Психолог Екатерина Александрова

ЗАПУСКАЮ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КЛУБ! Дорогие привет. Я давно лелею идею сделать групповую терапию на постоянной основе в закрытом клубе. Что это такое. Это закрытое безопасное пространство людей, объединенных одной целью - улучшать свою жизнь. Клуб, где можно общаться и поддерживать друг друга, а также прорабатывать свои запросы со мной - вашим психологом «с ебобо». Все участницы чата - осознанные и умные девушки, которые хотят что-то для себя, решить свои запросы, которые в теме психологии, терапии и проработок. Общаться в этом клубе - безопасно. Я бы сама хотела быть в таком пространстве, в котором тебя принимают такой какая ты есть, со всеми ебобо, со всеми переживаниями, страхами, пусть даже пустяковыми. Где тебя понимают, поддерживают, дают рекомендации со стороны не из позиции «я тебя щас научу жить». Где тебе не страшно встретить критику и осуждение, потому что их просто НЕТ. Где находится «свои» люди, с кем можно поговорить на любые, даже самые «отлетевшие» и глубокие темы. Поэтому я хочу создать такое пространство ДЛЯ ВАС! Само по себе такое пространство - уже терапевтично. Помимо чата для общения, у вас будут групповые сессии раз в неделю, где мы будем прорабатывать именно ВАШИ запросы. Офигенный бонус группы в том, что один на один с психологом вы можете проработать только ОДИН свой ОСОЗНАВАЕМЫЙ запрос. Например, деньги, предназначение, реализация, отношения, ресурс, не знаю чего хочу и тп. В групповой терапии вы, кроме своего осознаваемого запроса, прорабатываете и те, которые у вас в подсознании, но они также сильно на вас влияют, как и озвученные. Получается за одну сессию в группе вы прорабатываете не только свой запрос, но и остальные тоже. И это эффективно. И быстрее, чем если вы будете ходить ТОЛЬКО в личную терапию. Терапию мы будем проводить разными методами. Я работаю в мультимодальном подходе, и буду выбирать метод исходя из динамики группы и/или запроса. Будут такие виды, как метод легализации правды, метод интеграции травмы, КПТ- подход, работа с ценностями и потребностями, медитации перезаписи прошлого, работа с эмоциями, МАК-карты и другие (все перечислять замучаюсь) Стоимость такой группы (клуб и 4 групповые сессии) - 15.000 рублей в месяц. Стоимость доступнее, чем личные сессии, а результат ничем не хуже. Количество мест ограничено. Мне не терпится уже служить вам на максимум, поэтому планирую клуб запустить с июня. Как вам идея? 🔥 Вы уже сейчас можете оставить небольшую предоплату (или оплатить полностью), чтобы забронировать место. Пишите мне в лс для брони места @psy_new_time

Благодарю вас за поддержку🙏🏼 Сейчас напишу текстом то, что сказала в аудио. Может быть вы также загоритесь, как я, этой идеей🔥

Откровенно! Иногда это просто такой период в жизни

Тоже самое про «продавать» и тоже просадка сейчас. Лично у меня сейчас это может быть связано с тем, что я перестаю себе отождествлять через деньги Если есть деньги - я интересна другим/я счастлива/я могу себя уважать и тд Вот месяц с этим в терапии нахожусь. Вчера выставила свои брендовые сумки на продажу, не ношу их годами, лежат на всякий , вдруг надо будет произвести впечатление 😂😂😂 Почему то хочется сказать на то, что мужу страшно, что мой новый размер теперь такой , что может дело не в размере, а в муже🙈🙈🙈прошу прощения, если это покажется бестактно. Вы прекрасны всегда и дело не в размере🩷

Очень откровенно! Очень! Катя, ты молодец, что так честно написала "Не молодец" - наверное и в домашних делах, и в теме отношений, но признаю, принимаю, и разрешаю себе быть

Очень важное для меня аудио. Тут я делюсь с вами своей идеей, которую откладывала много месяцев.

#отзыв от прекрасной девушки 🧜🏻‍♀️ Для контекста Ко мне обратилась девушка, тогда я еще набирала свою первую группу, на полном доверии пришла, вообще обо мне ничего не зная. Я делала личную сессию, и увидела, что то предложение, с которым она хотела согласиться - муть и не надо туда идти. Спустя много месяцев девушка узнала, что это реально был ОБМАН, от которого она отказалась. Мурашки по коже от такого.

Моя самая большая уязвимость и большой страх - быть вам ненужной После отпуска я каждый день оказываюсь в этой уязвимости. Мне страшно что то, как я могу служить людям, через мои продукты, через мои услуги - это никому не нужно. И тогда о чем я без своей работы, которую я безумно люблю? Я не чувствую себя молодцом во многих вещах. И мне от этого бывает страшно. Я не чувствую себя молодцом, когда предлагаю свою помощь, а она никому не нужна. Когда предлагаю классные проекты, будь то группа, которая дала толчок многим, или вебинар, или личная сессия, а они никому не интересны. Или интересны только тем, кто уже знает как я работаю и как это им помогает. Мне часто кажется, что я не умею продавать. Не умею доносить до людей ЧТО они получают в ходе работы со мной, какой бесценный клад. А ведь я училась продажам и не один раз. Как будто это не работает. И мне от этого страшно. Я чувствую себя уязвимой, когда клиенты, которые хотят прийти в работу, вдруг передумывают. Я не чувствую себя молодцом в моих отношениях с едой. У меня не получается снизить вес, даже при помощи проектов и кураторов (у меня он есть). От мысли что я навсегда могу остаться такой мне не страшно, но страшно моем мужу - он, мягко говоря, неочень рад моему новому размеру одежды. Но все равно я боюсь никогда больше не похудеть. А еще я очень боюсь не осуществить никогда свой план жить в тепле у моря. В отпуске я поняла, что я каждый раз мечтаю о том, что я перееду куда-то в тепло. И каждый раз мечта остается мечтой. Сколько еще лет должно пройти в мечтах, а не в действиях? И самое уязвимое, что эта мечта напрямую зависит от того, сколько я работаю и сколько зарабатываю. То есть от моих услуг и от моих клиентов. И каждый раз, когда мои продажи проваливаются, мне страшно. Что я тогда буду делать? Вот такие мысли с утра, дорогие. А в чем ваша уязвимость? Где вы не молодец? #психолог_тоже_человек

Ого, мой радар явно сломан, потому как вы проголосовали что вам эта группа по проявленности не нужна. Спасибо 🙏🏼 Мир вас слышит, что бы это не значило🤍

Ох, тут бы ещё вспомнить, потому что было же две фокус-группы подряд🙈 Я бы сказала так, что проявленность качается ещё больше сейчас, т.е. раскрытие идёт постепенно. Я сохранила то, что писала в начале, что проявленность для меня — это про "быть открытой для новых возможностей, новых знакомств, новых встреч, больше действовать, быть настоящей, говорить то, что думаю и быть готовой выдержать реакцию". И сюрприз: новых встреч и знакомств стало в разы больше сейчас, хотя в январе я заходила в группу с запросом больше про работу. Сейчас я бы зашла с запросом про проявленность в отношениях с мужчинами. Да, я такая - львица-тигрица на минималках😈 А так, что было сразу после группы: 🔵Поняла, что я должна идти к своей цели (признала это, приняла, нацелена на неё) 🔵Начала делать маленькие шаги для изменения реальности (знала бы, к чему приведут ахахаха) 🔵Поверила в себя 🔵Начала отстаивать свои личные границы с родными людьми (пипец как сложно было, но всё получится, главное — верить) 🔵нашла клиента по копирайтингу, посотрудничали с человеком, всё было ок, потом разошлись. Этот опыт выдержала спокойно