RunFree Вход Свободный

Укротитель барьеров и магистр СБУ! Повелитель каденса и гуру высоких бедер! Вы скучали??? Вы готовы!!! Да! Вы все верно поняли! Пришло тепло и возобновляются тренировки на стадионе Родина с неизменным тренером! Вова @Newman_B проверит чем вы занимались зимой 😁 Все на стадион!!! ✅ Ждем всех, а о своем участии мы просим Вас отметиться в опросе по ссылке. 🏟 Где: г.Химки, стадион "Родина", ул.Чкалова 4а 🕗 Когда: каждый четверг в 20.00 @dtrail @khimkirunbar #khimkirunbar #сбу

Дорогие коллеги! ⚡️⚡️⚡️Ну что, вы готовы открыть беговой сезона 2026 вместе с нами? Приглашаем вас принять участие в пробежке с Иваном Заборским! Да, да Иван бежит с нами! 😸 📆Когда? 04 апреля (суббота) в 10:00 🏃‍♂️Дистанция: 10 км. (желающие могут пробежать 5 км.) 🐾Каждый бежит в комфортном для себя темпе! 📍Сбор: в 10:00 у арки главного входа в ЦПКиО им. М. Горького (ул. Крымский Вал, 9)  ☕️Финиш для всех: ресторан «Рива» (Воробьёвская наб., 37), где мы сможем сделать крутые фотки, снять видео в поддержку наших чемпионов, выпить кофе и просто весело поболтать! ✅ Что взять с собой: - удобную спортивную одежду и обувь - хорошее настроение ➡️Чтобы попасть на пробежку, присоединяйтесь к группе в ТГ https://t.me/+vGkIV3y7QhlhNzcy прямо сейчас! Можете отправить это приглашение своим коллегам и друзьям! Чем нас больше, тем лучше!🔥 можно не из Сбера)!🥰

☺️Анонс Dикого трейла 🏃‍♀️🌱🏃🏻   Встречаемся на Dиком трейле 29 марта в воскресенье, в 08:00.       ⤵️ Подробнее о месте сбора, дистанциях и темпах по ссылкам:      ПИТЕР - 📍Озеро Щучье СОЧИ - 📍Тхагапш ПСКОВ -📍Богданово МОСКВА - 📍Тропаревский лесопарк САРАТОВ - 📍Сосновка SERBIA - 📍Beočin ГЕЛЕНДЖИК - 📍Дивноморское, Церковные озеро    🚘Нужна попутка или есть места в автомобиле к месту старта, пиши в комментариях

28.03.2026, суббота. CityRun: Крылатское - Крылатское Бегом по трассе. Горочки. 15 км. Встречаемся у м. Крылатское (выход 3) в 13:20. Старт в 13:30. На улице. Рядом можно будет оставить лишние вещи в машине. Финиш в ТЦ Рублёвский. Трек: https://nakarte.me/#m=13/55.75542/37.41746&l=O&nktl=rrAE-xMtIsDtPcjDSMMpSw

Суббота и воскресенье — дни добрых дел 🌿 Часто мы откладываем помощь на «когда будет время» или «когда будет больше возможностей». Но на самом деле, чтобы быть частью важного, не нужно ждать понедельника. Достаточно просто не оставаться равнодушным. В эти выходные у нас сразу несколько поводов объединиться. Мы вместе с вами два дня собираем игрушки в «Коробку Храбрости», начнем с конкретных действий здесь и сейчас. 🌼В субботу на 5 вёрст в Химках. 🌼В воскресенье на нашей доброй бесплатной эстафете #игрушки ✨ Фонд «Искорки добра» и «Коробка храбрости» Это небольшие подарки, которые помогают детям в больницах быть смелыми. Приносите мелочи, которые подарят улыбку. Подробнее здесь. И хотим вам рассказать ещё про два проекта, которые мы поддерживаем: ✨ Фонд «Живи, малыш» и проект «Чайные бега». Для этого проекта совместно с Владимиром @boba_keyost мы подготовили ремувки для тех, кто пробежал Двойную дорогу жизни и раздаём их всем участникам ДДЖ по средам и субботам в Химках. Подробнее здесь. ✨ Фонд «Синдром любви» и проект «Атлет во благо» Доказывают, что инклюзия — это не модное слово, а реальность. Ребята создают среду, где дети с синдромом Дауна могут расти, развиваться и быть счастливыми. Подробнее здесь. Помогать несложно. Сложно — забыть, что кто-то ждет нашего участия. Присоединяйтесь к нам в эти выходные. Даже маленькая игрушка имеет большое значение. 🧸❤️

☺️Анонс Dикого трейла 🏃‍♀️🌱🏃🏻   Встречаемся на Dиком трейле 22 марта в воскресенье, в 08:00.       ⤵️ Подробнее о месте сбора, дистанциях и темпах по ссылкам:      ПИТЕР - 📍Медное озеро СОЧИ - 📍Воронцовские пещеры ПСКОВ -📍Елизарово МОСКВА - 📍Тимирязевский парк САРАТОВ - 📍Мордово SERBIA - 📍Široke ledine ГЕЛЕНДЖИК - 📍г. Безумная    🚘Нужна попутка или есть места в автомобиле к месту старта, пиши в комментариях

Тем временем мы определились с датой нашей доброй эстафеты #игрушки 🙌 Запишите себе дату: 29.03.2026. Скорее всего снова встретимся на набережной, так как основную трассу ремонтируют. Подбираете пока себе пару, регистрация, как и всегда будет на dtrail.ru 👌 Откроем в в ближайшие пару дней. А на Химкинский лес и гонку в Лыскове регистрация ещё продолжается😜 Напомним, что мы снова собираем игрушки и прочие приятные детям мелочи в Коробку Храбрости. Что можно принести, можно посмотреть здесь❤️ Ищите пары, готовьте игрушки, встречаемся 29.03.2026. Скорее всего на набережной. Перед стартом уточнимся🤗 И да, теперь у нас появилась традиция, что перед стартом эстафеты #игрушки мы проводим в Химках тематические 5 вёрст, на которых тоже собираем Коробку Храбрости. Поэтому ждём вас в Химках и в субботу, и в воскресенье🫶 #игрушки #коробкахрабрости

Праздничная домашняя длительная #U_longRUN «8 марта» 8 марта, старт забега: в 9:00 Приходите пораньше: в 8:40 СФГ: Глобус, у Ресторана Камера хранения: будет! 💃 По случаю воскресного утра, а также праздника весны ждём прекрасных девушек 💃 Женский дресс-код (по желанию): розовые и красные беговые наряды 🏃‍♀️‍➡️ Отметьтесь, пожалуйста, заранее 🤫 🕺 Мальчиков тоже ждём! В красном не надо (но по обстоятельствам). Желательно в U_мерче. А кто ещё не в курсе, и вы ещё «не там», то свяжитесь с @PuMi01 👨‍🚀 🩷🩷🩷 Любимые беговые группы в наличии: 💚Лес, 2 часа, темп 6:45-7:15+ 🩵Лес, 10 км, темп 6:45-7:15+ 🖤Асфальт 2 часа, темп побыстрее 🩶Асфальт 2 часа, темп покрасивее 🧡Асфальт 10 км (или меньше), темп вообще по красоте! ❤️ Отмечаемся ТУТ ❤️ ❣️ Встречаемся ТУТ ❣️ 💬 Вопросы задавать ТУТ 💬 ➖➖➖➖➖ 😄 U_RUN – Твоя Беговая Вселенная не оставит ни одни выходные без праздника!

24.01.2026, суббота. На Сетунь. ⛷Лыжники: Часцовская-Кубинка 27 км. Электричка в 8:47 с Белорусского вокзала: https://www.tutu.ru/view.php?np=b00a51d6ee&date=24.01.2026 Встречаемся в 3️⃣ вагоне с головы поезда 🚂 Привал с костром и чаем на 16 км. Бегуны/пешеходы🏃🏃‍♀🚶‍♂🚶‍♀: от платформы Часцовская туда-обратно 22 км или от автобуса в д. Шарапово. Треки: https://nakarte.me/#m=11/55.59581/36.73553&l=O/Wh&nktl=2otfZMLNO-vqVV-2sGd3bw

Беспрецендентная акция! Для всех, кто пропустил "с Нового года начинаю бегать, правильно питаться и вести зож" сообщаем - наступил Старый Новый Год! И теперь уже точно надо 😁 Начнем год правильно! Побегаем в веселой компании, да не просто, а рисуя новый трек 🤩 Ждем всех! Встречаемся в баре Крафт Хаус. У них акция и самый большой чек получит бонусы в размере 20%, подробнее можно почитать на канале бара. ✅ Ждем всех, а о своем участии мы просим Вас отметиться в опросе по ссылке. 🍻 Где: г.Химки, ул.Московская 28/2 🕗 Когда: каждую среду в 20.00 @dtrailru @khimkirunbar #khimkirunbar #средабегбар

Продолжим напоминать о наших традициях. Завтра Рождество и в этот день мы бегаем по треку через церкви нашего города. Будет красиво 😍 А еще помните про челлендж перед Новым Годом? Пора подвести его итоги! Абсолютный победитель - Максим @newvikoff ! Среди девушек никто не выполнил все условия. Однако все очень старались и хотим отметить следующих участниц и участников:

Девушки: 1. Тамара Божкова @tomyshka21, 12352 балла. 2. Татьяна Белова @Tbev7,  11478 баллов. 3. Светлана Шаталина @ssh570 , 11252 балла. 4. Александра Ломакина @Alexandra027804, 10874 балла. 5. Анна Плехова @annieplekhova, 6626 баллов. 6. Вера Максимова @Faithingrace, 5639 баллов. Мужчины: 1. Максим Новиков @newvikoff , 29005 баллов. 2. Иван Белянин @gykman, 16061 балл. 3. Сергей Сюй-Кей-Мин @serge_xu , 13616 баллов. 4. Даниил Журавлев @dicobrazd , 7148 баллов 5. Сергей Готовский @Serge_GoT, 6018 баллов 6. Владимир Новиков @Newman_B, 5783 балла.

После пробежки собираемся в баре на награждение и пироженки! Ждем всех! ✅ Ждем всех, а о своем участии мы просим Вас отметиться в опросе по ссылке. 🍻 Где: г.Химки, ул.Московская 28/2 🕗 Когда: старт пробежки 13:30 Награждение ~ 15:00 @dtrailru @khimkirunbar #khimkirunbar #средабегбар

Сегодня мы в очередной раз хотим сказать огромное спасибо всем тем, без кого не обходится ни одно наше мероприятие, всем нашим волонтёрам❤️ Спасибо вам за каждый наш #театральныйпонедельник , спасибо за каждый вторник на стадионе Родина, спасибо за каждую среду и пробежки по Химкам, спасибо за каждые тренировочные четверги и пятницы, спасибо за субботние 5 вёрст,спасибо за длительные по воскресеньям! Спасибо за все наши МУДы и ЗКМ, за #химкинскийлес и #dreamtraillyskovo, за эстафету #игрушки и Коробку храбрости. Спасибо за #khimkirunbar и Dream Trail! Без вас ничего из этого бы не случилось! День волонтёра - это праздник людей с огромным сердцем и бесконечной энергией, которые безвозмездно посвящают свое время и силы на помощь тем, кто в этом нуждается. Волонтёрская деятельность — это своеобразный образ жизни, философия, основанная на сострадании, человечности и желании изменить мир к лучшему, сделать этот мир немного прекраснее, добрее, счастливее, наполняя его своими улыбками. Спасибо вам за каждую секундочку, которую провели с нами, спасибо за каждую частичку себя, которую вложили в каждое наше мероприятие❤️

Важная новость для тех, кто бежит в это воскресенье эстафету #игрушки. На данный момент в систему вернули 3 слота, регистрация на dtrail.ru В этот раз мы побежим по набережной. Перенос места старта связан с ремонтными работами на традиционной трассе эстафеты #игрушки. Новое место старта находится вот здесь. Вот здесь есть парковка. За парковой необходимо спуститься по лесенке вниз и идти направо к месту старта. Место старта здесь. Бежим по набережной сначала в одну сторону, добегаем до маршала, оббегаем его и бежим обратно. Круг +/- 1400 метров. Все остальные правила не меняются😉 Старт в 8-00. Прийти необходимо заранее, минут за 10 для получения стартового номера. Стартовые протоколы будут в субботу днём👌 До встречи на старте🙌

🐰 🦊 🐺 🐃 GPS ART ДЛИТЕЛЬНАЯ Целых 5 треков на выбор! 2 по асфальту - смотри афишу, И 3 в лесу - смотри ТУТ эту милоту🥰 Вспоминаем как бегали один из сезонов проекта #марафонудома - Зверополис вайбе ☺️ 🌟 Пейсеры Лес: 🦊 10 км - 7:00 / @Juli_Shi_13 🐰 13 км - 7:30 / @Tatyana_run_far 🦊🐰 18км / 6:30 @daossa Асфальт: 🐗 14 км / 6:30 @dovolego 🐗 14 км / 7:00+ @lametta 🐺 18 км / 5:40 @Lyudmila_Sam 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ОТМЕЧАЕМСЯ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 😄  U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка 💬 Чат участников ЗДЕСЬ

Если вы уже начали планировать выходные 6-7.12.2025, то вот вам наш план😍 06.12.2025 встречаемся с вами на ярком ежегодном забеге в шапках #северноесияние на 5 вёрст в Химках. Если у вас нет такой шапки, то можно в любой другой яркой, главное, в этот день быть в яркой шапке🤩 А 07.12.2025 бежим эстафету #игрушки и регистрация уже открыта🔥 И уже, традиционно, мы с вами собираем разные приятные детям вещи в "Коробку храбрости"❤️ Ждем вас и в суббботу, и в воскресенье! До встречи🙌❤️

Мы с ребятами посчитали и оказалось, что 23.11.2025 мы с вами встречаемся на 5-й юбилейный МУД в Химках! Уже пятый год мы открываем вам наши Химки с новой стороны🤩 В этом году мы решили пробежаться по трейловой части Химок. Поэтому обязательно готовьте правильные кроссовки. Местом старта мы выбрали ОУСЦ "Планерная" - спортивную базу почти со столетней историей🙌 Вы узнаете, почему Ленинин не молодой, а золотой, какое отношение М.Ю.Лермонтов имел к Химкам, где можно плавать под опадающей осенней листвой, Спартак или Динамо, а может быть даже и Последнего Богатыря вам покажем😉 На карте можно увидеть, где мы с вами уже были за 4-ре года, а где ещё нет😉 Записывайте: 23.11.2025 ОУСЦ "Планерное" Старт первого лепестка в 9:30 Всего в этом году 2 лепестка по +/- 23 километра. И оба преимущественно трейловые. Это важно! РЕГИСТРАЦИЯ

18.10.2025, суббота. На р. Сторожка Бег: 🏃🏃‍♀️ст. Звенигород - р. Сторожка - ст. Звенигород (30 км). Привал на 17 км с костром и чаем. Средний темп 6:00-6:30 мин/км 👟 Электричка в 08:17 с Белорусского вокзала: https://www.tutu.ru/view.php?np=060dfe0465&date=18.10.2025 Встречаемся в 3️⃣ вагоне с головы поезда 🚂 Пешеходы:🚶🚶‍♀️С электричек от пл. Тушинская: 7:29, в Манихино пересесть на БМО на электричку в 9:15 от пл. 165 км,  ехать до пл. Дюдьково далее по треку до привала 3 км. Треки: https://nakarte.me/#m=11/55.70700/36.81793&l=O&nktl=BU1Bh7CfmgNvzFCZztNcCQ

Международный день музыки! Для бегуна музыка имеет особое значение. Многие бегают в наушниках🎧, а когда в компании - с колонкой. Барабаны🥁🪘 на забегах заставляют сердце биться чаще. А какой перфоманс мы устроили на Московском Марафоне? 😍 Энергичная мелодия помогает держать темп и черпать силы, когда кажется их уже совсем нет. И даже если вы бежите без наушников все равно вас окружает множество звуков - музыка леса или мелодия города ❤️ Основная группа побежит в долину Машкинского ручья. Под какую музыку побежим? Делитесь плейлистами 🎼 И не забудьте про свет! 🔦 Встречаемся в баре Крафт Хаус. У них акция и самый большой чек получит бонусы в размере 20%, подробнее можно почитать на канале бара. ✅ Ждем всех, а о своем участии мы просим Вас отметиться в опросе по ссылке. 🍻 Где: г.Химки, ул.Московская 28/2 🕗 Когда: каждую среду в 20.00 @dtrailru @khimkirunbar #khimkirunbar #средабегбар

Бег без травм! Приглашаем всех любителей бега на мастер-класс 30 сентября! Независимо от вашего уровня подготовки – новичок вы или стремитесь улучшить свои показатели, - это мероприятие будет вам полезно! Вас ждут интересные выступления от опытных экспертов: 📌Василий Фивейский - ректор МГГУ Правительства Москвы поделится знаниями о том «Как спорт формирует сильных, умных и целеустремленных» 📌Ольга Шибалина – опытный тренер и действующий спортсмен, победительница и призер множества международных и российских марафонов, проведет лекцию на тему «Травмы и восстановление: подготовка к осенне-зимнему сезону и роль тренера в спорте круглый год» 📌T-On в лице управляющего партнера Дмитрия Лобанова расскажет про «Питание для спортсменов циклических видов спорта в межсезонье» Место проведения: ВДНХ, павильон №27 (проспект Мира, д.119, стр.27) Дата проведения: 30 сентября Расписание: 19:00 – Начало лекции 20:00 – Мастер-класс по бегу Не забудьте зарегистрироваться заранее по ссылке

Всем привет👋🤗! Готовы с вами поделиться нашим значимым для всей команды событием, которое состоится 2️⃣7️⃣ сентября 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ года на 1️⃣7️⃣9️⃣-м забеге "5️⃣ вёрст Химки" Отпразднуем 8️⃣ лет наших дружеских пробежек. Последние 3️⃣ года мы их проводим в рамках бегового проекта "5️⃣ вёрст"🎂🎁🥂 Мы заглянули в календарь 🗓️ праздников и увидели там интересненькое - день астрономии🪐👩🏼‍🚀! Так давайте вместе раскроем "Космическую тему"🚀🛸🌠 Примеряем межгалактические костюмы🦸🏼‍♀️, скафандры космонавтов👨🏻‍🚀, образы инопланетян 🌌, ну и что придет в голову! Главное ✨КОСМОС✨ Обязательно приводите своих юных космонавтов 👶🏼👧🏼, мы традиционно проведём детский забег с вкусным награждением🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️ Для интересных фотографий подготовлена космическая фотозона 📸 Ваши соцсети пополнятся новыми впечатлениями о проведенном мероприятии😉 Ну и вкусняшки, много много вкусняшек😋🎂🍰 Также проведем космическую лотерею среди финишёров и волонтёров🌐🎲🎰 В общем, программа насыщенная! Это будет весело, ждём всех в субботу!🤗🚀