Здоровье и покой | система Тинибаевых

Напоминаю ❤️ Уже через 30 минут мы встретимся на эфире Уже оплачено. Возможно, именно сегодня пришло время перестать откладывать себя на потом и задуматься: А что, если мне не нужно больше заслуживать право на отдых, радость, любовь и заботу о себе? Приходите. Будет глубокий и честный разговор. Начало в 18:00 (Алматы). Ссылка для подключения: https://us06web.zoom.us/j/87590449084?pwd=iP3v78arOfHnbGEG79adsBVGU7CxUm.1

Напоминаю ❤️ Уже через 30 минут мы встретимся на эфире Уже оплачено. Возможно, именно сегодня пришло время перестать откладывать себя на потом и задуматься: А что, если мне не нужно больше заслуживать право на отдых, радость, любовь и заботу о себе? Приходите. Будет глубокий и честный разговор. Начало в 18:00 (Алматы). Ссылка для подключения: https://us06web.zoom.us/j/87590449084?pwd=iP3v78arOfHnbGEG79adsBVGU7CxUm.1

НАПОМИНАНИЕ 🌿 Уже сегодня в 18:00 (Алматы) встречаемся на прямом эфире Уже оплачено. Поговорим о том, почему так трудно принимать хорошее без чувства вины, откуда берется привычка всё заслуживать и как начать выбирать себя без внутренней борьбы. Если вы часто откладываете себя на потом, чувствуете усталость от постоянного старания и хотите разрешить себе жить легче — буду рада видеть вас на эфире. Время: 7 июня, 18:00 (Алматы) Ссылка на Zoom: https://us06web.zoom.us/j/87590449084?pwd=iP3v78arOfHnbGEG79adsBVGU7CxUm.1 Идентификатор конференции: 875 9044 9084 Код доступа: 76 До встречи в эфире ❤️

УЖЕ ОПЛАЧЕНО Есть женщины, которые привыкли заслуживать всё. Любовь — заслужить. Отдых — заслужить. Успех — заслужить. Заботу о себе — заслужить. Они ставят себя на последнее место, терпят, ждут, стараются быть удобными и правильными. А потом сталкиваются с усталостью, чувством вины, обесцениванием себя, апатией и внутренним ощущением, что жизнь проходит мимо. Сегодня я предлагаю вам вспомнить простую фразу: УЖЕ ОПЛАЧЕНО. Не деньгами. Вашим опытом. Вашими уроками. Вашими бессонными ночами. Вашими слезами. Вашими преодолениями. Всем тем, через что вам пришлось пройти на своем пути. Когда появляется возможность принять что-то хорошее от жизни, скажите себе: Уже оплачено. Любовь? Уже оплачено. Спокойствие? Уже оплачено. Новая возможность? Уже оплачено. Изобилие? Уже оплачено. Радость? Уже оплачено. Право говорить о своих чувствах и желаниях? Уже оплачено. Иногда самое важное разрешение, которое мы можем себе дать, — перестать постоянно доказывать свое право быть счастливой. То, как мы относимся к себе, во многом определяет то, что мы позволяем себе получать от жизни. ✨ Позвольте себе больше. Не когда-нибудь потом. А сейчас. 📍7 июня в 18:00 (Алматы) приглашаю вас на прямой эфир, где мы поговорим о том, почему так сложно принимать хорошее без чувства вины, как перестать жить в режиме постоянного заслуживания и начать выбирать себя без внутреннего конфликта. Буду рада видеть вас в эфире.

Тревога VS Я: кто кого? Тревога — это когда живёшь обычной жизнью… а внутри уже сериал на максимум 😄 Проснулась: — Нормально, всё хорошо Через 5 минут: — Что-то не так… чувствую что — непонятно, но уже напряглась Пошла за покупками: — Взяла, нормально Через час: — Зачем взяла надо было не брать а вдруг потом не хватит денег и вообще, зачем столько всего Не ответили: — Заняты, бывает Через 10 минут: — Или нет или я что-то не так написала или вообще не надо было писать Села работать: — Сейчас быстро сделаю Через 5 минут: — Не идёт что со мной не так надо собраться сижу дальше Вечером легла: — Всё, спать Мозг: — А давай подумаем и ты такая: про деньги про будущее про всё сразу очень вовремя, конечно И любимое: — Надо успокоиться И ты такая: — Да-да И ещё больше накрывает 😄 Короче, если у тревоги был бы слоган: «На всякий случай подумай о плохом заранее» Если ты сегодня опять сама себя накрутила сама устала и сама же себя собираешь ты не одна нас таких много 😄 P.S. Мне сейчас важно чуть глубже понять, что с вами происходит Мне нужны ещё 5 человек для интервью формат: тет-а-тет разговор темы: стресс, тревожность, выгорание, страх успеха, проявленности, будущего в обмен — полноценный сеанс от меня если откликается — напиши в личку

Ищу людей для короткого интервью 🙌 Мне важно глубже понять, с какими трудностями вы сталкиваетесь: внутреннее состояние (тревога, стресс, выгорание, самооценка), здоровье (психосоматика, уровень энергии, напряжение в теле), деньги (страхи, ограничения, рост дохода) и отношения (с партнером, близкими, границы, одиночество) — что сейчас реально беспокоит и какие задачи хочется решить. Это нужно для создания практичного и действительно полезного тренинга, без «воды» и абстракций. Интервью проходит в видео-формате в Zoom, в заранее согласованное и удобное для вас время. Взамен проведу для вас полноценную индивидуальную терапевтическую сессию по вашему запросу — с разбором ситуации и конкретными шагами. Если откликается — напишите мне в личные 🙂

2 вопроса. Фильм "Сыграть в ящик. " Рекомендую 😁

Практика очень зашла участникам, и конечно они хотят её снова ✨ А сегодня ещё и день дочерей 🌸 Поздравляю всех мам, у кого есть дочки ❤️ У меня тоже есть дочь, сейчас она далеко от меня, учится 😁 И я от души желаю ей счастья, везения и лёгкого пути И чтобы это состояние приумножалось, я решила продолжить акцию 🎉 26 и 27 апреля в 19:00 Алматы Практическое занятие по работе с телом и внутренними состояниями Вот что говорят участники после: — как будто плёнка отмоталась назад, и я вдруг всё вспомнила — я даже запах почувствовала… как это возможно — это же было 5, 30 лет назад… как это вообще сейчас поднялось — у меня мурашки пошли, будто тело само подсказало ответ — я увидела это другими глазами, без боли и осуждения — внутри что-то мягко щёлкнуло — и стало спокойно — чувство, будто пыль с души стряхнула — словно изнутри поднялась волна — и унесла старое — неожиданно пришло понимание, зачем это всё было — я впервые позволила себе просто прожить это — будто что-то глубоко внутри сказало: всё, можно идти дальше После практики вы почувствуете больше лёгкости в теле и внутреннего спокойствия 🌿 Появится ясность в мыслях и ощущение устойчивости Станет больше энергии, живости и внутренней свободы Легче принимать решения и быть в контакте с собой Формат — живая встреча. Записи не будет Стоимость сейчас символическая — вместо 300 евро: 20 евро / 1100 грн / 11000 тенге / 2000 рублей Обращайтесь в личные сообщения

Алматы, 22 и 23 апреля в 22:00 Практическое занятие по работе с телом и внутренними состояниями. Это не теория. Это живая практика, где вы сможете: — снять накопленные телесные заряды — почувствовать, как напряжение связано с финансами, отношениями и здоровьем — увидеть корни этих состояний в детском и даже перинатальном опыте — прожить эти состояния через тело и трансформировать их — освободить то, что давно удерживается внутри Формат — только практика. Без записи. Только личное присутствие и работа в моменте. Стоимость сейчас символическая — вместо 300 евро: 20 евро / 1100 грн / 11000 тенге / 2000 рублей Повод особенный — скидка в честь дня рождения моей любимой племянницы Количество мест ограничено. Пишите в личные сообщения, чтобы получить детали и записаться.

Салют, солнышки ✨💛 После практики Перезагрузка внутри происходит что-то очень настоящее… то, что сложно описать словами, но участники всё равно пытаются — и получается искренне и глубоко 💫 Это не просто отзывы 🙌 Это про облегчение 😌 Про возвращение к себе 🤍 Про тело, которое наконец выдыхает 🌿 Про ясность в голове и тепло внутри 🔆 Каждый проживает свой процесс, но результат удивительно похож: становится легче, спокойнее, устойчивее 🌊 появляется опора внутри и ощущение, будто зажёгся свет 💡✨ Если хотите не просто прочитать, а почувствовать через чужой опыт — загляните в отзывы 👇 https://t.me/otzyvtinibayev/873 Перезагрузка — это не про починить себя 🚫 Это про вспомнить, какой вы есть на самом деле — счастливый, спокойный, наполненный и живой 💛✨

Салют, Солнышки! У нашего клуба теперь новое название — Точка роста 🌱 Проверьте, пожалуйста, чат: ссылка на сегодняшнюю терапию Перезагрузка уже там. Если чувствуете отклик и хотите присоединиться — напишите мне в личку. Буду рада каждому из вас 💛

Конфликт, стресс, тревога… или потанцуем? 💃 Подсмотрено с занятий 👀 Когда тело зажато — включаются старые реакции. Когда тело в движении — появляется выбор ✨ Иногда один танец делает больше, чем долгие разговоры 🔥 А уже завтра в нашем клубе — новое занятие в 21:00 (Алматы) 🕘 Желающие — пишите в личку 💌

Ты сейчас в бездействии не потому что ленивый А потому что у тебя уже был опыт где не получилось Ты пробовал ещё раз пробовал снова пробовал И в какой-то момент выгорел И теперь внутри: — нет желания — нет мотивации Но вместо неё есть другое 👇 стресс 😣 мысль «опять будет так же» страх неудачи 😰 И психика делает вывод: лучше не начинать Так формируется выученная беспомощность Когда ты не идёшь не потому что не можешь а потому что внутри стоит стоп И здесь важно понять: проблема не в тебе Проблема в том, что твоя система запомнила: действие = опасно И теперь она тебя останавливает Поэтому ты застрял между: хочу → но не делаю Хорошая новость 🙌 это можно развернуть Когда ты перерабатываешь неудачный опыт снимается напряжение в теле стирается внутренняя программа «опасно» И нервная система перестаёт блокировать действие Возвращается энергия и появляется движение Не через силу а потому что внутри больше нет стопа Я проведу расширенный практический вебинар 🎥 Сегодня в 21.00 Алматы где мы начнём это менять Ты поймёшь: — где у тебя стоит стоп — почему ты откатываешься — как вернуть себе действие И главное ты это не просто поймёшь ты это проживёшь Доступ в клуб — 37 евро 💶 Доступ навсегда ♾️ Пиши в личку ✍️.

Салют Солнышки! Кто не получил ссылку пишите в личку

Салют, Солнышки ☀️✨ Сегодня в 17:00 Алматы — практика Перезагрузка 🌿 Если внутри накопилось напряжение, мысли не останавливаются, и нет ощущения опоры — это сигнал 🌿 Сегодня будем не просто расслабляться, а менять состояние через тело Когда уходит напряжение, успокаивается нервная система, возвращается внутренняя тишина 🌿 и как результат результата по-другому начинают складываться ситуации, приходят решения, возвращается энергия и уверенность Это практика, после которой ты выходишь в точку опоры 🕊️ 🌿 Кто чувствует отклик — пишите в личку 💬

Для участников клуба 💫 26 марта в 21:00 (Алматы) — практическое занятие 💸 Открыт доступ в клуб 💫 Стоимость — 37 евро В клубе: ✨ Практические упражнения для глубокой проработки ✨ Полезные материалы, разборы и техники ✨ 1 раз в месяц — живое трансформационное занятие ✨ Поддержка и движение в глубину 🔐 Доступ к материалам — навсегда Если хотите присоединиться — напишите в личку «ХОЧУ» 💛