باشگاه کوهنوردی مهر

✅ کارگروه آموزشی مهر برگزار میکند کارگاه دانش افزایی تکنیک‌های فنی در غارنوردی و سنگنوردی در سایت تمرینی در دره کوریل جمعه ۲۵ خرداد ۱۴۰۳ حرکت ۷ صبح و برگشت عصر همانروز ساعت ۱۷ اراک تمرین و مرور تکنیک‌های فنی غار و سنگنوردی در سایت‌های فنی مهر در طبیعت بصورت نیمروزه و یک روزه با هماهنگی قبلی علاقمندان در طول هفته برگزار میگردد مربی: حمید گلکار 🔸️ساعت حرکت و هماهنگی لازم در گروه مجازی ویژه فراگیران ارجمند 🔸️همراه داشته باشیم : کوله یکروزه،باتوم، زیرانداز،هدلامپ، صبحانه ،ناهار، تنقلات، کفش و لباس مناسب فصل 🔸️لوازم فنی انفرادی: هارنس، کلاه کاسک(هلمت)،ست غارنوردی، درصورت موجود بودن! در غیر اینصورت با هماهنگی قبلی ، توسط باشگاه تامین میگردد. ⭕️ کارت بیمه ورزشی 🔶️ هزینه برنامه با توجه به تعداد علاقمندان در گروه مجازی تشکیل شده اعلام میگردد ، به کارت بانک ملت سپیده گلکار ۶۱۰۴۳۳۷۳۳۰۹۲۶۹۲۲ واریز و تصویر فیش واریزی  را به شماره زیر واتس آپ ، تلگرام یا اس ام اس کنید. 📝شماره تماس جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: خانم گلکار ۰۹۳۰۱۹۹۴۶۱۶

🟡 *تمرینات هفتگی باشگاه کوهنوردی مهر* 🟡 🔺یکشنبه ها ساعت حرکت :  ۱۷:۰۰ 🔺حرکت از میدان نظم آباد شهرصنعتی   ✅ بیمه ورزشی معتبر 🔺وسایل مورد نیاز: کوله سبک کوهنوردی- کفش مناسب- باتوم - بادگیر  - کلاه و عینک آفتابی.- هدلایت - آب - تنقلات .... شماره تماس جهت ثبت نام و هماهنگی: خانم گلکار ۰۹۳۰۱۹۹۴۶۱۶

زمین مال ماست 💚🌏❤️ پاسداری از محیط زیست و حفظ طبیعت زمین وظيفه همه ماست!🍀✅🌏 در نگهداری و حفظ طبیعت کوشا باشیم و به کودکانمان عشق ورزیدن به زمین را آموزش دهیم. ۱۵ خرداد روز جهانی محیط زیست خجسته باد ❤️🌏💚☘✌️🕊

پیاده روی کوهستان( باشگاه کوهنوردی مهر) سال سوم - برنامه شماره ۸۱ منطقه سبز کرهرود- سنجان سطح برنامه:  سبک  - پیاده روی سرپرست برنامه : حمید رضا گلکار 0918 361 7087 🕕چهارشنبه : ۱۶ خرداد ۱۴۰۳ -  ساعت ۱۷ حرکت راس ساعت انجام خواهد شد. ♦️محل قرار : کرهرود - پارک انتهای محله سادات 🟢تجهیزات مورد نیاز :کفش و لباس  مناسب- کلاه و عینک آفتابی - کوله و زیر انداز سبک - هد لامپ - عصا یا باتوم کوهنوردی- آب و تنقلات 📢توجه: ◾ تا محل پیاده روی با ماشین شخصی می رویم ◾چنانچه بیمه ورزشی ندارید از سایت فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه نمایید  💰هزینه برنامه: ۳۰ هزار تومان لطفا هزینه برنامه را به کارت بانک ملت سپیده گلکار ۶۱۰۴۳۳۷۳۳۰۹۲۶۹۲۲ واریز و تصویر فیش واریزی  را به شماره زیر واتس آپ یا اس ام اس کنید 📝شماره تماس جهت ثبت نام و هماهنگی: خانم گلکار ۰۹۳۰۱۹۹۴۶۱۶

پیاده روی کوهستان( باشگاه کوهنوردی مهر) سال سوم - برنامه شماره ۸۱ منطقه سبز کرهرود- سنجان سطح برنامه:  سبک  - پیاده روی سرپرست برنامه : حمید رضا گلکار 0918 361 7087 🕕چهارشنبه : ۱۶ خرداد ۱۴۰۳ -  ساعت ۱۷ حرکت راس ساعت انجام خواهد شد. ♦️محل قرار : کرهرود - پارک انتهای محله سادات 🟢تجهیزات مورد نیاز :کفش و لباس  مناسب- کلاه و عینک آفتابی - کوله و زیر انداز سبک - هد لامپ - عصا یا باتوم کوهنوردی- آب و تنقلات 📢توجه: ◾ تا محل پیاده روی با ماشین شخصی می رویم ◾چنانچه بیمه ورزشی ندارید از سایت فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه نمایید  💰هزینه برنامه: ۳۰ هزار تومان لطفا هزینه برنامه را به کارت بانک ملت سپیده گلکار ۶۱۰۴۳۳۷۳۳۰۹۲۶۹۲۲ واریز و تصویر فیش واریزی  را به شماره زیر واتس آپ یا اس ام اس کنید 📝شماره تماس جهت ثبت نام و هماهنگی: خانم گلکار ۰۹۳۰۱۹۹۴۶۱۶

با درود فراوان امروز ۱۴ خرداد ۱۴۰۳ آغاز کارگاه دانش افزایی تمرین و مرور تکنیک های فنی در زمینه غار نوردی بود ، که با همت و پشتکار و علاقمندی دوستان شرکت کننده با کیفت و راندمان عالی در محل سایت فنی غار موآ واقع در دره کوریل با هوای مطبوع و خنک در این هوای گرم خردادی ، برگزار گردید 🍀✅☘👍 جای تمامی دوستان ارجمند خالی ، اما سبز سبز 🍀✅☘