ānanda dev

Мне сегодня окончательно отказали в продвижении в ТГ — но я не сомневался, я был в этом уверен, было бы странно обратное Что я буду дальше делать? Да я уже делаю, я буду менять стратегию Как человек, в котором доминирует эфир и воздух, для меня нестабильность и изменения — часть моей идентичности Нет, не было и не будет никакой стабильности, одна стратегия на всю жизнь. Наоборот, постоянное тестирование гипотез и понимание, что работает и отвечает запросам, что нет. Это был удивительный год исследований, поиска и тестирование рынка, запросов аудитории и своей идентичности. Я как-то задал себе вопрос, почему не залетают рилсы или шортс. В тусовке рилсмейкеров есть такое поверие, что если ты укоренен и энергия есть — то рилсы 100% залетят. А если у тебя внутри у самого какие-то блоки, неуверенность, двойные послания, то почему они должны залетать? Дороги открыты только тому, кто идет в правильном направлении, где нет напряжения, где легкость и укорененность в себе и ценностях. Я вот смотрю на себя и меня так воротит говорить про карму, еще меньше меня воротит говорить про отношения. Но если написать о себе коуч по отношениям, мне кажется, это мой страшный сон. Это не значит, что я не могу этим заниматься; мне нравится помогать девочкам возвращаться их к собственной природе, где часть этой жизни — отношения. Но я не хочу становится очередным экспертом, которые помогает построить отношения и создает для этого университ психомагии или что-то там делают. Отношения случаются тогда, когда есть гармония внутри, когда вся система приведена в баланс. А вот гармонией внутри, это то, чем мне как раз интеренсо заниматься и я этим занимаюсь, захожу с разной стороны, но не говорю об этом. Сбалансировать себя, свои состояния, привести в гармонию всю систему, вернуться к природе, тогда и отношения будут, здоровье нормализуется, цикл, карьера и тд. Но быть экспертом, который рассказывает, почему не случаются отношения, я смотрел на свои рилсы и думал, ну это же не я. Тогда кто я? Это не вопрос поиска себя, это тестирование рынка и граней своей идентичности и исследование себя, через рынок. Где может случиться этот мэтч, в чем конкретно? Как у меня спросили как-то как дела? Как-как — пивоты (что проходят стартапы, когда меняет стратегию и траектирию развития). Это был очень полезный год, интересный, очень принес очень много инсайтов и пользы. Это не значит, что люди не получили свою пользу — получили и каждый на своем уровне. Но к духовным наукам, настоящим, реальным готовы не все. И не должны все об этом знать. Тантрой занимались только избранные, она держалась в секрете. Так и должно быть. Чтобы изменить свою жизнь, это нужно иметь ооочень хорошую и благоприятную основу. Это не для всех. Нельзя это делать доступным, даже если сделаешь, никто не поймет и система сама не даст. Я получил четкий сигнал и ответ. Ну значит идем дальше по спирали своего развития. Возвращаемся туда, откуда начали, только уже на новом уровне понимания и осознания.

Насколько полезна растительная диета и ее влияние на здоровье? Вот говорят что вегетарианская, веганская диета полезна, нужно переходить на растительную пищу, но не все могут в это просто поверить, нужны данные — так что же об этом говорит наука и последние исследования? Так вот. В различных исследованиях, в том числе мета-анализе нашли связь с тем, что растительная диета снижает риск: ишемической болезни сердца (улучшается здоровье сердца), ожирения, диабета 2 стадии. А также диета выступает как профилактика рака, колоректального рака, рака молочные железы и простаты. Улучшается глимический контроль при диабете, стабилизируется уровень сахара в крови. В целом улучшается пищеварение, снижается гипертония и риск образование камней в почках. А то мне как-то жаловались, что растительная диета привела к камням. Исследования показывают обратное. Общее увеличение продолжительности жизни, улучшение здоровья костей, происходит адекватное потребление питательных веществ и нутриентов для костей. Происходит также снижение уровня маркеров воспаления, благоприятно влияет на микробиоту кишечника, благодаря повышенному потреблению клетчатки, витаминов (как должно быть) улучшается настроение, но мы еще к этому подойдем позже. Снижается риск инсульта, образование тромбов, уменьшаются симптомы аллергии, отдельно выделяют пользу для людей страдающих ревматоитдным артритом. И так далее, изучать не переизучать. Существует большая группа исследований, которые посвящены ментальному здоровью, как на нее влияет растительная пища. Если коротко: снижается риск психических растройств, более низкие показатели депрессии, в сравнении с теми, кто ест рыбу и мясо. И самое важное, на мой взгляд, что снижается риск хронических заболеваний. Но аюрведа давно уже про это знала, каких-то несколько тысяч лет назад. Ссылки: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22

Всем привет! Я записала инсайты 1-й недели, хочу поделиться с вами. ⁃ Мы очень много энергии тратим на разного рода переживания. У меня прошлая неделя выдалась гораздо более динамичная и сложная по количеству и разнообразности дел. Я очень переживала, что не потяну. Тем не менее глаза боялись, а руки делали и я успела гораздо больше, чем раньше в менее нагруженные дни. При этом я не выгорела и чувствую себя прекрасно. Это в том числе успех практик - они меня делают спокойной, уверенной и сконцентрированной. Это супер сила. Я очень довольна и меня это заряжает; ⁃ Мы счастливы по-настоящему в текущем моменте и никогда больше. Любимое человеческое: а вот я сейчас сделаю это, а потом как заживу - иллюзия, которая приводит, как правило, к разочарованию; ⁃ Покой - это то, к чему стоит стремиться. А суета суёт по самые гланды - принимая действительность такой какая она есть и, отпуская происходящее, мы значительно улучшаем качество жизни, потому что сразу успокаиваемся. Корень тревоги и невроза в борьбе; ⁃ В 10 вечера ложиться спать очень круто; ⁃ Ещё круче вставать выспавшимся в 7. 6 - мой следующий левел; ⁃ Банально, но большого слона действительно стоит есть по кусочкам. Велик соблазн побежать быстро и сразу требовать от себя результат в долгой концентрации в основной части практики, но это бессмысленно. Не надо спешить, на это есть вся жизнь и не одна. Одно то что мы уже этим занимаемся и чувствуем что-то - уже победа. Давайте себя поблагодарим и будем делать это чаще ❤️

Прошло пока всего 10 дней, а вот уже какие осознания и результаты от наших ежедневных практик. Т — трансформация, которая приятна

Мамуля, с твоим днем. Поздравляю тебя — долгих лет и счастья 😘

C черной пятницей вас — не переборщите там

Надышали 🫶🏻

Там дело в мимике, я не смотрела Доктор Кто, но в Доме Дракона этот вайб нежности, силы, чувства рода, которые присуще герою, эти ошибки, но желание двигаться вперед: я все время ловила сходство. Такой же худой, длинный, вид суровый, а глаза добрые

Мне кажется, что нет. Я такой одуванчик. Какой я грозный. Я цветочек. 🌹

Лада отвесила мне комплимент и сказала, что я похож на героя фильма Дом Дракона Мэтт Смит — он же Деймон, он же я. Что скажете? Такой же харизматичный и глубокий, грозный взгляд? Я не знаю если честно, что это за персонаж Деймон, но Лада говорит что мы архитепически связаны и очень похожи. Вот думаю начать сегодня смотреть этот сериал, чтобы разобрать героя. А вы что скажете? Похож? 😎

Я провел сделку и в течение месяца земля на Алтае перейдет в собственность, но Она будет находиться в обременении, что означает, я не могу ничего с ней сделать, пока не выплачу всю сумму. На данный момент мне осталось не так много, но и много. Стимулирует включать мозг и искать способы выкупить ее в срок. У меня рассрочка до 15 марта. Думаю о том, чтобы запустить велнесс-программу для выгорающих, на основе аюрведы: питание, режим, йога и пранаямы, медитации. Откровенно вот есть ощущение, что надо уходить из тантры в сторону велнесс лайф-стайла. А там и до тантры обратно не так далеко. Вы что думаете? Как у вас вообще с велнесс культурой?

Это был я вчера после сессии, примерно такой же умиротворенный вид и тотальное смирение 😂

Это было вау! Я в шоке.

Продолжаем про партнера часть 2 Я искренне не понимаю, как можно не осознать простую мысль, что все наше окружение играют для нас роли, которые мы же и попросили их. Наш партнер, бойфренд, муж, друг подбирает для нас конкретную роль, которую мы же ему и отдаем. Как его можно в чем-то обвинять, когда мы же сами об этом его просим каждый раз. Я имею в виду бессознательно. Наше состояние, энергия, влияет на его поведение, которое возвращается обратно, чтобы мы потренировались и сделали вывод. Но выводы делать не хотим. Или не можем. А тренировка продолжается не одну жизнь. А так уже хочется все это прекратить. У меня сегодня была сессия с клиентом. Очень травмирующая ситуация, которая должна была научить человека эмпатии, состраданию. Но вместо этого мы получили недоверие. Недоверие, страх присылали разных жизненных героев, которые должны были обратить на это внимание. А внимание как-то не обращалось. А человек все не понимает и не понимает и вот случается день икс, ты приходишь к человеку, которому доверяешь и он тебе с холодной миной на лице выдает шутку, которая так тебя обесценивает и вызывает такое ужасное чувство стыда и комплекса, что близкость к любимым людям превращается в дистанцию на несколько километров. Но это ли причина? Нет. А партнер причина? Нет. А что причина? Травмирующая детская ситуация, но она ли явлется на самом деле причиной? А почему вообще это событие в детстве произошло так, как произошло? Почему все события в нашей жизни случились так, как и должны были. Какие уроки мы не выучили и чему нас учат наши партнеры? Партнер — это палочка-выручалочка во всей этой многомерной игре. Это же наш наставник, самый близкий учитель, который помогает нам расти. Но у нас такое эго, что как это все увидеть в истинном свете? На помощь приходит учитель. В регрессе есть такая интересная технология, похожая на расстановки. Только в данном случае она помогает нам легко перемещать сознание в разных участников события, чтобы увидеть разные перспективы, мотивы, ожидания, чувства и понять, что все эти сюжетные линии пересеклись в одной точке, чтобы каждый научился и сделал правильный вывод. Вот только вывод никто не делает естественно, а потом уроки становятся все сложнее и сложнее до тех пор, пока жизнь не превращается в атракцион и цирк. И не одну жизнь. Когда мы ограничены одним сюжетом, текущей жизни, мы вообще не понимаем и не знаем, почему произошло то, что произошло? Живешь, решаешь какие-то проблемы, а решаешь ли их на самом деле? А вот не достает какого-то последнего пазла, этой долго тянущейся истории, чтобы собрать и испытать катарсис. А вот оно что. Ого. Вот это да. Это вот оказывается, почему мой муж такой или жена такая. Знаете как в фильме, когда происходит твист и разворачивается ровно на 180 градусов мнение. И такое легкое чувство блаженства. Эмоции так захлестывают, а недоразвитое эго так уносит, что хочется верить в то, что происходит. В иллюзию. Это он такой. А на самом деле все далеко не так. Это все просто игра, тренажер навыков и личностный рост. Партнера нужно носить на руках, благодарить как гуру, который посвечивает все темные уголки нашей личности. Если бы не он, как бы оказались сейчас тут, практикуя? Развиваясь? Открывая себя настоящего? Очищаясь в конце концов. Приближаясь к ānanda. Но чтобы сделать такой вывод, это нужно иметь такой прочный запас мудрости и возвыситься над всем так, чтобы не вовлекаться и дистанцироваться от недоразвитого эго. Это все просто игра. Сегодня я пойду в путешествие, чтобы открыть то, что я так долго прятал и что я даже не осознавал как проблему, до тех пока пока не пошел учиться. Все-таки жизнь — невероятное путешествие. А регресс — попытка привести все к единой системе и увидеть всю территории. В НЛП говорят, что карта не территория. И описывают карты. А мы не строим карты, а пытаемся увидеть сразу всю территорию.

Смотрите какая у меня красивая мама; красивая мама и папа — красивый я. У меня сегодня была необычная консультация, когда мне сказали, что я красивый. Это потому что у меня родители такие 😍

Похож на папу?

Если вздумаете мне писать, то только так и никак иначе

Я давно перестал ходить на терапию, потому что перестал видеть ценность, но запрос на развитие остался. Своего терапевта я отдал Насте, попробовал как-то созвониться со своим прошлым специалистом, но понял, что мы уже так изменились, что у меня никак не клеился разговор. Мы изменились. Я изменился и этот формат мне уже не подходил. Но при этом сам запрос никуда не исчез на продолжение работы над собой. Проблемы то есть. Есть триггеры, которые я хочу проработать. У меня есть старшая сестра. Мы давно не общаемся. Иногда я ловлю в своем уме какие-то паттерны, которые со мной никак не связаны, но очень сильно напоминают ее. В детстве она часто присматривала за мной, тогда я и скопировал ее программы. И вот вчера я работал в рамках регрессивной терапии и прорабатывал эмоции, которые косвенно вывели опять на сестру и наше с ней прошлое. По идее нам нужно было сходить далеко в прошлое, еще дальше, но мы решили отработать на текущей ситуации и вспомнили самый первый случай. И вот тут я вижу четко ограничения между обычной терапией и регрессией. Существует еще КПТ, как тренировка новых навыков (программ) взамен старых. Но в йога сутрах четко написано, что паттерн (санскарах) исчезает только в тот момент, когда его заново проживают. А сансара добавляет, что после опыта необходимо сделать правильный вывод или Бхога (урок), чтобы этот паттерн окончательно ушел. В сессии мы добавили мне необходимых навыков, которые были нужны, чтобы повести себя в той ситуации иначе, сделали правильные выводы, осознали урок, который нужно было пройти и переписали сцену, а за ним и все оставшиеся будущие изменились — даже ушла будто бы эмоция. Но и нет. Слишком много сопротивления осталось. Казалось бы, ты проработал эту самую первую ситуацию, в моем случае мне тогда было 2 года. Но эмоция осталась, потому что причина уходит глубоко в прошлое. У меня осталось чувство недосказанности, может быть и удалось решить причину, но она явна не в этой жизни образовалась. В этой жизни я родился и уже нес определенную энергию и состояние. Я был очень категоричным (и таким остался ха-ха). Эта энергия заставляла мою сестру реагировать таким образом, чтобы подсвечивать, например, мою категоричность. Как зеркало, она просто отражала все то, что я принес, все свои программы. Даже будучи 2 летним ребенком. Моя сестра просто выполняла свою функцию и тренировала меня, но вместо правильных выводов, я набрал кучу комплексов и детских травм. И не только я, а мы все так развивались и продолжаем это дело. Но спасибо Патанжали, который передал нам схему — проживите самый первый опыт и сделайте правильный вывод из этой ситуации Получается, что даже первый опыт взаимодействия с близкими в детстве — это просто реакция и следствие на нашу энергию, с которой мы пришли сюда. Мы уже такими родились. И то какие мы, заставляет реагировать определенным образом близких. Они наше отражение. Понимаете к чему я клоню? И вот в такие ситуации, я понимаю, что нужна другая глубина, нужны другие технологии, чтобы погружать дальше и глубже и искать, а затем решать эти причины, которые мы принесли в нашу жизнь. Все больше и больше я убеждаюсь, что регрессивная практика является моим ответов на текущий терапевтический запрос. А навыки коучинга дают мне необходимую базу. Я очень быстро и легко продвигаюсь. Регресс — это как бы терапия, но тантрическо-йогиечская с возможностью не ограничиваться только нашим детством, а погружаться глубоко и искать причины, которые мы принесли в нашу жизнь. Вчера после сессии я ушел с ощущением, что я теперь точно осознаю проблему. Но осознать проблему еще не решить ее. И я хочу ее решить, но мне нужна такая глубина и опыт погружения, которую обычная терапия мне никогда не даст — а регрессия еще как. В среду у меня будет продолжение и я смакую это ожидание. Медленно я обрастаю необходимыми практиками, которые должны помочь на всех уровнях находить и решать причины, делать правильные выводы и трансформировать сознание. И я чертовски кайфую сейчас от этих исследований. Вы же знаете, что будет дальше? 😇

Ура, я купил провод и двойное ура — он работает. Купил на яндекс.маркете — это могла бы быть их реклама, но увы. Провод, кстати, очень классный и привезли мне доставкой на яндекс.такси через 2 часа. Ну все — меня теперь не оставить 😆

Мне осталось 10 дней И я улечу в Индию греть пятую точку. К Москве и ее потоку быстро привыкаешь. Но и быстро выпадаешь из реальности, тишины и умиротворения. Совершенно другие энергии, от которых устаешь. Я лечу в Керала, на тот же самый уютный пляж. Забронировал себе прошлые апарты, буду есть вкусную вегетарианскую еду, ходить на массаж и много практиковать. Я уезжаю из квартиры на автозаводской, к тому же ее успешно продали. У меня ничего не осталось в этой Москве. Даже как-то грустно чтоли, не пойму свои чувства. И пока я шел за проводом, я думал, а зачем мне вообще в нее возвращаться? Да, у меня есть дела на Алтае, все-таки я хочу себе стоить дом когда-нибудь надеюсь в этой жизни. Но вот в данный момент, что меня тут вообще держит. И стал размышлять, а куда мне вообще податься с моими вещичками. В Индии я могу жить не больше 3 месяцев, какие у меня остаются варианты? Бали? Там же какая-та огромная тусовка просветленных. Вот не знаю, выдержу ли я их энергию, мне кажется, что они где-то так высоко, такие одухотворенные, а я тут такой конкретный, материальный. И пока думал, задал себе вопрос, а почему я не могу остаться в Индии, ведь у меня же есть партнеры. Я же могу попросить их организовать себе бизнес-визу на год и попробовать остаться тут жить? Апарты, кстати, дешевые, дешевле квартиры в Москве. А потом переехать в Мумбай на какое-то время, снять там себе апарты на месяц и ходить к браминам учиться делать пуджи. Неплохой возможный сценарий. И вот я уже представил, как я классно живу в Индии, вдруг как в голову залетела мысль — а права то кто будет получать? Мда. Права. На чем же я буду по Алтаю гонять, на самокате чтоли. Конечно, очень нужны права. Вот так всегда, не дают мне эти права покоя.