Движение Сумм
Open in Telegram
"Хочу добиться свободы тела, что делать?" Здесь буду делиться множеством ответов на один и тот же вопрос. Приходите на офлайн курс http://bodydeed.ru Сумм.
Show moreRussia403 137The category is not specified
659
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '25
+3
in 0 channels
July '25
+29
in 1 channels
Get PRO
June '25
+103
in 2 channels
Get PRO
May '250
in 1 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 2 channels
Get PRO
February '250
in 1 channels
Get PRO
January '250
in 5 channels
Get PRO
December '24
+2
in 4 channels
Get PRO
November '24
+16
in 1 channels
Get PRO
October '24
+10
in 1 channels
Get PRO
September '24
+55
in 2 channels
Get PRO
August '24
+88
in 4 channels
Get PRO
July '24
+6
in 3 channels
Get PRO
June '24
+2
in 0 channels
Get PRO
May '24
+8
in 1 channels
Get PRO
April '24
+12
in 0 channels
Get PRO
March '24
+11
in 0 channels
Get PRO
February '24
+2
in 0 channels
Get PRO
January '24
+4
in 0 channels
Get PRO
December '23
+3
in 0 channels
Get PRO
November '23
+39
in 1 channels
Get PRO
October '23
+6
in 0 channels
Get PRO
September '23
+13
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1
in 0 channels
Get PRO
July '23
+26
in 0 channels
Get PRO
June '23
+12
in 0 channels
Get PRO
May '23
+23
in 0 channels
Get PRO
April '23
+2
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1
in 0 channels
Get PRO
February '23
+11
in 0 channels
Get PRO
January '23
+50
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '22
+8
in 0 channels
Get PRO
August '22
+5
in 0 channels
Get PRO
July '22
+3
in 0 channels
Get PRO
June '22
+6
in 0 channels
Get PRO
May '22
+10
in 0 channels
Get PRO
April '22
+157
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '220
in 0 channels
Get PRO
January '220
in 0 channels
Get PRO
December '210
in 0 channels
Get PRO
November '210
in 0 channels
Get PRO
October '21
+2
in 0 channels
Get PRO
September '21
+8
in 0 channels
Get PRO
August '21
+11
in 0 channels
Get PRO
July '21
+16
in 0 channels
Get PRO
June '21
+252
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 August | +1 | |||
| 25 August | 0 | |||
| 24 August | 0 | |||
| 23 August | 0 | |||
| 22 August | 0 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | 0 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | +1 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | +1 |
Channel Posts
Ставьте кита, если этим летом вы тоже сидели в аэропорту из-за задержек рейсов.
Хочу почувствовать, что я не одна.
Конечно, понимала, что риск есть, когда выбирала самолет и Шереметьево. Но… ох уж эта надежда на лучшее.
| 2 |  Video message | 238 |
| 3 |  Угадайка!
Одним ногам 33, а другим ногам исполнился 61 год♥️
Где же мои ноги, а где мамины?) | 482 |
| 4 |  +7Маме 61! И она сегодня дарит подарки всем!
Сначала расскажу о маме!
О подарках - ниже😉
Постоянно чему-то новому учится, мотивирует нас с папой подниматься в горы, поддерживает и подключается к моим танцам на улицах, а я поддерживаю ее традицию во весь свободный голос звучать «эээээээеееей» на природе!
Когда-то она училась на актрису, работала в театре.
Но потом поняла, что ее призвание в педагогике. Мама профессионально помогает людям обрести уверенный голос для жизни больше, чем я живу))
в Краснодаре у нее своя школа в которую приходят в основном руководители, бизнесмены, а так же дикторы и педагоги по речи.
Так что я педагог по наследству! Выросла в тренинге и очень благодарна маме за это♥️
Теперь подарки!! для тех, кто хочет технику речи и уверенный голос прокачивать дома⤵️
‼️61% скидка по промокоду на ее онлайн курсы по голосу и речи, логике подачи текста и орфоэпии!!!!
♥️промокод СУММ61♥️
Да, мама тоже Сумм))
Она раньше таких гигантских скидок не делала😅😅😅 видимо, воздухом горным наполнилась 😅 действует 15 июля в ее др и 16 июля. А с 17 июля - всёёё, уже не будет промокод работать.
Вот здесь его вводить https://irinasumm.zenclass.ru/school/products
//регистрацию закрывайте, можно и без нее посмотреть//
С днем рождения, мама!
Я тебя люблю♥️
61!!!! | 337 |
| 5 |  +6📎 Принимать себя и пить кофе по утрам
О пластическом театре, медитации и своей суперсиле эксперт арт-школы «Под куполом».
Саша Сумм — режиссёр, театральный педагог; педагог Высшей школы сценических искусств, режиссер пластических спектаклей. | 423 |
| 6 |  Восторг! 😱♥️Это произошло со мной сейчас!
Никогда до этого так высоко не летала!!!
Заниматься чиром для себя - моя давняя мечта.
Поэтому заглянула на класс к Никите Денисову)
Я в шоке, конечно. Спасибо команде CHIR POWER TEAM из Чебоксар за поддержу и базирование!
Аааааа! Я счастлива! | 336 |
| 7 |  Мастер-класс «ТОЧКИ ОПОРЫ» в Краснодаре!
12 июля, сб, 15.00-18.00
Крд, Зиповская 5, лит Б.
С чем стоит идти:
◾️«Вечно в голове, много контроля, не чувствую тело»
◾️«Часто выступаю перед аудиторией, руковожу людьми»
◾️«Накопилось напряжение — в шее, спине, пояснице»
◾️«Трудно расслабиться — даже когда можно»
◾️«Залипаю в тревоге или раздражении, тело сковывает»
◾️«Эмоции либо сносят, либо глушатся в теле»
◾️ «Хочу улавливать язык тела»
◾️«Хочу перезагрузиться и расслабиться»
Тренинг практический.
Простые упражнения и техники для жизни.
Подготовка не требуется.
Веду я, Саша Сумм
Телесно-голосовой тренер | Режиссёр | Телесный психолог
Москва
веду тренинги больше 10 лет
Веду авторские тренинги на федеральных и образовательных площадках:
СЕНЕЖ, ТАВРИДА, Московская неделя бизнеса, Российская студенческая весна, Синхронизация, Фабрика Креативных Медиа и др.
Опыт преподавания в ВУЗах:
ВШСИ им. К. Райкина, Театральный институт им. Б. Щукина, ГИТИС, ИТИ им. И. Д. Кобзона, Институт современного искусства
Бронировать место - на сайте https://tochki-opory.su/mk_krd или в лс @sasha_summ | 471 |
| 8 |  +5Дед Мороз и бизнес.
Моей сестричке Полине исполнилось 34.
Не все знают, что у меня есть сестра. Хочу вам рассказать как я ее вижу.
У нас всю жизнь разные интересы, планы на жизнь, цели. Но нам это не мешало.
Все детство были рядом - придумывали спектакли на двоих и родителям показывали, домики строили из всего, ахах… еще!
тамагочи искупали…почему-то под струей реальной воды…он вместо отметки о принятом душе… перестал подавать признаки жизни🤔
Наши мамы родные сестры, а мы с Полиной - кузины, получается.
Творческий подход в детстве не случаен😅 мамы, бабушка наша - все с актерским образованием. Весело нам было в детстве. Не удивительно, что мы столько чудили!
Помню как в 4-5 лет рассказала Полинке, что Деда Мороза не существует, Не было цели ее расстроить… радостью делилась - для меня вариант с подарками от родителей был логичнее и безопаснее мужика с бородой. Но Полинка плакала, хотела волшебства, не верила и грустила. Это был провал!😬😅
Когда нам было по 11-13 лет, Поля была уже высокой девушкой, а я как ребенок младших классов. Никто не верил, что мы сестры, и что разница меньше года. Помню, как Поля меня брала с собой на дискотеки, помогала собрать образ и учила краситься. Было здорово!
Сейчас нам 33 и 34. Мы уже много лет живем в разных городах и редко видимся. Каждая встреча с ней - заряд вдохновения. Подкидывает мне бизнес-решения, подсказки по маркетингу, а еще родственно болтаем обо всем!
Милая деталь - Полинка своей маленькой дочери Лиле покупает вкусное и женщине Саше рядом как младшей сестричке😅 милая забота от старшей ♥️ тепло
Та девочка Полинка, которая оплакивала Деда Мороза - сейчас руководит бизнесом, офигенная мама и жена.
Блог сестры с живой и общительной аудиторией… которой больше ста тысяч. А чем она полезным делится - можете полюбопытствовать @polina_znaet ♥️
Моя старшая сестра - мощная, заботливая, умная, красивая, классная!
С Днем Рождения, Полинка♥️ | 1 |
| 9 | +5 Дед Мороз и бизнес.
Моей сестричке Полине исполнилось 34.
Не все знают, что у меня есть сестра. Хочу вам рассказать как я ее вижу.
У нас всю жизнь разные интересы, планы на жизнь, цели. Но нам это не мешало.
Все детство были рядом - придумывали спектакли на двоих и родителям показывали, домики строили из всего, ахах… еще!
тамагочи искупали…почему-то под струей реальной воды…он вместо отметки о принятом душе… перестал подавать признаки жизни🤔
Наши мамы родные сестры, а мы с Полиной - кузины, получается.
Творческий подход в детстве не случаен😅 мамы, бабушка наша - все с актерским образованием. Весело нам было в детстве. Не удивительно, что мы столько чудили!
Помню как в 4-5 лет рассказала Полинке, что Деда Мороза не существует, Не было цели ее расстроить… радостью делилась - для меня вариант с подарками от родителей был логичнее и безопаснее мужика с бородой. Но Полинка плакала, хотела волшебства, не верила и грустила. Это был провал!😬😅
Когда нам было по 11-13 лет, Поля была уже высокой девушкой, а я как ребенок младших классов. Никто не верил, что мы сестры, и что разница меньше года. Помню, как Поля меня брала с собой на дискотеки, помогала собрать образ и учила краситься. Было здорово!
Сейчас нам 33 и 34. Мы уже много лет живем в разных городах и редко видимся. Каждая встреча с ней - заряд вдохновения. Подкидывает мне бизнес-решения, подсказки по маркетингу, а еще родственно болтаем обо всем!
Милая деталь - Полинка своей маленькой дочери Лиле покупает вкусное и женщине Саше рядом как младшей сестричке😅 милая забота от старшей ♥️ тепло
Та девочка Полинка, которая оплакивала Деда Мороза - сейчас руководит бизнесом, офигенная мама и жена.
Блог сестры с живой и общительной аудиторией… которой больше ста тысяч. А чем она полезным делится - можете полюбопытствовать @polina_znaet ♥️
Моя старшая сестра - мощная, заботливая, умная, красивая, классная!
С Днем Рождения, Полинка♥️ | 408 |
| 10 |  +4Сдаю зал в центре Москвы!
Знакомы мы или нет - не важно))
2-17 июля!
◾️Доступ 8.00-22.00.
◾️Мясницкая, 41, с1, 3 этаж
◾️5 мин от м. Чистые пруды.
◾️20кв.м.
Так как 2 июля рядом, а я затормозила с поиском, то
стоимость - вау! Значительно ниже половины ежемесячной аренды!
18к одному человеку.
Или по 9к двум людям.
1200 в день… да так час вечерний стоит, причем в менее уютном зале!
Но! Все равно я уезжаю, хочу хоть чуть помочь себе с арендой.
Зал обожаю.
В нем хорошо все.
Сдаю либо:
- только на 15 дней,
- либо на на 15 дней + сотрудничество по аренде в дальнейшем
Подробности в картинках!
Если хотите поделить сумму пополам с другим - пишите в комментариях.
Или мне @sasha_summ | 700 |
| 11 | Лот номер два!😎⤵️ | 261 |
| 12 |  Ищу друга коту со 2 по 10 июля!
Плюсы:
- Проживание в квартире на ВДНХ;
- Чудо-кот громадный, белый, ласковый Мейн Кун;
- Квартира симпатичная, метро, магазины, парк рядом;
- Рожковая кофеварка, клавиши Casio, много книг о театре и психологии.
Кого ищу:
- Уже знакомого мне человека;
- Заботливого и надежного по отношению к коту;
Рассматриваю как на весь срок со 2 по 10 июля, так и на 3-5 любых дней в эти даты.
Описание кота:
Агрессия - 0%
Нежность - 100%
Желание полежать рядом мурлыча - 90%
Желание фыркнуть, поцарапать, укусить - 0%
Интерес к еде - 50%
Интерес к тебе - 100%
С меня южный подарок! Выручайте♥️
Пишите в лс @sasha_summ | 314 |
| 13 |  +1Итак, мы сдали экзамен по сценическому движению | 366 |
| 14 |  Запись на показ
19/06 15.00
Продолжительность - 70 минут
Сценическое движение.
Высшая школа сценических искусств К. Райкина
Актерско-режиссерский курс Рощина Н.А.
Педагог - Саша Сумм
Шереметьевская улица, 6 к2 (Марьина Роща)
Для записи - Имя и Фамилию в комментариях
У кого есть мой лайк - тот в списке.
Запись закрыта♥️ | 566 |
| 15 |  Сценическое движение, актеры, режиссеры и их самостоятельные работы
На видео промежуточный к/у в апреле.
Было много хороших заявок.
А к экзамену стало еще больше.
Они классные. Всех зову на показ-экзамен 19 июня в 15.00!
Необходимо предварительно записаться. Я открою запись 15 июня в воскресенье.
Мне так грустно, что скоро финал нашего годового процесса🥲
1 курс Рощина Н.А.
ВШСИ К. Райкина
Актерско-режиссерский
@roschintsy28
Педагог по сценическому движению - Сумм А. В.
У вас однозначно будет замирать дыхание от их полетов♥️ | 1 368 |
| 16 |  Как вам до/после?😍
Что Кира хотела:
«Красивая осанка, расслабленное тело, женская проявленность через тело. И вот вытащить наружу мою радостную счастливую женщину, которой комфортно быть яркой и проявляться в мир легко.
Это словно запрос стать собой или ближе к себе)
Хочу, чтобы голос и тело были моим инструментом в рабочих и личных делах»
🔥Результат 2 месяцев занятий на видео! Со звуком!
Куда идти, если тоже хотите уверенный голос и свободу языка тела:
◾️индивидуально https://bodydeed.ru/summ
◾️групповой тренинг http://bodydeed.ru
🔥Ваши огни - вместо тысячи слов) | 417 |
| 17 |  +3Всем лета
яркого, сочного, смелого! | 349 |
| 18 |  Ой, какие!)
мы смеялись, расслаблялись и делали свой голос, речь и тело свободнее
часто спрашивают: «а это как актерские курсы?».
Нет… это психологический телесно-голосовой тренинг, и знания быстро находят применение в жизни.
На видео впечатления участников апрельского потока.
🔥летняя очная короткая программа на 5 занятий начнется уже 3 июня
8 мест еще есть😉
http://bodydeed.ru | 705 |
| 19 |  Video message | 333 |
| 20 |  Video message | 301 |
