♡راز،زندگی♡

بهترین عادت ذهنی برای افزایش اعتمادبه‌نفس "تکرار روزانه موفقیت‌ها" است. این فرآیند ساده که تنها دو دقیقه طول می‌کشد، شما باید به‌جای تمرکز بر اشتباهات، بر روی چیزهای کوچکی که هر روز آن‌ها را با موفقیت انجام می‌دهید، تمرکز کنید.. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

راهکار‌ موثر برای رهایی از افکار منفی ذهنی، پرکردن اوقات آزاد با یک برنامه ورزشی است فعالیت ورزشی زمان فکر کردن به مسائل منفی را از فرد گرفته و باعث افزایش حس رضایتمندی در او میشود. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

آرامش آدمها با ارزش ترین حس دنیاست براتون یک دنیا آرامش، یک دنیا تندرستی، یک عالمه خوشبختی و برکت... از خدای بزرگ خواستارم 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

زندگی را جشن بگیر دیروز رفته است. فردا شايد هرگز نباشد تنها چيزی که داری همین لحظه هاست، و همین امشب پس قدر اين لحظه را بدان. و شکر گزار خدا باش. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

بـا ترس هات مواجه شو ؛ روبه‌رو شدن با ترس هات باعث افزایش اعتماد بـه ‌نفست میشه برای مقابله با ترس باید باهاش روبرو شویم. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

سه واژه مهم وتاثيرگذاردرزندگی "انتخاب" ، "فرصت " ، "تغییر" باید انتخابی درست داشته باشی تا فرصتی مناسب پیدا کنی؛ وگرنه زندگیت هیچگاه تغییر نخواهدکرد. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

بزرگ‌ترین درجه آرامش درونی ازتوسعه عشق وشفقت می‌آید هرچه که بیشتر به خوشبختی دیگران توجه کنیم، به همان اندازه حس خودمان ازآسایش بیشترمی‌شود. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

تمامی زندگی در لحظهٔ حال است. فردا یعنی مرگ، فردا هیچ ربطی با زندگی ندارد. شما هرگز در اینجا و اکنون زندگی نمی‌کنید و به همین علت است که این قدر مرده به نظر می رسید. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

طوفان ريشه‌های درخت راعميق‌تروقوى‌ترمی‌کند درطوفان‌هاى زندگى به برگ‌هايى كه ازدست می‌دهى فكرنكن به ريشه‌اى فکر کن که قوی‌ترمی‌شود! 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

هر قدر سنم بیشتر میشود کمتر به قضاوت مردم در مورد خودم اهمیت میدهم. از این رو هر چقدر پخته تر میشوم بیشتر از زندگی لذت میبرم. حذف کردن آدمها از زندگیم به این معنی نیست که ، از آنها متنفرم! معنای ساده اش این است که برای خودم احترام قائلم. هر کسی قرار نیست به هر قیمتی تا ابد با من بماند. لطف بسیار بزرگی در حق خودمان خواهیم کرد اگر کسانی که روحمان را،مسموم میکنند را رها کرده و به آرامش پناه ببریم. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

نسبت به خودت عاشقانه رفتار کن با خودت سختگیر نباش از خودت مراقبت کن یاد بگیر که چگونه بارها و بارها خودت را ببخشی با خودت ضدیت نداشته باش آنگاه شکوفا خواهی شد. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

گاهی گذشت میکنم گاهی گذر معنای این دو فرق میکند بخشیدن دیگران دلیل ضعیف بودن من نیست آنها را می بخشم چون آنقدر قوی هستم که میدانم آدمها اشتباه می کنند بزرگترین هدیه گذشت آرامش است. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

تنها راهی که میتونی زندگیت رو تغییر بدی اینه که به هر موضوعی از زاویه ای نگاه کنی که حست رو بهتر کنه، به نعمتهای زندگیت شکرگزارانه تر نگاه کن روی نکات مثبت زندگیت تمرکز کن و ایمان داشته باش همه چیزبهتر میشه. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

هرگاه میخواهی به چیزی برسی چشم‌هایت را باز نگه دار تمرکز کن و مطمئن باش که دقیقا میدانی چه میخواهی هیچکس با چشم‌های بسته به‌ هدف نمیرسد. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی

غمها ارزش جنگیدن ندارند، رهایشان کنید. غمها آنقدر خسته اند که با کمترین بی توجهی از پای در می آیند. پس شادی کنید و با امید زندگی کنید. 🍁 @raze_asayesh🍁 #راززندگی