وفيك انطوى العالم الاكبر

#تحدي_الـ٣_أيام ح نسوي سلسلة تحديات تساعدك تفهمين اكثر طبيعة عمل الجلسات وبنفس الوقت تطور من جودة حياتك 🤍 شاركي هذا التحدي والقناة مع من تحبين وتحسين انه مهتم كـ تبادل طاقي ودعم لنسختك الحالية وتشجيع بسم الله ☀️

نسوي تحدي ثلاث ايام نتحدى الخوف فيه ونتعامل معه تذكر ان الخوف دائما موجود لانه نظام حماية بايولوجي فطري لبقاء واستمرار النوع الخوف يحاول دائما يحميك لكن مشكلته معنا هو انه يمنع ويعيق التطور او التقدم …. احب التطبيق العملي ورقة وقلم راح نكتب ٣ مخاوف أساسية نتعامل وياها 👏 جاهزين؟

فعلا هو (الخوف) ومشكلة الخائف الحقيقة انه يخاف يطلع من دائرة خوفه مو مثل اي شعور ثاني ممكن تتجاوزه بشوية تمارين او يجوز سؤال او فيه مخرج لكن الخائف يخاف يسأل يشك يحس ان اي جواب يعزز الخوف ويثبت اسوء السيناريوهات مشكلة الخوف انه يلتهم ويعيش الخائف حالة من الموت البطيء الي هو بدون راحة … لكن هذه الدائرة سهل جدا تنكسر وهي تبدو بهذه القوة والرعب لانها هشة جدا والي يستخدم صيغ الخوف او التهديد بحياته هو الشخص الاكثر خوفاً ايضا …. لذلك قال الحكماء

ان كنتم لا تخافون الموت فكونوا احرارا في دنياكم

لان الحرية الحقيقية هي الحياة بدون خوف او بالتعامل مع الخوف

راح اكتبلكم بشنو ردت نسولف 🤍 منو تتوقع عدوك اللدود ومعيقك الاكبر في تحقيق اهدافك؟ وكيف تتغلب عليه؟

محد اجه 😂 بكيفكم بعد

مستعدين نفتح لايف ؟

نوع الخدمات الي اقدمها 🤍 جلسات استشارة شخصية اونلاين (نصف ساعة هدية 🎁 مني على التلغرام ) وبعدها تحجز استشاتك الخاصة حتى نستخدم التقنيات المناسبة لكل حالة برنامج #انا_اختار_ان_اشعر_بالحياة برنامج مكثف لمدة ٢٨ يوم يستهدف المشاعر (مثل الاكتئاب و قلة الثقة بالنفس) وتنظيفها وترتيب الملفات وقصة الحياة ثم العمل على الاهداف برنامج تجلي شريك الحياة يعمل على القناعات والمشاعر المعيقة لتجلي شريك الحياة الانسب مع تأمل تجلي شريك الحياة برنامج رحلة تشافي يستهدف التعامل مع الصدمات والتشافي عاطفيا وشعوريا لولادة نسخة جديدة 🤍 … لمعرفة تجارب المشاركين تابعي 👇🏼👇🏼👇🏼 #تحية_للمستعدين_المستحقين 🤍

تقى ليلو طبيبة اسنان وممارس معتمد بتقنية الثيتاهيلينغ الي هي العلاج بموجات الثيتا الدماغية ممارس اكسس بارز واحضر الكثير من الورش والدورات التدريبية الخاصة بمجال تطوير الذات والتشافي الذاتي من الصدمات وفي التدريج بتحقيق الاهداف …. لذلك اني اساعدك بوضع الخطط والتمارين الذهنية للتشافي وتغيير المعتقدات ثم العمل على الحاضر حتى تحقق رؤيتك في المستقبل … رسالتي هي السلام الداخلي والعيش بشغف 🫶🏻 … اكتب لي سؤال اذا في تساؤل ببالك

بسبب انشغالي الفترة الي راحت في الدراسة الكثير انسحبو من القناة 🤍 ساعدني بنشر رسالتي وانشر القناة للشجعان المهتمين في تطوير ذاتهم 🤍

حتى ذلك الوقت اكتب لكم نبذة 🫶🏻 الاستشارات اونلاين او الشخصية او الدورات التدريبية هي اختصار لخطوات معينة في مجال معين مجالي الحالي هو تطوير الذات والي يشمل تطوير الثقة بالذات التشافي الذاتي من الصدمات او الاحداث والمواقف او القناعات المدمرة وضع خطط للانتقال من حال الى حال افضل انت تختاره بوعي تغيير الواقع الحالي بعدة تقنيات وطرق تذكر ان هدف المعالج او المدرب هو اختصار عليك الجهد والوقت والخطوات يعطيك خلاصة الطريق الي مرّ بيه وايضا يوضح لك الصورة الكبيرة ويساعدك تتخذ اجراء في التغيير والانتقال من واقع الالم او المرض او الفقر الى واقع السلام الداخلي والانسجام والثراء والاهم من كل هذا هو مساعدتك في الاختيار لا الاختيار بدلا منك 🤍 ما خاب من استشار 👍

مساء الورد 🤍 راح اسوي بث مباشر في الايام القادمة ان شاء الله اشرح فيه الاستشارات وكيف تساعدك …

ساعدني بالوصول اليك لمساعدتك وكيف اُسهم لك واساعدك عن طريق التصويت 🤍

صباح الخير ☀️ عن طريق الانتباه لعاداتك والاهداف المتعطلة في حياتك راقب الشعور واسأل :

متى بدأ هذا؟ ما الذي احصل عليه منه؟

ستحل العقد المتشابكة 🫶🏻

وابتعدت قليلا عن مواقع التواصل الاجتماعي لانها تسبب انفصال عن الواقع وتشتت بالاهداف والتفكير لذا ما الممكن واليسير الان والي لو اخترته راح يكون وقتك اكثر استمتاع ونفع لك وللارض ؟

رتبتو ملفات هذه السنة ؟ ولو ذهنيا؟ سويتو تسامح؟ هذا الشهر برعاية التسامح بالنسبة الي 🤍 مهما كثر الضغط وتعددت الطرق وكثرت الاحتمالات وزادت الحيرة سوي تسامح يخف العبء

وخليكم مستعدين لجلسات ترتيب الملفات 🗂️🗑️🗄️ قبل بداية السنة الجديدة ماذا يمكن ان تخلق لنا نهاية السنة من بدايات افضل ؟ ماهي الملفات والابواب الي لو اغلقناها و اصلحناها راح تتسهل لنا اهداف افضل وواقع افضل ؟

جمعة مباركة 🎉 ما رأيكم لو سوينا روتين الحركة اليومي لتقليل (الـ overthinking فرط التفكير ) الروتين ببساطة تختارين حركة وحدة تطبقيها لمدة ٥ دقايق في كل مرة تصيدين نفسج وانتي تفكرين زايد وناطية للموضوع اكبر من حجمه 😁 … 🌸 تذكري ان الحركة تغلب التفكير وان سبب التفكير بعض الاحيان هو قلة الحركة وقلة الجهد البدني وننتبه ايضا ان نختار حركة تنظم التنفس لدينا 😌 نطبق وبعدين نشرح الالية 😍

مساء الورد 🤍 عدنا والعود احمد 🌸 منو المستعدين الي يحبون يحجزون جلسات لشهر ١١ 😍 وكتبو لي تحضيراتكم للسنة الجديدة