Вахтанг Джапаридзе

Сентябрь - это ещё тот момент, когда можно изменить то, как закончится ваш год👇🏼 После поездки я уже полностью вошёл в свой рабочий ритм. Клиенты, личные консультации, встречи. В четверг мы провели живые разборы ваших вопросов в Zoom. Спасибо за доверие и отзывы❤️ 📌Сегодня стартует уже третий поток «Дизайна себя» В 20:00 по Астане у участников первый живой эфир. Уже открылся чат, люди знакомятся, пишут свои запросы, открылись первые уроки. И если вы всё это время думали, получится ли ещё присоединиться - да. Но только сегодня до 20:00 по Астане/18:00 по Москве В ближайший месяц мы будем идти по системе: начнём с мышления, затем перейдём к состоянию, ценностям и действиям 🔥 Чтобы к концу года оказаться в другой точке: принимать другие решения, по-другому чувствовать себя, понимать свои истинные желания и уверенно двигаться к ним. Осень - лучшее время заложить фундамент следующего года 🍁 Если хотите пройти этот путь вместе со мной, переходите по ссылке👇🏼 https://wa.link/adkb9t До 20:00 ещё успеваете присоединиться❤️

Сомнения разрушают мечты💔 Неуверенность в себе - амбиции😬 Страх - доход🫣 Постоянное «потом» - будущее😓 И самое опасное в этом то, что всё это редко выглядит как что-то большое. Обычно это звучит совсем иначе. «Ещё не время» «Нужно лучше подготовиться» «Сейчас не лучший момент» «Начну с понедельника» Именно так год за годом человек остаётся в одной и той же точке… За 26 лет практики я заметил одну закономерность: проблема почти никогда не в отсутствии силы воли. Проблема в том, что жизнью начинают управлять внутренние сценарии, они влияют на то: как вы думаете💭 как реагируете на стресс😣 какие решения принимаете💡 и что в итоге позволяете себе в жизни🤔 Поэтому устойчивые изменения начинаются не с новой привычки. Они начинаются с пересборки 4 вещей: - мышления; - состояния; - внутренних ценностей; - поведения. Когда меняются они, меняются и результаты 💯 Именно на этом построена моя авторская программа «Дизайн себя». За 4 недели мы не мотивируем себя «начать новую жизнь». Мы меняем систему, из которой эта жизнь строится. До старта осталось 3 дня. 📌7 сентября начинается новый поток. Если давно чувствуете, что готовы перестать жить на автопилоте и собрать новую версию себя, переходите по ссылке👇🏼 https://wa.link/adkb9t

Мы начали, ждем только тебя, не упусти возможность попасть на личный разбор к Вахтангу прямо сейчас👇 https://us02web.zoom.us/j/84355611906?pwd=hibvLV1Xlgi84XoHpouGQ6OpQHGKNe.1 Идентификатор конференции: 843 5561 1906 Код доступа: 914802

🚀 Ваша ссылка на Zoom-разборы с Вахтангом ❗️Успеют только первые 100 человек Заварите вкусный чай, устройтесь поудобнее и приготовьте блокнот с ручкой ✍️ Подключайтесь по ссылке в 20:00 Аст/18:00 Мск👇 https://us02web.zoom.us/j/84355611906?pwd=hibvLV1Xlgi84XoHpouGQ6OpQHGKNe.1 Идентификатор конференции: 843 5561 1906 Код доступа: 914802 Присоединяйтесь вовремя, чтобы попасть в эфир!

🚀 Ваша ссылка на Zoom-разборы с Вахтангом ❗️Успеют только первые 100 человек Заварите вкусный чай, устройтесь поудобнее и приготовьте блокнот с ручкой ✍️ Подключайтесь по ссылке в 20:00 Аст/18:00 Мск👇 https://us02web.zoom.us/j/83542915817?pwd=TWqs1gcmQwPbECugIlWuq3qq74sGfj.1 Идентификатор конференции: 835 4291 5817 Код доступа: 549265 Присоединяйтесь вовремя, чтобы попасть в эфир!

✅ БЕСПЛАТНЫЕ ZOOM-РАЗБОРЫ от психолога сегодня в 20:00 Аст/18:00 Мск Я с напоминанием для тех, кто давно хотел поработать со мной лично и оказаться в роли моего клиента: ☑️ На сегодняшние психологические разборы смогут попасть все, кто зарегистрировался по ссылке👉🏼https://vakhtangjaparidze.kz/zoom?utm_source=telegram_zoom Самые частые и интересные запросы я разберу во время нашего с вами закрытого эфира УЖЕ СЕГОДНЯ в 20:00 Аст/18:00 Мск Вы сможете вживую ощутить на себе результаты самых эффективных современных психотехнологий. Ваш запрос может быть из любой сферы жизни - финансы, бизнес, отношения, уверенность в себе, здоровье, предназначение или другое. Вы получите от меня рабочие советы, техники, инструменты и стратегии⚡️ 📌Участие бесплатное, встречаемся в Zoom

💙 Проведу бесплатный разбор Многим не удаётся попасть на сессию, чтобы решить свой запрос здесь и сейчас, а некоторые не решаются на терапию, потому что до конца не уверены - подойдёт ли им этот формат. 💡 Поэтому я проведу открытые психотерапевтические и ZOOM-разборы, чтобы вы на практике ощутили работу метода Управляемого трансформогенеза, который позволяет работать одновременно на уровне сознательного и бессознательного, добираясь до корневых причин и закрепляя изменения. 🗓 Четверг, 3 сентября, 20:00 (АСТ)- бесплатные разборы в Zoom для тех, кто хочет: • получить ответы на давние вопросы и сдвинуться с места, • увидеть вживую, как метод Трансформогенеза работает с сознанием и подсознанием ☑️ Самые частые и интересные запросы разберу в эфире. Вы сможете побыть в роли моего клиента и на себе ощутить эффект работы с сознательным и бессознательным: я дам конкретные техники, практические инструменты и стратегии действий. Можно оставить запрос из любой сферы: финансы, бизнес, отношения, уверенность, здоровье, предназначение и др. Участие бесплатное. Встречаемся завтра, 3 сентября, в 20:00 Аст/18:00 Мск Чтобы пройти регистрацию переходите по ссылке👉🏼 https://vakhtangjaparidze.kz/zoom?utm_source=telegram_zoom

Я исполнил свою детскую мечту 😍 Есть мечты, которые живут с тобой десятилетиями. У меня такой мечтой была Исландия🇮🇸 С детства я зачитывался исландскими сагами и скандинавской мифологией. Тогда мне казалось невероятным, что однажды я смогу оказаться в тех самых местах, где, кажется, рождались легенды. И вот это произошло🫣 Больше всего меня поразило даже не то, насколько здесь красиво. А то, какое ощущение остаётся внутри. Здесь природа не выглядит покорённой человеком. Наоборот - кажется, будто люди научились жить рядом с ней, не разрушая её. Это чувствуется буквально во всём: в городах, дорогах, отношении к пространству, в какой-то удивительной внутренней тишине. В какой-то момент я поймал себя на мысли, что реальность оказалась не менее величественной, чем моё детское воображение✨ Именно поэтому захотел поделиться этой поездкой с вами😊 В Instagram я собрал фото, видео и небольшую историю о том, что почувствовал, оказавшись в местах, о которых мечтал столько лет🥹 Посмотреть можно по ссылке ниже- буду рад, если проживёте это путешествие вместе со мной❤️👇🏼 https://www.instagram.com/p/DcvPwFfjbU0/?igsi=MTFmejB4enJsOWY2Ng==

Ты удивишься, насколько изменится твоя жизнь, когда перестанешь откладывать себя и свою жизнь на потом 👇🏼 Есть одна привычка, которую большинство людей даже не замечают. Они не говорят жизни «нет», а говорят: «Потом» «Вернусь к этому позже.» «Сначала разберусь с делами.» «Сейчас не время.» И незаметно эта фраза перестаёт касаться отдельных решений. Она начинает касаться самой жизни. Большинство людей живут в одном и том же внутреннем цикле: одни и те же мысли, реакции, эмоции, сценарии и решения. Даже если внешне что-то меняется - внутри человек часто остаётся прежним 🔃 И проблема не в том, что ты недостаточно стараешься. Проблема в том, что люди пытаются менять отдельные части жизни, не меняя внутреннюю систему, из которой эта жизнь создаётся. Жизнь человека строится из 4 ключевых элементов. 🧠Мышление - как ты воспринимаешь себя и реальность Очень часто человека ограничивают не обстоятельства, а привычные внутренние мысли. «Ещё не время.» «Нужно потерпеть.» «Потом займусь собой.» ✔ Замечай мысли, которые повторяются в стрессовых ситуациях. ✔ Отслеживай, как они влияют на твои решения. ✔ Спрашивай себя: «Это факт или привычный сценарий мышления?» 📌 Пока мышление остаётся прежним, человек продолжает жить в старой версии себя. 💆🏻‍♀️Состояние - из какого внутреннего фона ты живёшь Сегодня огромное количество людей живут в тревоге, напряжении, внутреннем шуме и эмоциональной перегрузке. Со временем начинают считать это нормой. ✔ Замечай, из какого состояния ты принимаешь решения. ✔ Отслеживай, что забирает твою энергию. ✔ Учись возвращать себя в спокойствие, а не жить в режиме постоянного выживания. 📌 Когда внутренняя система долго живёт в перегрузе - это начинает влиять на все сферы жизни. ✨ Истинные желания и ценности — то, на чём строится твоя жизнь Многие люди живут из страха, чувства долга, желания соответствовать ожиданиям других и постепенно теряют контакт с собой настоящим. ✔ Спроси себя: «Чего хочу именно я?» ✔ Посмотри, какие цели действительно дают тебе энергию. ✔ Отдели свои желания от навязанных сценариев. 📌 Когда человек не понимает себя, он начинает жить автоматически. 📋 Действия и поведение - что ты повторяешь каждый день Можно многое понимать про себя. Можно читать книги, смотреть подкасты, проходить обучения. Но жизнь меняется только через новые действия, которые становятся новой нормой. ✔ Замечай повторяющиеся модели поведения. ✔ Перестань пытаться изменить всё сразу. ✔ Начни с одного нового действия, которое станет новой версией тебя. 📌 Новая жизнь строится через повторяющиеся действия, а не через редкие всплески мотивации. ❓И теперь задай себе честный вопрос. Сколько раз ты уже пытался что-то изменить самостоятельно и снова возвращался в прежнее состояние? Потому что самостоятельно получается не у всех. Человек быстро откатывается назад, если не меняется: - система мышления - внутреннее состояние - привычные сценарии - эмоциональные реакции способ действовать. Именно поэтому я создал программу «Дизайн себя». Это моя авторская система, в которой человек работает не с отдельными проблемами, а пересобирает свою внутреннюю систему целиком: ✔️мышление; ✔️состояние; ✔️внутренние опоры; ✔️ценности; ✔️действия; ✔️жизненные сценарии. 📌 Когда меняется внутренняя система, меняется и сама жизнь. Старт второго потока - 7 сентября. Сейчас уже занято 11 из 20 мест. Осталось всего 9 мест. И сегодня последний день, когда можно зайти по текущим условиям. Если чувствуешь, что больше не хочешь откладывать себя и свою жизнь на потом, переходи по ссылке и оставляй заявку 👉 https://wa.link/adkb9t

Одна практика, которая покажет, кто на самом деле управляет вашей жизнью 🧠 Вчера я писал о том, что психика редко ломается за один день. Чаще всего человек годами живет в одном и том же автоматическом сценарии. И самое интересное - большинство этих сценариев мы даже не замечаем 🫣 Давайте проверим👇🏼 📌Практика на 5 минут Возьмите лист бумаги и ответьте на один вопрос📝 Что я уже несколько месяцев откладываю, хотя понимаю, что это улучшит мою жизнь? Теперь рядом напишите 3 колонки. 1️⃣Что я думаю перед тем, как откладываю? Например: • «Сейчас не время.» • «Нужно сначала подготовиться.» • «Потом будет легче.» 2️⃣Что я чувствую в этот момент? Тревогу? Страх? Вину? Стыд? Раздражение? 3️⃣Что я делаю после этого? Закрываю телефон. Отвлекаюсь. Откладываю еще на неделю. Вот здесь начинается самое важное. Большинство людей пытаются бороться сразу с последней колонкой - с поведением, заставить себя, дисциплинировать. Но поведение почти всегда рождается раньше - сначала появляется мысль, потом чувство и только потом действие. Пока не меняется этот внутренний механизм, человек может начинать десятки раз и столько же раз возвращаться в прежний сценарий. Именно поэтому в программе «Дизайн себя» мы работаем не с одной привычкой, а сразу со всей системой: мышлением, состоянием, чувствами, ценностями и моделями поведения 📝 Чтобы изменения не заканчивались очередным «начну с понедельника»🗓️ 🍁Следующий поток стартует 7 сентября Если хотите узнать подробнее переходите по ссылке👇🏼 https://wa.link/adkb9t

За 4 года число людей с психическими расстройствами выросло почти вдвое. Сегодня наткнулся на эту новость. И, если честно, меня это совсем не удивило. Потому что психика редко «ломается» за один день. Чаще всё начинается гораздо раньше: с постоянной тревоги, привычки терпеть, откладывать себя «на потом», жить в напряжении и годами делать вид, что «ещё справляюсь». Самая большая ошибка-ждать критической точки. Когда уже невозможно спокойно спать, работать, радоваться жизни или выходить из дома. Одна из важных моих миссий - продолжать говорить о том, насколько важно работать со своим мышлением, состоянием и чувствами, пока они ещё не превратились в проблему, которая начинает управлять жизнью. Потому что именно внутренний механизм определяет, как мы реагируем на стресс, принимаем решения, строим отношения и проживаем каждый день. Берегите себя и своих близких❤️ Не ждите момента, когда придётся бороться уже не за качество жизни, а за возможность просто вернуться к привычной жизни🙏

Самое дорогое решение - не то, которое ты не принимаешь💭 Самое дорогое решение - то, которое ты давно принял неосознанно. Жить в режиме «ещё немного»⏳ • Ещё немного потерплю. • Ещё немного подожду. • Ещё немного заработаю. • Ещё немного разберусь сам. Самое коварное в том, что в этот момент кажется: ты просто ждёшь. 🤔 Но мозг уже сделал выбор. 🧠 Каждое «ещё немного» закрепляет один и тот же сценарий - ничего не менять🔄 И это не про лень. Мозг всегда выбирает то, что считает безопасным. Даже если эта «безопасность» давно обходится слишком дорого. Со временем происходит незаметная подмена: сначала откладывается один разговор. Потом одно решение. Потом одна возможность. А потом откладывание становится образом жизни⏳ Именно поэтому многие годами хотят одного и того же, но продолжают жить одинаково. • Хотят проявляться - молчат. 🤐 • Хотят больше зарабатывать - не делают шаг. 💰 • Хотят лёгкости - продолжают тащить всё на себе. • Хотят изменить жизнь - ждут «правильный момент». ⏰ Настоящие перемены начинаются не тогда, когда появляется мотивация. ✨ А тогда, когда перестаёт управлять внутренний сценарий «ещё немного» Именно с этим мы работаем на «Дизайне себя» - 4-недельной программе глубокой внутренней пересборки, которая стартует уже 7 сентября🚀 Чтобы узнать подробности переходи по ссылке👇🏼 https://wa.link/adkb9t

Сегодня хочу предложить вам одну простую практику✨ Не на потом или «когда будет время», а прямо сегодня В течение дня поймайте момент, когда начнёте накручивать себя💭 Это может быть сообщение, на которое долго не отвечают📱 Разговор перед важной встречей. Мысль «а вдруг не получится». 😟 В этот момент не пытайтесь сразу успокоить себя. Сделайте три шага👇 Шаг 1. Остановитесь на несколько секунд🛑 Не убегайте за следующей мыслью. Шаг 2. Спросите себя: 🤔 Я сейчас реагирую на факт или на свою версию будущего? Шаг 3. Назовите один факт. ☝️ Например: «Мне пока не ответили.» Это факт А «меня игнорируют» - это уже интерпретация💭 Очень часто именно в этот момент напряжение становится меньше😌 Не потому что проблема исчезла, а потому что вы снова начинаете опираться на реальность, а не на автоматический сценарий. Попробуйте сделать так сегодня хотя бы один раз. 🙌 А вечером напишите, получилось ли поймать этот момент💬 И оставьте любую реакцию, если вам заходят такие простые практики. ❤️ Буду делиться ими чаще

До 2030 года мир станет другим быстрее, чем большинство людей успеет адаптироваться 🌍 Большинство думают, что главный вопрос ближайших лет - освоить ИИ, сменить профессию или научиться работать быстрее. Но исследования показывают другое. По данным World Economic Forum, к 2030 году изменятся 39% ключевых навыков, а среди самых востребованных окажутся устойчивость, способность адаптироваться, эмоциональная саморегуляция и гибкость мышления. И вот что мне кажется самым важным. Проблема большинства людей будет не в том, что мир изменится. Проблема в том, что многие войдут в это будущее со старой внутренней системой. Той самой, которая снова запускает: → тревогу вместо ясности; → сомнения вместо решений; → чувство вины вместо уверенности; → привычку откладывать жизнь на потом. Мы привыкли думать, что достаточно получить новые знания. Но между знанием и действием есть ещё целая система: Состояние ↓ Мышление ↓ Эмоции ↓ Ценности ↓ Решения ↓ Действия ↓ Результат Именно поэтому человек может понимать, что делать, и всё равно годами ходить по одним и тем же сценариям. За последние 25 лет я убедился в одной вещи. Настоящие изменения начинаются не тогда, когда человек становится сильнее. Они начинаются тогда, когда перестраивается вся внутренняя система, из которой рождаются мысли, чувства, решения и действия. Именно на этом построен «Дизайн себя». Если хотите сначала почувствовать, как работает эта система, оставьте заявку. Вы получите: - бесплатный урок «Мета-анализ сфер жизни»; - полную программу 4-недельного «Дизайна себя»; - узнаете, как попасть ко мне на личную сессию бесплатно 👇🏼 https://wa.link/adkb9t

Практика, которая поможет отличить ложное «Я» от настоящего ✨ За годы работы я заметил одну закономерность: люди редко говорят «Я не понимаю себя» Они говорят: «Я всегда всё тащу на себе» «Мне неудобно отказать» «Я снова промолчал» «Я опять выбрала не себя» Самое интересное, что многие называют это характером. Хотя очень часто это просто роль, которую психика когда-то выбрала, чтобы справиться 🧠 И чем дольше человек живёт из этой роли, тем сложнее становится услышать себя настоящего. Попробуйте сегодня одну простую практику. 📌3 раза за день остановитесь всего на 10 секунд и задайте себе 3 вопроса: • Что я сейчас чувствую? • Что я собираюсь сделать автоматически? • Если убрать страх, что выбрал(а) бы именно я? Не спешите менять поведение. Сначала важно увидеть момент, когда говорит не вы, а привычный сценарий. Именно с этого начинается настоящий контакт с собой🫂 Если хотите не просто замечать такие реакции, а глубже понимать себя, свои чувства, желания и перестраивать внутреннюю систему, из которой рождаются ваши решения - приходите в «Дизайн себя». Оставьте заявку у менеджера, ог расскажет подробнее о программе и о том, как попасть на мою личную консультацию бесплатно👇🏼 https://wa.link/adkb9t

«Я всё понимаю, но продолжаю делать то, что мне вредит»😬 Именно эту фразу я слышу почти каждый день на консультациях. И каждый раз понимаю: проблема обычно не там, где человек её ищет. Именно поэтому записал для вас новое видео на YouTube. В нём рассказал: ✔️почему знание ещё не меняет поведение ✔️что на самом деле управляет вашими решениями ✔️как распознать автоматические сценарии, которые снова возвращают вас в одну и ту же точку ✔️с чего начинается настоящее изменение Если хоть раз ловили себя на этой мысли, обязательно посмотрите. Ссылка ниже👇🏼 https://youtu.be/DbO4tK6RbSA

Чаще всего человек теряет себя очень красивым способом. За почти 30 лет практики я заметил одну закономерность. Люди редко приходят ко мне со словами: «Я потерял себя». Обычно они говорят совсем другое: «Сейчас не время.» «Нужно ещё немного потерпеть.» «Вот разберусь с этим — и займусь собой.» «Я просто устал.» И именно в этом ловушка. Потому что самые важные решения в жизни редко откладываются словом «никогда». Они откладываются словом «не сегодня». Самое интересное начинается дальше. Когда мы начинаем разбирать одну конкретную ситуацию, почти всегда обнаруживается внутреннее правило, по которому человек живёт годами. Например: «Сначала заслужить отдых.» «Нельзя подвести других.» «Нужно сделать идеально.» «Моя ценность в том, чтобы быть полезным.» И человек вдруг понимает: это не характер. Это правило, которое незаметно принимало решения вместо него. Именно поэтому привычки часто не меняют жизнь. Потому что привычка - это конец цепочки. До неё уже успевают появиться: состояние; мысли; чувства; внутренние правила; и только потом - действие. В «Дизайне себя» мы работаем именно с этой системой. Чтобы решения перестали рождаться из страха, вины или автоматических реакций. И начали рождаться из контакта с собой. 7 сентября стартует новый камерный поток. Сейчас ещё можно зайти до повышения цены. И ещё: у участников этого набора есть возможность попасть на личную консультацию со мной бесплатно. Как это сделать - можно узнать у менеджера. Если откликнулось, оставьте заявку на получение подробной информации по ссылке 👇🏼 https://wa.link/adkb9t

‼️Мы тебя потеряли, срочно подключайся в Zoom👇🏼 *прямо сейчас определяем ценности - что на самом деле важно для вас*👇🏼 https://us02web.zoom.us/j/89648234843?pwd=oL3WKpohTlIvVbN8KSndHQGVl91LuL.1 Идентификатор конференции: 896 4823 4843 Код доступа: 975397

Прямо сейчас жду вас на втором дне интенсива «Дизайн себя»❤️ сегодня посмотрим на то, куда вы хотите двигаться и почему ваши реальные действия иногда не совпадают с тем, чего вы хотите Жду только вас 👇🏼 https://us02web.zoom.us/j/89648234843?pwd=oL3WKpohTlIvVbN8KSndHQGVl91LuL.1 Идентификатор конференции: 896 4823 4843 Код доступа: 975397