🍋 ты ок, даже если

✌ ❤️, даже если выбрасываешь продукты я съехала от мамы в 17 и с тех пор играю в хозяйку на разных кухнях) а это означает, что я продумываю меню, выбираю блюда, прикидываю количество, закупаю нужное, готовлю и слежу за сроками годности при этом, с 14летним стажем (!), иногда: 🍴 мой глаз падает на неудачный рецепт, и это потом не хочется доедать 🍴 я могу приготовить слишком много, и остатки испортятся 🍴 доставка привозит что-то, что умирает уже завтра, и мы тупо не успеваем это съесть 🍴 в момент заказа продуктов есть запал и гениальная идея, но никто не спрашивает будущую Крис, собирается ли она это реально готовить)) значит ли это всё, что я какая-то не такая хозяйка? 💯 нет. только то, что порой случается жизнь, ошибки и переменчивые настроения я ненавижу выкидывать еду. но так бывает, и ни я, ни вы от этого «плохими» не становимся 💙

ты ок, даже если забираешь расходники из гостиничного номера 😏 мне тут знакомая нашептала (не я, нет-нет), что забрала из отеля упаковку дрипов, когда выезжала. кофе входил в стоимость, лежал в номере, а дома так хорошо потом пился, вааай! в другие разы бывало, что забирала крема, вкусные мыльца или зубные наборы, чтобы потом в поездках использовать. ой ну не я, а знакомая, ну вы поняли

в эфире редкая рубрика #лимон_тыгде, в которой я рассказываю о том, куда сходила и что там триггернуло в тему канала. сегодня вэлком в хобби парк в СПб! хобби парк — это развивающая детей площадка, где сочетаются развлечения и образование 🤓 она совмещает в себе конструкторы, радиоуправляемые станции, настольные и напольные игры, выставку моделей, приставки и симуляторы 〰️и первый пункт: ты ок, даже если едешь в игровую для детей от 4 лет со своей двухмесячной креветкой)))

потому что на самом деле поехали мы туда не ради него, а ради своих внутренних детей) мне зашли разные настолки (отдельная эстетика, что они деревянные) и «пол — это лава» (вот эти цветные горящие квадратики). кто-то точно влюбится в авиа-симулятор — с ним связан следующий ок

〰️ты ок, даже если ссыкуешь на полную воспользоваться аттракционом

села я в симулятор самолёта, а меня спрашивают: вам полегче или посложнее? при харде вас может крутить вверх ногами.... у кого-нибудь бы на этом моменте загорелись глаза, а я ссыкушка мне ещё выжить надо, у меня ребёнок теперь 😂 и даже на лёгком варианте я летала в основном прямо, почти не пользуясь возможностью наклонять себя в разные стороны

〰️и ты ок, даже если в 31 стесняешься того, как водишь машинку на пульте управления

в такие моменты я думаю — СЛАВА ВСЕМ БОГАМ, что я не хочу получить права)) мы с мужем выбрали трассу с крутыми поворотами и пытались проходить её на скорость. в один момент мне показалось, что у меня есть диагноз, о котором я не в курсе, потому что врезалась в стены я постоянно 😅 и начала люто смущаться перед мужем и сотрудником, который сидел неподалеку

ещё там есть интригующие мастер-классы — мы не попали, но делюсь в комментариях инфой, какие проводят ⬇️ сайт хобби парка

ты ок, даже если страх посещения новых мест вырос в два раза с появлением младенчика 💔 что-то незнакомое для меня — это всегда стресс. не знаешь, чего ожидать, а значит, готовиться надо ко всему — такова логика моей тревожной головы)) и вот уже неделю я хочу отвести пупса в бассейн, но ссыкую. чего я боюсь: ⏺сыну не понравится, придётся уйти, потеряем деньги за занятие + силы на сборы туда-обратно ⏺малыш заплачет, мне будет его не успокоить — помешаем группе (= буду думать, что другие родители меня осуждают и смотрят с посылом «какашкомать не может угомонить своего ребёнка») ⏺подгузы для плавания не удержат, что должны, мы загрязним басик и из-за нас остановят занятие ⏺не смогу помыть и переодеть и его, и себя одновременно без подмоги кажется, проще взять индив с тренером — потому что так мне не придётся залезать в воду и стесняться плача перед другими мамами. но это дороже + самой хотелось бы раз в неделю купаться + коннект с сыном + его социализация короче, морально готовлюсь. поставьте шабачку 🏊‍♀️, если верите, что мы дойдём 😅 и делитесь опытом плавания с детьми!

ты ок, даже если реагируешь на хороший сервис так, будто впервые его встречаешь (или даже если тебя можно купить молоком 🤭) кто не знал — я родила)) а новоиспечённым мамам у нас выдают материнский капитал. к сожалению, его нельзя потратить на кофейные абонементы в дринкит, зато! можно вложить в покупку квартиры. поэтому мы с мужем выбрали несколько жк, чтобы поболтать в отделах продаж приезжаем в один из них:

менеджер: американо или капучино? я: *уже люблю их* м: на альтернативном молоке? есть банановое, кокосовое и безлактозное я: * восхищённо переглядываюсь с мужем* м: десерты к кофе? у нас очень вкусные эклеры я: *успеваю подумать, не платно ли это, и снова огромными глазами зыркаю на мужа*

в итоге ему приносят эклер, мне капуч на безлактозном с любезно поставленными рядом фереро роше и конфетками счастье, а в конце встречи предлагают взять эклеры с собой.... шат ап энд тэйк май мани, как говорится 😍 я реально была как дикая, будто готова продаться за пироженку. хотя ну а кто нет?? думаю, менеджер решила, что я никогда не пробовала альтернативное молоко, а эклеры только в кино видела....

ты ок, даже если откладываешь запись к врачу, надеясь, что всё само пройдёт посвящается моему сегодняшнему походу в клинику, потому что само не прошло..... напоминаю, что подобные посты не о том, чтобы забить хрен на своё здоровье!! а о том, чтобы не ругать себя, если так делаете — это ок, если это замечать, а потом корректировать поведение. всем желаю профилактики 🤞

ты ок, даже если каждая вылазка из дома, когда у тебя есть ребятёнок, воспринимается тяжелее в разы 💔 поэтому я второй раз пропускаю проект прекрасной Аси, но рассказываю о нём вам! тут в комментариях я уже показывала, что была частым гостем у Аси в кадре и насколько разной и классной я у неё получалась. так вот в следующий четверг, 27 августа, концепт такой: 👸 получасовая фотосессия  👸 роскошный водопад под Питером  👸 две шикарные лошадки 👸 и вы 🖤 на выходе — единение с природой, восхищение собой, 12 фото, видео на телефон и камеру, миллион комплиментов от Аси в процессе и от зрителей в соцсетях после. можно ещё платьишки получить по запросу, чтоб совсем нимфой быть (фотографии к посту — это не иишка, а Асины творения в прошлый четверг) промик КОННЫЙ ЛИМОН даст вам скидку в 2.000 монеток. пишите Асе сюда @asya_pchel или сюда. считаю, что если есть возможность, то надо позволять себе такую красоту и внукам потом хвастаться 😍

добеременный ок: ты ок, даже если закидываешь мужа рилсами в то время, пока он на работе 🤭 из рубрики «чем важным занимается твоя безработная жена, пока ты зарабатываешь на хлеб» и я задолжала тут опрос, который обещала провести подруге)) сколько человек скидывают вам рилсы? на более-менее регулярной основе 🙄, если 1-5 🙂, если >5 и вам даже не надо открывать вкладку рилс, чтобы быть в курсе всех трендов 😊, если не нужны вам никакие рилсы (никто не кидает)

ты ок, даже если ревёшь на всех фото с последнего звонка)) смотрела сегодня ролик, где заговорили про школу, и вспомнилось: как закончился мой последний звонок, вот эта вся праздничная часть в актовом зале, меня фигануло в слёзы и я не могла остановиться 😅 причём ты ок, даже если у тебя не самые очевидные причины для слёз. мне было горько не от того, что всё кончается и надо расходиться. а от того, что мечтала выйти из школы с компанией друзей, а в итоге получилось построить отношения лишь с одной подругой 💔

у меня много эмоций от публикации этого текста, но в первую очередь страх, что меня не поймут и осудят. мы все разные, это ок, но напоминаю, что на канале есть правила, чтобы он ощущался безопасным как для вас, так и для меня, мур

ты ок, даже если жалеешь, что завела ребёнка 💔 недавно в переписке о трудностях материнства от другой мамы я прочитала сообщение «я ни о чём не жалею». и как же меня это укололо, боооооже. потому что я жалею если честно, я искренне без понятия, как СТОЛЬКО людей выдерживают родительство. это тяжело. я не говорю, что дети — это отстой, не заводите детей, кому вообще это нравится. беременность — это охренеть какое чудо. малыш — это чудо х100. его улыбки, агуканья, то, как он смотрит на меня, осознание, что его создали мы с мужем, восхищение мужем в новой роли, пяточки, которые я ежедневно целую. но при всех плюсах я иногда жалею жалею, что из новостей есть только «мы покакали». что в первый месяц я читала книги перед сном, а сейчас меня хватает только на тупую игру в телефоне. что чтобы отлучиться куда-то, надо отпрашиваться, чтобы кто-то посидел с сыном. что не могу поехать на лесную экскурсию на целый день, на йогу в заповеднике с оленями или в тур в Египет от знакомой. жалею, что руки и спина начинают отваливаться. что самостоятельным он станет не скоро. жалею, что мы с мужем теперь смотрим друг на друга реже, чем на малыша и я понимаю, что всё это временно. и мне удалось сделать овердофига помимо пупса в эти два месяца. и да, я знаю, что буду грустить, когда он станет самостоятельным. и буду скучать по тому, как он когда-то не мог самостоятельно пропукаться. но жизнь прежней не будет. а мне она очень нравилась поэтому иногда я жалею, что мы решились на этот шаг. и мне стыдно за это. но я живой человек, с ограниченными ресурсами и всем спектром чувств — которые важно слушать и анализировать. и быть кем угодно 24/7 — пиздец трудно. и уставать нормально. и думать, какой была бы моя реальность, если бы — тоже ок

ты ок, даже если ржёшь там, где это вроде бы не принято (и даже если бесишь этим окружающих) такое дело: на спортивных занятиях в малых группах я часто чувствую себя довольно свободно, чтобы что-то комментировать. вот была на функциональной тренировке, там говорят «берём гантели». я беру 1 кг, мне — «да вы побольше берите, это вес ни о чём». а я такая «спс, мне дома ребёнка в 6 кг хватает, хихик». или спрашивают, норм ли нагрузка, а я такая «всем чао, я, пожалуй, домой». и если рядом в ответ хихикают, то кажется, что я нашла свою стаю, ауф. но иногда косовато смотрят 😅 и я радуюсь, что через фитмост могу ходить в разные места, а не позориться в одном))

я, конечно, шуткую и понимаю, что по большей части людям всё равно на мои такие реплики. да и не всегда и не со всеми тренерами я себя так веду. но оно из меня выскакивает, как нечто защитное, так как я считаю себя неспортивной и неловкой при физнагрузках. а так я чуть сбрасываю напряжение. и это тоже ок 💪

ссылка на скидку 800₽ в фитмосте прежняя — вот. кстати, можно частично оплатить визит куда-то, а меня, кстати, можно приглашать на спорт в спб, я не против компании!

ты ок, даже если хотела бы попасть в какой-нибудь фильм, но ничего для этого не делаешь 🤭 до сегодняшнего дня в детстве я хотела стать актрисой, но быстро поняла, что не переплюну Джоли. однако некоторые нарциссические замашки типа хочу, чтобы весь мир меня знал, у меня остались)) и вот 8 октября в прокат выходит фильм «Я приду» — семейное кино, в котором 16летний парень с проблемным маленьким другом идёт на поиски бабушки, которая давно не отвечает на письма 💔 и создатели устроили милейшую акцию, благодаря которой можно попасть в титры:

надо загрузить фото со своей бабушкой и рассказать краткую историю, связанную с ней. в итоге 5.000 участников окажутся на большом экране, а остальные фото станут частью большого семейного архива проекта

и я подалась!) было приятно покопаться в воспоминаниях и написать свою историю. участвовать может любой желающий, и вы тоже, дада! 🟢вся информация тут🟢

ты ок, даже если за 31 год очень мало мыла полы и пылесосила)) наверное, это мои САМЫЕ нелюбимые домашние дела. пол мыть неудобно: либо ты женщина-раскорячка, либо тряпку надо как-то выжимать. пылесосы всегда казались громоздкими — в детстве я вообще не понимала, как маме не лень доставать его из шкафа и убирать обратно 😂 ура, что в семье у нас сейчас робот-пылесос, ну а полы мы не пачкаем... а зачем их вообще мыть, если дома мы ходим без обуви? возможно, изменю своё мнение, когда у пупса начнётся «половая» жизнь, посмотрим))

ты ок, даже если ешь по разным причинам мой спокойный сценарий: я ем, когда голодна. но: 🍪 сейчас я ем больше, чем раньше, из-за грудного вскармливания (тело расходует на это много энергии) 🍪 иногда мне нужна поддержка, а еда — самый быстрый способ получить успокоение 🍪 а порой я наказываю себя за сложные чувства, которые считаю постыдными (в моём случае это обычно злость) и во всех трёх пунктах вокруг меня нарастает тревога. тревога насчёт того, что я превращусь в гигантского смешарика, невзлюблю свое тело, похерю здоровье, перестану выходить из дома из-за тяжести, а затем от меня отвернутся все близкие

когда-то я страдала от компульсивных перееданий — это когда «заедаешь» некоторые чувства продуктами в большом количестве и не можешь остановиться. я дико боюсь вернуться в то состояние. из последних звоночков — после одной из прогулок с малышом за рекордно короткое время я съела хотдог, 5 конфет и тарелку взбитых сливок, запив всё сладким латте. кто-то скажет, что это мелочи, а я понимала, что я не хочу есть и что я буквально запихиваю в себя это всё в попытке не испытывать то, что испытываю

узнала, что в психологическом центре Good Point есть специалистки, которые помогают наладить отношения с телом и едой, справиться с рпп и понять природу перееданий. и решила начать с теста на расстройство пищевого поведения, чтобы дополнительно прочекать, ок ли я сейчас. прошла — 3 балла из 78, вероятность рпп невысокая 💜 но я сразу вспомнила, что распутать тот клубок отношений с едой мне помогла психотерапия. и если вдруг я снова начну скатываться, то психологи мне в помощь а Good Point подкупает тем, что все специалистки в центре имеют высшее психологическое образование, плюс есть бот, который поможет подобрать психолога. к тому же, мне дали промик ЛИМОН на скидку 10% на первую сессию. вдруг и вам пригодится?

ты ок, даже если веришь, что кофе с корицей по четвергам — это к деньгам ☕ я даже не знаю, откуда пошла эта примета. но однажды я услышала о ней и стала так делать. иииии продолжаю это уже около двух лет 🤭 ➕публикую каждый четверг фото с корицей в личных соцсетях ➕постоянно ржу, что вообще-то моя семья норм так выросла в доходах за это время. и что муж у нас работает, а я корицу сыплю в чашку, вклад равнозначный)) но в каждой шутке есть доля шутки. и да, возможно, это глупость, которая ни к чему на самом деле не ведёт, но мне нравится думать, что некоторые действия что-то посылают во вселенную, а намерения чуть помогают исполнению желаемого. ну и никто никогда не узнает, сколько бы денег было на наших счетах, не пей я кофе с корицей 😏 есть ли у вас какие-то подобные ритуалы-прикольчики, для удачи/богатства/счастья? нет, сегодня не четверг. но ты ок, даже если пост захотелось об этом написать сегодня))

это ⤴️ не просто фото капуча. это свобода 😎 потому что ты ок, даже если оставляешь двухмесячного малыша с его папой, чтобы съездить на ламинирование ресниц какая-то часть меня считает, что отлучаться от маленького — в принципе стыдоба. другая часть — что оставлять ребёнка можно только по очень уважительной причине (ну, например, тот, кого нельзя называть, появился в Питере, а у меня на лбу возник шрам в виде молнии). третья же часть скромно думает уверена: счастливая мама — счастливая семья. и если бьюти-рутина была привычной до пополнения в семье, значит, будет спасать кукуху и после и как бы да, я испытываю всякие уколы типа магнолия-говно-ли-я, а норм ли так нагружать папу, а не будет ли у булочки травмы, что мать предала его за ресницы. но представьте, чего здесь стоит чашка кофе — чашка, которую тебе заботливо сделали, а ты выпила её неторопливо, сидя и со свободными руками. одно это — уже отличная профилактика послеродовой депрессии, а мы ещё до процедуры не дошли))

короче, кто-то, может, и назовёт меня эгоистичной, но я рада, что могу позволить себе и лами, и ноготочки, и на спорт сходить в одиночку 💖

отдельно удобно, что записываюсь я везде через фитмост, где большой выбор мест для всего этого. в том числе поближе к дому, чтобы чувство вины по времени меньше одолевало, а муж выживал)) здесь, кстати, ссылка, по которой вы получите 800₽ скидки на любое первое бронирование, что, по-моему, оч приятно

ты ок, даже если стесняешься ходить без лифчика (мужчины, жду и вас в обсуждениях!) я не люблю лифы, особенно летом. да, даже когда перешла на тканевые топы без этих дурацких косточек — это в любом случае лишний слой одежды и он немного сковывает. и всё бы ничего, не хочешь — не носи! но в этой схеме есть предатели: ↘️ СОСКИ‌ 👊 объясните мне, зачем они встают, когда их не просили?? ↘️ для меня грудь в таком случае становится вызывающей, а не обычной частью тела. и я пытаюсь им сказать ойой расслабьтесь, ложитесь, тут не холодно и не возбуждённо, а в итоге только испытываю неловкость.... мнения, лайфхаки? как вы смотрите на дам в такой ситуации? как сами относитесь к отсутствию лифа?

ты ок, даже если пьёшь из одной и той же кружки несколько дней 😱 я не знаю, откуда это повелось, честно, но эта схема со мной уже очень давно, и я не хрюшка, и у меня даже есть посудомойка.... но у нас дома есть специальное место у чайника, где стоят поюзанные под чай чашки, которыми мы с мужем пользуемся, пока не сочтём, что пора обновить. ну типа кажется, когда пьёшь воду и чай без сахара — бессмысленно мыть каждый раз прошу индульгенцию 😅 но если вас это чересчур задело, то в реакциях есть свинка, только не отписывайтесь!!

окнутые друзья! выставка в Зелёных людях закончилась, теперь я хочу пристроить свои плакаты в хорошие руки. всего 10 штук, все по 300₽ 💙 выбирайте, пишите, любите, мур

ты ок, даже если смотрела в детстве Могучих рэйнджеров и до сих пор их помнишь и своё удивление: в чём прикол спасать мир от зла, если каждый раз, превращаясь в огромных трансформеров, они разносили полгорода?😅 скажите мне, что я не одна задавалась этим вопросом, ведь, наверное, я не должна была об этом думать, раз сценаристы продолжали такое сочинять....