LEVEL UP | Бізнес | Навчання | Мотивація | Саморозвиток

3 додатка для релаксації, сну та медитації 💤 З 24 лютого супутниками життя кожного українця стали стрес, тривожність, пригніченість, апатія, безсоння та нав’язливі думки. Повномасштабне вторгнення змусило нас учитися жити у новій реальності, приймати її виклики та адаптовуватися. Для того щоб ви могли відновити і зберегти внутрішній баланс, ми зібрали трійку кращих додатків для релаксації, сну та медитації. ▪️Headspace Один з найбільш популярних додатків, за словами розробників, був створений для підвищення рівня щастя на планеті. Він допомагає у формуванні корисних звичок, які можуть змінити життя, та підтримує ментальне здоров’я. Headspace ідеально підійде тим, хто лише розпочинає свій шлях і не володіє достатньою кількістю знань і навичок. Застосунок пропонує різні програми відповідно до ваших цілей: заспокоїтися, зменшити тривогу або покращити сон. Базовий пакет містить 10 мініуроків з основ медитації. У Headspace є колекція з розслаблювальною музикою. Додаток також має платний пакет послуг. ▪️The Mindfulness App Додаток Mindfulness покликаний допомогти підвищити уважність і задоволеність життям за допомогою медитацій. Користувач може створити персоналізовану «сесію», обравши її тривалість, голос і тип фонового звуку. Також The Mindfulness App дозволяє налаштувати нагадування про медитацію. Застосунок безкоштовний, але користувачі можуть перейти на «Преміум», який пропонує спеціалізовані медитації та курси. ▪️BetterMe Mental Health Розробка української IT-компанії BetterMe пропонує дихальні вправи, медитації для сну та релаксації та курси для боротьби з тривожністю і стресом. Після початку повномасштабного вторгнення у додатку також з’явився розділ з порадами щодо підтримки психологічного здоров’я дітей під час війни.

Як покращити голос та дикцію 🎙 Комунікабельність стабільно входить у топ навичок, які роботодавці хочуть бачити у своїх співробітниках. При цьому будь-яка комунікація — чи то співбесіда, переговори, публічний виступ чи проста розмова — не може існувати без дикції. Від неї залежить не лише, наскільки чітко ви говорите, а й ваша впевненість у собі. Тому працювати над покращенням своєї дикції корисно будь-якій людині, незалежно від її професії. Ваше мовлення має бути чутним, зрозумілим, а манера — постійно змінюватися, щоб уникнути монотонності. Розберемо кожну зі складових гарної дикції. ▪️Гучність Є два способи говорити голосно: кричати або використовувати діафрагму — основний дихальний м’яз, який ще називають опорою. Якщо багато кричати, то дуже скоро голос ви втратите. Тому гучність необхідно регулювати за допомогою діафрагми. Щоб голос звучав голосніше, йому потрібне повітря: за умови більшого наповнення легень повітрям і більшої інтенсивності видиху виходить говорити голосніше. А щоб повітря легше проходило дихальним апаратом, потрібна правильна постава. ▪️Правильна постава та дихання Усі слова вимовляються на видиху, тому важливо стежити за тим, в якому положенні ви знаходитесь, коли говорите, і як довго видихаєте. Для якісної дикції потрібно навчитися дихати трохи інакше: при глибокому вдиху живіт повинен рухатися вперед — так повітря потрапляє набагато глибше в легені, ми стаємо спокійнішими, і один видих триває довше. ▪️Манера вимови Одне з основних правил тут — уникати монотонності! Якщо ви розповідаєте важливу інформацію, немов колискову, то співрозмовники захочуть спати. Ваша манера повинна змінюватись — тільки так можна утримати увагу слухачів. Для цього потрібно змінювати швидкість, гучність та тон мовлення, ставити інтонаційні акценти.

Станьте акулою бізнеса: 5 принципів успішного підприємця Ключова відмінність акули: вона позбавлена плавального міхура, на відміну від інших риб. Це означає, що вона не може залишатися нерухомою – якщо акула припинить рух, вона просто помре. Так і ви, щоб стати справжньою акулою в цьому житті, повинні постійно вдосконалювати себе та свої навички. У цій статті ми розглянемо ключові принципи, які допоможуть стати успішним підприємцем. ▪️Знання та досвід Перший крок - це набуття знань та досвіду. Розвивайте свої навички, вивчайте ринок та аналізуйте успішні компанії. Вивчайте основи фінансів та те, як працює бізнес загалом. Не нехтуйте освітою, але пам'ятайте, що практичний досвід часто відіграють важливішу роль. ▪️Візія та цілі Визначте, чого ви хочете досягти і який вид бізнесу ви плануєте розвивати. Створіть докладний план дій, який розбиває цілі на невеликі кроки. Ваша візія має бути надихаючою та мотивуючою при подоланні труднощів. ▪️Систематичний підхід Не чекайте миттєвого успіху, але й не втрачайте ентузіазму. Встановіть чіткі правила та процеси, які допоможуть вам організувати роботу та досягти бажаних результатів. Будьте послідовні та наполегливі у досягненні своїх цілей. ▪️Управління та делегування На шляху до успіху ви, швидше за все, зіткнетеся з нестачею часу та ресурсів. Важливо навчитися ефективно керувати своїм часом та ресурсами, а також вміти делегувати завдання своїй команді. Ви повинні сконцентруватися на стратегічному розвитку, а не на дрібницях. Навчіться довіряти своїм співробітникам та делегувати відповідальність за виконання завдань. ▪️Нетворкінг та комунікація Встановлення якісних зв'язків та вміння ефективно комунікувати – ще один важливий фактор успіху. Створюйте мережу ділових контактів, спілкуйтеся з іншими підприємцями та навчайтеся у людей, які вже досягли успіху у бізнесі. Розвивайте навички ефективної комунікації, щоб легко встановлювати ділові відносини та переконувати інших у своїй ідеї.

До уваги! Адміністрація нашого каналу особисто рекомендує рекламу вище, тема реальна та перевірена, можно гарно заробити, раджу поспішати 👍

На ваш баланс зараховано 40.000 гривень 💴 💬 Такі повідомлення одержують підписники мого каналу. 💜ДОЧИТАЙ ДО КІНЦЯ! 1 MILLION COMMUNITY розповість тобі як: ✅ Закрити кредити ✅ Вижити у військовий час ✅ Стати вільною людиною ✅ Погасити іпотеку ✅ Здійснити всі свої мрії 🔽🔽🔽 Підписуйся!!! Посилання буде доступне ще годину, головне не втратити шанс, щоб потім не шкодувати. https://t.me/+vLyywXBi4RFlZDIy https://t.me/+vLyywXBi4RFlZDIy

Без образ і звинувачень: як конфліктувати правильно 🤬 Конфлікт – зіткнення протилежних думок, точок зору, відсутність згоди між двома або більше сторонами. Виникнення конфліктної ситуації в будь-яких взаємостосунках є нормою, тому що це нормально, коли між людьми виникають суперечності, оскільки кожна людина має свою точку зору, яка спирається на власний світогляд і життєвий досвід. Важливо, який спосіб вирішення конфліктної ситуації обирає людина, оскільки від цього залежить, яким буде конфлікт: екологічним чи матиме нездоровий характер. У нормі під час конфлікту відбувається зіткнення двох протилежних точок зору і люди намагаються знайти компроміс. Вирішення конфліктної ситуації – це правильний спосіб пошуку істини та примирення. Деякі люди під час конфлікту можуть одразу переходити на емоційний рівень спілкування, висловлювати невдоволення співрозмовником, його позицією, надто критично висловлювати свою точку зору, ображати, переходити на особистості. Це – неправильний спосіб вирішення конфліктної ситуації, оскільки так ми надаємо неприємного відтінку розмові, завдаємо болю іншій людині й до того ж можемо отримати таку саму реакцію у відповідь. Тому дуже важливо направити конфлікт у правильному напрямі. Аби вирішити конфлікт, важливо розуміти свій емоційний стан перед його початком. Треба, щоб ви керували емоціями, а не емоції вами. Якщо ви здатні це зробити – можна переходити до розмови. У вирішенні конфліктної ситуації важливо не відповідати агресією на агресію. Якщо уникнути конфлікту неможливо, чітко сформулюйте свою позицію і почніть діалог. Важливо висловлювати свою точку зору без звинувачень, слухати та чути свого співрозмовника. Пам’ятайте, що навіть ангели подобаються не всім: комусь забагато пір’я, комусь все занадто біле, а хтось взагалі не довіряє тим, хто не матюкається.

Поразка і успіх — не антоніми: чому не варто боятись помилок і як отримувати від них користь 🏆 Джеймс Дайсон — засновник і очільник всесвітньо відомої компанії Dyson — був змушений почати власну справу, тому що жодний виробник електротехніки не хотів купувати його винахід. Через провали проходили всі. Просто нам цього майже ніколи не видно. Зазвичай факти з життя відомих людей ми сприймаємо просто як кроки в історії і не намагаємося прикласти їхній досвід до себе. Тож, коли зазнаємо невдачі, ми втрачаємо мотивацію — і хочемо все покинути. Поки шкодуємо за минулим, ми втрачаємо здатність бачити можливості, які трапляються нам просто зараз. Якщо ми занадто захоплені вже неіснуючим, ризикуємо потрапити у хибне коло, з якого вибратися буде дуже не просто. Як вивести себе з хибного кола ▪️Ловіть момент, коли це відбувається. Приділяйте особливу увагу тим моментам, коли починаєте знову і знову програвати у голові неприємні спогади. Що швидше ви це помітите, то швидше зможете перемкнути думки на щось більш конструктивне. ▪️Виділяйте час для роздумів. Виділіть двадцять хвилин на день на міркування, роздуми та хвилювання. Зафіксуйте це у розкладі як «час для думок». Якщо помічаєте, що почали про щось думати або тривожитися в інший час, відкладіть це до призначеного часу. Намагаючись вкластися у ліміт часу, ви почнете мислити більш продуктивно і не будете картати себе знову і знову. ▪️Відволікайтесь. Найкращий спосіб — фізична активність або домашня рутина. Рух дозволяє перемкнутися, дистанціюватися від важких думок і легше сприйняти проблему. Можливо, навіть розв’язати її. ▪️Формуйте установку на розвиток. Якщо ви впали та розбили коліно, чи станете ви очікувати, щоб воно негайно загоїлось? Так і будь-які невдачі треба вміти пережити: посумувати, посердитись на себе і обставини, випустити пар, потім заспокоїтися, задуматися, проаналізувати ситуацію, ухвалити рішення і жити далі. ▪️Робіть рефрейминг. Чудово, якщо ви подивитесь на невдачу як на «підказку» з боку долі.

Кожна секунда - ключ до щастя ⏱ Кожного дня ми отримуємо цінний подарунок - 86 400 секунд часу. Цей час - наша можливість вплинути на своє життя, досягнути мрій і розвиватися. Кожна секунда має значення, і ми маємо можливість вибирати, як використовувати її. Кожна секунда може бути використана для того, щоб провести час з родиною та друзями, створюючи незабутні спогади. Кожна секунда може бути використана на саморозвиток, читання цікавих книг, вивчення нових навичок або мов. Кожна секунда - це можливість бути щасливими. Не дозволяйте невдачам або негативним моментам марнувати ваш час і впливати на ваш настрій. Контролюйте своє реагування на події, навчайтеся з кожного досвіду, і живіть своє життя повноцінно, незважаючи на труднощі.

Дистанційна робота: плюси та мінуси 👨‍💻 Дистанційна робота це те, що допомогло бізнесу під час карантину та допомагає зараз під час повномасштабної війни. Це чудова можливість продовжувати працювати навіть перебуваючи за кордом. Плюси дистанційної роботи Переважна кількість плюсів роботи на дистанційці є для працівників ніж для роботодавців. Тому розглянемо спочатку плюси для роботодавців: ▪️Роботодавець може зосередитися на знаходженні ідеальних кандидатів, незалежно від їх місця перебування, а працівник може знаходити вакансії, які відповідають його навикам та амбіціям, незалежно від того, де він знаходиться. ▪️Відсутні витрати на оренду офісу та його обслуговування. Якщо з роботодавцями все зрозуміло, то для працівників є багато плюсів та мінусів також. Отже, плюси для працівників: ▪️Планування власного часу та самостійне встановлення режиму роботи. ▪️Працівник самостійно вибирає своє робоче місце. Це може бути затишне кафе або дім з захистом чи сховищем. ▪️Зменшення витрат на проїзд, наприклад. ▪️Більше часу, який можна присвятити сім’ї та дітям, але за умови якщо ви правильно організували свій час.

Можливість працювати з дому надають наші ресурси з пошуку роботи закордоном та в Україні

Мінуси дистанційної роботи Як таких мінусів саме для роботодавців важко назвати, проте є мінус саме для бізнесу є і не маленький. Це неможливість у працівників працювати дистанційно через відсутність забезпечення технікою. Так, саме цей мінус стосується працівників також. Відсутність програмного забезпечення та необхідного обладнання не те що гальмує роботу, а просто робить її неможливою. Єдине, що можна відокремити від мінусів та мінусів так це те, що немає спілкування з людьми як в офісах. Адже для одних це мінус, а для інших великий плюс. Це залежить від того яку сторону приймає людина.

До уваги! Адміністрація нашого каналу особисто рекомендує рекламу вище, тема реальна та перевірена, можно гарно заробити, раджу поспішати 👍

На ваш баланс зараховано 40.000 гривень 💴 💬 Такі повідомлення одержують підписники мого каналу. 💜ДОЧИТАЙ ДО КІНЦЯ! 1 MILLION COMMUNITY розповість тобі як: ✅ Закрити кредити ✅ Вижити у військовий час ✅ Стати вільною людиною ✅ Погасити іпотеку ✅ Здійснити всі свої мрії 🔽🔽🔽 Підписуйся!!! Посилання буде доступне ще годину, головне не втратити шанс, щоб потім не шкодувати. https://t.me/+vLyywXBi4RFlZDIy https://t.me/+vLyywXBi4RFlZDIy

Правило «5 чому» від засновника компанії Toyota ❓ Правило «5 чому» – техніка, яка використовується для вивчення причинно-наслідкових зв’язків, що лежать в основі тієї чи іншої проблеми. Ідея полягає в тому, щоб поставити послідовно п’ять питань «чому» для того, щоб дійти до кореневої причини проблеми. Основним завданням техніки є пошук першопричини виникнення дефекту або проблеми з допомогою повторення одного питання – «Чому?». Кожне наступне питання задається до відповіді на попереднє запитання. Кількість «5» підібрано емпіричним шляхом і вважається достатнім для знаходження вирішення типових проблем. Метод «5 чому» можна використовувати в різних сферах життя та бізнесу, де потрібно вирішувати проблеми, знаходити кореневі причини та розробляти стратегії для їх усунення. Приклад: - Чому я хочу нову куртку? Тому що я хочу всіх здивувати. - Чому я хочу всіх здивувати? Тому що хочу, щоб на мене звернули увагу. - Чому мені потрібно, щоб на мене звернули увагу? Тому що я відчуваю себе невпевнено. - Чому я відчуваю себе невпевнено? Тому що я ніяк не можу реалізуватися. - Чому ти не можеш реалізувати себе? Тому що я займаюся тим, що мені не подобається. Можливо першопричина проблеми людини закладена ще глибше, але як правило саме «5 чому» дозволяють знайти джерело проблеми.

Що таке НЛП та як воно працює 🧠 НЛП, або нейролінгвістичне програмування – це набір психологічних технік, які дозволяють впливати на думки та поведінку людей. Іншими словами, йдеться про програмування людини за допомогою мови та невербальних сигналів: жестів, міміки, відтінків голосу. Основна ідея полягає в тому, що спосіб, яким ми використовуємо мову для вираження своїх думок та переживань, впливає на наші переконання та сприйняття світу, а також на наші можливості досягти успіху. Нейролінгвістичне програмування (НЛП) пропонує широкий спектр технік, які можуть бути використані для досягнення певних цілей у комунікації, особистісному розвитку, психотерапії та інших сферах: ▪️Метафори Використання метафор допомагає передати складні ідеї та концепції таким чином, щоб вони стали більш зрозумілими та запам'ятовуваними. Метафори можуть також використовуватися для зміни уявлень та переконань. ▪️Моделювання Ця техніка полягає в тому, щоб вивчати успішні стратегії та паттерни поведінки інших людей з метою їх застосування у власному житті. Моделювання допомагає ідентифікувати ефективні методи та підходи до досягнення певних цілей. ▪️Асоціації та дисоціації Ці техніки використовуються для управління емоціями та переживаннями. Під час асоціації людина відчуває себе в ситуації, якби вона там була присутня, тоді як під час дисоціації вона спостерігає себе збоку, як учасника. ▪️Калібрування Ця техніка використовується для спостереження та інтерпретації мовних та невербальних сигналів інших людей. Калібрування допомагає розпізнавати емоційний стан, рівень комфорту та інші аспекти взаємодії з іншими. ▪️Репрограмування внутрішніх переконань Ця техніка використовується для зміни негативних або обмежуючих переконань, які можуть заважати досягненню цілей. Шляхи репрограмування можуть включати зміну мови, яку

Ефективні поради як навчитися навчатися 🎓 ▪️Чергуйте заняття та сон У мозку буває два стани: сфокусований та розсіяний. Читаючи цей текст, ви перебуваєте у сфокусованому стані. Через пару годин, коли ви відпочиватимете, ваш мозок буде в розсіяному стані. Саме в цей момент у мозку почнуть формуватись нові нейронні зв'язки. З тим, як працюють два стани мозку, ми знайомі ще зі школи. Але не з уроків біології, а з уроків літератури. Згадайте, як важко було ідеально розповісти вірш у той же день, коли ви вчили його. Вчите-вчите, а воно ніяк не вчиться. Але наступного ранку ви пам'ятаєте його ідеально. ▪️Засвоюйте нову інформацію Основна частина інформації забувається вже у першу годину після отримання. Щоб уникнути цього, треба повторювати інформацію. При відтворенні завченого матеріалу швидкість забування знижується. Що більше повторень, то краще все запам'ятовується. Як мінімум, потрібно зробити чотири підходи: ⏺Одразу після отримання нових знань, у підручниках є питання наприкінці розділу, а в курсах – проміжні завдання. Ніколи їх не робите? Втрачаєте 60% інформації. ⏺Через день після прочитання обговоріть нові знання з друзями чи колегами. ⏺За 2-3 тижні згадайте матеріал та повторіть його на практиці. Зробіть проєкт у межах курсу, якщо він є. Впровадьте нові підходи до роботи. Важливо перенести знання на практику. ⏺За 3 місяці після минулого повторення. Поверніться до початкового матеріалу та повторіть його. На цьому етапі нові знання мають стати частиною щоденної роботи. ▪️Розв'язуйте проблеми самостійно Problem Solving — це навичка, яка відрізняє хорошого фахівця від великого. Чим краще ви розв'язуєте проблеми, тим більше шансів на успіх. Якщо в тексті курсу зустрівся незнайомий термін, то погугліть його. Якщо щось не працює — спробуйте вивчити довідковий матеріал або написати в підтримку. Ключове завдання – навчитися розв'язувати проблеми самостійно.

Як відпочивати правильно і чому це важливо? 🏖 Повноцінний відпочинок – запорука гарного настрою, самопочуття і душевної рівноваги. Він обов'язково потрібен для здоров'я, для відновлення ресурсів організму, для поліпшення працездатності і продуктивності. Єдиної правильної схеми відпочинку на всі випадки життя не існує, але є кілька простих правил, якими не можна нехтувати в будь-якому випадку. ▪️Планування Щоб дійсно втілити все задумане і відпочити із задоволенням, краще визначити основні плани заздалегідь. Інакше великий ризик відкладати все цікаве до останнього, або й зовсім не зробити нічого. А поспіх в останній момент не може вважатися повноцінним відпочинком, адже такий екстремальний режим для нервової системи практично не відрізняється від звичайних робочих дедлайнів. ▪️Протилежності Бажано вибирати відпочинок, який повністю відрізняється від роботи і звичного повсякденного розпорядку дня. Якщо за родом діяльності постійно доводиться проводити час з людьми, то читання книги або перегляд фільму в спокійній атмосфері може бути куди кориснішим за запальну вечірку, а після тижня безвилазного сидіння в офісі саме час згадати про активні розваги і веселі компанії. ▪️Зупинка У гонитві за продуктивністю і ефемерною ефективністю, багато хто забуває вчасно пригальмувати і видихнути. Хочеться спробувати всі можливості цього світу. Але ресурси організму не вічні, і їм потрібно відновлюватися. Немає нічого поганого навіть в тому, щоб провести весь вихідний день в ліжку з ковдрою і піцою. ▪️Сон Постійний недосип і хронічна втома – бичі сучасного суспільства. З цим потрібно боротися. Але і тут не можна забувати про контроль. Надмірний надлишок сну не тільки не принесе задоволення і довгоочікуваної бадьорості, але і точно так же погано впливає на здоров'я, як і його нестача. ▪️Нові враження Яскраві емоції – найважливіша частина життя. Кожне знайомство з чимось невідомим раніше стимулює роботу мозку, а заодно запускає природний біологічний процес «винагороди» в організмі – вироблення дофаміну, гормону задоволення.

НАШ КАНАЛ ОСОБИСТО РЕКОМЕНДУЄ РЕКЛАМУ ВИЩЕ ЦЕ НЕ ОБМАН! ПОСПІШАЙТЕ 👇 https://t.me/+vLyywXBi4RFlZDIy

Хочеш таку? 😍 Ти розумієш що ти на роботі навіть за 10 років на таку не заробиш 😥 А Я ЗНАЮ ЯК НА ТАКУ ЗАРОБЛЯТИ ЗА ПІВ РОКУ, ТА НАВЧУ ТЕБЕ) - МОЖЕ САМЕ ЗАРАЗ ТРЕБА ПОЧАТИ ЗМІНЮВАТИ ЖИТТЯ? 👇👇👇👇 https://t.me/+vLyywXBi4RFlZDIy https://t.me/+vLyywXBi4RFlZDIy УВАГА ⚠️ - ЦЕ НЕ СТАВКИ, НЕ ТРЕЙДИНГ, НЕ КАЗИНО, ТІЛЬКИ РЕАЛЬНИЙ КЄШ ✅

Я вам кажу, такої темки підзаробити ви не знайдете, я особисто даю гарантію на цю тему, беруть ще 50 людей в канал вище ☝️ Адмін рекомендує))

На ваш баланс зараховано 40.000 гривень 💴 💬 Такі повідомлення одержують підписники мого каналу. 💜ДОЧИТАЙ ДО КІНЦЯ! 1 MILLION COMMUNITY розповість тобі як: ✅ Закрити кредити ✅ Вижити у військовий час ✅ Стати вільною людиною ✅ Погасити іпотеку ✅ Здійснити всі свої мрії 🔽🔽🔽 Підписуйся!!! Посилання буде доступне ще годину, головне не втратити шанс, щоб потім не шкодувати. https://t.me/+vLyywXBi4RFlZDIy https://t.me/+vLyywXBi4RFlZDIy

5 книжок для тих, хто хоче відкрити свою справу 📚 1️⃣ «Священна книга стартапера. Як збудувати успішну компанію» — Боб Дорф, Стів Бленк Стартап — це не зменшена версія великих компаній. Насправді це унікальна форма бізнесу, яка потребує власних підходів до планування й запуску продуктів. Бізнес-експерт Стів Бланк, чию методику викладають у таких найбільших університетах світу, як Берклі та Стенфорд, та підприємець Боб Дорф пропонують детальну покрокову інструкцію, як перетворити ідею стартапу на дієвий та прибутковий бізнес. 2️⃣ «Маркетингові війни» — Джек Траут, Ел Райс Який бізнес може бути без маркетингу? Навіть із військової точки зору маркетинг посідає одне із найголовніших відділів успішних компаній. Саме на основі військової тактики автори пропонують компаніям деякі маркетингові ходи (звісно все це без кровопролиття та насилля). 3️⃣ «Вони всіх зробили! Як великі підприємці побудували свої імперії, і як тобі зробити те саме» — Гарі Вайнерчук Гарі Вайнерчук спеціаліст у сфері цифрового маркетингу і знає, як успішні компанії «піднялися» завдяки інтернет-платформам. Про це його книжка. Автор рекомендує розвивати популярність свого продукту у соціальних мережах та інтернет сайтах. Книжка буде корисною всім хто не хоче марнувати свій час, а нарешті стати успішним. 4️⃣ «Працювати на себе. Як не прогоріти в малому бізнесі» — Майкл Ґербер Консультант малого бізнесу Майкл Ґербер розповідає, що для відкриття власної справи недостатньо бути експертом тільки у чомусь одному. У книжці описані сценарії найуспішніших малих бізнесів, які збагатили своїх власників. 5️⃣ «Тут клює. Відверті історії українського бізнесмена» — Дмитро Томчук Український бізнес — це не проста прогулянка. Він формувався у жорстких умовах: коли розвалювалися старі економічні зв’язки та створювалися нові. Тому й уроки, які він дає, — безжальні й унікальні. Чому так перспективно розвивати власну справу в Україні та як спілкуватися із партнерами, на ці та багато інших питань Дмитро дає відповідь у своїй книжці.