ПсихоDaily | Mental Health | Психология отношений

😌 5 необычных методов, которые позволят достичь внутреннего спокойствия 😀 Цветотерапия: Использование цветов для влияния на настроение и эмоции. Например, синий цвет успокаивает, а желтый - поднимает настроение. 😀 Ароматерапия с необычными запахами: Вместо классических ароматов попробуйте что-то новое, например, запах мокрой земли или свежескошенной травы. 😀 Ходьба назад: Прогулки, выполняемые назад, помогают сменить фокус внимания и развивают координацию. 😀 Пение или крик в подушку: Пение помогает расслабиться, а крик в подушку - отличный способ выпустить накопившееся напряжение. 😀 Гонг-медитация: Медитация под звуки гонга или тибетских чаш для глубокого расслабления и медитации. #психология #совет #антистресс

🙂 Настроение человека напрямую зависит от его общения Оказывается, что не настроение влияет на наше поведение, наоборот. То, как мы общаемся с другими и формирует наше настроение. 🗣Зная об этом, вы сможете контролировать своё настроение, выбирая «правильное» окружение. #психология #полезное #самопознание

😖 Идеальное время никогда не наступит Вы всегда либо слишком молоды, либо слишком стары, либо слишком заняты, либо слишком устали, либо ещё что-нибудь. Если вы постоянно беспокоитесь о выборе идеального момента, он никогда не наступит. 🗣Поэтому действуйте сейчас и не откладывайте всё на потом. #психология #самопознание #мысливслух

✨Аффирмация дня✨ 📌Я нахожу счастье и удовольствие в самых простых вещах.

☺️ Людей должно связывать одно общее чувство юмора, тогда будет связь, которую не разорвать Потому что, бесконечный смех каждый вечер с тех вещей, которые понимаете только вы вдвоём, объединяет слишком сильно, чтобы оторваться от человека. #психология #мысливслух #полезное

🙂 Веселитесь с друзьями Смех и человеческое общение остаются вечными успокоительным средством для перегруженного ума. Даже без интеллектуальных шуток, игривое подшучивание и бодрящее присутствие настоящих друзей без труда разгоняют ментальные заторы. Поэтому обратитесь к своему самому веселому другу или дружной компании приятелей. Встретьтесь за сытным ужином или поболтайте за чашечкой кофе. Избегайте осуждений и советов. Наслаждайтесь легкомысленными моментами и радуйтесь компании друг друга. 🗣Позвольте спонтанному смеху почистить вашу ментальную палитру. #совет #психология #полезное

☺️ Мужчина по своей природе должен проявлять к своей женщине щедрость Это должно быть для него естественно — одевать ту, с которой он занимается любовью. Он обязан ее и обуть. Ту, которая идет по жизни той же дорогой, что и он. Бриллианты не обязательны, но новое красивое платье, которое на ней великолепно сидит, должно всегда быть куплено им. Он ей дарит платья, а она ему свою красоту. Замечательный обмен! #психология #мысливслух #интересное

✨Аффирмация дня✨ 📌Я преуспеваю во всем, что начинаю.

🥹 Как научиться не соглашаться на меньшее? 😀 Знай свою цену: Помни, что у тебя есть ценность и достоинство, и не стоит устраиваться на что-то меньшее, чем заслуживаешь. 😀 Ставь границы: Не бойся выражать свои потребности и желания. Устанавливай границы в отношениях и в работе, чтобы защитить свое благополучие. 😀 Доверяй себе: Поверь в свои способности и силу. Не сомневайся в себе и своих возможностях достичь большего. 😀 Развивай себя: Вкладывай время и усилия в свой рост и развитие. Обучайся, развивай навыки и стремись к самосовершенствованию. 😀 Не бойся изменений: Иногда, чтобы добиться большего, нужно выйти из зоны комфорта и рисковать. Будь открытой к новым возможностям и готовься к переменам. 🗣Помни, что ты заслуживаешь лучшего, и не стоит устраиваться на что-то меньшее. Держи голову высоко и иди к своим целям с уверенностью! #психология #самопознание #совет

Каждый день птица находила себе укрытие в ветвях сухого дерева, стоявшего посреди огромной необитаемой пустыни. Однажды налетел ураган и вырвал дерево с корнем. И пришлось бедной птице пролететь сотни миль в поисках укрытия – пока она не прилетела, наконец, в сад, где журчала вода и благоухали увешанные плодами деревья. 🗣Если бы сухое дерево уцелело, никакая сила не заставила бы птицу покинуть насиженное место. #психология #притча #мысливслух