МУРАВЕЙ Fitness

Дорогие члены клуба «Муравей»!🔻 Приглашаем вас на наши спортивные мероприятия в апреле! 🏋️ 🔥 16 апреля – Турнир по жиму лёжа Покажите свою силу и поборитесь за звание чемпиона! Регистрация открыта на рецепции тренажерного зала. 🏐 26 апреля – Турнир по пионерболу (в детском клубе) Веселая и динамичная игра для детей. Отличный способ провести время активно и с пользой! 📌 Участие бесплатное для членов клуба. 📍 Место проведения: залы фитнес-клуба «Муравей». Не упустите шанс проявить себя и зарядиться энергией в кругу единомышленников! Ждём вас!💪 Подробности и регистрация у администраторов клуба.

А ты перспективный атлет?… #фитнес33 #муравейфитнес #муравей33 #единоборствадети

Наш зал-место реальных для реальных изменений, а не просто для instagram-фото💪 Мы-реальный инструмент для изменений🤩 Тренируйся и становись лучше вместе с нами🔻 #муравей33 #фитнес33 #спортвладимир

Соревнования по жиму штанги лежа: проверь свою выносливость и силу!💪🔥 Приглашаем всех желающих принять участие в соревнованиях по жиму штанги лежа! Дата: 16 апреля Формат: за 2 минуты выполнить максимальное количество повторений с весом, равным 50% от собственного веса участника. Почему это круто? - Проверь свои силы и выносливость в честной борьбе. - Поддержка зрителей и атмосфера драйва! - Возможность поставить личный рекорд. Как участвовать? 1. Зарегистрируйся до 16 апреля. 2. Подготовься морально и физически. 3. Приходи на соревнования и покажи, на что ты способен! Не упусти шанс доказать себе и другим, что ты можешь больше! 💥 Регистрируйся уже сейчас и готовься к 16 апреля! #ЖимЛежа #Соревнования #СилаИВыносливость #Спорт #ДостигайЦелей #спорт33 #муравей33 #фитнесвладимир

Ничего личного, только фитнес😅 Кидай реакции в комментарии, кто заприметил свое имя 😉 Так же напоминаем, что сейчас действует весеннее предложение на клубные карты. Успейте порадовать себя и близких самыми правильными и продуктивными подарками этой весной 💚 #фитнес33 #спортвладимир #муравейвладимир #муравей33 #бассейнвладимир

Ты готов к переменам? Тогда это предложение для тебя! ✨ Что тебя ждет: - Абонемент за 2400 рублей в месяц -доступ ко всем зонам клуба и групповым тренировкам. - Персональная тренировка в подарок— индивидуальный подход от нашего профессионального тренера, чтобы ты мог стартовать с максимальным результатом! 🔥 Почему это выгодно? - Экономия на абонементе — ты получаешь больше за меньшую цену. - Персональная тренировка поможет тебе поставить цели и начать двигаться к ним уже с первого дня. - Возможность заниматься в комфортной атмосфере с современным оборудованием. 💪 Для кого эта карта? - Для тех, кто хочет начать заниматься, но не знает, с чего начать. - Для тех, кто ищет выгодное предложение с дополнительными бонусами. - Для тех, кто готов к изменениям и хочет получить максимум от тренировок! 👉 Как присоединиться? Звони нам по номеру 77-33-11. Количество мест ограничено! Не упусти шанс обновить себя и свою жизнь вместе с фитнес-клубом «Муравей»! 🔻

🌟 Открытый бесплатный урок по йоге в гамаках для детей!🌟 Приглашаем ваших маленьких непосед на увлекательное занятие — йогу в гамаках! Это не только весело, но и полезно для здоровья и гармоничного развития. �🧘‍♂️✨ 📅 Даты и время: - 15 марта (суббота) в 12:00 - 19 марта (среда) в 17:00 Йога в гамаках — это: - Развитие гибкости и координации - Снятие напряжения и расслабление - Укрепление мышц и осанки - Море положительных эмоций и радости! 👧 Для кого: Дети от 3 до 13 лет 🎯 Что взять с собой:Удобную одежду, воду и хорошее настроение! 📲 Запись обязательна!Количество мест ограничено. Регистрируйтесь по телефону: 77-33-11. Подарите своему ребенку незабываемый опыт и возможность попробовать что-то новое! Мы ждем вас! 💛 #ЙогаДляДетей #Гамаки #БесплатныйУрок #ДетскоеЗдоровье

Признавайтесь, было? 😂

Весенние фитнес-каникулы в Мураве * Приглашаем детей от 6 до 13 лет провести время с пользой! Во время фитнес-каникул вашего ребенка ждут: • ежедневные тренировки в бассейне • ежедневные игровые и силовые тренировки, а также йога и кардиотренировки; вкусное и полезное трехразовое питание мастер-классы, прогулки на свежем воздухе; • новые знакомства и море позитива! Будет весело на все 100 где: Фитнес-клуб «Мравей» когда: с 24.03 по 28.03 с 8:30 до 17:00 • Стоимость: 9000 рублей за 5 дней; 2000 рублей за 1 день. ВСЕ ВКЛЮЧЕНО! !! Для получения дополнительной информации и предварительной записи звоните по телефону 8(920) 919-19-19 Анастасия

🔻Дорогие резиденты! Мы рады пригласить вас на наш открытый мастер-класс по растяжке в гамаках, который состоится 7 марта! 🤩Это уникальная возможность познакомиться с миром воздушной растяжки, расслабиться и улучшить свою гибкость в уютной и дружеской атмосфере. 📋Что вас ждет: - Знакомство с основами растяжки в гамаках. - Упражнения для расслабления мышц и улучшения осанки. - Приятная музыка и атмосфера для полного погружения. - Профессиональный инструктор, который поможет каждому участнику. 👥Для кого: Для всех, кто хочет попробовать что-то новое, независимо от уровня подготовки. 📆Дата: 7 марта 🕐Время: 17:45/18:20 💰Стоимость: БЕСПЛАТНО ‼️Количество мест ограничено, поэтому спешите записаться! Для записи звоните по номеру: 77-33-11. Ждем вас на нашем мастер-классе! 😊 #РастяжкаВГамаках #МастерКласс #Релакс #Гибкость #7марта

День ног он такой…😂

Не знаешь какие упражнения делать в этом тренажере? Смотри видео до конца!🤩

🔻Список мероприятий в фитнес-клубе «Муравей» на март🔻 Дорогие друзья! В марте нас ждет много интересных и ярких событий. Присоединяйтесь к нашим мероприятиям и заряжайтесь энергией вместе с нами! 📅 4 марта 🎉 Праздничный групповой урок «Леди Дэнс» Начните месяц с грации и легкости! Танцуйте, расслабляйтесь и получайте удовольствие в компании единомышленниц. 📅 7 марта 🧘‍♀️ Мастер-класс «Растяжка в гамаках» Погрузитесь в мир релаксации и гибкости. Уникальная возможность улучшить растяжку и снять напряжение. 📅 8 марта 👧 Детский мастер-класс по плетению объемного брелка-сердца из бусин Подарите своим детям радость творчества! Маленькие участники создадут яркий и милый подарок своими руками. Ждем вас в фитнес-клубе «Муравей»! 🐜 Записывайтесь заранее, количество мест ограничено. 📞 Телефон для записи: 77-33-11 📍 Адрес: ул. Дворянская д. 27а, к.17 #ФитнесКлубМуравей #МартовскиеМероприятия #ЗдоровьеИТворчество

В минувшую пятницу в нашем клубе состоялись долгожданные соревнования по строгому подъему на бицепс, которые собрали много участников и зрителей. Это мероприятие стало настоящим праздником силы, выносливости и спортивного духа. Что такое строгий подъем на бицепс? Для тех, кто не знаком с этим видом спорта, строгий подъем на бицепс — это дисциплина, в которой участники выполняют подъем штанги или гантели на бицепс с соблюдением строгой техники. Запрещены любые движения корпусом, раскачивания или использование инерции. Участники демонстрировали невероятную силу и концентрацию. Зрители с восторгом наблюдали за каждым подходом, поддерживая спортсменов аплодисментами и криками. Организаторы выразили благодарность всем участникам, судьям и зрителям за создание атмосферы настоящего спортивного праздника. Отдельное спасибо спонсорам, которые поддержали мероприятие и предоставили призы для победителей. Следите за новостями и готовьтесь к новым спортивным вызовам! 💪

🎉 Праздничное предложение к 8 марта! 🎉 💪 8 месяцев заботы о себе! Подарите себе или своим близким здоровье, красоту и отличное настроение! 🌟 Что входит в карту: ✅ 8 месяцев неограниченного доступа в фитнес-клуб ✅ Бассейн — расслабление и укрепление тела ✅ Все платные мини-группы (йога в гамаках, батуты, функциональные тренировки и многое другое) 🎁 Подарок при покупке: - Персональная консультация с тренером 💖 Почему это идеальный подарок? - Забота о здоровье и красоте - Возможность попробовать разные направления тренировок - Доступ к бассейну для расслабления и восстановления 🔥 Только до 8 марта — специальная цена! Успейте приобрести карту по выгодной стоимости и начните свой путь к идеальной форме уже сегодня! 📌 Как получить карту? 🧑‍💻Оставьте заявку на нашем сайте https://muravei33.ru ☎️ Или звоните: 77-33-11 ‼️Количество карт ограничено! 🔻Бронируй прямо сейчас! Подарите себе или близким 8 месяцев здоровья, энергии и радости! 💐 #8марта #ФитнесПодарок #ЗдоровьеИКрасота #Бассейн

Строгий подъем на бицепс в пятницу он такой…😂 #строгийподьемнабицепс #бицепс💪 #соревнования #муравей33 #спорт33 #фитнесклуб

🎉✨ Приглашаем милых дам на праздничный групповой урок LADY DANCE в стиле 2000-х! ✨🎉 Дорогие женщины! В честь 8 Марта мы подготовили для вас особенный вечер, где каждая из вас сможет раскрепоститься, раскрыть свою чувственность и окунуться в атмосферу зажигательных 2000-х! 📅 Дата: 04/03 🕒 Время: 19:00 Что вас ждет: 💃 LADY DANCE — урок, который поможет вам почувствовать себя увереннее и сексуальнее 🎶 Хиты 2000-х — музыка, которая вернет вас в эпоху ярких эмоций и драйва 🌟 Теплая атмосфера — возможность расслабиться и насладиться собой Этот вечер — для вас, вашей красоты и внутренней свободы! 📲 По вопросам записи обращаться на рецепцию клуба Не упустите шанс провести 8 Марта в стиле 2000-х — танцуйте, вдохновляйтесь и будьте собой! 💃💖 #LADY_DANCE #8Марта #2000е #Чувственность #ДляМилыхДам

🎨 Мастер-класс для детей от 7 до 13 лет: “Объемный брелок-сердце из бусин”🎨 Приглашаем юных творцов на увлекательный мастер-класс, где они смогут создать своими руками объемный брелок-сердце из бусин! Это не только красивое украшение, но и отличный подарок для близких или стильный аксессуар для рюкзака или ключей. ✨ Что ждет участников: - Освоение техники плетения из бусин; - Создание объемного сердца с помощью пошагового руководства; - Развитие мелкой моторики, внимания и творческого мышления; - Море позитива и вдохновения! 🎯 Для кого: дети от 7 до 13 лет. 📅 Дата: 08.03. 🕒 Время: 12:00. 🎁 Все материалы предоставляются! 💖 Ведущая мастер-класса: @leto_tati – знает, как увлечь детей и помочь им создать что-то уникальное. 📌 Стоимость: 300 рублей. ⏳ Количество мест ограничено! 📲 Записаться на рецепции клуба. Не упустите шанс подарить ребенку возможность проявить свою фантазию и создать что-то красивое своими руками! 💫 #МастерКлассДляДетей #Творчество #LetoTati #БрелокСердце #ДетскоеТворчество

А какие блинчики любите вы?🫣