آموزش سلفژ و نت خوانی

مرحله اول بایستید و آرام دست خود را روی ماهیچه گلو بگذارید. سعی کنید در همین حالتی که هستید، با صدای معمولی صحبت نمایید و به تنش ماهیچه گلو و گرفتگی و خشکی آرواره خود دقت نمایید. مرحله دوم سعی کنید با دهان باز خمیازه بکشید و با یک اومممممم کشدار، خمیازه خود را تمام کنید. در این حین باید حرف میم را تا جای ممکن ادامه دهید. مرحله سوم رها کردن عضلات آرواره بدون هیچ گرفتگی یا جمع کردن، از دیگر کارهایی است که باید برای رهاسازی صدا انجام دهید. فک پایین را رها کنید و به چپ و راست حرکت دهید. در حالی که فک شما رها است، لب‌هایتان را ببندید و با خود، زمزمه نمایید. فک پایین را رها کرده و به سمت راست و چپ تکان دهید. بهترین تمرین افزایش حجم صدا یکی دیگر از کارهایی که باید انجام دهید تا به تقویت حنجره و صدای خود کمک کرده باشید، افزایش حجم صداست💥 حتما شنیده‌اید که برخی از خوانندگان و مداحان، حجم صدای بالایی دارند و طرفداران آنها زیاد هستند. زیرا با افزایش حجم صدا، تاثیرگذاری کلامتان بیشتر می‌شود و از طرفی، حرف زدن نیز کمتر شما را خسته می‌کند. یکی از تمرین‌های افزایش حجم صدا که جهت تقویت صدا برای قرائت ، خوانندگی، گویندگی و … به کار می‌رود، به شرح زیر است: نفس عمیقی بکشید. هوا را با صدای سین (سسسسس) بیرون دهید. این کار را ده بار پشت سر هم انجام دهید. زمانی که می‌خواهید حرف میم (مممم) را ادا کنید، بلندی صدایتان را تغییر دهید. یعنی در ابتدا این حرف را با صدای کم ادا کرده و کم‌کم صدایتان را بالا ببرید. پس از آن سعی کنید با بالاترین صدا این حرف را ادا کنید. این کار را مجددا انجام دهید و اما از صدای بلند به صدای کم. این عمل را مجددا چند بار انجام دهید. پس از آن، این کار را با حرف صداداری مانند آ تکرار کنید، ادامه دارد ... کانال آموزش سلفژ و نت خوانی @solfage

بهترین ورزش برای تقویت صدا: حال که کمی با تقویت حنجره و صدا آشنا شدید، باید درباره ورزش صدا هم اطلاعاتی داشته باشید. شاید این نکته یکی از موارد فراموش شده باشد و اینطور به نظر برسد که ورزش تاثیری بر روی صدا ندارد. اما بهتر است بدانید که انجام برخی ورزش‌ها می‌تواند سبب بهبود صدای شما شود، چرا که ورزش منظم، قدرت قلبی – عروقی شما را افزایش می‌دهد. همچنین این کار می‌تواند باعث کاهش استرس و افزایش تمرکز سخنرانان و خوانندگان شود. بنابراین ورزش صدا یکی از مهمترین تکنیک های صداسازی گویندگی به حساب می‌آید. اما کدام ورزش‌ها برای تقویت صدا مناسب‌ترند؟ متخصصان ورزش‌هایی مانند یوگا، ورزش‌های هوازی، هنرهای رزمی، شنا، کرانچ، دویدن و پیلاتس را توصیه می‌کنند. ورزش یوگا تمرکز تنفس شما را بهبود داده و تمرکز ذهن را به شما می‌آموزد. هنرهای رزمی، اعتماد به نفس شما را برای اجرا در جمع افزایش داده و در صورتی که می‌خواهید اجرایی پر از انرژی داشته باشید، می‌توانید از این ورزش‌های پر انرژی استفاده نمایید. پیلاتس نیز با تقویت ماهیچه‌های اصلی و تقویت دیافراگم، سبب ایجاد فعالیت صوتی بهتری خواهد شد. دویدن نوعی ورزش قلبی عروقی است و ظرفیت ریه را افزایش می‌دهد. ذکر این نکته لازم است که برای آواز خواندن، خوب است که توانایی استفاده از ۹۰ درصد ظرفیت خود را داشته باشید. شنای استقامتی، باعث می‌‌شود تنفس و ریه‌ها هماهنگ شوند و ماهیچه‌های کوچک سینه و در نهایت سینه و ریه، همگی تقویت شود. این موارد همچنان به عنوان تمرینات تنفسی شکمی به شمار می‌روند. تمرین صداسازی برای گرم کردن صدا تمرینات شکمی و تنفسی عنوان شده، باید به طور روزانه در برنامه تمرینات شما باشند و به مدت چندین ماه آنها را با تمرکز بیشتری انجام دهید تا نفس گیری خوبی داشته باشید. اما بعد از آن‌که با مقوله تنفس آشنا شدید، نوبت به گرم کردن صدا می‌رسد. یعنی پیش از هر اجرا شما باید مانند یک نوازنده که دستان خود را گرم می‌کند، صدای خود را گرم کنید. برخی از این تمرینات عبارت‌اند از: 1. گرم کردن اولیه تارهای صوتی اگر بخواهیم درباره گرم کردن تارهای صوتی صحبت کنیم، مثال گرم کردن بدن پیش از ورزش‌های سنگین، مثال خوبی است. گرم کردن صدا با گرم کردن بدن تفاوت‌هایی دارد، برای این‌کار می‌توانید با زمزمه کردن یکی از ترانه‌های دلخواهتان شروع کنید. بهترین ترانه، ترانه‌ای است که بیشترین حرکت لب و دهن را به شما بدهد. همچنین می‌توانید دهانتان را به شکل “آ، او و ای” درآورید و این صداها را بلند بخوانید. همچنین می‌توانید زبانتان را در دهان چرخانیده و گرفتگی‌های احتمالی آن را برطرف نمایید. در نهایت با وانمودکردن آدامس جویدن، می‌توانید عضلات فک بالا و پایین را حرکت داده و آن‌ها را به خوبی آماده کنید. 2. تمرینات تنفسی عمیق و قوی نبودن تنفس می‌تواند یکی از دلایل ضعیف بودن صدا باشد. برای حل این مشکل، می‌توانید از تمرینات تنفسی استفاده کنید. از جمله این تمرینات تنفسی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: از راه بینی هوا را به درون ریه بکشید و احساس کنید این هوا اول شکمتان را پر می‌کند (تنفس شکمی داشته باشید) و بعد ریه. سعی کنید چند ثانیه، هوا را نگه دارید. سپس به آرامی هوا را به بیرون دهید و حس کنید که ریه و شکمتان به کلی جمع شوند. پس از چند بار که تمرین بالا را انجام دادید، ریه‌هایتان را از هوا پر کنید، سپس دست‌ها را پایین آورده و با گفتن آه بلند، هوا را خیلی سریع از ریه خارج نمایید. در مرحله بعدی می‌توانید بایستید، شانه‌هایتان را کاملا به عقب بدهید تا ریه‌هایتان باز شود. در این مرحله باید دست‌ها را روی شکم گذاشته و ماهیچه‌های آن را رها کنید. فراموش نکنید در صورتی که تنفس صحیح داشته باشید، صدای شما قدرت مضاعف خواهد داشت. این موضوع را می‌توانید امتحان کنید. تنقس صحیح باعث می‌شود صدای شما کلفت‌تر به نظر برسد، بدون آنکه ناحیه حلق و گلویتان را بخراشد! به این ترتیب، جاذبه و رزونانس صدایتان نیز بیشتر می‌شود. 3. تمرینات رها سازی صدا در زمان بررسی راه های تقویت حنجره برای خوانندگی و صدا سازی مداحی، باید رهاسازی صدا را مورد توجه قرار دهید. رهاسازی صدا در زمانی باید اتفاق بیفتد که صدایتان گرفته یا در گلو خفه باشد. در این زمان‌ها، کمتر کسی به حرف‌هایتان توجه می‌کند. در صورتی که تمرینات رهاسازی صدا را انجام دهید، هم اعتماد به نفستان بالا می‌رود و هم کنترل بیشتری بر روی صدای خود داشته و در نتیجه می‌توانید توجه بیشتری از مخاطبتان دریافت نمایید. اما این تمرین‌ها شامل چه مواردی هستند؟ ادامه به زودی.... کانال آموزش سلفژ و نت خوانی @solfage

تمرین اول: در هنگام تنفس، یک دست را روی شکم و دست دیگر را روی قفسه سینه قرار دهید. شانه‌ها را به بالا حرکت ندهید و دستی که رو شکم قرار دارد، باید همراه دم و بازدم شما رو به جلو و عقب حرکت کند و دستی که روی قفسه سینه قرار می‌گیرد، باید بی‌تحرک باشد. تمرین دوم: دست خود را روی کمر خود قرار دهید و تنفس شکمی انجام دهید. کمی خم شوید و با کف دست خود به کمرتان فشار وارد کنید، همراه بازدم نیز دست‌ها را به عقب پس بزنید. تمرین سوم: این مرحله همراه با تمرکز بر روی عضلات بین دنده‌ای است. در این مرحله باید انگشتانتان را بر روی عضلات میان‌دنده‌ای، در دو قسمت چپ و راست قرار داده و تنفس شکمی را آغاز کنید. این تمرین را ده بار تکرار کنید. برای کارکرد بهتر، می‌توانید کمی شکم خود را به سمت داخل ببرید، اما شانه‌هایتان نباید به بالا حرکت کند. تمرین چهارم: تمرین چهارم بهتر است که ۳۰ بار در روز انجام شود. دو طرف پهلوی خود را با دستانتان بگیرید. انگشتانتان را به ناحیه شکم و انگشت شصت را به ناحیه کمر فشار دهید. در همین حین شروع به تنفس شکمی کنید. تمرین پنجم: این مرحله، تمرین مربوط به یک تنفس عمیق ۳۶۰ درجه‌ای است. یعنی پس از تمرین با صدایی مانند س (مانند خارج شدن هوا از بادکنک) هوا را در زمان‌های ۱۵، ۲۵، ۳۵ و ۴۰ ثانیه از ریه خارج کنید. اما در این حین نباید عضلات شانه، فک و گردن نباید تکان بخورد. تمرین ششم: در این تمرین باید تلاش کنید، هوا را به صورت مصوت‌های ‌ َ ، ِ ، ُ ، آ، ای، او خارج کنید. در زمانی که دارید این تمرین را انجام می‌دهید، نباید با عضلات شانه و گلو صدا را کنترل کنید. بلکه باید اجازه دهید با فشار خودش خارج شود. تمرین هفتم: در این تمرین باید همزمان با تنفس عمیق، هوا را به صورت شماره‌های یک تا ده خارج کنید. در قسمت اول این تمرین، سعی کنید اعداد را به صورت بالارونده تلفظ کنید (صدایتان به تدریج بیشتر شود). در قسمت دوم نیز سعی کنید اعداد را به صورت پایین رونده تلفظ نمایید. تمرین هشتم: تمرین بلندخوانی یکی دیگر از انواع تمرین صداسازی است. در این تمرین کافی است شما یک متن یا شعر را انتخاب کرده و با صدای بلند شروع به خواندن آن کنید. البته، این بلند خواندن به معنای جیغ کشیدن یا داد و فریاد کردن نیست. کانال آموزش سلفژ و نت خوانی @solfage

صداسازی چیست؟ در ابتدای متن باید به این موضوع بپردازیم که اصلا صداسازی چیست؟ و چه اهمیتی دارد ؟ در واقع، صدا سازی مجموعه‌ای از روش ها برای تقویت صدا است ، که شامل روش‌های تنفسی و تار آوایی می‌شود. با صدا سازی می‌توانید قابلیت‌های حنجره را بهبود داده و توانایی‌های نهفته صدای خود را آشکار کنید. با کمک تکنیک های صدا سازی می‌توانید توانایی اجرایتان را بالا ببرید و از امکانات صوتی بدنتان به بهترین نحو ممکن برای آفرینش صدایی خوب، بهره‌مند شوید، همچنین با استفاده از این تکنیک‌ها قادر خواهید بود تا به محدوده‌های صوتی موجود در صداتون، دست پیدا کنید و در اجرای خود به وسعت صوتی لازم برسید. تمرین های صداسازی: نخستین چیزی که در تمرین های صداسازی باید به خوبی آن را یاد بگیرید، دانستن تفاوت تنفس شکمی و دیافراگمی است. در هنگام نفس کشیدن، دستی را بر روی سینه و دست دیگر را بر روی شکم خود قرار دهید. در صورتی که دست روی شکم تکان نخورد و دست روی سینه به سمت بالا حرکت کند پس در حال تنفس سینه‌ای هستید و باید آن را اصلاح نمایید. جهت درست کردن این اشکال، تمرین‌های زیر را به مدت دو ماه و روزانه 30 دقیقه انجام دهید:

مقدمه : چند نکته : چه سخنران باشید و چه قصد خوانندگی و مداحی داشته باشید، چه بخواهید در فیلم‌های آموزشی صحبت کنید و پادکست‌های خود را بسازید، داشتن یک صدای خوب می‌تواند برگ برنده شما باشد، صدایی که می‌توانید آن را با تمرین های صداسازی بهبود دهید. شما می‌توانید با کمی تقویت حنجره، ورزش صدا و انجام تمرین صداسازی، صدای خود را بهبود ببخشید، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و صدای ایده‌آلی داشته باشید. در ضمن، برای تقویت حنجره و صدا، شاید بهتر باشد تا برخی عادات ناسالم غذایی را نیز کنار بگذارید و رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کنید. بنابراین همراه من باشید تا نکاتی را در خصوص تمرین های صداسازی ، تقویت حنجره و ورزش صدا به شما معرفی کنم و درباره خوراکی های مناسب و نامناسب برای حنجره نیز صحبت کنیم،👇👇👇

💥تمرین های صدا سازی :؟ 💥ورزش صدا:؟ 💥تقویت حنجره:؟

عرض ادب و احترام خدمت اعضای کانال و هنرجویان عزیزم👋 عذر خواهی میکنم بابت نبودنم در این مدت محدود،🙏 پیام های دوستان اکثرا پاسخ داده شد، عزیزانی هم ک سفارش مجموعه سلفژ داشتند لینک دانلود مجموعه برای آنها ارسال شد، چند نکته ب عرض برسونم : دوستان عزیزم موسیقی نیاز به تمرین داره خواهش میکنم به علاقتون پایبند باشید و تمرین کنید، انسان موجودیست فوق عجیب اراده ای قوی درونش نهفتس برای یادگیری، پس هیچ وقت از علاقتون و چیزی ک دوست دارید یاد بگیریدش دست نکشید ، درضمن با تمرین کردن هست ک شما در حوزه هایی حتی از اساتید خویش پیشی خواهید گرفت، موسیقی دریای بی کران مغز انسان اقیانوس در ضمن پست های کانال همه آنکادر شدس و مکمل مسیر کاری شما ، استفاده کنید و جای سوال بود پرسش کنید. آرزوی سعادتمندی و پرارزش بودن برای تک تک شما عزیزان و هنرجویان عزیزم❤️ کانال آموزش سلفژ و نت خوانی @solfage

عرض ادب و احترام خدمت هنرجویان عزیز و اعضای کانال پایان مهلت تخفیف امشب ساعت 24🕛 کانال آموزش سلفژ و نت خوانی @solfage

سلام و عرض ادب خدمت هنرجویان عزیز و اعضای کانال تخفیف ویژه💥 تخفیف ویژه جهت خرید پکیج آموزش سلفژ + پکیج آموزش دستگاه ها و آواز های موسیقی ایران🎼🎻🪗 قیمت هر دو پکیج 200 هزار تومان قیمت هر دو پکیج با تخفیف ویژه 100 هزار تومان✅ جهت ثبت سفارش و دریافت لینک دانلود هر دو مجموعه موارد زیر را انجام بدید اطلاع دهید لینک فورا برای شما ارسال خواهد شد. 💳شماره کارت جهت واریز مبلغ هر دو پکیج 5022291506980653 به نام حسینی مقدم بعد از واریز اطلاع دهید لینک دانلود رو دریافت کنید . پایان زمان تخفیف 26 فروردین🕛 آیدی مربوطه جهت دریافت لینک دانلود هر دو مجموعه @moslemhosseini آموزش سلفژ و نت خوانی @solfage

🎼💥پکیج آموزش سلفژ💥 🎙 📀شامل 33 بخش ویدیو کاملا واضح و تحت یادگیری 🎶آموزش نت خوانی 🎵نت های اکتاو 🎧تقویت گوش شنوایی موزیک 🎹🎶گام ها ، شناخت آکورد ها ، فواصل ، و .... 📖قسمتی از هر بخش، آموزش ها شامل تمرینات جهت قوی شدن در بخش مربوطه و جلسات بعد، جهت خرید  هزینه مربوطه رو واریز کنید لینک دانلود پکیج رو دریافت کنید، 💳 6037 9975 9553 5916 به نام حسینی مقدم قیمت  80 هزار تومان کانال آموزش سلفژ و نت خوانی Www.tlm.me/solfage مشاوره در زمینه پکیج و آموزش ها @moslemhosseini

💥پکیج آموزش دستگاه های موسیقی ایرانی و آواز های موسیقی ایران توضیحات مجموعه آموزشی : شامل 18 قسمت ویدیو آموزش دستگاه ها : شور ، همایون ، ماهور ، سه گاه ، چهار گاه ، راست پنج گاه ،نوا آواز ها : دشتی ، افشاری ، شوشتری ، اصفهان، بیات ترک ، ابوعطا آموزش ها همه به صورت ویدیو با کیفیت عالی و بسیار شیرین و تحت یادگیری جهت خرید و ثبت سفارش این مجموعه آموزشی هزینه مربوطه رو واریز و اطلاع دهید لینک دانلود پکیج رو دریافت کنید، شماره کارت جهت واریز مبلغ پکیج آموزش دستگاه ها 💳6037997595535916 به نام حسینی مقدم قیمت پکیج آموزشی 120 هزار تومان بعد از واریز اطلاع دهید و لینک دانلود رو دریافت کنید،👇👇👇 جهت مشاوره و دریافت نت بوک عناوین آموزش به ایدی زیر پیام بدهید، id : @moslemhosseini کانال آموزش سلفژ @solfage

سلام و عرض ادب خدمت هنرجوهای عزیزم و اعضای کانال آموزش سلفژ و نت خوانی تبریک تبریک بهار 1402 بر شما عزیزان دلم و دوستداران هنر مبارک باد. امید پیروزی و فردایی روشن، سالی پر از عشق و صمیمیت را از خالق یکتا برای شما عزیزانم خواستارم. نوروز 1402 بر همگان مبارک. در ضمن دوستانی که پیام فرستادند ، دوستدار همه شما هستم چشم عزیزان تخفیف تا 5 اسفند برقرار هست . مراحل ذکر شده هر پکیج رو انجام بدید لینک دانلود فوری برای شما ارسال خواهد شد، Id: @moslemhosseini کانال آموزش سلفژ و نت خوانی @solfage

عرض سلام و ادب خدمت اعضای کانال وهنرجوهای عزیزم تخفیف ویژه 💥 قیمت هر دو مجموعه 200 هزار تومان قیمت هر دو مجموعه 120 هزار تومان✅ جهت ثبت سفارش هزینه مربوطه رو واریز کنید اطلاع دهید ، لینک دانلود (سریع) مجموعه ها رو دریافت کنید شماره کارت جهت واریز مبلغ مجموعه آموزشی سلفژ + مجموعه آموزش دستگاه ها و آواز های موسیقی ایران 5892101140722246 💳 به نام حسینی مقدم بعد از انجام مراحل اطلاع دهید و لینک دانلود مجموعه ها رو دریافت کنید. @Moslemhosseini پایان زمان تخفیف 29 اسفند ⏰ کانال آموزش سلفژ و نت خوانی @solfage

🎼💥پکیج آموزش سلفژ💥 🎙 📀شامل 33 بخش ویدیو کاملا واضح و تحت یادگیری 🎶آموزش نت خوانی 🎵نت های اکتاو 🎧تقویت گوش شنوایی موزیک 🎹🎶گام ها ، شناخت آکورد ها ، فواصل ، و .... 📖قسمتی از هر بخش، آموزش ها شامل تمرینات جهت قوی شدن در بخش مربوطه و جلسات بعد، جهت خرید  هزینه مربوطه رو واریز کنید لینک دانلود پکیج رو دریافت کنید، 💳 6037 9975 9553 5916 به نام حسینی مقدم قیمت  80 هزار تومان کانال آموزش سلفژ و نت خوانی Www.tlm.me/solfage مشاوره در زمینه پکیج و آموزش ها @moslemhosseini

💥پکیج آموزش دستگاه های موسیقی ایرانی و آواز های موسیقی ایران توضیحات مجموعه آموزشی : شامل 18 قسمت ویدیو آموزش دستگاه ها : شور ، همایون ، ماهور ، سه گاه ، چهار گاه ، راست پنج گاه ،نوا آواز ها : دشتی ، افشاری ، شوشتری ، اصفهان، بیات ترک ، ابوعطا آموزش ها همه به صورت ویدیو با کیفیت عالی و بسیار شیرین و تحت یادگیری جهت خرید و ثبت سفارش این مجموعه آموزشی هزینه مربوطه رو واریز و اطلاع دهید لینک دانلود پکیج رو دریافت کنید، شماره کارت جهت واریز مبلغ پکیج آموزش دستگاه ها 💳6037997595535916 به نام حسینی مقدم قیمت پکیج آموزشی 120 هزار تومان بعد از واریز اطلاع دهید و لینک دانلود رو دریافت کنید،👇👇👇 جهت مشاوره و دریافت نت بوک عناوین آموزش به ایدی زیر پیام بدهید، id : @moslemhosseini کانال آموزش سلفژ @solfage

#موقت

تاثیر موسیقی بر مغز انسان و مقایسه مغز موسیقی دان ها با افراد عادی ویدیو برگرفته از وب سایتvideoal @solfage

🎼 قانون 15دقیقه برای نوازندگان این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد! تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند. 1⃣اگر روزی 15 دقیقه را صرف اتود و تکنیک کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در نوازندگی را به خوبی احساس خواهید کرد. 2⃣اگر روزی 15 دقیقه از اجرای قطعات بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف یک سال حس پیشرفت بیشتری نصیبتان خواهد شد. 3⃣اگر روزی 15دقیقه را به مطالعه تاریخ موسیقی اختصاص دهید ، بعد از یک سال شما یک نوازنده با سواد و قابلی خواهید شد که لذت بیشتری از نواختن و شنیدن آثار موسیقی دانان خواهد برد . 4⃣ اگر روزی 15دقیقه را به شنیدن آثار نوابغ موسیقی اختصاص دهید بیشتر نتیجه خواهید گرفت از زمانی که چند بار در هفته به کنسرتهای پاپ فاقد ارزش هنری ، برید . زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند. @solfage