حِـرمـان؛

دیشب خیلی استرس داشتم نمیدونم چرا ولی هر وقت میخوام بیام ساری استرس میگیرم نه که از کلاس بترسم نمیدونم چرا این حالت رو دارم اون روز اولی که برای ثبت نام اومده بودم تا برسم تقریبا سه بار پنیک شدم حتی فکر به اون روز هم باعث میشه فکر کنم دارم پنیک میشم خیلی عجیبه باید قشنگ تمرکز کنم و ریشه یابی کنمش فکر کنم وگرنه هیچ ترسی این وسط نیست شایدم هیجانه نمیدونم… یادمه تراپیستم میگفت بدن تو حتی هیجان مثبت رو هم منفی دریافت میکنه و باعث میشه پنیک بشی لعنت بر بدن اضطرابی! اما میدونم از پسش برمیام من از پس چیزای سخت‌تر از این براومدم این چیزای کوچیک که اصلا چیزی نیست