Константин Ивлев | Рецепты
Open in Telegram
Telegram фанатов шеф-повара России! Сотрудничество: @elverouse , @CashVuitton
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel Константин Ивлев | Рецепты
Channel Константин Ивлев | Рецепты (@ivlev_shef) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 35 798 subscribers, ranking 767 in the Food & Drinks category and 19 642 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 35 798 subscribers.
According to the latest data from 08 September, 2024, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 0 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Telegram фанатов шеф-повара России!
Сотрудничество: @elverouse , @CashVuitton”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2024), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
35 798
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
Главная ошибка 99% женщин – это работать на других
Вокруг полно идей для собственного бизнеса, которые из любой хозяйки сделают бизнес-леди!
Можно на дому выпекать свадебные торты и продавать по 5000р за штуку. Или купить набор для чистки ковров и не выходя из квартиры создать клининг-центр.
А если лень придумывать что-то самой, пользуйтесь каналом Женский бизнес. Тут объясняют, как бросить наёмную работу и без особых навыков запустить собственное дело с доходом от 100 тысяч в месяц.
Подписывайтесь, главное начать: https://t.me/+u_OT5hOeUcxkM2E6
Нежнейшие куриные тефтели в сливочно-сырном соусе
Ингредиенты для тефтелей:
🧅Репчатый лук 1 шт
🥦Отварное брокколи 200 гр
🥚Яйцо 1 шт
🐔Филе куриной грудки 600 гр
Ингредиенты для соуса:
🥛Молоко 400 мл.
🌽Кукурузный крахмал 1 ст.л.
🧂Соль, специи по вкусу.
🧀Лёгкий сыр 70 гр.
Константин Ивлев - Подписаться !
Стручковая фасоль
Ингредиенты:
🌱Фасоль 1,2 кг
🧅Лук репчатый 2 шт
🥚Яйца 4 шт
🧈Сливочное масло 100 г
🧴Растительное масло 25 мл
🧂Соль, перец по вкусу
🍃Зелень (кинза, укроп)
Константин Ивлев - Подписаться !
Как любую еду сделать жиросжигающей и комфортно худеть до 8 кг в месяц?
✅ Все просто. Сейчас за минуту объясню, как это работает.
Сначала скажу чего не будет:
❌подсчёта калорий
❌изнурительных упражнений
❌отказа от сладкого
❌сетевых продуктов для похудения
❌изменения образа жизни на 180 градусов.
И главное:
❌не будет питания через силу воли.
Вы же сами в этом убедились: диеты, марафоны, запреты и ограничения дают краткосрочный эффект.
Чаще всего причина набора веса после 30 лет это гормональный дисбаланс, который возникает на фоне нерационального питания, из-за чего вес стоит или растёт, даже если вы мало едите.
Знакомо?
Но может быть по-другому!
Просто научитесь рационально сочетать привычные продукты между собой и легко возвращайте стройность, лёгкость, здоровье и привлекательность в любом возрасте.
Узнайте простую технологию похудения от провизора-нутрициолога Екатерины Бекетовой.
Забирайте серию бесплатных уроков.
👇👇👇
ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО
ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО
ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО
Картофель по-французски
Ингредиенты:
🥔Картофель - 700 гр.
🥓Бекон - 6 ломтиков
🥛Сливки (10%) - 400 мл.
🧀Любой сыр - 150 гр.
🧂Соль - по вкусу.
Приготовление: https://telegra.ph/Kartofel-po-Francuzski-02-24
Константин Ивлев - Подписаться !
Обалденно вкусные конвертики с мясом на правильном питании(рецепт взял в интернете, не ругайтесь, что не мой)
Ингредиенты:
🫓Лаваш
🥩Фарш
🧂Соль, перец
🌱Зелень
🧀Лёгкий сыр
🥚Яйца - 2 шт
▫️Мука - 2 ст.л
▫️Сметана - 2 ст.л
🧴Капля масла
Константин Ивлев - Подписаться !
Наконец то в телеграмме появился канал 👉 Квартира мечты!
Канал Квартира мечты лучшая альтернатива дорогому ремонту
Хочешь жить в красивой квартире? Подписывайся! 👉 https://t.me/+vp88v9r5kP5kY2M6
Давайте выберем блюдо дня🤔
Хотите что нибудь ПП?
Константин Ивлев - Подписаться !
Легкий салат для наших ПП подписчиков 🤝🏻
Ингредиенты:
▫️Сметана - 10-15% 60 гр.
▫️Горчица - 1 ч.лож
🧂Соль по желанию
🍃Листья салата (пучок)
🌽Кукуруза консерв - 150 гр.
🐔Куриное филе - 300 гр.
🍅Помидоры черри - 150 гр.
🧀Сыр - 100 гр.
Константин Ивлев - Подписаться !
Вафли с мясом, вкусный завтрак выходного дня
Ингредиенты:
🧇Вафли 2 листа.
🐔Филе курицы 1 шт.
🧀Сыр 30 гр.
🧄Чеснок 1 зубчик.
🧂Соль, перец, итальянские травы.
🥚Яйцо 1шт + соль.
Константин Ивлев - Подписаться !
С добрым утром, друзья 🤝🏻
Все проснулись после праздника?😅
Завтрак будет не легким, но очень вкусным.
Константин Ивлев - Подписаться !
Доброй ночи, отхожу ко сну !
Ждите новых рецептов завтра, а сейчас нужно отдыхать❤️
Что хотите увидеть на завтрак?
Константин Ивлев - Подписаться !
Доброй ночи, отхожу ко сну !
Ждите новых рецептов завтра, а сейчас нужно отдыхать🤝🏻
Константин Ивлев - Подписаться !
Друзья, день плавно подошел к концу, рассказывайте, как провели день в комментариях
Константин Ивлев - Подписаться !
Банановые панкейки с шоколадом
Ингредиенты:
🍌1 спелый банан
🥛120 мл. молока
🥚1 яйцо
▫️100 г. овсяной муки
▫️50 г. пшеничной муки
▫️1 ч.л. разрыхлителя
🧴1 ст.л. растительного масла
🍫Горький шоколад
Константин Ивлев - Подписаться !
Я каждый день "ломала голову", что приготовить, пока не нашла канал «Поваренная книга»
😍👩🍳 Теперь у меня есть большой и разнообразный выбор того, что я могу приготовить на завтрак, обед и ужин.🤗 С помощью канала "Поваренная книга" я научилась готовить новые блюда, экспериментировать с ингредиентами, а главное - делать это с удовольствием.
🤤🍽️ Я открыла для себя очень вкусные и в то же время простые в приготовлении блюда! Если и вы хотите улучшить свой опыт в кулинарии и наслаждаться готовкой, подписывайтесь на канал "Поваренная книга" и начинайте творить чудеса на кухне!
😋👨🍳 🤫Доступ к каналу скоро закроется, так что скорее присоединяйся!
👇🏻ПОДПИСАТЬСЯ👇🏻
Говядина по азиатски
Ингредиенты:
🥩Говядина - 600 гр.
🥚Желток - 2 шт.
🌽Кукурузный крахмал - 1,5 ст.л.
▫️Соевый соус - 4 ст.л.
🧂Соль, перец - по вкусу.
🫑Болгарский перец - 1 шт.
🧅Лук - 1 шт.
🧄Чеснок - 1 зубчик.
▫️Кунжут - горстка.
🌱Петрушка - по вкусу.
Константин Ивлев - Подписаться !
