Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe 👈
Скоротаем- досуг 🔥🍌🔥
Open in Telegram
3 325
Subscribers
No data24 hours
-147 days
-8230 days
1 023
Post views
No data24 hours
No data48 hours
30.77%
Engagement rate
No data
Posts per day
Posts Archive
3 325
Качнул вчера ноги и зад 🔥 присел в итоге с весом 160кг на 30 раз за 1 подход 🙈
На видео 90кг
Сегодня булки горят 🔥😈
3 325
Всем привет 👋 буду в мск 6 декабря уже в эту пятницу 😏
Открыт к предложениям 😉
Пишите в лс
3 325
+1
Для тех кто не знал , я всегда любил вкусно поесть 😂
В еде на самом деле я очень привередлив как оказалось )
Но при этом я и не отказываю себе в каких то пакостях 😁я придерживаюсь такого мнения -я сожру то что хочу (при этом я не ем био мусор -это чипсы , закуски и тд), но в зале на кардио отработаю 😂😂😂
Так же я употребляю алкоголь
Люблю прибухнуть по вечерам за ужином бокал prosecco или бутылку 🤤это моя слабость (ну конечно же это не ежедневное удовольствие)
Мне кажется в душе я истинный итальянец 😂😂🔥
Но при этом мой рацион достаточно правильно простроен , в нем нет жирного , масел, четкое соотношение бжу
Иногда это заебывает 😂но я держусь
Приучаю себя так скажем ,(открою вам маленький секретик)
Весной я хочу поучаствовать на соревнованиях по пляжному бодибилдингу
И на данный момент готовлю свою форму к нему , снова сел на набор массы ) а тренер сказал что мне пизда 😂когда я буду сушиться к соревнованиям 😁я ответил да похуй за то будет весело 😂😂😂
3 325
3 325
Ребятки те кто скидывает донат , пишите в личку (скину приятный бонус за вашу поддержку ❤️)
Напоминаю что сумма доната любая , по вашему желанию 😘
Content available for users 18+
By signing in to the service, you confirm that you are 18 years of age or older.
