Лидия и вечерний променад

Рада, что вы выбираете этот формат и присоединяетесь в числе первых. До 6 февраля будем на связи в чате – за это время вы заполните корректно профиль на Б17, напишете пост-знакомство. Дам обратную связь, отвечу на вопросы по продвижению и личному бренду. В наш поезд ещё можно запрыгнуть. https://payform.ru/ghauKox/ Завтра уже всё.

Добрый день, оплатила

Рада, что вы выбираете этот формат и присоединяетесь в числе первых. До 6 февраля будем на связи в чате — за это время вы заполните корректно профиль на Б17, напишете пост-знакомство. Дам обратную связь, отвечу на вопросы по продвижению и личному бренду. В наш поезд ещё можно запрыгнуть. https://payform.ru/ghauKox/ Завтра уже всё.

Стиль, голос и текст: как самопрезентация строит практику психологам У каждого человека есть свой стиль общения: интонация, способ объяснять, шутить и даже молчать между строк. Вы наверняка замечали: открываете пост и читаете голосом автора, с его интонацией. Этот стиль есть у каждого. Его не нужно придумывать – достаточно просто впустить в текст. В самопрезентации данный элемент работает особенно хорошо, потому что выделяет вас среди коллег. Самопрезентация – это опора, на которой выстраиваются и практика, и соцсети, и всё, что связано с работой на профессиональных платформах. Она даёт уверенность и чёткое понимание того, с кем вы работаете. Начинаем с корректного описания: этот маленький кирпичик помогает построить уверенную практику.

«Да нормальное у меня описание, клиенты просто не идут» Также описание: возраст 38 лет, женат, в браке 8 лет. Двое детей. Работаю в гештальт-подходе Можно быть хорошим специалистом, но если вы не умеете это передать через текст – клиенты об этом не узнают. Прекрасная возможность совместно поработать с самопрезрентацией и укреплением личного бренда Ссылка для оплаты

Плюс одна публикация психолога в СМИ А начиналось все так же – с описания профиля и выбора фотографии, которая отражает специалиста и презентует его. А зачем это все? Личный бренд, известность, клиенты… Чтобы уверенно скидывать ссылку на свой профиль и говорить: «Да, это я такая крутая». И неважно, кто хотел о вас узнать – клиент, журналист или бывший)

«Я теряюсь среди других психологов, меня будто не видят» Частый запрос в моей практике. На сайтах и в соцсетях психологов много и большинство профилей кажутся одинаковыми. Потенциальный клиент не анализирует их днями и ночами – он читает описание или бросает взгляд на пост, чтобы понять: мой это психолог или нет. Клиент выбирает не только образование и подход, но и специалиста, которому сможет доверить свои самые сложные переживания. Задача психолога отразить себя в тексте. Текст – это ниточка, которая связывает вас с клиентом. Это ваша самопрезентация. От того, как вы пишете зависит, какие клиенты придут и придут ли вообще. Чтобы вас выбирали начните с точки, где клиент принимает решение. Это ваш первый диалог. Без манипуляций, давления и «продающих трюков». Файл для психологов. «Как сделать корректное описание, чтобы клиенты вас находили»

«Как психологу искать клиентов?» Когда вижу этот вопрос от специалистов из сферы психологии, мне становится немного грустно. Психолог никого не ищет. Он не может насильно заставить человека прийти на сессию, не имеет права манипулировать, не может нарушать этику, давить на боли клиента или вынуждать выбрать именно его. И отсюда становится понятно, что сам вопрос звучит некорректно – психолог никого не ищет. Задача психолога стать видимым, чтобы клиенты находили его сами и осознанно выбирали среди других специалистов. Один из самых популярных сайтов, где клиенты выбирают психолога – B17. Там представлено большое количество специалистов и поэтому оформление профиля играет ключевую роль. Первый этап, на котором специалисты спотыкаются и почему их не видят клиенты. Одни из частых причин: • некорректное описание профиля, либо стандартное (как у всех, у клиента возникает ощущение «психологи все похожи») • сложности с тем, чтобы рассказать о себе (в ход идут стандартные фразы, которые не помогают клиенту в выборе) • слишком короткие тексты (по ним клиент не может сделать выбор) • неподходящая фотография (да, фотография психолога действительно влияет на решение клиента). А ведь это — первый и самый важный шаг не только в продвижении, но и в развитии частной практики. Собрала теорию и практику, за годы работы с психологами в файл: «Как психологу корректно оформить профиль на B17, чтобы его находили клиенты» По шагам разобрала: • как заполнить профиль на B17 и сделать себе описание для других соцсетей; • как выделяться среди специалистов; • как стать видимым; • как помочь клиенту понять: «это мой психолог» среди сотен анкет и специалистов. Старт продаж 3 февраля. Ссылка для оплаты И, конечно, приятный бонус для тех, кто приобретёт файл до 3 февраля: создам отдельный чат, в котором вы сможете задать вопросы по продвижению и личному бренду. Получить конкретные ответы и закрыть наболевшее «я не знаю как». Купить сейчас

Совет не имеет ценности и почему за него не хотят платить Читаю продающий пост у специалиста, и в конце фраза: «Если нужен совет, пишите». Вроде искренне, честно. Но эта формулировка редко приводит клиентов. «Свой совет себе посоветуй». Люди не платят за советы не потому, что жадные. И не потому, что специалист слабый. Совет – это что-то лёгкое. Между делом. То, что можно послушать и не делать. Совет не требует изменений. Не требует решения. Не требует ответственности. И ни к чему не обязывает. Советов сегодня больше, чем реальных изменений. Мы вроде бы знаем, как правильно, но не понимаем, почему не получается. А вот за этим уже идут к специалисту. Когда человек платит деньги, он покупает не информацию и не совет. Он покупает: • ясность вместо хаоса • структуру вместо догадок • анализ и взгляд со стороны • объяснение, почему именно у него не работает и как всё решить. Совет этого не даёт. Есть ещё один момент, о котором редко говорят. Совет звучит так, будто проблема простая. Будто её можно решить одной мыслью. А клиент внутри чувствует: проблема-то не простая. И между этими ощущениями возникает недоверие: «Если всё решается советом, парой фраз, почему я застрял в этом и не могу решить это годами?» Сегодня советов слишком много: в сторис, рилс, статьях. Всё это бесплатно. Человек не покупает «ваш совет», потому что не видит разницы между советом из интернета и вашей профессиональной экспертизой.

«Не чувствую себя уверенно как специалист». И это не синдром самозванца. Когда специалист выходит в самостоятельное плавание, ему нужна опора – те знания и тот опыт, которые у него есть, должны быть где-то закреплены. Если мы приходим в компанию, этот опыт уже оформлен: у нас есть статус, роль, должность, понятные задачи, люди, которые нам доверяют. Поэтому мы чувствуем себя спокойнее и увереннее. А когда начинаем работать на себя – выходим в большое открытое море. Без структуры. Без рамок. Без подтвержденного статуса. Как будто «ничего нет», хотя внутри есть все. Именно эта неуверенность мешает многим продвигаться. Они прекрасно знают, что являются сильными специалистами: начитанными, опытными, практикующими. Но из-за отсутствия опоры старт затягивается на месяцы и даже годы. Вы не приходите в уже готовую систему. Нет онбординга, руководителя и должностной инструкции. Здесь за процесс адаптации отвечаете вы. Сами выстраиваете среду, ритм, опору и правила игры. И от этого этапа зависит, появится ли внутренняя устойчивость или постоянное ощущение «я будто не на своем месте». Ключевые элементы этой адаптации простые, но критически важные: – фиксация своей роли и специализации; – внешняя точка опоры (платформа, канал, профиль); – постепенное подтверждение своей экспертности через практику и обратную связь. Одно из первых, что действительно стоит сделать, – упаковать платформу или социальные сети, по которым вас будут находить. Это ваша визитная карточка. Когда вы постепенно начинаете заполнять платформы и ресурсы – писать, рассказывать о себе, взаимодействовать с людьми – появляется круг тех, кто знает вас уже в другом поле, в другом ключе. Начинает формироваться внутренняя уверенность: «Я могу. Я могу многое объяснить. Я понимаю, какую даю пользу». Кажется, что это банальные шаги. Но именно они становятся той базой, с которой начинается устойчивая карьера и ощущение опоры.

Пока мы втягиваемся в рабочий ритм, у моего клиента вышли несколько публикаций в СМИ. Ну это ли не счастье

«Новый год уже не такой, как в детстве…Нет волшебства, того волнующего трепета» В детстве чудеса создавали родители: наряжали елку, прятали подарки, удивлялись вместе с нами: «Ооо, как это Дед Мороз попал в квартиру»! Теперь волшебство в наших руках. Организация праздника, создание новогоднего уюта в доме, упаковка подарков. Прекрасная возможность написать свой собственный сценарий праздника, наполнить его смехом, теплом и маленькими чудесами! Желаю встретить 2026 год с улыбкой, смелыми мечтами и легкостью. Пусть год будет щедрым на новые возможности. Каждый день будет наполнен радостью открытий. Счастье будет постоянным спутником, а любовь – источником силы и вдохновения. Найдется время для себя, для дорогих людей и для всего, что делает вашу жизнь яркой и полной! С Новым Годом! ♥️

«Новый год уже не такой, как в детстве…Нет волшебства, того волнующего трепета», – сказала знакомая В детстве чудеса создавали родители: наряжали елку, прятали подарки, удивлялись вместе с нами: «Ооо, как это Дед Мороз попал в квартиру»! Теперь волшебство в наших руках. Организация праздника, создание новогоднего уюта в доме, упаковка подарков. Прекрасная возможность написать свой собственный сценарий праздника, наполнить его смехом, теплом и маленькими чудесами! Желаю встретить 2026 год с улыбкой, смелыми мечтами и легкостью. Пусть год будет щедрым на новые возможности. Каждый день будет наполнен радостью открытий. Счастье будет постоянным спутником, а любовь – источником силы и вдохновения. Найдется время для себя, для дорогих людей и для всего, что делает вашу жизнь яркой и полной! С Новым Годом! ♥️

Афобазол, Атаракс, Тенотен и Я Летом на сопровождении начали работать с клиентом психологом. Тем самым, который не хотел «эти ваши рилсы». Сделали упор на платформы, которые его не убивают. Заполнили всё корректно. Появились запросы от клиентов. Зимой перешли на второй этап сопровождения. И вот, опубликованы первые комментарии психолога для СМИ. Такая тихая медийность. «Надо выйти из зоны комфорта!» – кричат в рупор. А мы просто в ней сидим и работаем. Не мешайте. Видимость без истерик и «надо срочно снимать рилсы» – это не миф, а система. Помогаю ее выстроить с нуля и получить результат. Запись на сопровождение на 2026 год открыта. Написать, задать вопросы @Lidia_Berdanova

Разобрали инструменты и тренды 2026 года ИИ набирает обороты. Теперь мы используем его не просто как создателя картинок, а как помощника, который расскажет о нас. Делаем упор на то, что мы пишем, где пишем, корректно заполняем соцсети и профильные платформы.

В статье «RG.RU» разобрали тему эмоций, подарков и Нового года И там есть важная мысль, не про презенты, а про маркетинг. Люди давно покупают не вещи и не услуги. И даже не пользу в лоб. Они покупают чувство: «меня увидели», «обо мне подумали», «это для меня». Здесь начинается самое интересное для специалистов. Когда продаете услугу, вы продаёте не «час консультации», не «10 тренировок» и не «стратегию на месяц». Продается ощущение: • что клиента услышали • что его ситуация не шаблон • что решение собирается под него, а не выдается готовое Это способ сказать: «работаю с живыми людьми, а не с усреднённым аватаром». В мире, где всё становится однотипным от лендингов до обещаний, эмоции и внимание являются конкурентным преимуществом.

У меня есть секретный список, в который записываю удивительное и необычное – то, что хочу увидеть или услышать Один из инструментов в этом списке был терменвокс. Когда впервые посмотрела видео, мне казалось, что это что-то космическое. И вчера на концерте ещё раз в этом убедилась. Волшебный, пронизывающий – звук буквально доходит до самой глубины души. Если закрыть глаза и слушать музыку, будто отдаляешься и оказываешься в другом измерении. Прекрасный способ расслабиться и забыть о задачах… Всё же потом придётся вернуться в реальность и всё решить) Но самое прекрасное и неожиданное: музыку исполнял Петр Термен – правнук русского изобретателя Льва Сергеевича Термена, создателя терменвокса.

Почему выход в частную практику превращает специалиста в «мини-агентство», где он маркетолог, пиарщик и менеджер по продажам. Что с этим делать и как перестать захлёбываться в задачах. Мы часто обсуждаем с клиентами один важный момент: пока вы работаете в компании, за вас многое делают другие: маркетинг, PR, продажи. Но когда выходите в частную практику, автоматически берёте на себя задачи этих специалистов. И всё это параллельно основной профессии. Отсюда и частые вопросы: «Как всё успевать? Это же нереально!» И это действительно так, у нас есть ограниченный ресурс. Невозможно прыгнуть выше головы, поэтому стоит выбирать только то, что нужно именно сейчас. Когда специалист выходит в «свободное плавание» прохожу с ним два этапа: Первый этап – упаковка Приводим в порядок соцсети, делаем контент, выстраиваем ценообразование, формируем стратегию, визуал, разбираемся с источниками клиентов и настраиваем оплату. Это база. Второй этап – PR и СМИ Когда фундамент готов, переходим к публичности: учимся говорить о себе, показывать результаты, выходить в медиа, работать со СМИ. Это даёт узнаваемость и усиливает доверие. Со временем приходит понимание: важно не делать лишнего. Опыт, кейсы и практика помогают мне быстро отличать рабочие инструменты от бессмысленных. Продвижение для специалиста перестаёт быть хаосом и превращается в спокойный, понятный процесс, который приводит к результату.

«История с домами – это просто незакрытый гештальт» Сначала не придала значения этим словам, но потом вспомнила один эпизод. Когда мне было лет тринадцать, переписывалась письмами с подружкой. И однажды нарисовала ей маленький домик, который мы с ней должны построить летом. Деревянный, с цветочными шторками, дверцей, столиком, на который можно ставить всякие мелочи. Я детально представляла этот дом. Но мечта осталась мечтой – ресурсов и возможностей тогда, конечно, не было. Недавно вспомнила эту историю и вдруг подумала: а может, всё это время желание было где-то внутри, просто тихо ждало момента? У меня никогда не было любви к гигантизму. Не мечтаю о загородном дворце с десятком комнат. Мне всегда нравились простые, компактные дома. Отголоски деревенского детства, когда всё кажется скромным, но настоящим. Идём именно в этом направлении. Маленькие уютные домики, которые позволяют людям отдыхать от города, слушать птиц, дышать природой, проводить тихие семейные вечера. Где главное не метры, а ощущение. Сейчас движемся по плану, в июне хочу завершить разработку участка и сделать внутреннее наполнение. Есть еще идея поставить качели, сделать высокие грядки и садовые деревянные кресла. #дачныеистории Еще немножко и захочу остаться в этом доме жить сама)

Гонка за успехом и миллионы подписчиков Все чаще мне попадаются видео блогеров, которые устали гнаться за охватами. Признаются, что обессилили. Вечная тревога, которая возникает, если видео не залетает, негативные комментарии в большом объёме. Фокус на социальных сетях настолько сильный, что порой чувствуешь себя заточённым в этом круге. Несколько лет назад ушла из запрещённой соцсети именно по этой причине. Нужно постоянно создавать контент – в больших объёмах, качественный, все время совершенствующийся. Каждый год нужно прыгать выше и выше. И либо ты обучаешься этим навыкам, тратишь время и деньги, либо нанимаешь команду, которая будет помогать. А это тоже деньги. Этот «лёгкий канал трафика» стал тяжким бременем. Самое сложное в этом процессе остановиться и перестроить маршрут. Замечаю, как многие специалисты пытаются «выжимать» результат из тех платформ, где им очень тяжко. Психологическое состояние – это тоже важный ресурс, как время и деньги.

В детстве часто говорили: «Доводи начатое до конца», если начал, то обязан закончить! Но всё меняется, когда ты понимаешь: метод не работает или тебе что-то не нравится, если социальная сеть, в которой ты развиваешься, даётся тяжело, не обязательно насиловать себя. Есть другие варианты, которые могут быть гораздо комфортнее и эффективнее. Просто надо в этом признаться.

Как мне сказал друг: «Ты всех настраиваешь против запрещённой соцсети!» ) Но главная моя мысль в том, что важно быть адаптивными и прислушиваться к себе. Адаптивными, потому что социальные сети постоянно меняются: добавляются функции, появляются новые платформы, вводятся ограничения. И здесь стоит быть гибкими, чтобы не ставить себе рамки. А умение прислушиваться к своим ощущениям и потребностям – это ключ к правильным решениям, независимо от того, что происходит вокруг. Не всегда стоит следовать трендам, если они не соответствуют целям, ценностям или внутреннему состоянию.