Luptă

Третье воскресенье мая — Всемирный день памяти жертв СПИДа. Синдром приобретенного иммунного дефицита впервые был описан в начале 80-х и в то время считался приговором. С тех пор многое изменилось, и сейчас существует лечение, которое может остановить развитие ВИЧ-инфекции и предотвратить стадию СПИДа. Но несколько десятилетий назад СПИД стал причиной смерти многих знаменитостей. Мы задержались с этим постом, но считаем важным говорить об этом.

«Мне написали на hh и предложили вакансию администратора, особо ничего не объяснив. Я решила, что это нормально, согласилась и приехала по указанному адресу. Меня встретили и завели в крошечную душную комнату без окон, дали телефон-раскладушку, список номеров и регламент, по которому я должна была говорить, пожелали удачи и оставили наедине вместе с такими же бедолагами. Эта организация действовала так. Нам давали номера телефонов (не знаю, где их находили), мы по ним звонили и представлялись клиникой. Приглашали на бесплатные процедуры, а после того, как человек приходил, начинался жесткий прессинг: ему активно предлагали приобрести дополнительные услуги. Тогда я этого не знала и очень старалась. Мямлила что-то в трубку, покорно принимала посылания более опытных абонентов и отсчитывала минуты до того момента, когда закончится “рабочий” день. Шум от разговоров в нашей комнате стоял такой, что даже свои мысли было сложно услышать, не то что голоса жертв, которым я звонила. В середине комнаты стояла доска, и женщина грозного вида отсчитывала, сколько несчастных повелись на ту чушь, что мы им говорили. Каждое приглашение обозначалось громким ударом в гонг. Когда все закончилось, нас позвали в холл и накормили пиццей, так как у одной из наших “коллег” был день рождения. Больше я туда не вернулась».

Газовые мошенники, колл-центр сомнительных услуг и зоопарк — так очень коротко может описать свой рабочий опыт Полина. Мы попросили ее рассказать об этом подробнее — и она согласилась. Надеемся, кому-то эта наша рубрика поможет избежать ошибок при поиске работы.

Созависимыми называют отношения, где два человека взаимно зависимы и подчинены друг другу: эмоционально, психологически и физически. Они стремятся контролировать действия, эмоции и чувства друг друга. В таких отношениях вся ваша жизнь строится вокруг чувств и желаний партнера. Отличить любовь от созависимости может быть непросто. Во-первых, книги, фильмы и даже сказки рассказывают нам про «безумную», «спасающую», «вечную», «всепобеждающую» любовь, когда пара не может ни минуты провести друг без друга. И все мы, так или иначе, мечтаем испытать это «настоящее» чувство, не понимая, что подобные отношения могут быстро стать нездоровыми. Во-вторых, в начале отношений цветы и шоколад, песни под луной, стихи и розовые очки влюбленности мешают заметить тревожные звоночки, которые к тому же далеко не всегда очевидны. О них мы говорили неделю назад. Часто от участников созависимых отношений можно услышать: «Да, мы так сильно любим друг друга, но нас все устраивает». Но... 👆

В сериале «Хорошая борьба» есть серия, где главная героиня попадает в Америку, в которой Трамп не победил на выборах. #MeToo не случилось, и Харви Вайнштейн — все еще влиятельный продюсер. Жутковатый мир, если честно. В нашем много своих проблем, но у нас есть #MeToo. Спасибо за это Таране Берк. Она не раз сталкивалась с буллингом и насилием. Однажды, когда она работала преподавательницей, ее ученица рассказала о том, с чем пришлось столкнуться. В тот момент Тарана смогла ответить только: «Я тоже». Через несколько лет Тарана создала организацию, которая помогала девушкам, пострадавшим от насилиея. В 2007 году зародилось движение #MeToo. Оно стало известным, когда к нему присоединились известные актрисы. К сожалению, проблема насилия остается острой во многих странах. Остаются люди, которые шеймят жертв и защищают абьюзеров. Но огласка значит очень многое. Если вы или ваши близкие столкнулись или продолжают сталкиваться с насилием, пожалуйста, обратитесь в нашу психологическую службу.

Однажды мы поделились с вами историями из Твиттера, посвященными дружбе, поддержке и взаимовыручке. Как близкие подруги, родственницы и случайные знакомые приходили на помощь. Вы тогда рассказали свои истории. Все они — очень теплые и воодушевляющие. Надеемся, вас они тоже приободрят.

Во всем мире сегодня еще один день видимости. У нас — день, когда нам снова приходится особенно тщательно подбирать слова. Проще молчать. Или рассказывать о чем-нибудь другом. Но мы знаем — некоторых людей эти посты поддерживают. Поэтому, пока мы есть, — продолжаем говорить. Поздравляем тех, кто говорит о себе так же, как Кара Делевинь: «Я влюбляюсь в человека — и все. Меня привлекают люди». Поздравляем тех, кто испытывает влечение или влюбленность без оглядки на гендерную идентичность. А в ответ сталкиваются с буллингом и стигмой и слышат: «Да вы просто еще не определились». Определились. Главное — любовь. Надеемся, нет, верим — нас всех ждут светлые времена. Нужно только сохранить себя и друг друга. Любим вас, дорогие все, кто празднует сегодня свой праздник. И ждем, когда сможем называть всё и всех своими именами.

В новом посте Антон Кюллонен рассказывает о согласии в сексе. Мне кажется, что на культуру согласия или точнее на случаи с её игнорированием повлияла в том числе и порно-индустрия. Мы вряд ли припомним сюжет, где герои перед тем, как всецело отдаться порыву страсти, аккуратно спрашивают друг друга: «Можно я потрогаю твою грудь?» Любые сексуальные действия происходят тогда, когда это захочется кому-то из героев. Впрочем, в порно остаются за кадром переговоры и подробные контракты, которые актеры и актрисы подписывают перед началом съёмок. Для них это обычная практика. А вот зрителям может показаться, что и в реальной жизни всё так же спонтанно, как на экране. Контракт можно не подписывать, но обговорить сексуальные практики, которые хочется попробовать, — необходимо! Организация Planned Parenthood сформулировала принцип согласия в интимных отношениях на примере картошки фри (FRIES). А секс-просветительница Саша Казанцева (признана иноагентом в РФ) в книге «Сам секс» адаптировала его под родной сердцу ДОШИК.

Мы постоянно слышим о любви, которая сильнее всего на свете. О встрече, которая полностью меняет жизнь и раскрашивает ее яркими красками. О парах, которые все всегда и везде делают вместе. Вроде звучит классно, да? Но психолог выше может увидеть описание созависимых отношений. Есть ли у вас к ним склонность? Чтобы узнать это, скажите, насколько для вас характерно следующее. 👆

«Однажды меня спросили, как я пережил кризис среднего возраста: младшая коллега хотела узнать мои мысли насчёт этого и получить совет. Но я ответил, что в этот период у меня случилось обострение депрессии, и кризиса я совершенно не заметил». Депрессивное расстройство — одно из наиболее распространённых нарушений психического здоровья. Согласно данным ВОЗ, депрессию испытывает примерно 4% всего населения, в том числе посетители нашего пространства и участники команды, а потому один из наших волонтёров, в настоящий момент проходящий лечение, хочет порекомендовать дилогию книг об этом расстройстве. 👇

Сегодня во всём мире отмечается значимая дата. 17 мая – IDAHOBIT. День борьбы с предрассудками, дискриминацией, насилием и маргинализацией квир-людей. Это очередной праздник в череде тех, о которых нам стало сложно говорить, подбирать «правильные» слова, оставаться верными себе, сохранять свою идентичность. Много лет этот день мы встречали с гордостью, ярко и весело празднуя и отмечая важную дату в современной квир-истории. Сегодня же можно сказать, что для квир-людей в России, каждый день – это день борьбы. Вчера, сегодня, завтра, через месяц и через год мы с вами будем бороться за себя, за свою жизнь, за свое здоровье, за возможность быть принятыми. Сохраняйте свой внутренний свет, держитесь друг подруги, помогайте другим квир-людям. Не откладывайте жизнь на потом, какими бы сложными и темными ни были эти времена, постарайтесь сделать для себя всё возможное: учитесь, занимайтесь своим здоровьем, отдыхайте, берегите свои ресурсы. Мы не в конце истории. Мы сейчас, мы здесь, мы квирные и мы вместе 🫶

«Тяжело вспоминать то, что меня травмировало, но с помощью психотерапии я более-менее научился относиться к этому иначе» Invagirls и Luptă готовят серию материалов, и первым стало интервью с Фальком, т*парнем, который получил инвалидность по психиатрии. С ним поговорила Алена, она координирует работу Invagirls. Нам очень важно рассказывать о разном опыте, с которым сталкиваются люди в России. Поэтому мы максимально сохранили прямую речь нашего героя. Но в то же время хотим напомнить: есть ситуации, когда без психиатрической помощи не обойтись. Если вы чувствуете, что не справляетесь, но боитесь столкнуться с негативным опытом, напишите в психологическую службу Luptă, вам порекомендуют грамотных и адекватных специалистов. А еще в комьюнити-центре регулярно проходят группы для персон с ментальными особенностями. Ее участники и участницы делятся своим опытом и поддерживают друг друга. Читать интервью TW: насилие

Кажется, за северным сиянием больше не нужно ездить в Мурманск 💜 Фото сделаны этой ночью недалеко от города Березовский

9 хороших новостей апреля У вас тоже так: чем больше солнца, тем больше веры и надежды, что всё будет хорошо? Поэтому весной как-то легче дышится. Ну а в те дни, когда на улице пасмурно или вовсе дождь со снегом, спасаемся местными хорошими новостями.

Сколько раз вы слышали о том, что выдающихся женщин было немного? Например, все сходу назовут не одного мужчину-композитора, а вот с женщинами будет сложновато. Возможно, люди, придумавшие Женскую историческую ночь, тоже слишком часто сталкивались с этим аргументом и порядком устали. Тогда они придумали акцию, во время которой вечером 8 мая на улицах городов (на столбах и домах) появляются портреты известных женщин и их имена. Женская историческая ночь появилась в Норвегии 18 лет назад и распространилась по разным странам. Сейчас она проходит даже в некоторых российских городах. В разные годы в разных городах, пусть и ненадолго, появлялись улицы имени Туве Янссон и Анны Павловой, Анны Политковской и Симоны де Бовуар, Марии Кюри и Шарлотты Бронте.

Что посмотреть дома на майских? 🍿 Впереди еще много праздников, и у нас есть несколько идей: какие сериалы могут вас заинтересовать. Постарались включить самые разные проекты: от историй о жизни студенток до фантастики, от комедии до драмы: 1. «Джентльмен Джек» 2. «Одна ночь» 3. «Шершни» 4. «Целую, Китти» 5. «Миротворец» 6. «Их собственная лига» 7. «Работа над собой» 8. «Сексуальная жизнь студенток»

30 апреля в 14:00 (12:00 по мск) проводим вебинар «Тревога как пандемия XXI века». Увы, с тревогой мы все регулярно сталкиваемся. Это связано с количеством неопределенности в жизни: мы заранее не знаем, что с нами будет происходить, когда и как. Наши тревоги не определяют нас, но могут осложнить жизнь. Надеемся, эта встреча поможет найти ответы на некоторые вопросы: ❓️ Чем тревога отличается от страха? ❓️ Как тревога влияет на наше тело (самочувствие) и бывает ли наоборот? ❓️ Какие существуют методы самопомощи? Мероприятие пройдёт в безопасном и дружелюбном онлайн пространстве (Google Meets). ✏️Мероприятие по записи. Для участия напишите https://t.me/KseniyaMGN Ведущая: Ксения (психолог). Верим, что вместе нам удастся сделать непонятное понятным 🩷