young ssp

нравиця

моя мама каже, що я настільки сильно її люблю, через те що дуже багато труда вкладено возможно так і є

я думаю багато хто памʼятає, як я хотіла її віддати перші місяці 😂 В мене попала СУПЕР проблемна собака займалась спочатку з кінологом, корекція її страхів була (вона боїться всього, окрім собак і людей) а потім уже займалась нею сама і до цих пір займаюсь

Тебе пришло новое сообщение: Як ти займалась вихованням Груні? Сама чи кінолог?

мб це через те, шо психіка пристосувалась і звикла війна це шось звичне для неї і зрозуміле, а закінчення війни НОВИЙ СВІТ І ХЗ ЯК В НЬОМУ ЖИТИ

не подумайте, що я йобнута просто в мене якісь такі дивні відчуття появляються, коли я думаю про закінчення війни мені страшно, що вона закінчиться страшно, шо вона буде продовжуватись мені в любому ісході страшно

❗️Режим припинення вогню вводить на лінії фронту з 00:00 5 вересня до 23:59 8 вересня, — УП повідомляє, що підрозділи Сил оборони отримали наказ ⚡️ Підписатись ✉️ Надіслати новину

дівчата

Єбать

і я взагалі останнім часом передивилась своє відношення до залу, тепер в мене немає бажання швидко схуднути і заморити себе спортом щас я хочу просто бути здоровою і мати сильне тіло це вже прифронтова кора мозку чи ще нє?

Може в когось є якісь класні шпаргалки, курси чи власні напрацювання по плану роботи в залі - поділіться 🥺🙏🏻 Повертаюсь в зал, але зараз тренера брати не хочу, немає стільки сил, шоб пахати під чужу дудку, хочу в свому режимі😂😢

ахуй, який я не знала і мені буквально відкрили Америку: Якшо ви відчуваєте сильну тривогу, на рівні 8/10 і вище, то вам потрібно напрягти мʼязи, де локалізується тривога якшо верхня частина тіла - повіджиматись, якшо нижня - поприсідати головне відчути шо вона мʼяз в напрузі і тривога спаде до 4/10 ВІДРАЗУ!!!

я кстаті уже місяць працюю з психотерапевтом дорого піздєц, але походу мені вперше подобається і я бачу результат ахах ціль мінімум: під готовитись до прийому антидепресантів ціль максимум: обійтись без антидепресантів

живем

ніхто не йде?

Окак

Біля парка знаходиться, в домі є супермаркет і зал Тупо сиди і відновлюй ментальну з Грушою, я дуже задоволена Вовиним вибором 😁