Bulkina

Про вклад, смысл и дерево https://youtube.com/shorts/EAONGlzok-o?si=nCnaJo9RcodDqkTN

Про страх проявляться У меня в гардеробе есть корсеты, ковбойские шляпы, топы ципао с голой спиной, килты, викторианские юбки. Я спокойно хожу в этом всем по улицам Люди, которые мне эти вещи продавали, спрашивали "Куда вы собираетесь это носить? Это для тематических вечеринок?". Я отвечала им, что "Это для обычных моих ежедневных луков". В ответ я слышала "Что же у вас за жизнь такая, что у вас такие ежедневные луки!" От коллег и друзей я слышу, что "мы мечтаем также как ты осмелеть, чтобы носить что-то подобное на улице" или "это уже на гране панкухи и фрика. Еще чуть-чуть и обрыв" А еще я каждый день танцую и экспериментирую со стилями танцев. И я не стесняюсь делать это в минимуме одежды, хотя мне почти 42. И еще я веду телеграм канал про стиль и фэшн :) При этом всем, мне до сих пор очень страшно проявляться и я сама себя у себя отвоевываю по миллиметрам. Я проявляюсь сейчас процентов на 10% моего реального масштаба, потому что так же как и все мы - я боюсь. Боюсь потерять клиентов, контракты, деньги, уважение коллег и друзей, боюсь потерять текущий круг, что люди посчитают, что я совсем ку-ку и отвернутся от меня. Быть настоящей собой - очень страшно. Особенно, когда проявления такие разнообразные Кто ты, Наташа? Я - IT предприниматель, бизнес-консультант, спикер, тренер, экзекьютив коуч, танцор и стилист :) и всеми этими делами я занимаюсь каждый день! И удивителен дисбаланс между тем, как мою "невероятную смелость" оценивают снаружи и как по-прежнему страшно внутри 🫣

Новость: Яснотанцы теперь стали персональными (один на один) Я рекомендую посмотреть лендинг, чтобы вы знали, что есть еще один метод справляться с перегрузами, кризисами, трансформациями и масштабными задачами. И приходили ко мне за помощью. Я добавила больше отзывов участников и описала, почему метод срабатывает Яснотанцы - это процесс, его сложно описать словами. Скорей всего, ничего подобного вы еще не проживали: https://bulkina.tech/yasnodance

Яснотанцы со мной теперь стали персональными (один на один). Если раньше вы боялись попробовать или было стеснительно, то сейчас этой проблемы нет. Добро пожаловать в новый опыт: https://bulkina.tech/yasnodance

*Нейтраль великих дел* Схема утреннего выстраивания тела: 1. Представляем, что в том месте где у нас голова крепится к шее сзади есть крючок. На него вешаем голову к потолку. Возникает ощущение вытягивания всего позвоночника, кровоснабжение мозга улучшается, подбородок чуть наклоняется к груди (это убирает эго и помогает легче зайти к коммуникацию с миром) 2. Heart up! Вспоминаем, что в груди есть сердце. Чуть приподнимаем его вверх, как бы доставая из тела и показывая миру :) осанка улучшается, диафрагма освобождается, становится легче дышать. Мир в таком состоянии любить легче :) 3. Подкручиваем копчик, чуть-чуть сгибаются колени. Ногами вкапываемся в землю. Каждым пальчиком трогаем планету. Представляем что ноги расплавились, утекли сквозь землю. Это дает уверенность и ощущение устойчивости. Будет больше смелости делать дела. 4. Когда говорим с миром, то открываем рот в 2 раза шире чем обычно. Внутри вам будет казаться что вы гримасничаете, а люди будут видеть, что вы просто нормально открываете рот :) это помогает сделать вашу коммуникацию важной и видимой миру Удачи! 4.

Про логотипы, премиальную одежду и коммуникации Вся одежда "с логотипами во всю грудь" - это мерч фэшн брендов. Чаще всего, она не имеет никакого отношения к искусству, моде и стилю. То есть человек, покупающий такую одежду, платит 10х от рыночной цены и примерно 100х от себестоимости, чтобы разместить на себе рекламу чужого бренда. Благодаря этому, человек приобретает обычно 1) состояние уверенности, богатства, успеха, достаточности (чаще всего без этой вещи он его не ощущает), 2) может войти в круг таких же людей, которые смотрят на бренды как способ принадлежать некой успешной стае, которая выше чем обычные люди. Это, кстати, часто закрывает внутренние пустоты, неуверенность, боязнь никчемности, бессилия и разоблачения. Настоящие люксовые вещи, которые имеют отношение к искусству и моде, содержат незаметное лого только внутри изделия. И обычно люди, которые носят эти вещи, уже не пытаются возвыситься или попасть в какой-то круг. Они просто кайфуют от красоты, удобства, дизайна и качества. Еще бывает, что им ценностно импонирует какой-то конкретный дизайнер. Тогда они "полностью делегируют" ему свой стиль, усиливая благодаря этому свою идентичность. Одежда очень-очень сильно транслирует смыслы. Одежда - это коммуникация, которая заезжает людям напрямую в подсознание. И когда ее делают великие художники, то они дают своим клиентам поистине великие рычаги.

Про маленькие шаги Над собакой Зоей все прохожие смеются, что какая она смешная и наивная, что пытается перегрызть толстый ненавистный поводок. Они не знают, что это уже третий поводок и предыдущие 2 она перегрызла. Я тоже думала, что это невозможно :) Когда кажется что задача невыполнима, что сил нет, что уже не встать, то я пользуюсь метафорой "put one foot in front of the other". Просто сделать один мелкий шаг. Перенести одну ногу вперед. Постоять. Потом перенести другую ногу вперед. Не смотреть на то как далека цель, а просто делать шаги. Чем больше дробим большие задачки, тем дальше продвигаемся 🛸 важно убрать внимание из будущего и перенести его в настоящее

Взгляд падает на журнал, на котором написано "Засыпаем с любовью". Думаю, какой прекрасный лозунг для ритуального агентства. А нет, Икея!

Запись моей вчерашней лекции про коммуникации, установление контакта, переговоры, умение говорить НЕТ, работу с обесцениванием и манипуляциями. Прошу вас максимально ее распространять, это будет наш ОБЩИЙ БОЛЬШОЙ вклад в гармонизацию планеты: https://youtu.be/Zc1fvk-dPqA

Ссылка на ZOOM на 19:00 мск (ставьте плюсик, если планируете быть) https://us02web.zoom.us/j/86008617371?pwd=VHByMWJZbDN4VGV6OHpxN0FvS0k3QT09 Meeting ID: 860 0861 7371 Passcode: 1253

Как тебе такое, Илон? https://bulkina.tech/yasnozavtrak

Лекцию про коммуникации, вербальную агрессию, "красные флаги", манипуляции, как их распознать и как с ними быть, решила сделать 11мая в 19мск. Запись будет. Ссылку на Zoom опубликую тут в день лекции. Вход свободный.

Мозг не отличает благодарности другим людям и благодарности себе Если вы мало благодарите людей вокруг, то скорее всего и мало благодарите себя. А там где нет благодарности, там очень близко обесценивание. А там где поселилось обесценивание, там недолго до выгорания. А там где выгорание, там депрессия. За элементарной благодарностью всегда идет бурный рост и энергия. Можно начать с любой благодарности: и с себя, и с других. Разницы нет. Сразу начнет легчать 💓

Люди не меняются. Их стиль коммуникации не меняется. Сегодня за Валерой пришел некий “Центр психологической помощи” из Самары, который в ответ на наш глубокий аналитический отчет по возвратности их клиентов прислал слово “Бред”. Тут вопрос про элементарную гигиеническую вежливость. Получить такой ответ от центра психологической помощи - это уже само по себе анекдот. Если клиент хамит и обесценивает, то он может на какое-то время перестать это делать, но потом продолжит. Это и про сотрудников, и про клиентов. Поэтому у меня есть правило “красных флагов”: в момент первых коммуникаций с клиентом уже становится понятен их агрессивный стиль общения и я помечаю в CRM человека спец меткой. Люди, которые общаются грубо, обычно не знают что они грубые и токсичные. У них нет запроса на обратную связь, они считают что весь мир против них, что их везде обманывают, что им все должны. Они не готовы узнать, что дело в них самих. Я стараюсь избавляться от таких сразу, иначе этот клиент/сотрудник потом будет энергетически “топить” всю команду. Удовлетворить такого человка невозможно, он будет всегда недоволен и будет о своем недовольстве рассказывать и в интернете тоже. Поменять что-то может только еженедельная психотерапия и это 5+ лет работы. Мы с вами не дождемся результата ) Если вам показалось что было насилие по отношению к вам, то скорей всего вам не показалось. У меня еще не было случаев, чтобы мы ложно ставили метку в CRM. Если есть дым, то впереди пожар. Таким клиентам мы не продаем Валер. А если случайно продали - то возвращаем деньги и максимально быстро расстаемся.

Накопила энергию и 4-8 мая готова поработать 🙂 Если вы хотите коучинг/менторинг/расстановку онлайн, то ставьте плюсик. Свяжусь и договоримся. 6тр в час.

Следуй за мурашечками

Когда пытаешься осознанно провести день "в плюс" (по рекомендациям из предыдущего поста), то начинаешь осознавать сколько на самом деле творишь черни 😂😂😂 Пересмотреть детально свой день по метрике "взаимодействие с миром" оказалось очень полезным упражнением.

Я предлагаю провести следующие 2 недели в приятном эксперименте вместе со мной: 1. Благодарим всех с кем встречаемся за их труд (такси, кассиры, сотрудники, клиенты) 2. Подсвечиваем окружающим людям их яркие таланты 3. Помогаем, когда видим что можем помочь 4. Делаем тот вид деятельности, который нас максимально окрыляет (я вот, например, Ясносессии веду!). Делаем то в чем мы талантливы! 5. Делаем что-то вместе. Хоть бизнесы, хоть пельмени, хоть поем в караоке 6. Мечтаем и стараемся сделать 1 маленький шаг к мечте 7. Стараемся убрать из жизни те места, где мы насилуем себя или других 8. Идем первыми мириться 9. Прощаем тех, кто нам сделал больно 10. Делаем мир чуть красивее, чище и вкуснее. Любыми способами 11. Даем всем вокруг гладить своих псов :) 12. Обнимаемся и говорим друг другу приятности 13. Стартуем то, о чем давно мечтали, даже если оно еще не идеально 14. Пишем всем кого любим сообщение, что мы их любим 15. Снимаем и пишем позитивный вдохновляющий контент 16. Используем любимые методы духовного роста (йога, церковь, молитва, психолог, ментор, танец, рисование итп) 17. Если замечаем себя в агрессии, то приводим себя в порядок

Я весь контент по продажам буду вести в отдельном канале “Продажи нового времени” @newerasale