Heilpflanzenwissen Archiv
Wissenswertes über Heilpflanzen zum diskutieren hier entlang: https://t.me/heilpflanzenwissen2021
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14 https://hildegardvonbingen.info/mittel/elixiere-tropfen/wermut-trank-maitrunk-fruhjahrskur-maikur/ | 845 | 6 | Loading... |
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17 https://utopia.de/ratgeber/salzwasser-gurgeln-ein-hausmittel-gegen-halsschmerzen_129343/ | 937 | 24 | Loading... |
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36 Juni 1954
Gesundheitspflege im Urlaub zu Hause
Nicht alle können sich heute eine Reise oder Badekur leisten, die meisten müssen im Urlaub zuhause bleiben, und gerade für diese seien hier einige ärztliche Winke gegeben, wie sie den Urlaub am besten zur Stärkung der Gesundheit und Arbeitskraft nützen können. Das wichtigste ist der Wechsel. Wer vorwiegend Muskelarbeit leistet, pflege jetzt der körperlichen Ruhe; die geistigen Arbeiter sorgen für ausgiebige Durchblutung ihrer Muskulatur durch Wandern, Sport und Feldarbeit. Sodann befreie man seinen Leib nach den gegebenen Möglichkeiten aus dem Gefängnis der Kleidung und setze die Haut den Naturelementen aus, in erster Linie der Luft, ob sie nun trocken oder feucht, sonnig oder schattig, windig oder regnerisch ist: die Luft ist und bleibt der beste Abhärtungsfaktor und ist in dieser Hinsicht vorteilhafter als das kalte Wasser. Nicht überall gibt es Freibäder, aber frische Luft kann jeder kostenlos haben, wenn nicht in Wald und Wiese, dann wenigstens im Garten oder gut durchlüfteten Zimmer. Luft ist immer ein Träger von Sonnen-Elektrizität, auch wenn die Sonne selbst hinter Wolken steckt. Nach der Luft ist das kalte Wasser der zweitbeste Erzeuger von Widerstands- und Abwehrkräften gegen Erkältung. Wer jeden Tag mehrmals für einige Sekunden oder Minuten in die kaltgefüllte Badewanne steigt und danach für gründliche Erwärmung sorgt, hat einen guten Ersatz für Freibäder. - Da der Mensch aber nicht nur ein körperliches, sondern vor allem ein geistig-seelisches Wesen ist, wird alle Körperpflege vergeblich sein, wenn sie nicht unter dem Dach einer seelischen Harmonie vollzogen wird. Das Leitwort der seelischen Gesundheit heißt:
"Liebe".
Der Urlaub gibt Gelegenheit für Liebhabereien, für die man sonst keine Zeit hat; sie wirken gesundend auf Seele und Leib, ganz gleich ob sie handwerklicher oder geistiger Art sind. Besonders wer nur „in Arbeit“, aber nicht in einem geliebten Beruf steht, nutze die Urlaubszeit für eine Tätigkeit, die ihm innerliches Bedürfnis ist. Sie wird seine Seele von dem Druck mechanischer Alltagsarbeit entlastet. Man kann im Urlaub auch manche Liebestaten nachholen, die man im Berufsleben nur allzu knapp spenden konnte: sich selbst geben, vor allem seiner Familie und darüber hinaus dem Menschenkreis, in den man schicksalsmäßig gestellt ist. Selbstlos tätige Liebe beglückt die Seele, sie stärkt die Herztätigkeit und damit Blutumlauf und Stoffwechsel und wird so zum besten Blutreiniger und Kraftspender. Alle Forschungen und Erfahrungen der Neuzeit weisen darauf hin, dass Seelenpflege für die Gesunderhaltung viel wichtiger ist als alle rein körperlichen Maßnahmen, ohne dass deshalb das Körperliche nicht vernachlässigt werden darf. Auf jeden Fall erfordert die Erhaltung der Gesundheit aktive Tätigkeit im richtigen Wechsel zwischen körperlicher und geistiger Beschäftigung und ohne Überanstrengung nach der einen oder anderen Seite.
https://t.me/DrmedHWill
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Das Acker-Vergissmeinnicht - Sanftes Heilkraut
Das Vergissmeinnicht ist in der Volksheilkunde nicht präsent, aber doch beinhaltet es Eigenschaften, die uns auf Körper und Geist gut tun
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Apfelblütenknospen-Öl | Bei Migräne und Kopfschmerzen | Kräuterwissen
Migräne und auch sehr starke Kopfschmerzen kann uns alle betreffen. und kommen manchmal aus heiteren Himmel. Deshalb möchte ich heute ein Öl aus Apfelblütenknospen vorstellen, dass ihr euch schnell und einfach selbermachen könnt. Als Anregung diente ein Rezept von Hildegard von Bingen. Zubereitung
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Grünes Holunder-Öl gegen Insektenstiche
Grünes Holunder-Öl gegen Entzündungen auf der Haut und gegen Insektenstichen kann man sich selbermachen. Dieses Holunderöl hat man viel im
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Essbare Blätter von Bäumen | Die Frühjahrsküche
Im Frühjahr können wir so manche essbare Blätter von Bäumen sammeln und uns einen Salat aus ihnen zubereiten. Dieses Wissen ist uns irgendwann
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Aromatherapie für Kopf und Seele bei postviralem Syndrom und Long-Covid - Aromatherapie
Symptome von Long-Covid und/oder "Gehirnnebel" machen vielen Menschen das Frühjahr zu Last. Leberstärkende Maßnahmen können helfen, Rosmarin wirkt wie 2-in-1.
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Nelkenwurz - immergrüne Vitaminquelle, Küchengewürz und Entgifter
Die Nelkenwurz kannst du ganzjährig in der Küche und zum Heilen nutzen. Einfach in Mahlzeiten, zum Würzen oder als vielseitige Heilerin.
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13 leckere Rezepte mit Holunderblüten
Nutze die Kraft des Holunders für zahlreiche Rezepte und genieße das süße Aroma das ganze Jahr hindurch.
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Holunderblütensalbe selber machen – duftendes Helferlein
Der sagenumwobene Holunder steht nun fast überall in Blüte. Die weißen Dolden leuchten schon von weitem und locken mit intensivem Duft, als ob sie uns zu sich rufen möchten! Jedes Jahr freue ich mich riesig auf die Holunderblüte und verarbeite sie vielfältig. Aus den weißen Blüten kann man auch eine Holunderblütensalbe selber machen und mein ...
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