Up police constable Notes Pdf

उत्तर प्रदेश सिपाही भर्ती रनिंग से संबंधित महत्वपूर्ण बिंदु 1. सबसे पहले आप सभी को तहे दिल से शुभकामनाएं🙏 2. आपने जो अपने ग्राउंड पर प्रैक्टिस की है उस पर पूर्ण विश्वास रखे 3. डर सभी को लगता है चाहे किसकी कितनी भी कम टाइमिंग क्यों ना हो क्योंकि बात ही नौकरी की है,, इसलिए डर को दूर करें और पॉजिटिव रहे 4. रनिंग टाइम में आप ऐसी कोई भी इंजेक्शन , गोली या कोई भी सप्लीमेंट ना लें क्योंकि आपके पड़ोसी कुछ ना कुछ खाते पीते रहेंगे उन्हें देखकर आप उनकी बातों में नहीं आकर कुछ नहीं लेंगे नहीं तो आपको हानि ही होगी। 5. अपनी बॉडी को डिहाइड्रेशन से बचाए एक इलेक्ट्रॉल का pouch 1 लीटर पानी में डालकर पूरे दिन पिए 6. जिसकी रनिंग यहां पर 1 से 2 मिनट ज्यादा भी आती है वहां पर जोश-जोश में लोगों को देखकर कम आ जाती है; इसलिए घबराएं नहीं आपको अपना हंड्रेड परसेंट से ज्यादा देना है सिर्फ एक दिन की बात है और वर्दी तुम्हारे पास है❤ 7. जिसकी कल रनिंग है आज दोपहर में ही धूप में बैठकर अपने पैरों की मसाज कर ले सरसों के तेल से रात को ना करें क्योंकि सुबह बॉडी अकड़न के चांस रहेंगे✔️ 8. तले गरिष्ठ भोजन न करें सादा भोजन करें और अच्छी मात्रा में पानी पिए नारियल पानी भी पी सकते हैं✔️ 9. जब भी रनिंग में रुकने का मन करे तो अपने माता-पिता के चेहरे को याद करें और उनकी फिलिंग्स को देखें❤ 10. आपको अपने चक्कर एक साथ नहीं गिनने हैं उनका कुछ पार्टीशन कर लें जैसे लड़कियां तीन-तीन का पार्टीशन कर ले और लड़के 6-6 या 4-4-4 का कर ले उसे एकदम से लोड नहीं रहेगा चक्करों पर✔️, और जैसे आपकी इच्छा ऐसे कर सकते हैं😊 ❤अंत में आप सभी को हमारी तरफ से शुभकामनाएं प्रेषित, ❤गर्दा उड़ा कर आइये❤ Best of luck cop's 🚔👮👍👍

SSC GD Result Out 🎉

CCC kar Lena Abhi bhi Jiske pass nhi h ho sakta aane Bali 1-2 vacancy me apply Karne Ko mil jaye

UPSSSC Ja की नई भर्ती का विज्ञापन आ गया बहुत जल्द स्टेनो का नोटिफिकेशन भी देखने को मिलेगा और इसके बाद उम्मीद की जा रही है कि PET - 2023 से संभवतः 3/4 विज्ञापन और देखने को मिल सकते है

59.प्रतापगढ़

खाद्य प्रसंस्करण (आंवला)

46.लखीमपुर खीरी

जनजातीय शिल्प एवं गुड़ उत्पाद

उत्तर प्रदेश मे बहने वाली नदियाँ

उत्तर प्रदेश की जलवायु

Good morning 🌞 aap sabhi ko 🌻🌅