Hamovnikids🚀
Open in Telegram
KidsFitness | World Class 👶 Детский фитнес премиум-класса в самом сердце Москвы! 🏋️♂️ Профессиональные тренеры 🎯 Индивидуальный подход 🌟 Безопасные тренировки Записывайтесь на стартовое занятие! Inst: @hamovnikids
Show more252
Subscribers
-124 hours
-17 days
-430 days
Posts Archive
252
+3
С Днем рождения Евгений! 🎁🏒🎂
Желаем крепкого здоровья, успехов, море позитива, спортивных достижений 🏋♀️
252
🍉ФИТНЕС КАНИКУЛЫ 🍉
27 августа, четверг
ТЕМА НЕДЕЛИ: УСПЕТЬ ВСЁ ЗА ПОСЛЕДНЮЮ НЕДЕЛЮ
🛣️ Кураторы дня
• Семенова Лаура
• Матков Сергей
10:00 — ✏️Регистрация (заполняем согласие и анкету)
10:30 — ⚡️Зарядка. Просыпаемся, разминаемся и заряжаемся отличным настроением на весь день! 🤩☀️
11:00 — 🌳Прогулка по парку. Наслаждаемся летом, общаемся и набираемся вдохновения! 😎
12:00 — 🏊Тренировка с тренером в бассейне. Освежаемся и укрепляем здоровье! 💦
13:00 — 🍽 Обед (можно заказать в нашем кафе или принести с собой)
14:00 — Киносеанс 🕹️
15:00 — 🤩Секция дня на выбор:
💃 Хореография - за доп. стоимость!
🎾 Настольный теннис - за доп. стоимость!
16:00 — 🏃♂️Функциональная тренировка 💪🔥
17:00 — 🎬🍿Спортивные игры/ досматриваем частичку фильма 🕹️
17:45 — 🏁Подведение итогов дня. Делимся впечатлениями и заряжаемся позитивом на завтра! 💛✨
😎Ждём всех ! 🍉
252
🍉ФИТНЕС - КАНИКУЛЫ 🍉
25 августа, СРЕДА
ТЕМА НЕДЕЛИ: УСПЕТЬ ВСЕ ЗА ПОСЛЕДНЮЮ НЕДЕЛЮ ЛЕТА ☀️
Кураторы:
Воротилова Анна
Семенова Лаура
10:00 — ✏️ Общий сбор и регистрация (заполняем согласие и анкету, кто не заполнил)
10:30 — ⚡️ Зарядка
11:00 — 🚶Прогулка по парку
12:00 — 🥽 ТРЕНИРОВКА в бассейне. ОСВЕЖАЕМСЯ!
13:00 — 🍽 Обед (с собой или можно заказать в кафе)
14:00 — 🎬 ФИЛЬМ
15:00 — 🕒 Секция дня:
• Платная тренировка по
🏀БАСКЕТБОЛу
• Платная тренировка по
💃 ХОРЕОГРАФИИ
•🧑🎨 ТРЕКЕР ДЕЛ НА БУДУЩЕЕ ЛЕТО 🌞
16:00 —💪 ТРЕНИРОВКА
16:45 — 🍡полдник
17:00 — Тренировка «Школы спины»
17:45 — 🏁 Подведение
итогов дня. Делимся впечатлениями!
🔅 Ждём всех — будет ярко, активно и по-летнему круто!
252
🍉ФИТНЕС - КАНИКУЛЫ 🍉
24 августа, ВТОРНИК
ТЕМА НЕДЕЛИ: УСПЕТЬ ВСЕ ЗА ПОСЛЕДНЮЮ НЕДЕЛЮ ЛЕТА ☀️
ТЕМА ДНЯ: ЧТО Я ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ СЕБЕ НА БУДУЩЕЕ ЛЕТО 🌞
Кураторы:
Воротилова Анна
Веснин Василий
10:00 — ✏️ Общий сбор и регистрация (заполняем согласие и анкету, кто не заполнил)
10:30 — ⚡️ Зарядка
11:00 — 🚶Прогулка по парку
12:00 — 🥽 ТРЕНИРОВКА в бассейне. ОСВЕЖАЕМСЯ!
13:00 — 🍽 Обед (с собой или можно заказать в кафе)
14:00 — 🎬 ФИЛЬМ «Музыкальные каникулы»
15:00 — 🕒 Секция дня:
• Платная тренировка по
🏀БАСКЕТБОЛу
• Платная тренировка по
🏀КИКБОКСИНГу
•🧑🎨 ТРЕКЕР ДЕЛ НА БУДУЩЕЕ ЛЕТО 🌞
16:00 —💪 ТРЕНИРОВКА
16:45 — 🍡полдник
17:00 — 🏛️ ГРЕЧЕСКАЯ ВЕЧЕРИНКА !!!
18:00 — 🏁 Подведение итогов дня. Делимся впечатлениями!
🔅 Ждём всех — будет ярко, активно и по-летнему круто!
252
🍉ФИТНЕС КАНИКУЛЫ 🍉
23 августа - ПОНЕДЕЛЬНИК ✨
ТЕМА НЕДЕЛИ:
АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА🤩
ТЕМА ДНЯ:
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА🩻
Кураторы дня -
Асавкин Данила 🤩
Бойко Алина🤩
10:00 - ✏️Регистрация (заполняем согласие и анкету)
10:30 - ⚡️Оздоровительная зарядка
11:00 - 🔆прогулка на свежем воздухе
12:00 - 🏊 ТРЕНИРОВКА в бассейне
13:00 - ОБЕД 🥘(с собой или можно заказать в кафе)
14:00 - Фильм по тематике🤩
15:00 - Секция дня: ФЛОРБОЛ и АНТИГРАВИТИ + ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО😍
(за доп.плату, если ребенок не идёт на тренировку - настольные игры на внимание и ловкость)
16:00 - 💪 «ФИТНЕС ЭНЕРДЖИ»
17:00 - 💪 «ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА»
17:45 🏁Подведение итогов!
252
🍉ФИТНЕС КАНИКУЛЫ 🍉
23 августа, воскресенье
ТЕМА НЕДЕЛИ: НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
Куратор дня - Семенова Лаура 💃
10:00 — ✏️Регистрация (заполняем согласие и анкету)
10:30 — ⚡️Зарядка. Просыпаемся, разминаемся и заряжаемся отличным настроением на весь день! 🤩☀️
11:00 — 🌳Прогулка по парку. Наслаждаемся летом, общаемся и набираемся вдохновения! 😎
12:00 — 🥽ТРЕНИРОВКА в бассейне. Освежаемся и укрепляем здоровье! 💦
13:00 — 🍽Обед (с собой или можно заказать в кафе)
14:00 — Уно - Дубль - игры на внимательность 🔥
15:00 — 🤩Секция дня:
Хореография -секция за ❗️доп. плата❗️
16:00 — 🏃♂️Спортивные игры
17:00 — 🎬🍿Фильм
17:45 — 🏁Подведение итогов дня. Делимся впечатлениями и заряжаемся позитивом на завтра! ❤️✨
😎Ждём всех ! 🍉
252
+3
🎉С Днём Рождения, Алина 🎂🎈
Пусть каждый твой день будет наполнен радостью, теплом, крепким здоровьем и, конечно, отличным настроением
Пусть мечты сбываются, а рядом всегда будут верные друзья и любящие люди 🌟
@Boykli , С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ 🎉🎁
252
🍉 ФИТНЕС КАНИКУЛЫ 🍉
22 августа, суббота
ТЕМА НЕДЕЛИ: НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
ТЕМА ДНЯ: «Крокодил»
🛣️ Куратор дня
• Лаврова Мария
10:00 — ✏️ Регистрация (заполняем согласие и анкету)
10:30 — ⚡️ Зарядка. Просыпаемся, разминаемся и заряжаемся отличным настроением на весь день! 🤩☀️
11:00 — 🌳 Прогулка по парку. Наслаждаемся летом, общаемся и набираемся вдохновения! 😎
12:00 — 🥽 ТРЕНИРОВКА в бассейне. Освежаемся и укрепляем здоровье! 💦
13:00 — 🍽 Обед (с собой или можно заказать в кафе)
14:00 — 🐊 Крокодил
15:00 — 🤩 Секция дня:
🏑 Флорбол — активная командная игра для любителей скорости и азарта ❗️доп. плата❗️
16:00 — 🏃♂️Спортивные игры
17:00 — 🎬🍿 Фильм
17:45 — 🏁 Подведение итогов дня. Делимся впечатлениями и заряжаемся позитивом на завтра! 💛✨
😎 Ждём всех ! 🍉
252
🍉 ФИТНЕС КАНИКУЛЫ 🍉
21 августа, пятница
ТЕМА НЕДЕЛИ: НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
ТЕМА ДНЯ: «Мафия»
🛣️ Кураторы дня
• Лаврова Мария
• Волков Евгений
10:00 — ✏️ Регистрация (заполняем согласие и анкету)
10:30 — ⚡️ Зарядка. Просыпаемся, разминаемся и заряжаемся отличным настроением на весь день! 🤩☀️
11:00 — 🌳 Прогулка по парку. Наслаждаемся летом, общаемся и набираемся вдохновения! 😎
12:00 — 🥽 ТРЕНИРОВКА в бассейне. Освежаемся и укрепляем здоровье! 💦
13:00 — 🍽 Обед (с собой или можно заказать в кафе)
14:00 — 🎲 Мафия
15:00 — 🤩 Секция дня на выбор:
🏑 Флорбол — активная командная игра для любителей скорости и азарта ❗️доп. плата❗️;
🧘 Школа Шпагата❗️доп. плата❗️
16:00 — 🏃♂️Функциональная тренировка
17:00 — 🎬🍿 Фильм
17:45 — 🏁 Подведение итогов дня. Делимся впечатлениями и заряжаемся позитивом на завтра! 💛✨
😎 Ждём всех ! 🍉
252
🍉ФИТНЕС КАНИКУЛЫ 🍉
19 августа, четверг
ТЕМА НЕДЕЛИ: НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
ТЕМА ДНЯ: «Интеллектуальные игры»
🛣️ Кураторы дня
• Семенова Лаура
• Матков Сергей
10:00 — ✏️Регистрация (заполняем согласие и анкету)
10:30 — ⚡️Зарядка. Просыпаемся, разминаемся и заряжаемся отличным настроением на весь день! 🤩☀️
11:00 — 🌳Прогулка по парку. Наслаждаемся летом, общаемся и набираемся вдохновения! 😎
12:00 — 🏊Тренировка с тренером в бассейне. Освежаемся и укрепляем здоровье! 💦
13:00 — 🍽 Обед (можно заказать в нашем кафе или принести с собой)
14:00 — Киносеанс - «Первому игроку приготовиться» 🕹️
15:00 — 🤩Секция дня на выбор:
💃 Хореография - за доп. стоимость!
🎾 Настольный теннис - за доп. стоимость!
16:00 — 🏃♂️Функциональная тренировка 💪🔥
17:00 — 🎬🍿Спортивные игры/ досматриваем частичку фильма 🕹️
17:45 — 🏁Подведение итогов дня. Делимся впечатлениями и заряжаемся позитивом на завтра! 💛✨
😎Ждём всех ! 🍉
252
🍉 ФИТНЕС КАНИКУЛЫ 🍉
18 августа, среда
ТЕМА НЕДЕЛИ: НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
ТЕМА ДНЯ: «Монополия»
🛣️ Кураторы дня
• Лаврова Мария
• Волков Евгений
10:00 — ✏️ Регистрация (заполняем согласие и анкету)
10:30 — ⚡️ Зарядка. Просыпаемся, разминаемся и заряжаемся отличным настроением на весь день! 🤩☀️
11:00 — 🌳 Прогулка по парку. Наслаждаемся летом, общаемся и набираемся вдохновения! 😎
12:00 — 🥽 ТРЕНИРОВКА в бассейне. Освежаемся и укрепляем здоровье! 💦
13:00 — 🍽 Обед (с собой или можно заказать в кафе)
14:00 — 🎲 Монополия
15:00 — 🤩 Секция дня на выбор:
🏑 Флорбол — активная командная игра для любителей скорости и азарта ❗️доп. плата❗️;
🧘 Школа Шпагата❗️доп. плата❗️
16:00 — 🏃♂️Функциональная тренировка
17:00 — 🎬🍿 Фильм
17:45 — 🏁 Подведение итогов дня. Делимся впечатлениями и заряжаемся позитивом на завтра! 💛✨
😎 Ждём всех ! 🍉
252
🏛️ Приглашаем на «Греческую вечеринку»! 🇬🇷
Вас ждёт яркое и весёлое путешествие в атмосферу Древней Греции! 🎉 Игры, движение, развлечения и отличное настроение для юных участников.
✨ Приходите в белых нарядах и готовьтесь веселиться!
📅 25 августа
🕔 Начало в 17:00
👧👦 Возраст: 5+
💰 Стоимость: 2 300₽📍
Так же есть уникальная возможность, для тех кто посещает лагерь в этот день стоимость:
для ЧК составляет: 4 050₽
для не ЧК составляет: 5 000₽
(данные условия предоставляются на приобретение полного дня в лагере)
Место: World Class Хамовники 🚀
Записаться на мероприятие можно через сервисную службу или у тренеров World Class.
Ждём вас на нашей греческой вечеринке! 🏺
252
🍉ФИТНЕС - КАНИКУЛЫ 🍉
18 августа, ВТОРНИК
ТЕМА НЕДЕЛИ: НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ 😀
ТЕМА ДНЯ: ШАШКИ 🎹
Кураторы:
Воротилова Анна
Веснин Василий
10:00 — ✏️ Общий сбор и регистрация (заполняем согласие и анкету, кто не заполнил)
10:30 — ⚡️ Зарядка
11:00 — 🚶Прогулка по парку
12:00 — 🥽 ТРЕНИРОВКА в бассейне. ОСВЕЖАЕМСЯ!
13:00 — 🍽 Обед (с собой или можно заказать в кафе)
14:00 — 🎬 ФИЛЬМ «Затура: Космическое приключение»
15:00 — 🕒 Секция дня:
• Платная тренировка по
🏀БАСКЕТБОЛу
• Платная тренировка по
🏀КИКБОКСИНГу
•🧑🎨 ИСКУССТВО
16:00 —💪 ПРЕСС И ГИБКОСТЬ
17:00 — 🍡полдник
17:30 — 💪 БАЛАНС🧘♀️
18:00 — 🏁 Подведение итогов дня. Делимся впечатлениями!
🔅 Ждём всех — будет ярко, активно и по-летнему круто!
252
🍉ФИТНЕС КАНИКУЛЫ 🍉
17 августа - ПОНЕДЕЛЬНИК ✨
ТЕМА НЕДЕЛИ:
«НЕДЕЛЯ НАСТОЛЬНЫХ ИГР»🎲🧩
ТЕМА ДНЯ:
Настольная игра- UNO
Кураторы дня -
Асавкин Данила 🤩
Бойко Алина🤩
10:00 - ✏️Регистрация (заполняем согласие и анкету)
10:30 - ⚡️Оздоровительная зарядка
11:00 - 🔆прогулка на свежем воздухе
12:00 - 🏊 ТРЕНИРОВКА в бассейне
13:00 - ОБЕД 🥘(с собой или можно заказать в кафе)
14:00 - Основы игры в UNO
15:00 - Секция дня: ФЛОРБОЛ и АНТИГРАВИТИ + ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО😍
(за доп.плату, если ребенок не идёт на тренировку - настольные игры на внимание и ловкость)
16:00 - 💪 «ФИТНЕС ЭНЕРДЖИ»
17:00 - 💪 «ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА»
17:45 🏁Подведение итогов!
252
🍉ФИТНЕС - КАНИКУЛЫ 🍉
16 августа, ВОСКРЕСЕНЬЕ
ТЕМА НЕДЕЛИ: ТЕХНОЛОГИИ И ИИ
ТЕМА ДНЯ: Будущее 🔮
Кураторы:
Воротилова Анна
10:00 — ✏️ Общий сбор и регистрация (заполняем согласие и анкету, кто не заполнил)
10:30 — ⚡️ Зарядка и мифы о роботах ✅
11:00 — 🚶Прогулка по парку
12:00 — 🥽 ТРЕНИРОВКА в бассейне. ОСВЕЖАЕМСЯ!
13:00 — 🍽 Обед (с собой или можно заказать в кафе)
14:00 — 🎬 ФИЛЬМ «СТО ЛЕТ ТОМУ ВПЕРЕД»
15:00 — 🕒 Секция дня:
• Платная тренировка по
🏀БАСКЕТБОЛу
•🧑🎨 ИСКУССТВО — рисуем будущее
16:00 —💪 ВЕСЕЛЫЕ ИГРЫ
16:45 — 🍡полдник
17:00 — 💪 ВЕЛО треккинг
18:00 — 🏁 Подведение итогов дня. Делимся впечатлениями!
🔅 Ждём всех — будет ярко, активно и по-летнему круто!
252
🍉ФИТНЕС КАНИКУЛЫ 🍉
15 августа - СУББОТА✨
ТЕМА НЕДЕЛИ:
ТЕХНОЛОГИИ И ИИ🤖
ТЕМА ДНЯ:
МУЗЫКА И КИНО БЕЗ ЛЮДЕЙ🎶🎬
Куратор дня -
Серков Егор 🤩
10:00 - ✏️Регистрация (заполняем согласие и анкету)
10:30 - ⚡️Активная зарядка
11:00 - прогулка в парке/на площадке ☀️
12:00 - 🏊 ТРЕНИРОВКА в бассейне + ХАМАМ
13:00 - ОБЕД 🥘(с собой или можно заказать в кафе)
14:00 - Творческая мастерская 🎨
«Своя кинематографическая картина»🎥
15:00 - Секция дня: БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ 🥊
❗️за доп.плату❗️
16:00 - 🏒«Флорбол»🥅
17:00 - Просмотр фильма по теме 🎬
17:45 🏁Подведение итогов!
252
+2
🍉 ФИТНЕС КАНИКУЛЫ 🍉
14 августа – ЧЕТВЕРГ ✨
ТЕМА НЕДЕЛИ: ТЕХНОЛОГИИ И ИИ 🤖
ТЕМА ДНЯ: СВЕРХРАЗУМ И КОНТРОЛЬ 🧠🎛️
Кураторы дня:
Бойко Алина 🤸♀️
Семёнова Лаура 🩰
10:00 – ✏️ Регистрация (заполняем согласие и анкету)
10:30 – ⚡️ Энергичная зарядка
11:00 – ☀️ Прогулка в парке Трубецких
12:00 – 🏊 Тренировка в бассейне
13:00 – 🥘 Обед (с собой или можно заказать в кафе)
14:00 – 🧠 «СВЕРХРАЗУМ VS ИСКУССТВЕННЫЙ КОНТРОЛЬ»
(интерактив: как ИИ управляет данными, мозг vs алгоритмы, этика технологий)
15:00 – Секция дня (на выбор, за доп. плату):
Лаура 🩰 -Хореография
Алина 🤸♀️ - Антигравити + воздушное кольцо
( Если ребёнок не идёт на тренировку – настольные игры + просмотр фильма 🎬)
16:00 –функциональная тренировка 🏋💪
17:00 – 🧘 ЙОГА / РАСТЯЖКА
17:45 – 🏁 Подведение итогов!
252
🍉 ФИТНЕС КАНИКУЛЫ 🍉
12 августа, среда
ТЕМА НЕДЕЛИ: ТЕХНОЛОГИИ и ИИ
ТЕМА ДНЯ: «Технологии будущего: каким станет наш мир?»
🛣️ Кураторы дня
• Лаврова Мария
• Волков Евгений
10:00 — ✏️ Регистрация (заполняем согласие и анкету)
10:30 — ⚡️ Зарядка. Просыпаемся, разминаемся и заряжаемся отличным настроением на весь день! 🤩☀️
11:00 — 🌳 Прогулка по парку. Наслаждаемся летом, общаемся и набираемся вдохновения! 😎
12:00 — 🥽 ТРЕНИРОВКА в бассейне. Освежаемся и укрепляем здоровье! 💦
13:00 — 🍽 Обед (с собой или можно заказать в кафе)
14:00 — 🎨 Творческая мастерская
15:00 — 🤩 Секция дня на выбор:
🏑 Флорбол — активная командная игра для любителей скорости и азарта ❗️доп. плата❗️;
🧘 Школа Шпагата❗️доп. плата❗️
16:00 — 🏃♂️Функциональная тренировка
17:00 — 🧘 Школа спины.
17:45 — 🏁 Подведение итогов дня. Делимся впечатлениями и заряжаемся позитивом на завтра! 💛✨
😎 Ждём всех ! 🍉
252
🍉ФИТНЕС - КАНИКУЛЫ 🍉
11 августа, ВТОРНИК
ТЕМА НЕДЕЛИ: ТЕХНОЛОГИИ И ИИ
ТЕМА ДНЯ: РОБОТЫ 🤖
Кураторы:
Воротилова Анна
Серков Егор
10:00 — ✏️ Общий сбор и регистрация (заполняем согласие и анкету, кто не заполнил)
10:30 — ⚡️ Зарядка и мифы о роботах ✅
11:00 — 🚶Прогулка по парку
12:00 — 🥽 ТРЕНИРОВКА в бассейне. ОСВЕЖАЕМСЯ!
13:00 — 🍽 Обед (с собой или можно заказать в кафе)
14:00 — 🤩 МУЛЬТФИЛЬМ «ГОРОД ГЕРОЕВ»
15:00 — 🕒 Секция дня:
• Платная тренировка по
🏀БАСКЕТБОЛу / 🥊 БОКСу или
•🧑🎨 МЕЛКАЯ МОТОРИКА РУК — лепим детали
16:00 —💪 ПРЕСС И ГИБКОСТЬ
17:00 — 🍡полдник
17:30 — 💪 БАЛАНС🧘♀️
18:00 — 🏁 Подведение итогов дня. Делимся впечатлениями!
🔅 Ждём всех — будет ярко, активно и по-летнему круто!
