ПП|СПОРТХАКЕРША|ЗОЖ

​​Освойте профессиональные инструменты спортивного менеджера на бесплатном онлайн-интенсиве 20–22 мая в 19:00 по московскому времени: 👉 https://clc.am/KKU8eg ⚡️ Узнаете, как устроена профессия спортивного менеджера. Поймёте, что нужно уметь, чтобы стать лидером в своей нише. ⚡️ Продумаете стратегию развития собственного клуба и выберете бизнес-модель. ⚡️ Разберётесь, как превратить любительский клуб в профессиональный. ⚡️ Научитесь грамотно ставить цели и достигать их. ⚡️ Увидите, как можно монетизировать работу клуба. Добьётесь высокого дохода для себя и команды. 🎁 Всем, кто дойдёт до конца, — электронная книга издательства МИФ «Век живи — век учись» Кей Петерсон и Дэвида Колба, а все, кто сдаст домашнее задание, получат сертификаты на 15000 рублей на обучение в Skillbox! ⚽️ Попробуйте превратить спорт в бизнес и начать зарабатывать! Присоединяйтесь!

Хочешь прожить 150 лет? Думаешь, это невозможно? А вот ребята из Проживи150 (https://t.me/joinchat/YTQFGA5XPcJlYjIy) уверены, что нет ничего невозможного! ✅ Только подтвержденные исследованиями факты ✅ Много практики ✅ Лайфхаки, как прожить дольше ✅ Реальные истории и экспертные оценки и еще много классного материала, который ребята генерируют сами, переводят с первоисточников и собирают у экспертов. Начни свой путь к долголетию прямо сейчас - подписывайся на канал https://t.me/joinchat/YTQFGA5XPcJlYjIy 🌿Миссия сообщества Проживи150+ - дать возможность каждому желающему провести максимальное время жизненного пути в полном ресурсе здоровья, энергии и достичь возраста 150+ лет! 💪 Старость не так страшна, как болезни, которые с ней приходят. Так можно сказать про любой возраст, ибо какая радость в вечности, если все это время человек будет бороться с какой-то болячкой?

PAYWALL - новый метод заработка в Телеграм-каналах В Telegram появился сервис, который монетизирует каналы без продажи рекламы. Сервис еще совсем молодой, но уже с крупными кейсами на миллионы рублей, о них мы написали в нашем блоге . Paywall помогает зарабатывать вам на контенте по подписке. Если у вас есть блог или свой крупный канал - вы можете начать монетизировать его с помощью подписной модели: когда подписчик платит за доступ к более ценному и приватному контенту. Подробнее про сервис мы написали на нашем ресурсе. Чтобы нача ть пользоваться сервисом переходите по ссылке paywall.pw/telegram или в наш телеграм-канал @paywall

Торгуешь акциями или интересуешься трейдингом? Это дерьмовая идея! 🎓 Рассказываю почему, здесь. ✅ Лучший способ снизить риск — инвестировать с умом и узнать как можно больше об инвестиционной возможности из надежных источников 👉 инсайд для разумных инвесторов ❗️ Плохая новость в том, что накопление богатства — это длительный процесс, требующий большого терпения, времени и дисциплины. 💡 Хорошая, в том, что Вам не нужно быть учёным-ракетостроителем. Нет ничего плохого в том, чтобы быть «ничего — не знающим» инвестором 🔥 Крутой эксперимент на эту тему: Инвестор ведет канал, его доходность vs SP500 👉 результаты удивят даже бывалых инвесторов

Канал с актуальными промокодами и скидками iHerb 😱🤫 🟢 промокоды 🟢 секретные скидки 🟢 акции 🟢 горящие товары 🟢 бесплатные гайды Заходи 👉🏼 https://t.me/aykherbomaniya

Милые мои, давно уже не покупаю вещи в бутиках, заказываю их напрямую от производителя у баера Милы. Выгода в разы очевидна, проверенные бренды без "космических ценников" Вы будете выглядеть дорого, а тратить мало. Работать с ней одно удовольствие, поможет подобрать нужный размер, соберет образ по стилистике. Для подписчиков скидка на первую покупку

​​Этот канал признан самым простым для тех, кто хочет похудеть до 50 кг Его ведёт специалист по питанию. Она показывает свое меню с проверенными рецептами. ВАМ НУЖНО ТОЛЬКО ПОВТОРЯТЬ ЗА НЕЙ Рацион автора канала Похудеть Реально идеален для достижения веса в 50 кг и его поддержания без изнурительных диет. PS: она питается очень вкусно

Найди свой уникальный стиль вместе с нами! Изучай мировые тренды 😇 Экспериментируй с имиджем ⚡️ Научись комбинировать вещи 🔥 Узнай больше о моде 💜 Рассказываем и показываем - только самое интересное. Ждем ✨

В каком количестве необходимо употреблять воду? Объем употребляемой жидкости зависит от интенсивности нагрузок на организм. Если необходимо лишь сбросить вес на занятиях, значит нужно употреблять следующее количество: 💦За 1-2 часа до тренировки — 50-80 мл воды для утоления чувства жажды; Во время занятий по 1-2 глотка каждые 10-15 минут, если нет нацеленности на наращивание мышечной массы. При усиленных и длительных тренировках стоит употребить следующий объем жидкости: 💦За 1-2 часа до тренировки — стакан воды; 💦Во время фитнес упражнений выпивать по 50-150 мл каждые 15-20 минут. 💦По окончанию занятий (через 10-20 минут после завершения) стоит значительно восполнить запас жидкости в организме. Важно пить правильное количество воды до, во время и после тренировки. При сильном обезвоживании выполнять упражнения становится все тяжелее, могут возникнуть головокружение, мышечные судороги. Пить слишком много воды тоже не стоит – это может снизить продуктивность.

КАК ЗАПУСТИТЬ РЕКЛАМУ В TELEGRAM SocialJet.pro позволяет запустить масштабную кампанию в Telegram благодаря умным алгоритмам за 5 мин и без переплат. Вам не нужно вручную искать каналы и вести переговоры с каждым администратором отдельно. Удобная оплата через платформу и много других преимуществ: автоматизация vs ручной поиск экономия vs наценки постоплата vs риски отчетность vs непредсказуемость Сервис сокращает работу до 3-х шагов: 1. создаете кампанию 2. загружаете креатив 3. указываете тематику и KPI 1500+ подключенных каналов 5 млн+ ежедневный охват аудитории 12 млн+ показов ваших объявлений Подробнее в канале платформы @socialjet