🌳Паривар Индийская лавка, шаманские атрибуты
Open in Telegram
Задать вопрос, оформить заказ: @AnnaParivar Санкт-Петербург, ул. Гороховая 33 Рады Вам ежедневно с 11 до 21 часа 8 (965) 753-83-89
Show more403
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+4
in 0 channels
Get PRO
July '26
+9
in 0 channels
Get PRO
June '26
+12
in 0 channels
Get PRO
May '26
+7
in 0 channels
Get PRO
April '26
+25
in 0 channels
Get PRO
March '26
+10
in 0 channels
Get PRO
February '26
+17
in 0 channels
Get PRO
January '26
+17
in 0 channels
Get PRO
December '25
+14
in 0 channels
Get PRO
November '25
+15
in 0 channels
Get PRO
October '25
+26
in 0 channels
Get PRO
September '25
+12
in 0 channels
Get PRO
August '25
+30
in 0 channels
Get PRO
July '25
+13
in 0 channels
Get PRO
June '25
+11
in 0 channels
Get PRO
May '25
+19
in 0 channels
Get PRO
April '25
+11
in 0 channels
Get PRO
March '25
+5
in 0 channels
Get PRO
February '25
+14
in 0 channels
Get PRO
January '25
+2
in 0 channels
Get PRO
December '24
+17
in 0 channels
Get PRO
November '24
+6
in 0 channels
Get PRO
October '24
+20
in 1 channels
Get PRO
September '24
+22
in 0 channels
Get PRO
August '24
+6
in 0 channels
Get PRO
July '24
+10
in 0 channels
Get PRO
June '24
+10
in 0 channels
Get PRO
May '24
+16
in 0 channels
Get PRO
April '24
+4
in 0 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+10
in 1 channels
Get PRO
January '24
+11
in 0 channels
Get PRO
December '23
+3
in 0 channels
Get PRO
November '23
+13
in 0 channels
Get PRO
October '23
+14
in 0 channels
Get PRO
September '23
+12
in 0 channels
Get PRO
August '23
+12
in 0 channels
Get PRO
July '23
+12
in 0 channels
Get PRO
June '23
+16
in 0 channels
Get PRO
May '23
+12
in 0 channels
Get PRO
April '23
+10
in 0 channels
Get PRO
March '23
+12
in 0 channels
Get PRO
February '23
+17
in 0 channels
Get PRO
January '23
+14
in 0 channels
Get PRO
December '22
+5
in 0 channels
Get PRO
November '22
+27
in 0 channels
Get PRO
October '22
+14
in 0 channels
Get PRO
September '22
+17
in 0 channels
Get PRO
August '22
+17
in 0 channels
Get PRO
July '22
+206
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | 🟡Поступление Аюрведических средств
🌿Стресском
Помогает снять состояние тревоги, снижает кортизол (гормон стресса), поддерживает нервную систему и улучшает качество сна. Способствует восстановлению сил после нагрузок
🌿Трифала Гуггул,
Выводит шлаки, токсины и избыточную слизь из организма. Улучшает обмен веществ, тонизирует ткани внутренних органов. Способствует снижению веса.
🌿Ливомап
Регенерирует клетки печени, очищает организм от токсинов, стимулирует отток желчи. Обладает противовоспалительным действием
🌿Дизомап
Бережная и эффективная помощь системе пищеварения. Применяется при дисбактериозе, нерегулярном стуле, диарее, запорах, вздутии, кишечных коликах
🌿Карела
Аюрведическое средство на основе горькой дыни. Для поддержания обмена веществ и снижения уровня холестерина в крови. Карела богата железом, бета-каротином, кальцием, калием, витаминами С, В1, В2, В3, фосфором. Нормализует работу печени, очищает кровь
🌿Медха Вати
Питание клеток головного мозга и сохранение его работоспособности. Нормализует кровообращение, полезен при вегетососудистой дистонии. Укрепляет память и повышает концентрацию внимания. Снимает симптомы тревоги, борется с рассеянностью мыслей
🌿Брахми Вати
Улучшает память, укрепляет стенки сосудов. Гармонизирует работу левого и правого полушарий мозга. Улучшает мозговую активность при интенсивных ментальных нагрузках
🌿Септилин
Природный антибиотик, иммуномодулятор. Эффективен при ангине, кашле, лихорадке, насморке. Облегчает состояние при ОРВИ, ОРЗ, гриппе. Снимает воспалительные процессы
🌿Уджала
Поддерживает остроту зрения, применяется при катаракте в комплексе с глазными каплями Уджала
🌿Цистон
Аюрведическое средство при цистите, пиелонефрите, инфекциях мочеполовых путей. Оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие | 52 |
| 3 | 👁️ Аюрведические рекомендации для здоровья глаз
🌿Питание. Обогатите рацион продуктами с витаминами А, С и Е, а также омега-3 жирными кислотами. Включите в меню морковь, шпинат, тыкву, цитрусовые, орехи и семена. При катаракте рекомендуется ограничить употребление слизеобразующих продуктов, таких как мучное, бананы и молочные продукты
🌿Гимнастика для глаз. Регулярные упражнения, например, вращение глазами и фокусировка на близких и дальних объектах, укрепляют глазные мышцы
🌿Трифала. Используйте Трифалу для очищения организма от слизи, избыток которой, согласно Аюрведе, может повышать риск развития катаракты и снижать остроту зрения. Трифала принимается внутрь, так же ей можно промывать глаза
🌿Уджала. При проблемах со зрением и на ранних стадиях катаракты, Аюрведа рекомендует капли Уджала, которые очищают слезные каналы и слизистую от плёнок, пыли и инфекций
🌿В комплексе с таблетками Уджала, капли могут помочь на ранних стадиях катаракты, при снижении остроты зрения и для поддержания здоровья глаз в период возрастных изменений
Перед применением проконсультируйтесь с доктором Аюрведы 🙏 | 85 |
| 4 | После летнего сезона Питта Доши, управителем которой является стихия огня, мы мягко подходим к осени, которой управляет Вата доша - воздух
🌬️ Воздушная стихия в теле человека напрямую связана:
🟡С работой кишечника и всего жкт
🟡Интеллектуальной деятельностью, концентрацией внимания
🟡Здоровьем суставов, костей
Что рекомендует Аюрведа для поддержания здоровья в период наступления активности Вата доши?
🟡Употреблять тёплую пищу приготовленную на масле гхи. Балансировать Вата дошу можно добавляя в еду специи: куркума, фенхель, кориандр, гвоздика,
имбирь. Они предупреждают вздутия, обладают согревающими свойствами. Перед сном пить тёплый масала чай со специями
🟡Аюрведическое средство Дизомап: применяется при запорах, кишечных коликах, дисбактериозе. Мягко восстанавливает микрофлору кишечника и нормализует стул
Осенью у многих начинается учебный период и активная интеллектуальная деятельность, которая требует концентрации и включенности
🟡Медха Вати.
Поддерживает работу головного мозга. Нормализует кровообращение, полезен при вегетососудистой дистонии. Укрепляет память и повышает концентрацию внимания. Снимает симптомы тревоги, борется с рассеянностью мыслей
Вы наверняка замечали, что в осенний период начинают хрустеть колени, появляется ощущение тугоподвижности суставов, могут обостряться хронические заболевания опорно двигательного аппарата. Это в том числе влияние вата доши.
🟡Сбалансировать её и помочь суставам можно практикуя промасливание лечебными аюрведическими маслами. Идеально подойдёт в это время масло Маханараян:
Оно применяется для общего массажа и локального нанесения: снимает воспаление, мышечные спазмы. Поддерживает подвижность суставов, оказывает питающее действие на ткани и нервные окончания, за счёт чего уходит болевой синдром. Наносится в теплом виде
🟡При воспалениях и болях в суставах Аюрведа рекомендует принимать Йогарадж Гуггул, или Ортовит капсулы при выраженных болях.
Будьте здоровы, друзья 🙏 | 101 |
| 5 | 🌿 Поступление Аюрведических средств:
🟡Стресском
При тревоге, апатии, бессоннице. Снижает уровень кортизола (гормон стресса). Способствует восстановлению сил после нагрузок. Выпускается в форме капсул с жидким экстрактом индийского женьшеня
🟡Ним
Очищает кровь. Обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Рекомендуется при заболеваниях кожи, высыпаниях, воспалениях на коже. Способствует укреплению иммунитета и регуляции обмена веществ
🟡Трифала Гуггул
Выводит шлаки, токсины и избыточную слизь из организма. Улучшает обмен веществ, тонизирует ткани внутренних органов. Способствует снижению веса.
🟡Канчнар Гуггул
Применяется для профилактики кистозных образований, мастопатии, доброкачественных опухолей. Помогает поддерживать здоровье лимфатической системы. Устраняет отечность
🟡Медха Вати
Питание клеток головного мозга и сохранение его работоспособности. Нормализует кровообращение, полезен при вегетососудистой дистонии. Укрепляет память и повышает концентрацию внимания. Снимает симптомы тревоги, борется с рассеянностью мыслей
🟡Пайлекс
Способствует поддержанию здоровья венозной системы и облегчению состояния при геморрое: помогает снижать воспаление и отёчность, укрепляет стенки сосудов, поддерживает процессы заживления тканей. Эффективен при варикозе
🟡Чаванпраш
Способствует укреплению иммунитета, помогает нормализовать обменные процессы, пищеварение, поддерживает общий тонус. Придает силы, восстанавливает организм. Знаменитое Аюрведическое средство для сохранения молодости и здоровья
🟡Лечебное масло Маханараян
Применяется для общего массажа и локального нанесения: снимает воспаление, мышечные спазмы. Поддерживает подвижность суставов, оказывает питающее действие на ткани и нервные окончания, за счёт чего уходит болевой синдром
🟡Агастья Расаяна
При заболеваниях дыхательных путей, включая бронхит, хронический бронхит курильщика, застойные явления в легких и бронхах. Разжижает и выводит мокроту. Укрепляет иммунитет
🟡Йогарадж гуггул
Для поддержания здоровья опорно‑двигательного аппарата: способствует снятию воспалительных процессов в суставах и мышцах, улучшает подвижность
🟡 Сукумарам Кватхам
Для женского здоровья. При нерегулярном цикле, болезненных менструациях, воспалительных процессах органов малого таза. Профилактика кистозных образований.
🟡Брахми Вати
Улучшает память, укрепляет стенки сосудов. Гармонизирует работу левого и правого полушарий мозга. Улучшает мозговую активность при интенсивных ментальных нагрузках
🟡Спеман
Для мужского здоровья. При нарушении эрекции, снижении полового влечения, простатите, сниженной активности сперматозоидов, проблемах с зачатием
🟡Шива Гутика
Придаёт силы и выносливость, тонизирует организм. Повышает либидо, как у мужчин, так и у женщин. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей, усиливает иммунитет. Содержит в составе индийское мумиё
🟡Спирулина плюс
Спирулина (морская водоросль)- содержит комплекс минералов и витаминов: бета-каротин, железо, витамин К1 и К2, кальций, магний, цинк, калий, витамины группы В, фолиевая кислота. В составе так же присутствует Амла - индийский крыжовник. Природный антиоксидант, богатейший источник витамина С.
🟡Амла
Амла - индийский крыжовник. Антиоксидант, богатейший источник витамина С. Улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет.
🟡Джошина
Натуральный Аюрведический сироп от кашля. Уменьшает отек слизистой оболочки дыхательных путей, облегчает дыхание, устраняет дискомфорт при бронхоспазме. Разжижает и выводит мокроту
🟡Ревматил гель
Разогревающий Аюрведический гель для суставов и мышц. Снимает боль и воспаление. Рекомендуется при: артритах, артрозах, остеохандрозе, радикулите, возрастной тугоподвижности суставов, растяжениях и травмах связок, суставов и мышечных спазмов | 132 |
| 6 |  🌶️ Поступление специй и пряностей
🟡Звёздочки бадьяна
🟡Базилик
🟡Гвоздика целая и молотая
🟡Горчичное семя желтое и коричневое
🟡Горчица молотая
🟡Имбирь: корень, дробленый, молотый
🟡Кардамон молотый
🟡Кориандр зерно и молотый
🟡Корица в палочках и молотая
🟡Кумин семя
🟡Куркума молотая
🟡Мята сушеная
🟡Орегано
🟡Орех мускатный молотый
🟡Пажитник семена
🟡Паприка зеленая и красная хлопья
🟡Паприка красная молотая
🟡Перцы горошком: чёрный, розовый, смесь 5 перцев
🟡Перец красный стручковый Чили
🟡Перец красный молотый чили
🟡Розмарин
🟡Тмин зерно
🟡Томаты сушеные дробленые
🟡Фенхель семена и молотый
🟡Чабер сушеный
🟡Карри нежный и острый
🟡Прованские травы
🟡Смесь для глинтвейна
🟡Смеси для: куры, рыбы, мяса, плова
🟡Хмели-Сунели
🟡Кунжут чёрный
В наличии на Гороховой 33 | 119 |
| 7 |  +8Без живого огня в коридоре затмений не обойтись и мы сделали для Вас особенные свечи
🔥«Подземный дракон». Земляная свеча. Подобно корням деревьев, она впитала в себя силу земли леса и трав
🔥 «Чистая прибыль». Набор свечей для индивидуальной практики на привлечение материальных благ. Три свечи в комплекте у каждой своя задача
🔥 «Возврат энергии». Даст порцию энергии в период выгорания, усталости, после конфликтов или расставания
🔥 «Феникс». Свеча для пробуждения внутренней силы. Выйти на новый уровень в карьере, делах, восстановить энергетический ресурс и направить его в нужное русло
🔥 «Триумф». На время даст состояние победителя. Человека, который получает свое по праву. Высветит ваше поле в глазах других людей.
🔥 Свеча на исполнение желания «Время чудес». Шаг в направлении вашего самого заветного желания
🔥 Свеча-костер «Чисто Полымя»
Свеча чистка, помощник в очищении пространства и личного поля
🔥 Свеча-костер «Любовное зелье».
Дает приятную порцию уверенности в себе, привлекательности и манкости
🔥 Свеча-костер «Ключ изобилия».
Способствует появлению новых перспектив, полезных знакомств, дополнительных источников дохода
📜 К каждой свече прилагается инструкция по взаимодействию
В наличии на Гороховой 33 | 149 |
| 8 |  +2🔱Рудракша
Рудракша - семена вечнозеленого дерева, их называют «слеза Шивы» или «глаз Шивы»
🔱 По одной из легенд, бог Шива, погрузившись в глубокую медитацию о благополучии всего живого, уронил слезу. Слеза приняла форму семени, из которого проросло священное дерево
🔱На энергетическом уровне, Рудракша - сильный оберег. Оберегает от опасностей и болезней. Это мощный инструмент для медитации и духовных практик
🔱С физиологической точки зрения, перебирание ребристых бусин Рудракши стимулирует кровообращение в кончиках пальцев и помогает тренировать мелкую моторику пальцев рук. Это хорошая практика для предупреждения и замедления заболеваний суставов. Постоянная работа пальцами, ее точность и сложная координация, положительно сказываются на работе головного мозга
🔱 Пятиликая рудракша олицетворяет Панчабрахму - пять форм Шивы, каждая из которых связана с одним из пяти первоэлементов:
Агни (огонь)
Джала (вода)
Вайю (воздух)
Притхива (земля)
Акаша (пространство)
Она ассоциируется с гармонией и балансом этих элементов во Вселенной и в человеческом теле | 148 |
| 9 |  +7Доброй субботы, друзья! У нас поступление хлопковых сумок, украшений из латуни и любимого масляного парфюма 😌
Ждём вас в гости на Гороховой 33 🙌 | 125 |
| 10 |  +4☀️ Солнечный бубен
Наполнен северным солнцем и пламенем шаманских костров
Мне очень понравилось, как его тонко прочувствовала и описала Орли, наша сотрудница, невероятно талантливая девушка и музыкант
«У меня ощущение мощной солнечной энергии и в то же время земной. Жарко становится. Бьешь в него и будто солнце по небу катится, светит ярко на землю и освещает самые темные закоулки, а земля становится как на ладони
Горло вибрирует. Такое бывает, когда на терминвоксе играешь и горло вибрирует как будто поешь»
На все вопросы отвечу в личных сообщениях @AnnaParivar
Солнечный конь наличии на Гороховой 33 | 115 |
| 11 |  +4🦊Обрядовый бубен «Лис»
Глубокий, добрый, спокойный, лесной. Подойдёт для начинающих практиков
Если приглянулся, пишите в личные сообщения, отвечу на все вопросы @AnnaParivar
При желании можно добавить обвесы
В наличии на Гороховой 33 | 150 |
| 12 |  Поступление Аюрведических средств:
🌿 Масло Навратна - для массажа головы. Снимает головную боль, напряжение. Балансирует Питта дошу, обладает охлаждающими свойствами. Полезно для волос: предупреждает седину, укрепляет корни, стимулирует рост. Помогает при заболеваниях кожи головы, перхоти, зуде
🌿 Масло Сахачаради - для профилактики и лечения варикозного расширения вен. Препятствует возникновению сосудистых «звездочек» и вздутых вен на ногах
🌿 Масло чёрного тмина - Содержит витамины: А, С, Е, В1, В2, В3 и необходимые для организма минералы: кальций, железо, магний, цинк, калий
🌿 Септилин - природный антибиотик, иммуномодулятор, противовоспалительное средство.
🌿 Сироп Сафи - при высыпаниях, кожных заболеваниях, акне, фурункулах. Может применяться для детоксикации организма
🌿 НОВИНКА! Сироп Газекс - улучшает пищеварение, обладает спазмолитическим, ветрогонным и нейтрализующим кислотность свойствами. Препятствует излишнему газообразованию
🌿 Индукантам кашаям - для здоровья ЖКТ. При вздутиях, нерегулярном стуле, повышенннй кислотности, гастрите. Представляет собой отвар из Аюрведических лечебных трав и корений
🌿 Тагара - индийская валериана. Обладает успокаивающим эффектом, рекомендуется при бессоннице и стрессах
🌿 Пайлекс крем - для лечения и профилактики варикоза, геморроя. Укрепляет стенки сосудов, нормализует кровообращение, снимает отёк
🌿 Кримикутхар - антипаразитарное средство. Эффективен при всех видах паразитов. Выводит токсины и избыточную слизь из организма
🌿 Ортовит капсулы - для суставов. Снимает воспаление, питает нервные окончания, снимает болевой синдром, улучшает подвижность. При артрите, артрозе, ревматических болях
🌿 Карела - способствует снижению холестерина в крови
🌿 Мешашринги - снижает тягу к сладкому, способствует естественному процессу выработки инсулина. Применятся в качестве поддерживающей терапии при диабете
📍 В наличии на Гороховой 33 | 114 |
| 13 |  +9Сколько красоты мы для Вас привезли!
Обожаю эти украшения, они отлично сочетаются с любым стилем и образом.
Аутентичные формы, их хочется рассматривать, в каждой своя изюминка, характер, индивидуальность
Покрыты серебром, не вызывают аллергию, желтеть/темнеть/красить кожу не будут
Приходите, будем украшать это лето 🤍 | 171 |
| 14 |  +2🐉 Чётки на 108 бусин из натуральной Яшмы «Кровь Дракона»
Если нужно усилить волевые аспекты в практике и жизни, добавить уверенность, решительность, устранить препятствия на пути, то эти чётки для Вас
🔥 Яшма «Кровь Дракона» несет в себе энергию, которая пробуждает, усиливает волевой энергетический центр
🔥 Подвеска - Тибетская Пхурба. Это Тибетский ритуальный кинжал, который используется в тантрических буддийских практиках (традиции Ваджраяны) и некоторых шаманских ритуалах
🔥Три грани Пхурбы символизируют разрушение трёх омрачений сознания и отсечение привязанности к иллюзорным представлениям о себе и мире. Подвеска привезена из храма в Тибете
🔥 Разделители на четках - из обожженных семян Рудракши. Гуру бусина из сандалового дерева
🔥 Чётки собраны на красную нить, пропитанную воском и натуральным маслом лотоса
В наличии в единственном экземпляре на Гороховой 33 | 122 |
| 15 |  +1Приветствую, друзья!
Меня зовут Анна, я практикующий шаман монголо-бурятской традиции и владелец лавки Parivar. Рада познакомиться с вами ближе
Многие из вас с нами уже долгие годы. Это очень приятно! Благодарю вас за доверие, за то что вы здесь. Именно это помогает нам в непростые времена продолжать идти вперёд
Для меня это не просто магазин и работа. Это отражение моей практики, результат труда моей семьи и всей нашей команды. «Parivar» в переводе с хинди означает «Семья». Шаман живет, практикует, работает во благо людей, семьи, рода, помогает людям. В этом и заключается наша задача
Вы наверняка заметили, что на полках появляются шаманские атрибуты, бубны, свечи. Это направление будет расширяться. Каждый из вас может прикоснуться к атмосфере, духу традиций, в которых мы сами живем, практикуем и развиваемся. Взять для себя то, что нужно и полезно для вас: знания, помощь, инструменты
Основной ассортимент магазина остается прежним. Индия - огромная часть нашей жизни. В лавке всегда будет аромат пряностей, благовоний, индийская культура и Аюрведа
Именно практика Аюрведы многие годы остается для нас основным источником поддержания здоровья и ресурса. Основа её философии заложена во взаимодействии природы и человека, как неотъемлемой её части. Ровно как и в шаманизме, как и во всём, что мы делаем
Оставляю ниже ссылку на свой канал. И конечно, вы всегда можете обратиться ко мне лично
🟡Мой тг канал
https://t.me/Anka_Ydaganka
🟡Личные сообщения @AnnaParivar
Благодарю за внимание!
До встречи на Гороховой 33 🙏 | 151 |
| 16 |  +6Поступление статуэток из Тибета 🙏
В наличии на Гороховой 33
Подробная информация в личных сообщениях у @AnnaParivar | 158 |
| 17 |  +8🌞 Уже завтра летнее Солнцестояние и мы сделали для Вас особые свечи заряженные энергиями солнца
☀️ Пламя дракона - для новых свершений. Если зациклились на одном сценарии, чувствуете, что не хватает импульса, воли, уверенности начать новое. Поможет ощутить и расширить свой потенциал. Даст ощутимый энергетический ресурс, состояние «я могу»
☀️ Солярная - наполнена энергией солнца. Поможет подчеркнуть вашу проявленность, лидерские способности, харизматичность. Даст поруию энергии и уверенности в себе. Свечу можно прожечь перед важным событием, встречей, где нужно быть заметным, ярким, уверенным
☀️ Огненный щит - для защиты дома или рабочего пространства.
От негативных воздействий, сглаза, энергетического влияния завистников и недоброжелателей. Создает защитное поле, которое держится в пространстве в течение одного лунного цикла
☀️ Свеча-костер «Ключ изобилия».
Способствует появлению новых перспектив, полезных знакомств, дополнительных источников дохода. Подойдет для практик на финансовый рост, закрытие долгов
☀️ Свеча-костер «Любовное зелье».
Дает приятную порцию уверенности в себе, привлекательности и манкости. Мягко подсветит ваше энергетическое поле среди людей
☀️ Свеча-костер для баланса энергии. «Равновесие» - поможет расслабиться, освободиться от тяжелых мыслей, напряжения
☀️ Свеча для укрепления связи с родом «Голос предков». Практика благодарности роду и предкам
☀️ Свеча на исполнение желания «Время чудес». Шаг в направлении вашего самого заветного желания
📜 К каждой свече прилагается инструкция по взаимодействию
В наличии на Гороховой 33
Три дня до и три дня после праздника будут активно проявлены энергии сильнейшего дня в году. Удачной практики! Яркого лета и пусть Ваши намерения воплощаются! 🔥 | 127 |
| 18 |  +2Приехали хлопковые штаны алладины и рубашки из Индии 🐘
Разные расцветки и принты
100% хлопок
Заходите на примерку 🙏
🟡Рубашки 2200₽
🟡Алладины 1600₽
📍Гороховая 33 | 133 |
| 19 | 🌿Рекомендации Аюрведы на летний сезон
🟡Лето - это сезон огня. В это время у человека любой аюрведической конституции повышается Питта доша 🔥
🟡Слишком сильный огонь может стать причиной высокого давления, потливости, воспалений, изжоги и чрезмерного аппетита
🟡На ментальном уровне избыток Питты может проявляться через вспыльчивость, раздражительность, излишнюю критичность к окружающим, ревность и тд
🟡Умеренный огонь дает нам энергию, бодрость, активность. Питта это и пищеварительный огонь (Агни), сбалансировав Питту, можно улучшить метаболизм, наладить работу внутренних органов, избавиться от прыщей, воспалений, жирности кожи
🙏Рекомендации:
✔Утро:
Йога. Утренний комплекс может состоять из:
- Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу)
- Вытяжений вперед (являются охлаждающими позами)
- Прогибов назад (стимулируют нервную систему, снимают состояние вялости и апатии)
✔С 10 до 14 часов - период наибольшей солнечной активности. В это время старайтесь проявлять минимальную физическую активность, избегайте длительного пребывания на солнце. Пейте больше обычной чистой воды
✔Уделяйте время дыхательным практикам. Охлаждающий эффект оказывает техника попеременного дыхания ноздрями, при которой вдох производится через левую ноздрю (при зажатой правой), а выдох - через правую ноздрю (при зажатой левой)
✔В обеденное время отдавайте предпочтение прохладной пище со сладким, горьким и терпким вкусом. Сильнее всего питту увеличивает кислый вкус, затем - острый и соленый. Минимизируйте горячие и жирные блюда, в приготовлении которых использовалось большое количество масла
✔Острые специи лучше исключить. Овощи: лук, помидоры, редис, чеснок, шпинат - усиливают жар, их лучше заменить на овощи с охлаждающими свойствами: огурцы, брокколи, цукини, спаржу
✔Легкий ужин может состоять из овощного салата с минимальным количеством масла
✔Через час после ужина будут полезны успокаивающие асаны:
- Скручивания (снимают ощущение апатии, помогают при депрессиях и нервных перевозбуждениях)
- Перевернутые позы (укрепляют иммунитет, дают отдых сердцу и мозгу, успокаивают нервную систему, снимают усталость и перевозбуждение)
✔Перед сном принимайте тёплую, но не горячую ванну или душ. Разнообразит домашний уход прохладная ванна для ног, ментоловый скраб для тела
✔Спать рекомендуется ложиться до 22 часов, пока вновь не наступил период активности Питты
🌿Аюрведические средства для баланса Питта Доши: Брахми, Арджуна, Медха Вати
🌿Охлаждающие специи: гвоздика, куркума, фенхель, кориандр, мята
Желаем Вам здоровья, солнечных дней и прекрасного настроения! 🙏 | 116 |
| 20 |  +5❤️ Привезли для Вас масляный парфюм
Есть новые ароматы и любимая классика 🌺
В наличии на Гороховой 33 | 96 |
