💊 Касалликлар | Тиббиёт | Дорилар | Аптека | Шифокор | Доктор | Маслахати

Ёшлигингизни ўлдирадиган нарса бу кофе. 😱 Кофени севиб ичадиганларга юборамиз. ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг ⛑ @TABOBAT_COM 👈 Дармон топ❕️

🤸‍♂Оёқларни деворга суяб кўтаришнинг 5 та фойдаси! Ҳар куни 20 дақиқа давомида оёқларингизни деворга суяб кўтарсангиз, тез орада ижобий натижани сезасиз. 🔖ФОЙДАСИ ҚУЙИДАГИЧА; 💬Оёқларда шишишни камайтиради 💬 Чарчаган оёқ синдромини йўқотади 💬 Овқат ҳазм қилишни яхшилайди 💬 Асаб тизимини тинчлантиради 💬 Руҳий хотиржамликка эришишга ёрдам беради. Телефонни қўйиб хозироқ синаб кўринг, атига 20 дақиқа холос, сиздан нима кетди? Текин-ку!😅 ⛑ @TABOBAT_COM 👈 Дармон топ❕️

Ётишдан олдин писта ейиш жуда фойдали. ✅ Ухлай олмайсизми? Кечки овқатдан кейин 30 грамм писта истеъмол қилишга ҳаракат қилинг. Ушбу ёнғоқлар таркибидаги протаин, витамин В6 ва магний уйқу сифатини яхшилашга ёрдам беради. Организм учун фойдаси жуда катта ҳисобланади. ✅ Писта, шунингдек, қон босимини пасайтиради, адреналиннинг ортиқча ишлаб чиқарилишини олдини олади ва стрессни енгиллаштиради. Лекин тунда тузсиз писта мағзини истеъмол қилишни тавсия этамиз. ⛑ @TABOBAT_COM 👈 Дармон топ❕️

✨ Рамазон ойининг 7 - тонги муборак бўлсин! Бугунги муборак кунингизни Аллоҳ таоло савобли амалларга тўла қилсин. Сизларга сабр, сиҳат-саломатлик, оилавий бахт тилаб қоламиз! ⛑ @TABOBAT_COM 👈 Дармон топ❕️

🍗Ҳар куни товуқ гўшти истеъмол қилсангиз.. ✅ Вазн ташлашда ёрдам беради ✅ Тетиклик пайдо бўлади ✅ Тери ва сочларнинг ҳолати яхшиланади ✅ Жаҳлдорлик бартараф этилади ✅ Тананинг ҳимоя функциялари фаоллашади ✅ Юрак уриши яхшиланади. Гўшт таркибидаги магний юрак мушагини кучайтиришга ёрдам беради ва қон томирларининг эластиклигини оширади. Микроелементлар ва озуқавий моддалар қон босимини меъёрлаштиради, холестерин миқдорини камайтиради. ⛑ @TABOBAT_COM 👈 Дармон топ❕️

Юзни теккиз ва тиниқ қилиш учун, рецепт ✅ РЕЦЕПТ ВА ҚЎЛЛАШ УСУЛИ; 🔴1 чой қошиқ лимон шарбати 🔴25 г дрожа 🔴1 ош қошиқ хом сут ✅ Барча махсулотларни аралаштириб юзга суртиб, 20 дақиқа давомида кутилади. Сўнг тайёрлаган ниқобни илиқ сув билан ювиб ташланилади ⛑ @TABOBAT_COM 👈 Дармон топ❕️

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти рўзадорлар учун энг муҳим тавсияларни тақдим этди. Рўза кунлари етарли миқдорда сув ичиш ва кўпроқ сувдан иборат маҳсулот ҳамда таомларни истеъмол қилиш каби энг муҳим маслаҳатлар  тақдим этилди. ⛑ @TABOBAT_COM 👈 Дармон топ❕️

Шакар билан тажриба 😱 Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг! ⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

Турли ёшдаги инсонлар учун уйқу меъёри қанча? 🔴Янги туғилган чақалоқлар (0-3 ой) - 14-17 соат 🔴Чақалоқлар (4-11 ой) - 12-15 соат 🔴Кичкинтойлар (1-2 ёш) - 11-14 соат 🔴Мактабгача ёшдаги болалар (3-5 ёш) - 10-13 соат 🔴Кичик мактаб ўқувчилари (6-13 ёш) - 9-11 соат 🔴Ўсмирлар (14-17 ёш) - 8-10 соат 🔴Ўғил болалар ва қизлар (18–25 ёш) – 7–9 соат 🔴Катталар (26-64 ёш) - 7-9 соат 🔴Қариялар (65 ёш ва ундан катта) - 7-8 соат. ❗️Яқинларга ҳам улашинг ⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

Қонни тозалаш усули ✅ Керак бўлади: 1 стакан сув, (совуқ) 5 томчи ёд, 1 ош қошиқ Асал, 1 ош қошиқ олма ёкида(узум) сиркаси. • Барча махсулотларни яхшилаб аралаштирамиз. ✅ Ичиш тартиби қандай? Бу аралашмани биз кунига 2 стакан ичамиз: ✅ Эрталаб 1- стаканни соат 6 да ичилади ва соат 12:00 га қадар ҳеч қандай таомланиш бўлмайди! 12:00 дан сўнг, сиз хоҳлаган ва севган таомингизни истемол қилишингиз мумкин! ✅ 2-стакан соат 22:00 да (яъни кечқурун) ва ундан кейин яна таом емаймиз! ✅ Бу ичимлик шунчаки шарбатга ўхшайди! Бир ой давомида ичиш тавсия этилади. Қон тозаланганда, бутун лимфа тизими тозаланади. Шамоллаш, бош оғриғи йўқолади, метаболизм нормаллашади ва ҳоказо. ⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

Танани тозалаб, юз терисини ёшартирувчи детокс ✅ Бу детоксни ичсангиз жигарингиз тозаланади! 🫒1 дона ҳом лавлаги 🥕1 дона қизил сабзи 🍏 2 дона яшил олма 🥔 50-100 гр имбир (занжабил) 🍋 Яримта лимон 🍋 Лимондан ташқари барча маҳсулотларни артиб тозалаб, блендерда майдалаб оласиз. Лимонни еса тайёр массага сувини сиқасиз! 1:1 қайнаган сув қўшасиз. Кун давомида ичиб юрасиз. ✅ Бу детокс танани шлаклардан тозалайди ва албатта, юз терингизга ҳам таъсир кўрсатади (ошқозони яраси бор кишилар тўқ қоринга ичиши керак). ⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

#БИЛИБ_ҚЎЙИНГ 🎧 Наушникдан фойдаланиш зарарли! ⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

Помидор ота бўлишга ёрдам беради ✅ Помидорда ликотин деган модда бор. Ана шу ликотин моддаси эркаклик уруғини шамоллаш ва бошқа жароҳатлардан ҳимоя қилади. ✅ Ота бўлишни истаган эркакларга помидорни кўпроқ ейиш тавсия этилади. ✅ Бундан ташқари, помидор шарбати таркибида темир, кальций, С ва Е витаминлари юқори даражада бўлади ✅ 100 грамм маҳсулотнинг қуввати 21 ккалга тенг ⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

САҚЛАБ ҚЎЙИНГ ВА ҚАЙҒУДА БЎЛГАН ВАҚТИНГИЗ ЎҚИНГ! • Нафрат - қалбингизни • Хафа бўлиш - ўпкангизни • Ташвиш - ошқозонингизни • Ортиқча эътибор бериш - овқат ҳазим қилиш ичакларингизни • Ёлғизлик - қалқонсимон безингизни • Қўрқув ва ҳавотир - буйракларингизни • Асаб - жигарингизни ишдан чиқаради ва чарчатади. ✅ Соғлигингизга эътибор беринг. Ҳеч нарса сиздан муҳим эмас, ва соғлиғингизчалик керакли эмас ⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

Миянгиз чарчаса ёнғоқ енг 🧠 Мияда турли фикрлар ҳаддан ташқари айланаётган бўлса, у тезда чарчайди ва тўғри ишламайди. Натижада хотира ёмонлашади. ⏰ Соат 10:00 ва 15:00 оралиғида сиз мия кучини тиклашга ёрдам берадиган лецитин, витаминлар ва микроэлементларга бой бўлган ёнғоқ ейишингиз мумкин. ✅ Бундан ташқари, ишлаётганда ҳар соатда дам олиш учун туриш ва юриш яхшидир. ⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

#Диққат Сизда грижа бор йўқлигини билишни истасангиз бу видеони албатта кўринг ва барча яқинларга юбориб қўйишни унутманг. ⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️

Пиёз — ҳам арзон, ҳам шифобахш 🟡 Грипп билан оғриб, бурун оққан пайтда ҳар 2 3 соатда пиёз сувига асал аралаштириб, бир ош қошиқ миқдорида бир неча марта ейиш лозим. 🟡 Томоқ оғриган пайтда сариёғда қовурилган пиёз яхши ёрдам беради. Ёки сутга пиёз солиб қайнатиб, ўша сут билан томоқни чайиш керак бўлади. 🟡 Чипқон чиққанда пиёз пўстлоғи билан қовурилади ва чопқон устига қўйиб боғланади. Бу усулни бир неча марта такрорлаш лозим. 🟡 Пиёз суви аралаштирилган кунгабоқар ёғи билан бурун атрофи артиб турилса, гриппда яхши ёрдам беради. ⛑ @TABOBAT_COM Каналига Аъзо Бӯлинг ❗️