Водки мне!

Кто не будет соблюдать рекомендации добрых докторов, кто будет пить бесконтрольно, в следующей жизни попадёт на приём к стресс-терапевтам.

Мобилизационное Он жаловался врачу на голоса в голове. И настроение было ни к чёрту уже как две недели. Вспоминал, что с детства болен "биполярочкой". Сидя на краешке стула, заламывал руки. Требовал лечить его самым серьезным образом. Услышал вопрос о мобилизации. Затрясся. Забегали глаза. Шептал, что не хочет туда, что болен! Болен! И не может стрелять. И мысли о побеге в Верхний Ларс мир иной. Надел пижаму. Познакомился с соседями по палате. С большим вниманием слушал лекцию о назначенных препаратах и их побочных эффектах. После первых же инъекций потекла слюна из уголка рта, свело ноги и руки и появилась неусидчивость. Но, несмотря ни на что, продолжил выражать готовность лечиться дальше, как можно дольше. Не знал, наверное, коварства докторов. Плацебо на службе Российской Армии. // это был физ. раствор

Конец года - особенное время. Мало того, что на работе подбиваются итоги, пишутся отчёты - сплошной стресс. Так ещё и значительно усиливается информационное давление: "подведите итоги своего личного года, запланируйте мероприятия по улучшению ваших личных качеств, станьте лучше, станьте умнее, новый год это шанс начать всё заново". Задолбали. Все эти мотивационные статейки от горе-коучей только добавляют стресса и усиливают депрессию. Всё или ничего Нам советуют начать подтягиваться по 100 раз, читать по 10 книг в неделю, есть только здоровую пищу. Подразумевается, что если мы этого не сделаем, значит мы лузеры. Всё равно бо́льшая часть начинаний закончится к февралю, и мы будем испытывать чувство вины и депрессию. Идите нахер, я вас не знаю. Мыслите позитивно Думайте только о хорошем, ведь если будете думать о плохом, оно случится. Ага. Мало того, что плохое случилось, так мне ещё испытывать чувство вины, за то, что я не мыслил позитивно?! Идите нахер, повторяю, я вас не знаю. Больше учитесь новому Подпишитесь на ещё большее число развивающих курсов от непонятных экспертов. А иначе вы не выдержите конкуренцию. С кем, блин, и почему я должен конкурировать? Зачем мне знать шведский язык и методы скоростной игры на фортепиано? Идите нахер! Проститесь с алкоголем с нового года В смысле как это? А как я буду расслабляться? С помощью курсов по саморазвитию? С помощью сотен километров в бассейне? А я точно буду при этом счастливым? Идите нахер с вашими советами. Качество жизни - это в первую очередь приятие и принятие себя таким, какой ты есть. Бухающего, неумного, слегка жирноватого. Но не депрессивного. А если мысли о ЗОЖ вгоняют тебя в тележку с вязкой дурнопахнущей тоской, то пусть такой ЗОЖ идёт нахер. И эт самое. Когда будете посылать ЗОЖ, эмм, не забывайте предохранять печень и мозг от повреждений.

Часто на экскурсиях в экзотических странах нам предлагают супер средства от всего и для всего. В том числе и от похмелья. Сегодня мне предложили белый чай прямиком с грядки (я на Цейлоне). Его собирают в хлопковых перчатках девственницы в полнолуние, и только на этой уникальной плантации. В нём "колоссальное количество антиоксидантов, он защищает от рака и похмелья разом". Проверим, так ли это. Не будем рассуждать о множестве микроэлементов и витаминов в нём - их количество в чашке - следовое. Перейдём сразу к основным действующим лицам. Кофеин Его тут меньше, чем в других сортах, он не способен поднять артериальное давление, следовательно не навредит при похмелье. Может быть немного взбодрит. Незначимый эффект в общем, на мой взгляд. Катехин под названием EGCG Это вещество действительно крутое. В основном работает, как защита от рака, но ещё, согласно исследованию, опубликованному в Американском Журнале Клинической Нутрициологии, резко уменьшает риск снижения интеллекта и памяти при травмах и дегенеративных болячках. Кажется, то что надо - алкоголь бьёт по мозгу, снижает память и интеллект. Но увы, содержание этого катехина в белом чае настолько низкое, что его нужно выпить не менее 20 чашек за один раз, чтобы был клинический эффект. И ещё раз увы - такое количество белого чая токсично для печени. Ну и давление хорошо поднимется. Так что да, наслаждайтесь экскурсиями по чайным плантациям и нет, не ведитесь на рассказы гидов о чудодейственных лекарствах по цене $1500 за килограмм.

Пандемия (по непроверенным данным) стихает, стало быть пора вернуться от бесконтрольного бухания к ответственному потреблению под контролем врача. Всем привет, с вами снова доктор-психиатр-нарколог Мухин В.Н. Кстати, сертификат нарколога у меня благополучно закончился, так что я теперь только психиатр. Надеюсь, это не будет сильно вас смущать. Свежая информация для потребляющих Смузи из спелого манго 🥭 и банана 🍌 сразу перед тем, как уйти домой с корпоратива ничем не поможет наутро, но позволит всем продемонстрировать, что вы знаете секрет беспохмельного бухания. Шутка. На самом деле множество биологически активных веществ в манго запустит ваш обмен веществ и поможет вывести алкоголь, а калий из братьев бананов - скомпенсирует дисбаланс электролитов в организме.

В связи с усиливающейся неблагоприятной обстановкой, рекомендую: 1) значительно снизить употребление алкоголя, не только из-за вреда для иммунитета, но и в связи с тем, что в условиях карантина уйти в запой очень легко 2) Увеличить ежедневную дозу аскорбиновой кислоты до 500 мг 3) Если есть температура выше 37.5°С и затруднения дыхания - вызвать врача на дом обязательно 4) Если есть срочные вопросы по поводу вашего состояния и не к кому обратиться, пишите нашему боту. На время эпидемии мы все перестаём быть только психиатрами и наркологами, а становимся врачами общей практики. Для связи: @alcodoctor_bot

Редакция @karaulny в полном составе приглашается на процедуры. Не забудьте надеть бахилы. Раствор Трисоли - за счёт заведения.

Интересный момент. Виски 🥃. Отчего он так дорог (нашему сердцу). В отличие от иных алкогольных напитков, хороший выдержанный виски в разумной дозе работает как антидепрессант не только во время употребления, но и на следующий день. Научно это никто не доказывал (очень, очень зря), но по результатам масштабного опроса такой факт имеет место быть. Интересно, откуда может взяться такой эффект. Чем отличается хороший виски от, скажем, водки? При выдержке в дубовых бочках в напитке образуется фурфуриловый спирт. Такое себе вещество - очень токсичное, раздражающе-убивающее. Но при этом оно дарит нам хлебно-зерново-сухофруктный аромат. Интересно, что фурфуриловый спирт содержится также в какао, кофе сорта арабика и в картофельных чипсах. Во всех тех продуктах, которые спасают нас от вялости и депрессии. То есть, фурфуриловый спирт является антидепрессантом, а значит виски - отличное лекарство от меланхолии? На самом деле нет, я привычно подменил причины и следствия. Антидепрессивного действия фурфурилового спирта никто не изучал, ни то что достоверных, вообще никаких данных об этом нет. Но этот факт не отменяет то, что 50 мл односолодового шотландского вечером, медленно, любуясь игрой света в янтарной жидкости, вдыхая многослойный аромат вяленых фруктов, дыма, ванили и еще черт знает чего, употребленные внутрь дарят отличное настроение на следующий день. Вот вам биохакинг, ребят.

Не надо сейчас сразу бежать в аптеку, но... Курс внутримышечных инъекций витаминов группы В, общим числом 10, по схеме: 3 дня подряд по 1 ампуле комплексного препарата, далее 3 раза через день, оставшиеся ампулы по 1 2 раза в неделю. Эти витамины (В6, В1 и В12) очень неплохо освежают нервную систему, повышают настроение, улучшают память и снимают боли в спине. Реально работают только в инъекциях. Нельзя при аллергии и индивидуальной непереносимости. Примеры препаратов (со средней ценой в аптеках Москвы) Мильгамма - 237 р. Комбилипен - 223 р. Комплигам В - 203 р. Витаксон - цены нет Бинавит - цены нет пост не оплачен производителями лекарств.