نایلی

نظرتون؟

سعی میکنم براتون مطالبی بذارم که بهتون آرامش بده یا مفید باشه و واقعا بدرد بخوره نه اینکه حس کنین وقت تلف کردنه به اندازه کافی در طول روز وقتمون رو با کارای بیهوده و خوندن مطالب بیهوده سپری میکنیم اینجا اینطور نمیشه زیاد 👌🏻💙

بفرستید برای عزیزاتون🩵

برای اینکه زندگیتون کمی تغییر کنه، از یک سوال شروع کنید: "من چه کاری می‌توانم انجام دهم تا احساس رضایت بیشتری داشته باشم و به هدفی که می‌خواهم نزدیکتر شوم؛ اما در حال حاضر آن را انجام نمی‌دهم؟" به این سوال جواب بدین. مثلا یکی میخواد هیکل متناسب داشته باشه، میتونه هرروز تو خونه ورزش کنه اما بخاطر تنبلی یا عدم برنامه ریزی اینکارو انجام نمیده . سوال بعدی که باید بپرسین: "من چطور می‌توانم این کار را با دیسیپلین و بطور متناوب انجام دهم تا به نتیجه دلخواهم برسم؟" و جوابش میشه شروعی برای برنامه ریزی شما! مثلا ربع ساعت از وقت اکسپلورگردی کم کنید و ربع ساعت از وقت چت کردن های غیرضروری، اینطوری شما نیم ساعت وقت مفید دارید برای اینکه ورزش کنید. برای رسیدن به هدفی که دارید، انگیزه کافی نیست، چون انگیزه یک روز زیاده و یک روز به صفر میرسه! چیزی که شما رو به هدفتون میرسونه، پیوستگی و استمرار انجام اون کاره. جواب دادن به دو تا سوال بالا ذهن شما رو ناخودآگاه باز میکنه و شما رو به خودتون میاره. -نایلی (به همراه برداشت از یک مصاحبه)

ناشناس: چیزی ک مجبور شدم ازش بگذرم هدفم بود دلم میخواست دانشگاه فرهنگیان اموزش تاریخ قبول شم چهار یا پنج سال کنکور دادم بخاطرش اما هرسال ی اتفاقی میفتاد که باعث میشد نشه اخرشم شرایط سنیم رد شد الان تو دانشگاه پیام نور روان شناسی میخونم اما ن علاقه ای ب دانشگاهم دارم نه رشتم حتی نمیدونم بعدا میتونم استخدام شم یانه فقط همینجوری دارم ادامه میدم ....

این‌ پیام خیلی قشنگ بود دلم نیومد نذارمش🤌🏼❤️

‌ ‌ ‌‌‌ ‌ هیچوقت رویاهاتون رو با شخص خاصی نچینید،تمام زندگیم نامزدم بود،شبی که بدون دلیل گذاشت و رفت باعث شد 50سال گذر عمر رو تو یک شب ببینم،از هر رویا و برنامه ای که داشتم دست کشیدم،از همه شهر و آدما بیزار شدم، خودمو و اعصابمو مریض کردم...ولی هیچکی ارزش اینارو نداره،تاکید میکنم هیچکی،اونی ک میزارت و میره حتی اگه یه روز برگرده هم شما اجازه ندین وارد زندگیتون شه، چون دوباره فرصت نیش زدن بهش میدین..

تا حالا رویا و هدفی داشتی که ازش دست کشیده باشی؟ دلیلش چی بود؟ (برام ناشناس توی بات بفرستین، اینجا میذارم هرکدوم رو که بشه)

💖

اوکی ولی رفرنس خوندن شب امتحان مثل این میمونه که مربی زبانت بگه توی یه شب ۳ تا رمان زبان اصلی رو برام خلاصه کن. -نایلی

فردا باید پروپوزال تحویل بدم همزمان امتحان هم دارم این شرایط بی شک از قشنگ ترین شرایطه 🥲💔

دانشگاه رفتن برای فقط یک کلاس واقعا ظلمه ظلم

یک راهکار برای بالا بردن هیجان و صمیمیت در رابطه: در هفته، حداقل یک قرارِ "سوپرایزی" داشته باشین؛ یعنی فقط زمان و مکانش رو باهم هماهنگ کنین، بقیه اتفاقات باید طوری رقم بخورن که همسر یا پارتنرتون نتونه حدس بزنه که شما برای خوشحال کردنش قراره چیکار کنین. مثال: با همسرتون چهارشنبه، ۱۱ شب، توی آشپزخونه قرار میذارید. شما دسر موردعلاقش‌ رو درست کردید و ایشون برای شما یه نامه عاشقانه نوشته (با بوی عطر موردعلاقتون روی کاغذش). طوری که اون یکی متوجه نشه، بعد از معاشقه (در زمانی که حس کردین مناسبه) از سوپرایز رونمایی کنین. حتما از هم قدردانی کنین! حتی اگه از کار طرف مقابل خوشتون نیومد. بجاش روزهای بعدش درباره علت عدم علاقتون به اون سوپرایز صحبت کنید. شاید هفته های اول عمیقا سوپرایز نشین اما تاثیرش طولانی مدت حس خواهد شد. -نایلی

چند تا نکته و راهکار برای صمیمی تر کردن رابطه خوندم حتما مینویسم براتون🌱

۱۰ نفر کنارمون ازدواج کردن🥹 ازدواج واقعا شروع یه فصل جدید از زندگیه امیدوارم کنار همسرتون حالتون خوب باشه

امیکرون گرفتم

برا کاهش سرفه پیشنهادی دارین؟

مرسی از اینکه حالمو می‌پرسید ❤️ از نظر روحی خوبم ولی جسمی، دو هفتست که مریض شدم سرفه هامم شدید میرم امروز احتمالا سی تی میدم ببینم چی میشه