Hanastia

Я после двух детских ёлок.

Вот тоже соседствующая тема! Когда ребенок в сердцах говорит родителю слова, которыми пытается обидеть: «ты мне больше не мама / не папа», «я тебя не люблю». Какие у вас ощущения в такие моменты? Насколько это в вас попадает? И что отвечаете?

– Девчонки, представляете, мне Василиса вчера сказала: «Мама, ты моё удовольствие!» 🥹 – Да, Насть, а ещё мы помним, что недавно она тебе сказала: «Мама, ты хуйня!» 🤣 Контекст был потрясающий, потому что сказано это было нежно при встрече в садике 🤪 Где она подцепила это слово я не знаю, это не наш с Лёхой стиль. Вроде бы 😅

#hanastia_практикум

Полторы недели назад закончился практикум по фотографии для мам «Что останется». Хочу поделиться тем, как это было. Сейчас, из этой точки. Во-первых, для меня самой это был вызов, я много лет не делала никаких образовательных штук, и прошлый опыт воркшопов и мастер-классов родом из 2015 года уже давно был не релевантен. И тем для меня самой было удивительнее, что идея практикума пришла внезапно и не оставила мне шансов себя не написать 😅 Редко такое бывает, когда что-то происходит легко и естественно, и кажется таким очевидным. Почему не раньше? Я уже вам рассказывала, что практикум был не полностью посвящен фотографии и её технической стороне, большой акцент я сделала на общении внутри группы, создании комьюнити и также на простых поддерживающих практиках: были и письменные задания на тему перфекционизма, самооценки, и аккуратная работа с темой тела. Я собрала в этой программе много разного своего опыта не только как фотограф, но и как мама, и как человек, имеющий опыт в психотерапии и медитации. Важно было найти ту приятную грань, где фотография – это инструмент рефлексии, способ заметить свой опыт, повзаимодействовать с ним. Уж в материнстве всегда есть сложные переживания, и, судя по отзывам девочек, у нас получилось задуманное. Фотографировали, обсуждали, писали письма, делились трудностями и инсайтами, поддерживали друг друга, создавали безопасное пространство для каждой, чтобы быть понятой. Вместе 🫂🫶🏻 Отдельным вызовом для меня было вывести «в свет» свои навыки инструктора медитации. Я мало писала о своей учебе, почти весь 2022 год я училась на инструктора mindfulness, но из-за эмиграции не смогла сертифицироваться, не хватило сил на самый последний шаг – добрать часы практики и сдать финальное видео. Рада, что позволила себе сейчас признать, что, не смотря на отсутствие документа, у меня все равно есть знания, которыми я могу поделиться, и это будет полезно и безопасно. Записала две десяти минутные практики, и даже осталась довольна своим голосом 😅 Беспрецедентно 🤌🏻 Участницам эти легкие короткие медитации тоже понравились, а я как будто дала себе разрешение на то, что я это вообще могу. ВАУ! Благодарна девочкам за доверие. Продавать любой продукт впервые, не имея толком отзывов, работ учениц, да и четкого представления, как именно это будет на практике — непросто! Но первый же солдаут подсказывает, что, видимо, получается проносить свои ценности и атмосферу через разные проекты — тем приятнее делать что-то новое и уникальное для вас. Что дальше? Дальше новый весенний набор. Весь первый практикум я делала заметки, что хотелось бы сразу усовершенствовать, чем дополнить программу, что из неё убрать. Планирую следующую группу в апреле. Такой текст больше про меня получился, но границу тут провести невозможно. Прикрепила несколько работ Жени, от которых у меня мурашки. Что творили эти женщины к середине программы! Буду еще показывать много💔 #hanastia_практикум

«Прилетели ВСЕ СОВЫ (ударение на Ы) и передали ВСЕ ПИСЬМЫ!!!» (с) Приобщаем к прекрасному миллениальскому 🤌🏻

У Василисы первая стрижка! Сейчас про навязанные стандарты красоты поговорим (в том числе мною). Вася не хотела стричься, но убрать младенческие сухие кудри и колтуны очень хотела я! Было тяжело ухаживать за ними в последнее время. После каждого сна на затылке все как мочалка, и ухаживать она не давала на регулярной основе. А там внизу здоровые «взрослые» волосы где-то уже подросли. Как итог, я поставила перед фактом, записались к русскому мастеру, запаслись подарками. На кануне постоянно обсуждали, что чтобы волосики росли здоровые и красивые, нужно их обязательно стричь. Мама и папа стригутся (она иногда с нами ходит и смотрит), Эльза стрижется, Моана стрижется, и Васе тоже надо. Ну, подготовили как смогли, хотя не сильно демократично вышло. Перенесла стрижку она со стрессом, сидела в кресле мрачнее тучи, Лешу держала за пальчик! Котька! В зеркало смотреть не захотела, и потом дома еще дня три каждый раз у зеркала говорила: БОЖЕ! КАКОЙ УЖАС! Глупые волосики! А сделали ей стильное каре и хороший плотный срез💃🏻 И оказалось, что волосы, выросшие за последний год, вовсе не кудрявые, а волнистые и значительно более темные — сюрприз. Во всей этой теме с волосами есть ощутимая проблема во мне самой. Штука в том, что я в действительности переживаю за её волосы (чисто как за себя), потому что они у неё расти начали нормально только месяцев 9-10 как, еле до плеч опустились почти за 4 года. Вокруг у всех густые косы и прически (сербки ещё эти🫠), а нам блин резинку некуда завязать, и я боялась, что она скоро начнет сравнивать. Ну она и начала… Мне очень сложно оценить, насколько в этом моя нехорошая заслуга, потому что я никогда напрямую не говорила ей ни одного оценочного комментария, но все же некоторые посылы могли случаться и она могла их считывать. Например, обсуждения темы волос с другими мамами при детях, или наши шутки во время расчесывания, что Васька как домовёнок… Не знаю, я не могу оценить, но почти уверена, что сама тему отчасти подогрела. Дополнительная подстава — её любимые принцессы все с длинными волосами. Да, мы смотрим разный контент, и в том числе я могу при ней смотреть какие-нибудь влоги про стрижки, где что-то короткое показывают, я сама год назад обрезала каре, в мультике «Про Миру и Гошу» девочки носят короткие стрижки, но этого недостаточно😐 У Эльзы косища, у Моаны копна до пояса, помогите… «Мама, а почему у меня такие волосы глупые? Не как у Моаны?» Ох и плохой я ответчик тут, потому что сама регулярно говорю Лёше: «Ну скорее бы уже у меня волосы отросли!». Ну что, ищу бережные слова, которые и мне бы тоже не помешали, потому что мне-то с детства говорили, что красивые волосы — это только длинные, и стричься мама не разрешала. Учусь находить новый тон в этой теме. С одной стороны, поменьше обсуждения, с другой стороны — учить её любви и уходу (я ж реально это всё обожаю), рассказываю как здорово ухаживать, и что принцессы тоже ухаживают за волосами. Даже недавно её приобщила к укладкам на Дайсон, впервые она позволила её посушить и подкрутить! Мать была счастлива🤪 Но недовольна собой я всё равно. В очередной раз ясно, что невозможно что-то заложить в ребенка, если у тебя этого нет самого, и опять, ОПЯТЬ нужно начинать с себя🤡 Как у вас с похожими темами? Советы и поддержка сегодня желательны😅

Запись прямого эфира со стоматологом Александрой Ефимой. Поговорили о влиятнии грудного вскармливания на здоровье зубов и обсудили тему лечения, гигиены, подбора щеток и паст, и многое другое. Будем ждать ваших комментариев и вопросов! Может и на второй эфир насобираем😎 Сашин инстаграм тут. История лечения Васиных зубов тут #hanastia_зубы.

Алгоритм успешной интерграции в новое общество в эмиграции: 1. Рожаете ребенка (неважно где)👌🏻 2. В новой стране отдаете его в местный садик. 3. Начинаете ходить на детские дни рождения. 4. На одном из праздников садитесь за стол с сербами (любыми другими местными). 5. Пьёте с ними ракию (любой другой местный алкогольный напиток) и соглашаетесь пойти в ночной клуб. ВУАЛЯ!

Привет! Завтра прямой эфир со стоматологом, ждем ваши вопросы в комментариях🥰☝🏻

Прямой эфир со стоматологом. 13 декабря в пятницу в 16:00 мск проведем совместный прямой эфир со стоматологом Александрой Ефимовой, и по совместительству Василисиной тётей Сашей 🥰 Тема встречи: «Влияние грудного вскармливания на развитие кариеса». Будет актуально для родителей детей от 0 до 3 лет, а также для будущих родителей. Эфир бесплатный. По вашим комментариям я поняла, что большинство будет смотреть в записи, поэтому мы решили, что соберем ваши вопросы заранее, и Саша включит их в презентацию. Если тема ухода за детскими зубами во время грудного вскармливания для вас актуальна, напишите в комментарии к посту, что больше всего вас беспокоит? О чем хотелось бы спросить специалиста? Будем ждать ваши вопросы 😎 #hanastia_зубы

Новость дня: две воспитательницы из нашего садика пошли на курсы русского языка 🥹🫂

Не могу не сохранить ❤️ скрины из видео с балетного занятия в саду. Сладкий мой котик что-то там старается. А дома ничего не показывает 😂🤌🏻

Каждый день Василиса задает мне вопрос: "мама, а почему мы на улице?". Абсолютно ни один ответ её не удовлетворяет. Ни рассказ о том, что между домом и садиком есть улица, и чтобы попасть из одного места в другое, нужно выйти (только если ты не в Дубае), ни ответы типа "да потому что на улице классно, а мы хотим получать удовольствие!". Сдаюсь, короче😅 Вопросы почтичетырехлетки мне не по зубам. К сожалению, это работает еще и в обратную сторону😂 Когда я смотрю чатик садика с фотографиями и видео о том, как они проводят день, я понимаю, что все мои попытки задавать такие вопросы, чтобы вытягивать подробности её дня, тоже далеко не всегда работают! Рассказать она мне может что-то в духе "я сегодня в была в бассейне и шапочка все время слезала" - это очень важная инфа, и я могу решить вопрос. Тут бесконечно радуюсь, что она всегда мне расскажет, если что-то было дискомфортно. Но! О том, что в группу приходил чей-то ПАПА С БАЯНОМ, и играл, а дети танцевали и пели, это я как должна была спросить?🤣 А не приходил ли сегодня кто-нибудь с баяном?🤡 У них очень много всего происходит, а видео активно публиковать стали только недавно, и тут я поняла, сколько я пропускала, просто потому что даже не знаю, что могу её вопросами туда увести. Хотя я очень стараюсь! У них там сейчас родительский марафон профессий и приходила мама судмедэксперт. Вася принесла домой какие-то отпечатки пальцев, я говорю, Вась, это что? Она говорит не знаю🤣 Благо обсудили уже потом с видео. Очень нужны лайфхаки, как вы задаете детям вопросы? Я пользуюсь двумя вещами: 1) часто рассказываю про свой день по порядку, что делала, и Вася часто отвечает тем же, но истории там примитивные на уровне "покушала, поиграла, поспала". Или формулирую конкретные вопросы: "Маруся ходила с тобой на балет? А какая балерина сегодня приходила? У кого сегодня было злое настроение? А у кого доброе? Какого цвета был суп?" и тд. Работает с переменным успехом🤓 А ещё, поделитесь, какие бесячие вопросы вы слышите каждый день? Может какой мозговой штурм устроим🤡

— Мама, а унитаз чистый? — Да, я помыла. — Спасибо, мама! 🥹

Мамы с малышами, вопрос к вам! Возможно, кто-то помнит, во время нашей эпопеи с зубами я знакомила вас с детским стоматологом и по совместительству Василисиной тётей Сашей (или Александрой Андреевной) 🥰 Вот тут есть голосовое от неё на тему кариеса молочных зубов, она отвечала на ваши вопросы. Наша первая с ней коллаборация была, так сказать 😎 Появилась идея сделать совместный прямой эфир, поговорить о грудном вскармливании и здоровье зубов. Актуально это может быть для родители детей с 0 до 3 лет, и для будущих родителей, конечно же. Саша на лекции даёт информацию по домашней гигиене и ежедневным ритуалам, которые помогают решить ряд проблем с зубами еще до их появления, убрать лишнюю тревожность мам (!) и не покупать лишние гаджеты для ухода за зубами и для питания. Эфир хотим сделать бесплатный. Как вам такая идея? Есть ли желающие послушать? И если да, напишите пожалуйста в комментариях, в какое время буднего дня вам было бы удобно присоединиться? По Мск. Или посмотрели бы в записи?

Идет вторая неделя практикума по фотографии для мам. Первые наблюдения. Во-первых, меня отпустило волнение примерно на третий день, и я сама наслаждаюсь процессом! Все-таки перерыв в преподавании 9 лет подкинул поводов поволноваться, но сейчас радуюсь тому, как вовремя для себя вернула эту часть работы, как мне самой приятно и интересно. Во-вторых, кажется, практикум мой для мам в декрете 😅 Я для себя заранее не формулировала такое ограничение, нарочно ничего не говорила на эту тему, было интересно, как сложится. В итоге пока наблюдаю, что чтобы делать задания практикума, хорошо бы бывать дома в дневное время суток и пересекаться там ещё с ребенком 🤪 Иначе на съемку остаются только варианты с искусственным светом + выходные. Ноябрь нам не помогает 👀 С такой проблемой столкнулась одна ученица из группы, и я сама с первым потоком выполняю все задания тоже, и уже отложила съемки этой недели на выходные, потому что Вася в садике 🤓🤌🏻 Однако, я не думаю, что при следующем наборе тут сделаю ограничение. Скорее, это повод предупредить о том, что повлияет на процесс обучения. Нравится, что к картине, которую я продумала заранее, опираясь на весь свой опыт: фотографа, мамы, преподавателя; наслаивается теперь групповая динамика, и практикум становится чем-то живым и подвижным. Продолжаем! Завтра в инстаграме буду рассказывать, как чат-gpt помогал мне готовиться к запуску, и как вообще я сейчас применяю его в своей жизни 👌🏻 #hanastia_практикум

Быть мамой почти четырехлетки – это… …ты заболела, а к тебе приходит доктор в солнечных очках и блестящей юбке, с двумя стетоскопами на перевес, ставит деревянный укол в мягкое место, слушает сердечко и ставит диагноз: – К сожалению, у вас болит зуб, мы сейчас его удалим, но вы не переживайте, новый скоро вырастет. И щипцами в рот лезет 🤡🫶🏻 Не буду ей пока рассказывать, что в какой-то момент новые зубы перестают сами отрастать и дальше только за деньги.

Самое неприятное, что вчера случилось у Василисы в её малышковой рутине – корона натёрла ей уши 👌🏻 Неожиданно, была новогодняя фотосессия в садике. Потому что в декабре все разъедутся (я вот плохо понимаю, куда едут все сербы в декабре? кататься на лыжах?), а в новогоднем календаре хотели задействовать всех детей. Вася осталась довольна, это её третья фотосессия в саду, и она связывает, что я тоже работаю фотографом. Сказала, что и она тоже фотограф 🫶🏻 Сейчас у них в саду идет акция, когда пару раз в неделю приходит один родитель в группу и рассказывает про свою профессию. Были уже папа-баскетболист и папа-баянист. Видео с занятий умилительные, когда все детишки трогают баян или обнимают баскетболиста 🤪 Перед сном пару дней назад сказала мне: мама, а расскажи мне про свою работу?🥹 Мне вообще много не нужно, чтобы слезу пустить😅👍🏻

Я редко пишу о политике или законах, потому что мой канал — это место про жизнь, родительство и творчество. Но в этот раз я чувствую, что если промолчу, это будет нечестно по отношению к самой себе и к вам, потому что я создаю здесь доверительное пространство, искренность — это база. Естественно, я про закон о запрете пропаганды чайлдфри. Грустно, что вместо сильной поддержки для тех, кто хочет детей, энергию направляют на запреты и ограничения. Родительство — это про желание и ресурсы, про любовь и готовность, а не про принуждение или осуждение. В принятых поправках сказано, что теперь запрещено распространять информацию, которая может сделать отказ от родительства привлекательным. Но что это за информация такая? Фотографии женщины в раннем периоде материнства или рассказ о родах — подходят? Информация о послеродовой депрессии, возможных осложнениях со здоровьем, гормональных сбоях — норм? Рекламу контрацепции можно, или уже всё? Для меня самой материнство — большой кайф и источник счастья, но как будто бы это моё дело, и каждый должен сам сделать свой выбор. И осведомленность людей о том, с чем им предстоит иметь дело, очень важна! Если бы государство направляло свои силы на созидание, хорошо было бы обратить внимание на психологическую помощь мамам, помощь в восстановлении карьеры после рождения ребенка, создание условий для гармоничного возвращения на работу. Читаю комментарии вот здесь и в голове нестыковка. Женщины выходят из декрета, но мало того, что испытывают тревогу за ребенка, сложности сепарации от него, так еще и возвращается чувство ответственности перед коллегами, страшно ударить в грязь лицом. Стресс на стрессе. А потом ребенок заболевает и привет больничный, и работой нужно жертвовать. Кто-то не может восстановиться в карьере 10 лет. Это не мои интерпретации, это женщины написали свои истории. Есть о чем задуматься и женщинам, и государству, уверена, тут могли бы быть классные идеи социальной поддержки, а не запреты. Или направить бы деньги на улучшение городской среды, м? Чтобы женщины в первый год жизни не были изолированы своей квартирой или двором? Особенно зимой. Чтобы с коляской можно было везде удобно добраться, и в гос.структуры, и в музей, и за кофейком? Такого нет в полной мере даже в Москве (первый год жизни с Василисой мы прожили там, в районе Ходынки и Октябрьского поля, и даже там вопросик были), про другие города я просто молчу. Вот такая история случилась со мной в Питере, и до сих пор зверею от воспоминаний о том конфликте. Я знаю, что сейчас многие из вас и так в непростом положении, и мне не хочется погружать вас в ещё большее напряжение. Но я хочу напомнить, что здесь мы можем говорить о сложных вещах, поддерживать друг друга и делиться своими мыслями. Не призываю к активному обсуждению, просто вновь хотелось откалиброваться относительно общих ценностей. Обняла. Ссылка на поправки.