en
Feedback
راه دشوار آزادی

راه دشوار آزادی

Open in Telegram

راه دشوار آزادی نام کتابی است که نلسون ماندلا پس از آزادی از زندان به رشته تحریر درآورده است....

Show more
497
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-230 days
Posts Archive
به پاس یک عمر تلاش برای کودکان و نوجوانان ایران "دانشنامه‌ی محیط زیست" تالیف خانم "شکوه حاجی نصرالله" و تیم نویسندگان برگزیده
به پاس یک عمر تلاش برای کودکان و نوجوانان ایران "دانشنامه‌ی محیط زیست"  تالیف خانم "شکوه حاجی نصرالله" و تیم نویسندگان برگزیده‌ی "جایزه‌ی کتاب سال ۱۴۰۴" در بخش علوم و فنون شد.  خانم حاجی نصرالله در اندوه جان باختن کودکان و نوجوانان در اعتراضات دی ماه 1404 و به یاد صندلی های خالی مخاطبان از دست رفته از دریافت این جایزه انصراف دادند. کودکانی که باید با در مسیر دانش و تجربه و نوآوری؛ با شور و اشتیاق در کشورشان خوشحال و امیدوار مسیر آینده را می پیمودند؛ تعدادی زیر خروارها خاک آرمیده اند، بقیه هم سوگوار و حیرت زده از آنچه دارند تجربه می کنند بین زمین و آسمان معلقند.. 🔷 @WaterForUs

سال گذشته بطور میانگین روزانه ۶۰ نفر در تصادفات جاده‌ای جان‌باختند حسین کرمانپور، سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: 🔹در ۲ دهه گذشته، تعداد جان‌باختگان ناشی از تصادفات معادل جمعیت یک شهر ۴۰۰ هزار نفری بوده و در سال گذشته روزانه به طور میانگین ۶۰ نفر در حوادث رانندگی جان خود را از دست دادند. 🔹طی ۲۰ سال گذشته، مصدومان تصادفات مشابه جمعیت یک شهر به جمعیت مشهد بوده‌اند که حدود ۲۰ درصد آنان آسیب‌های جدی دیده‌اند، آماری که نشان‌دهنده ابعاد گسترده حوادث رانندگی در کشور است. ✅ کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد👇 @den_ir

🔶 حملات پانیک؛ چگونه اضطراب شدید را در زمان بحران مدیریت کنیم؟ پاسخ بدن به اضطراب شدید یا استرس تحت عنوان پاسخ "جنگ یا گریز"
+6
🔶 حملات پانیک؛ چگونه اضطراب شدید را در زمان بحران مدیریت کنیم؟ پاسخ بدن به اضطراب شدید یا استرس تحت عنوان پاسخ "جنگ یا گریز" همیشه یک تکنیک بقا در مواجهه با موقعیت‌های تهدیدکننده زندگی بوده است. متاسفانه، این پاسخ استرس گاه می‌تواند در صورت تشدید باعث "حمله پانیک" شود. حملات پانیک باعث ترس بیش از حد و علائم چالش‌برانگیزی می‌شوند که با هرگونه تهدید یا خطر واقعی تناسب ندارند. درک علائم حمله پانیک و یادگیری استراتژی‌های مقابله می‌تواند به شما در مدیریت یک دوره دشوار کمک کند. حمله پانیک عارضه‌ای است که در آن فرد موج ناگهانی ترس و اضطراب را بعد از گذراندن یک دوره بحران شدید تجربه می‌کند؛ اغلب در شرایطی که هیچ تهدید یا خطر واقعی وجود ندارد. این حادثه می‌تواند از چند دقیقه تا یک ساعت طول بکشد و معمولا با علائم جسمی مانند تعریق و ضربان قلب تند همراه است. پزشکان دانشکده پزشکی هاروارد مراحلی را به اشتراک گذاشته‌اند که می‌تواند نتایج مهم و ماندگاری را برای مدیریت حملات پانیک به همراه داشته باشد: @dw_farsi

"آن‌چه البته به جایی نرسد..." | اثر بزرگمهر حسین‌پور
"آن‌چه البته به جایی نرسد..." | اثر بزرگمهر حسین‌پور

+3
آتش‌سوزی در شهرک صنعتی آبادان 🔹گزارش‌های اولیه از آتش‌سوزی در کارخانه‌ای که مواد اولیه پلاستیک تولید می‌کند، خبر می دهد.

تاریخ درس می‌دهد، اما شاگردی ندارد. آنتونیو_گرامشی
تاریخ درس می‌دهد، اما شاگردی ندارد. آنتونیو_گرامشی

ما بدو دلار بدو قیمتها بدو هزینه ها بدو آنچه دیروز توسط مراجع رسمی در خصوص تورم مملکت اعلام شد گویای این وضعیت تمام نشدنی است
ما بدو دلار بدو قیمتها بدو هزینه ها بدو آنچه دیروز توسط مراجع رسمی در خصوص تورم مملکت اعلام شد گویای این وضعیت تمام نشدنی است متوسط قیمتها فقط در یک ماه ۹% و خوراکی ها ۱۵% بالا رفته است. اگر این روند ادامه یابد تورم سالانه می تواند به ۱۲۰% برسد! نان و غلات ۱۴۲%،گوشت ۱۱۷% ،شیر پنیر تخم‌مرغ ۱۰۸%،روغن ۲۰۷%،میوه ۱۱۳% در یک سال! چنین اعدادی در تورم ایران، یکبار در سال ۱۳۲۰ جنگ جهانی و بروز قحطی و یکبار در زمان آغاز انقلاب و بروز جنگ در سال ۱۳۵۸ رخ داده است مشکل فقط این نیست که تورم خیلی بالاست. مشکل این است که تورم در حال سرعت گرفتن است و مشکل بزرگتر اینجاست که جلسه امروز در ژنو اگر بی حاصل شد از شنبه صبح باید همان دویدنها را "دوشکا" به دوش و با سرعتی بسیار بیشتر انجام دهیم؛ به یک دلیل ساده که دولت مجبور است دار و ندارش را در جنگ بگذارد علی الحساب فعالان محترم اقتصادی در اسفند ماه که فصل بودجه است تورم سال آینده را سه رقمی محاسبه بفرمایند!/#حامد_پاک_طینت مجمع فعالان اقتصادی 📌@Iran_economy_online و اینجا در اینستاگرام 📌Paktinat.Hamed

کاملا واقعی، صداوسیما: به نظر شما حضرت داوود توی کدوم جنگ پیروز شد؟ ۱-جنگ با جالوت ۲ـ جنگ ۸ ساله با عراق ۳- جنگ ۳۳ روزه لبنان ۴- جنگ ۱۲ روزه با اسرائیل

《آزادی》؟ کدام 《آزادی》؟ 《آزادی》 اسبی‌ست خسته و لنگان که هر روز گلوله بارَش می‌زنند 《سرزمین》؟ کدام 《سرزمین》؟ آن 《سرزمینی》 که هر روز به غارتش می‌برند؟ آن دشتی که برهوتش کرده‌اند؟ یا آن شاخه‌ای که تخته‌ی تابوت شد؟ آن سنگ و آن خاک و آن چشمه و ریگی که بند و زندان زاییده است؟ کدامین است؟ نمی‌دانم 《آزادی》 کدام است 《میهن》 کدام است نمی‌دانم آن جویباری که در روزِ روشن سرچشمه‌اش را غارت کردید؟ آن ابری که پیش از باریدن بارانش را به تاراج بردید؟ یا آن ماهی که شبِ چهارده‌اش را ربودید؟ 《آزادی》 اسبی‌ست خسته و لنگان که هر روز گلوله بارَش می‌زنند #شیرکو_بی‌کس

♦️ وزارت امور خارجه استرالیا روز چهارشنبه، ششم اسفند با اشاره به وخامت اوضاع امنیتی در منطقه، از خانواده‌های دیپلمات‌های خود
♦️ وزارت امور خارجه استرالیا روز چهارشنبه، ششم اسفند با اشاره به وخامت اوضاع امنیتی در منطقه، از خانواده‌های دیپلمات‌های خود در اسرائیل و لبنان خواست تا این دو کشور را ترک کنند. این نهاد همچنین به اتباع خود در این مناطق توصیه کرد تا زمانی که پروازهای تجاری برقرار است، خروج از منطقه را به‌طور جدی در نظر بگیرند. همزمان، دولت استرالیا گزینه «ترک داوطلبانه» را برای بستگان مقامات رسمی خود در کشورهای اردن، قطر و امارات متحده عربی نیز فعال کرده است. @indypersian

به فراخورِ خجسته زادروزِ ترانه‌سُرا و شاعرِ ماندگار، زنده‌یاد امیرهوشنگ ابتهاج [ زاده‌ی ششم اسفند ۱۳۰۶ - رشت درگذشته‌ی ۱۹ مرداد ۱۴۰۱ - آلمان ] 🎵 چه فکر می‌کنی؟ ✍🎙 هوشنگ ابتهاج 🪕 محمّدرضا لطفی چه فکر می‌کنی؟ که بادبان‌شکسته، زورقِ به گِل نشسته‌ای‌ست زندگی. در این خرابِ ریخته که رنگِ عافیت ازو گریخته به بن رسیده راه بسته‌ای‌ست زندگی. چه سهم‌ناک بود سیلِ حادثه که هم‌چو اژدها دهان گشود زمین و آسمان ز هم گسیخت ستاره خوشه خوشه ریخت و آفتاب در کبودِ درّه‌هایِ آب غرق شد. هوا بد است تو با کدام باد می‌روی؟ چه ابرِ تیره‌ای گرفته سینه‌ی تو را، که با هزار سال بارشِ شبانه‌روز هم، دلِ تو وا نمی‌شود. تو از هزاره‌های دور آمدی در این درازنایِ خون‌فشان به هر قدم نشانِ نقشِ پایِ توست. در این درشت‌ناکِ دیولاخ زِ هر طرف، طنینِ گام‌های ره‌گشای توست، بلند و پَستِ این گشادهِ دام‌گاهِ ننگ و نام، به خون نوشته، نامه‌ی وفای توست، به گوشِ بیستون هنوز، صدای تیشه‌های توست. چه تازیانه‌ها که با تنِ تو تابِ عشق آزمود، چه دارها که از تو گشت سربلند. زهی شُکوهِ قامتِ بلندِ عشق که استوار ماند در هجومِ هر گزند. نگاهِ کن هنوز آن بلندِِ دور، آن سپیده، آن شکوفه‌زارِ انفجارِ نور، کهربای آرزوست. سپیده‌ای که جانِ آدمی هماره در هوایِ اوست. به بوی يک‌نفس در آن زلال، دَم‌زدن سزد اگر هزار باز بيفتی از نشيبِ راه و باز رو نهی بدان فراز. چه فكر می‌كنی؟ جهان چو آبگينه‌ی شكسته‌‌ای‌ست كه سَروِ راست هم در او شكسته می‌نمايد. چنان نشسته كوه در كمينِ درّه‌های اين غروبِ تنگ كه راه بسته می‌نمايدت. زمانِ بی‌كرانه را تو با شمارِ گامِ عمرِ ما مسنج، به پایِ او دَمی‌ست اين درنگِ درد و رنج. به‌سان رود كه در نشيب درّه سر به سنگ می‌زند رونده باش، اميدِ هيچ معجزی ز مُرده نيست زنده باش.

ادعای منابع خبری افغان: 🔹 «کریم‌الدین رضا زاده» نماینده سابق مجلس افغانستان، در کرج ترور شد 🔹 مهاجمان ناشناس سوار بر موتورس
ادعای منابع خبری افغان: 🔹 «کریم‌الدین رضا زاده» نماینده سابق مجلس افغانستان، در کرج ترور شد 🔹 مهاجمان ناشناس سوار بر موتورسیکلت به سمت وی تیراندازی کرده و از محل متواری شده‌اند 🔹 وضعیت او وخیم گزارش شده گفتنی است فرمانده پیشین پلیس تخار در حکومت قبلی افغانستان هم چند ماه پیش در تهران ترور شد
این بیشرفا تو ایران چه گوهی میخورن
@moallemshad

بر اساس گزارش رسیده به هه‌نگاو، الهه محمدی، روزنامه‌نگار حوزه اجتماعی روز چهارشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۴، توسط نیروهای حکومتی بازداشت
بر اساس گزارش رسیده به هه‌نگاو، الهه محمدی، روزنامه‌نگار حوزه اجتماعی روز چهارشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۴، توسط نیروهای حکومتی بازداشت شده است. اطلاع دقیقی از دلایل بازداشت و نهاد بازداشت کننده الهه محمدی در دسترس نیست. قابل ذکر است که الهه محمدی سال ۱۴۰۱ نیز در جریان پوشش مراسم خاکسپاری قتل حکومتی ژینا امینی بازداشت و به زندان محکوم شده بود. 🆔@Hengaw_Org

+3
🔴 تجمع امروز دانشجویان #دانشگاه_هنر_تهران علی‌رغم تلاش‌های حراست برای پراکنده کردن جمعیت ✊ قسم به خون یاران، ایستاده‌ایم تا پایان ✊ مرگ بر دیکتاتور ✊ زندانی سیاسی، آزاد باید گردد ✊ این گل پرپر شده هدیه به میهن شده ✊ بترسید بترسید ما همه باهم هستیم 🫂 هماهنگ با هم (دانشگاه و خیابان): https://t.me/isf_uni_admin #زن_زندگی_آزادی ۶ اسفند ۱۴۰۴ X | Instagram

🔹تحصن و اعتراض دانشجویان #دانشگاه_خوارزمی به مجازی شدن کلاس‌ها و سرکوب وحشیانه‌ی حکومت ۶ اسفند ۱۴۰۴

⭕️ تحصن در دانشگاه فردوسی مشهد 🔻 بنا بر گزارش‌های رسیده به دانشجویان متحد، دانشجویان دانشگاه فردوسی مشهد روز چهارشنبه ۶ اسفن
+1
⭕️ تحصن در دانشگاه فردوسی مشهد 🔻 بنا بر گزارش‌های رسیده به دانشجویان متحد، دانشجویان دانشگاه فردوسی مشهد روز چهارشنبه ۶ اسفند تحصن کردند و در جریان این تحصن سرود «ای ایران» خواندند.

🔴‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گزارش شورای صنفی معلمان: تهران، اصفهان و خراسان‌رضوی در صدر جان‌باختگان دانش‌آموز محمد حبيبی، سخنگوی شورای تشکل‌های صنفی فرهنگیان: آمار شهدای دانش‌آموز ۲۲۰ نفر است و براساس برآوردها همچنان تعدادی از دانش‌آموزان در بازداشت هستند، اما آموزش و پرورش این آمار را نپذیرفت و وزیر گفت: «تمام دانش‌آموزان بازداشتی آزاد شده‌اند». بيشترين تمركز جان‌باختگان دانش‌آموز در استان‌های تهران، اصفهان و خراسان رضوی بوده و فهرست عمدتاً شامل نوجوانان ۱۶ تا ۱۸ سال است. رويدادهای دی ماه بحران عميقی در مدارس ايجاد كرد؛ بخش قابل‌توجهی از دانش‌آموزان بازداشت شده بودند و تجربه بازداشت و از دست دادن همكلاسی، بحران روانی و اجتماعی مديريت‌نشده‌ای را رقم زده است. در آموزش و پرورش ایران هیچ آیین‌نامه‌ای برای حمایت قضایی از معلمان یا دانش‌آموزان وجود ندارد و اجازه ورود نهادهای صنفی یا مددکاری به مدارس داده نمی‌شود. عملی ترين مطالبه، اجازه ورود نهادهاي مدنی و صنفی به مدارس برای ارائه خدمات روانی و آموزشی است؛ اقدامی كه می‌تواند از تكرار چنین بحران‌هایی جلوگیری كند./اعتماد @moallemshad

برتولت برشت؛ نویسنده، شاعر و اندیشمند آلمانی می‌گوید: «کسانی که خودشان را از سیاست به دور نگه‌ می‌دارند، توسط احمق‌ها اداره می‌شوند» سواد سیاسی بعداز سواد زندگی، از ضروریات زندگی امروزی است و منجربه انتخاب سیاست‌مداران حرفه‌ای برای اداره حکومت توسط شهروندان می‌شود. در صورت نا آشنایی شهروندان با دانش سیاسی، پوپولیست‌ها بر عرصه قدرت رسوب می‌کنند و فقر و فساد را در جامعه حاکم می‌نمایند.

شغل دوم حاجی فیروز.. طرح: اصلان آقابابایی
شغل دوم حاجی فیروز.. طرح: اصلان آقابابایی

افزایش ۱۸ درصدی تعرفه بسته‌های اینترنت در ایران از بامداد سه‌شنبه ۵ اسفند ۱۴۰۴، بسته‌های اینترنت موبایل دوباره گران شدند؛ ۱۸
افزایش ۱۸ درصدی تعرفه بسته‌های اینترنت در ایران از بامداد سه‌شنبه ۵ اسفند ۱۴۰۴، بسته‌های اینترنت موبایل دوباره گران شدند؛ ۱۸ درصد دیگر روی قیمتی که همین چند ماه قبل ۲۰ درصد بالا رفته بود. حالا همان مجوز ۳۸ درصدی که رگولاتوری بی‌سر و صدا صادر کرده بود، کامل اجرا شده است. بی‌هیچ توضیحی به مردم! اینترنتی که در ایران فروخته می‌شود، نه آزاد است، نه پایدار، نه باکیفیت. اما قیمتش هر روز به اینترنت کشورهای آزاد نزدیک‌تر می‌شود. مردم باید پول اینترنت کامل بدهند و در عوض، نسخه‌ای فیلترشده، کند، ناپایدار و پر از اختلال تحویل بگیرند. این معامله نیست؛ تحمیل است. اپراتورها می‌گویند هزینه‌ها بالا رفته و تعرفه‌ها ثابت مانده بود. اما یک سؤال ساده بی‌پاسخ مانده: چرا هزینه ناکارآمدی، فیلترینگ، محدودسازی و تصمیم‌های سیاسی را باید کاربر بپردازد؟ ◾️این در حالی است که کاربر ایرانی نه تنها بابت حجم مصرفی هزینه گزاف می‌دهد، بلکه باید نیمی از حجم خود را صرف جنگ با فیلترینگ و خرید اشتراک وی‌پی‌ان کند. 💸 tavaanatech