MONAMI ~ контент и продажи

А вы подкаст-то слушали? Реакций нет, комментариев тоже 👀Вам не интересно? Мои выводы о поездке 💔(кроме самого главного о том, как я решилась на поездку, потому что он — в подкасте) 💔 — важна подготовка самого велосипеда (за это отвечал муж), то есть он продумал, как снарядить велосипед, чтобы мы ехали без рюкзака на спине (это была бы жесть). Также важно было взять много воды, потому что жидкости уходит гораздо больше, чем кажется. Рога на руле, чтобы менять хват и разгружать руки. 💔 процесс — перерывы каждые 30 км с перекусом, менять скорости в зависимости от того, какая дорога (прямая, в гору или с горы). Крутить педали по ровной дороге само по себе несложно. Сложности создаёт то, что не продумано. Например, так я выяснила, что у меня слишком узкое седло и уже после 30 км начал затекать копчик. 💔 лайфхаки (не только про велосипед): 💔 если едешь в гору надо смотреть вниз под переднее колесо и на разметку дороги, так ты видишь только ближайший метр и появляется ощущение, что ты просто на тренажёре. Такой подъем проще ощущается. Забавно, но в жизни это тоже работает — многие ставят себе амбициозные цели и пугаются масштаба (это же сколько надо карабкаться в гору), начинают саботировать и останавливаться. Поэтому, когда вы идете к своим целям — вам достаточно видеть только ближайшие 1-2 шага, чтобы продвинуться. 💔с музыкой легче (она отвлекает и даже придает сил, опять же, когда едешь в гору), в жизни это тоже можно применить — сам процесс к цели мы можем делать приятнее: кому-то нравится музыка, кому-то внешняя эстетика рабочего пространства. Попробуйте в рутинные задачи добавить то, что вы любите и вы увидите, как проще станет двигаться. Вопросики есть?