Дневник @lookjulia

у Вани чисто меркантильные цели на елку и дед Мороза 😄

в этом году мы решили поставить живую ёлку и мне так нравится!🥰 во-первых, поднадоела наша искусственная (хоть и классная она). хотела купить новую, но нормальная сейчас стоит как крыло самолета 😂 во-вторых, живая елка последний раз у меня была еще когда жила с родителями. а это на минуточку 12 лет назад минимум. я уже и забыла, чтобы дома пахло Новым годом! ну и в-третьих, основное😅, нужно украшать нашу студию. поэтому наша большая искусственная ёлка отправляется туда! давайте, делитесь своими елками в комментариях!

вечером даже сходили в гости к друзьям и как обычно все перетекло в игры «угадай мелодия» 😂 скажите, что вы тоже это делаете

мне кажется это первые, хотя бы наполовину, мои выходные, после открытия студии 🤕 пока что очень сложно отвлечься от процессов, но я стараюсь. Лёша даже периодически запрещает мне по вечерам про нее разговаривать 🤣

четыре месяца мы строили студию моей мечты и вот уже три недели, как принимаем первых гостей ✨ ⠀ в своей студии я учла все то, чтобы тренировки становились ежедневной привычкой у девушек, и создала пространство, в которое захочется возвращаться: ⠀ — разнообразие программ, которые удобно совмещать друг за другом: от интенсивных до расслабляющих ⠀ — забота до и после тренировки: комфортная welcome-зона, предметы личной гигиены, бьюти-девайсы, здоровые перекусы для каждого гостя ⠀ — эстетика в деталях: просторный зал с зеркалами в пол, вид из окна на знаменитую золотую арку и сама локация, один из самых стильных ЖК Москвы ⠀ приходите в гости! ссылка для записи в @nuga_zilart 🤸🏻‍♀️

девАчки, мы очень ищем к себе в команду студии @nuga_zilart менеджера-администратора! может вам или вашим знакомым актуально. рассмотрите или перешлите тому, кто в поисках работы сейчас. 📎 вот вакансия: hh.ru/vacancy/110256491 выход с 16 ноября. график 2/2. жилой комплекс Зиларт (м.ЗИЛ, Тульская, Автозаводская) для отклика пишите сюда: clck.ru/3EXfXR

ладно, в оправдание себя скажу, что я в художке терпеть не могла лепку/скульптуру и с трудом получала тройку. ничего не изменилось 🤤

но мы сломали систему 😂

мы тут на ночь глядя устроили модное нынче пластилиновое свидание 🌚 вчетвером правда, но да ладно. так вот, обычно знаете в этих роликах показывают результат девушки (и там классно), а потом результат парня (и там отстой).

сижу полчаса думаю, о чем бы здесь написать и понимаю, что все мои интересы сейчас скатились к открытию студии. а интересно ли это вам – не понимаю. если раньше я по вечерам придумывала контент, залипала на ламоде и придумывала образы, то сейчас дай бог голову помыть раз в два дня и свои 10.000 шагов нашагать, ибо у ноутбука можно можно постель постелить. наверное, это нормально, учитывая уровень тревоги и ответственности. надеюсь после открытия отпустит 😕 вот такие #моимыслимоискакуны

а это пост-напоминание, с чего мы начинали. кто делал ремонт, поймет сколько здесь сил и денЯк 🥴

очередное восстание из пепла 🌚 а все почему? потому что все лето и кажется уже всю осень я посвятила стройке нашей студии растяжки и здорового фитнеса 🤸🏻‍♀️ мы выходим на финишную прямую! и у меня появилось время, чтобы вернуться в блог.

если вы не знаете, чем заняться в эти выходные с мелкими, то вот мой вам рекомендасьон — отправляйтесь в Музеон на выставку с динозаврами, раскопками, роботехникой и еще кучей всего🦕 мы сходили уже два раза и в восторге все оба раза! это кстати все бесплатно. ходили обсуждали с Лешей там, какие мы классные😅, что когда-то решили переехать в Москву, родить здесь детей и они видят все это вот так просто. у них совсем другое детство конечно🈁

мысль о том, чтобы открыть свою студию у меня закралась, когда прошлым летом я успешно похудела на 15 кг. просто впервые в жизни я регулярно начала ходить на тренировки. и не через огромные тернии и "не хочу", а с комфортом и даже, не поверите, желанием😐. что помогло мне выстроить фитнес режим: — занятия в малых группах. чтобы тренер видел тебя, а ты тренера👹. когда я ходила на групповые в фитнес залы, там было 100500 человек и тренер с микрофоном, для которого все общая масса просто. — забота тренера о тебе. когда тебя знают по имени, мотивируют прийтина этой недели еще два раза, помогают дотянуться, поправить что-то. — разнообразие нагрузок. у меня от этого появился интерес ходить вообще каждый день или через день! все очень гибко и комфортно — захотел сегодня пошел на йогу, завтра на TRX, послезавтра на растяжку в гамаках или в один день совместил несколько направлений. — эстетичное пространство. тут большие проблемы у студий, я встретила только две в центре в Москвы, которые удовлетворили мой глаз😄 хоть в Москве есть немало подобных хороших студий, ни одна не стала мне близкой по душе. поэтому вот я и решилась на открытие своей, из которой не буду вылазить сама @nuga_zilart✨