрованные знаки на фасадах 🏛️ и шаг за шагом распутывали мифы, которые годами окутывали знакомые улицы. 📜История поддавалась не сразу. 🧠 Участникам пришлось пройти через серию непростых исторических головоломок. 🧩 И лишь самые проницательные, чья логика и интуиция не подвели в решающий момент, смогли подобрать коды к главным городским секретам. 🔓 В финале они получили то, за чем мы пришли — настоящие ключи к тайнам Южно-Сахалинска! 🔑🏆

⚓️ Из пиратов — в сухопутные спортсмены! После жарких морских приключений наши пиратские корабли вернулись в тихую гавань и пристали к берегу родной школы. Но на этом веселье не закончилось! Юные корсары сошли на сушу и мгновенно заполонили школьный двор. Каждый нашел себе занятие по душе: Футбольные баталии. На стадионе развернулись мощные матчи. Спортивный азарт. Воркаут-площадка трещала от трюков и активности. Велогонки. Любители скорости вовсю крутили педали на велосипедах. Главный спаситель от зноя 🌊Поскольку субботний день выдался невероятно жарким, пришло время для нашей коронной забавы. Ребята устроили грандиозную игру в «Водяного»! В ход пошли бутылочки с водой, и началось самое веселое безумие.Освежающие брызги, звонкий смех и абсолютно счастливые лица детей — этот день мы запомним надолго! 📸 Свежая порция ярких эмоций уже ждет вас в подборке. Смотрите, как это было круто!

Середина июльского школьного лагеря в самом разгаре! Скучать мальчишкам и девчонкам точно не приходится. Сегодня для них подготовили новый увлекательный мастер-класс. Есть мысли, что это было на этот раз? Рассекретим! В «Кванториуме» ребята создавали потрясающие вощеные свечи из натуральных пластов воска. Для оформления использовали яркие ленточки, нежные сухоцветы и другой стильный декор. Вуаля — эксклюзивное украшение для дома готово! Получилась невероятная красота. Чем не дизайнерская нотка в интерьер?

Жара, азарт и пиратские тайны! В минувшую субботу на острове «Кванториум» развернулось настоящее морское сражение. Градусник зашкаливал, но знойный день не напугал наших отважных искателей приключений! В нашей гавани прошёл захватывающий пиратский квиз. Как это было: Сбор флота. Несколько команд объединились, выбрали бесстрашных капитанов и снарядили свои корабли. Курс на бухту. Экипажи смело отправились в бухту пиратов «На абордаж». Интеллектуальный бой. Командам пришлось столкнуться лицом к лицу с коварными, но безумно интересными вопросами. Итоги сражения: Морские волки проявили невероятную смекалку и логику. Все преграды были сломлены, а загадки — разгаданы. Команды справились с испытаниями на ура и доказали, что им штормы не страшны! Спасибо всем участникам за огненную энергию и крутую игру!

Добрый день, дорогие друзья! У нас отличные новости.18 июля в верховьях реки Хомутовка прошел масштабный сбор школьного отделения «Юнармия». Местом проведения стал живописный скальный останец. Чем занимались ребята: Отрабатывали навыки профессионального скалолазания. Учились скоростному спуску по 10-метровому троллею. Проверяли себя на прочность и развивали командный дух. Новый вектор развития Этот выезд официально открывает туристическое направление в работе нашего юнармейского отделения. Все занятия проходят под надежным руководством опытного педагога — Завалишина А.В. Смотрите наши фото и видео, проникайтесь атмосферой приключений и делитесь эмоциями в комментариях! 👇

❤️ Почему быть волонтёром — это важно? История — это не только даты в книгах, это прежде всего люди и их подвиги. В Анивском муниципальном округе живую связь поколений поддерживают те, для кого память о Великой Победе стала личным делом. Одна из них — Арина Ким, которая посвятила добровольчеству уже пять лет. Чем занимаются «Волонтёры Победы»? 🔹 Лично поздравляют и поддерживают ветеранов Великой Отечественной войны. 🔹 Убирают памятники и ухаживают за местами захоронения защитников Родины. 🔹 Участвуют в акциях, которые не дают забыть о вкладе наших предков в мирное будущее. 🌟 Став волонтёром, вы не просто помогаете другим — вы становитесь частью большой команды, которая строит будущее на фундаменте уважения к прошлому. 🤝 Присоединяйтесь к добровольцам на сайте: dobro.ru #Яволонтёр #Ядоброволец

Выжигание по дереву — это не просто творчество, а настоящее волшебство, которое увлекает детей с первых минут! 🔥Этот процесс не только безумно интересный, но и невероятно полезный. Вот почему стоит им заняться: Развивает фантазию. Ребенок сам создает мир на дереве. Тренирует усидчивость. Работа требует фокуса и терпения. Улучшает моторику. Точные движения рук укрепляют мышцы кисти. Прокачивает мозг. Активно работают нейронные связи. Укрепляет память. Мозг запоминает новые схемы и координацию. Вчера на мастер-классе ребята проявили себя как настоящие мастера. Каждый ушел домой со своей уникальной досочкой и ярким рисунком, созданным своими руками. Смотрите фотографии с нашего вчерашнего занятия! 📸 👇 Ну а сегодня нас ждут новые приключения и новые возможности. Готовы творить дальше?