LEVEL UP | Бізнес | Навчання | Мотивація | Саморозвиток

Робота в наймі чи власна справа? Що треба знати, перш ніж відкривати свій бізнес Світ підприємців ділиться на два табори. Одні кричать про успішний успіх і те, що підприємцем може бути кожен, що це легко, що можна працювати кілька годин на день, подорожувати й насолоджуватися життям. Інші стверджують, що власник завжди працює 24/7, не має вихідних, відпусток і робить усе сам: від виробництва й продажу до доставки й прибирання.  Що потрібно знати, якщо хочете відкрити бізнес ▪️Бізнес — це нелегко, це правда. Не потрібно будувати ілюзій, ніби ви розкусили свого попереднього роботодавця: що він нічого не робив і в нього все вийшло. Це не так. ▪️Якщо ви відкриваєте бізнес тільки тому, що хочете більше грошей, то не варто його відкривати. Станьте більш кваліфікованим фахівцем, і почнете заробляти більше. Я знаю дуже багато найманих працівників, які заробляють більше ніж 90% підприємців і при цьому не ризикують усім своїм майном і грошима. ▪️У вас у житті буде набагато більше розчарувань у людях і складних ситуацій. ▪️Вам доведеться розбиратися в управлінні фінансами, навіть якщо ви творча людина й не любите математику, бо без цього у вас, найімовірніше, нічого не вийде. ▪️Якщо все вдасться, у вашому житті стане набагато більше можливостей. Поради для запуску бізнесу ▪️Робіть усе офіційно: не приймайте гроші на особисті картки, відкрийте ФОП і живіть спокійно. У нашій країні дуже низькі податки, не потрібно через економію потім мати проблеми з законом. ▪️Вивчайте фінансову грамотність і управління людьми. Звісно, це можна сказати і про маркетинг, продажі, аналітику тощо, але якщо ви маєте навички управління людьми й розумієтеся на фінансах, для решти завдань завжди зможете найняти співробітників. ▪️Пам’ятайте: люди — найголовніший актив у бізнесі. З ними часто буде складно, вони робитимуть помилки, але без них неможливо зростати.  ▪️Вам доведеться постійно навчатися. Більше немає такого, що школа, університет і все. Тепер навчання триватиме все життя. ▪️Проведіть бодай невеликий тест перед повноцінним запуском бізнесу. Спробуйте запустити рекламу на 50$ або, можливо, самостійно зателефонувати потенційним клієнтам. Ви повинні бути впевнені, що на вашу пропозицію є хоч якийсь відгук.  ▪️Постарайтеся з першого дня поставити клієнта в основі вашого бізнесу: він буде вам платити зарплату, тому намагайтеся зробити для нього найкращий продукт і надати найкращий сервіс. ▪️Саме продажі на початку годують усіх інших. Ви можете економити на всьому, крім продажів. Бізнес дає максимальну свободу, якщо все виходить, але, з іншого боку, забирає її, бо роботу можна змінити, а коли бізнес середній чи великий, ви вже не зможете з нього піти, він вас завжди триматиме, а продаж бізнесу в Україні не дуже розвинений. Тому все залежить від того, дає вам бізнес свободу чи забирає її.

Як знизити страх невдачі та розкрити свій потенціал Страх невдачі є природним почуттям, яке може завадити нам досягти своїх цілей та реалізувати свої мрії. Однак є кілька способів подолати цей страх і навчитися жити повним життям. Ось кілька порад: ▪️Визнайте свої страхи Перший крок у подоланні страху невдачі – це визнання його існування. Спробуйте визначити, що саме вас лякає. Чи це страх не відповідати очікуванням інших, страх зробити помилку чи страх осуду? Зрозуміння своїх страхів допоможе вам ефективніше з ними боротися. ▪️Перегляньте своє ставлення до невдач Невдача – це не кінець світу. Вона може стати важливим уроком та можливістю для особистого зростання. Спробуйте сприймати невдачі як частину процесу навчання і розвитку. Важливо розуміти, що успіх часто приходить через серію помилок і невдач. ▪️Ставте реалістичні цілі Нереалістичні очікування можуть призвести до невдач і підсилити страх. Ставте собі досяжні цілі, розбиваючи їх на менші завдання. Це дозволить вам поступово досягати успіху і зменшити страх перед великими викликами. ▪️Підготуйтеся до можливих невдач Проаналізуйте можливі ризики і підготуйтеся до них. Плануйте свої дії і розробляйте стратегії на випадок невдачі. Це допоможе вам почуватися впевненіше і знати, що у вас є план на випадок, якщо щось піде не так. ▪️Підтримуйте позитивне мислення Позитивне мислення допомагає знизити рівень тривоги і страху. Замість того, щоб зосереджуватися на можливих невдачах, думайте про свої сильні сторони та досягнення. Вірте у свої здібності і нагадуйте собі про попередні успіхи. ▪️Знайдіть підтримку Не бійтеся звертатися за допомогою до друзів, родини або колег. Підтримка близьких людей може надати вам впевненості і допомогти подолати страх. Іноді корисно звернутися до психолога або коуча, які допоможуть вам працювати над своїми страхами. ▪️Дійте Одним із найефективніших способів подолати страх – це діяти. Коли ви робите кроки до своєї мети, навіть маленькі, ви демонструєте собі, що можете досягати успіху. Дія допомагає зменшити тривогу і зміцнити віру в себе. ▪️Вчіться на своїх помилках Кожна невдача – це можливість для навчання. Аналізуйте свої помилки і робіть висновки, які допоможуть вам уникнути їх у майбутньому. Вчіться з досвіду і використовуйте його для свого розвитку. ▪️Відпустіть перфекціонізм Перфекціонізм часто є джерелом страху невдачі. Пам'ятайте, що ідеалу досягти неможливо, і важливо приймати свої недоліки. Зосереджуйтеся на прогресі, а не на ідеальності.

Ваша унікальність - ваша сила на шляху до успіху У сучасному світі бізнесу, де конкуренція стає все більш жорсткою, важливо знайти те, що виділяє вас серед інших. Ця відмінність – ваша унікальність. Вона є вашою силою, яка може привести до успіху у бізнесі, мотивації, саморозвитку та навчанні. Ваша унікальність має стати основою вашого бренду. Вона допомагає привернути увагу клієнтів та утримати їх. Щоб успішно розвивати бізнес, важливо зрозуміти свої унікальні цінності та переваги, які ви можете запропонувати. Це може бути інноваційний підхід до обслуговування клієнтів, високоякісний продукт або нестандартні рішення. Визначивши свою унікальність, ви зможете створити міцну ідентичність бренду, яка буде відрізняти вас від конкурентів. Наприклад, Стів Джобс, співзасновник Apple, відомий своїм нестандартним мисленням та здатністю бачити майбутнє технологій. Його унікальний підхід до дизайну зробив продукти Apple одними з найбільш бажаних у світі. Інший приклад – Опра Вінфрі, яка використала свої особисті переживання та емпатію, щоб створити один з найвпливовіших ток-шоу в історії телебачення. Її унікальна здатність до спілкування та глибоке розуміння людських почуттів дозволили їй побудувати імперію медіа та стати одним з найбільш впливових людей у світі.

Ранковий успіх: 10 кроків до продуктивного початку дня 🌤 Успішний початок ранку є ключем до ефективного і продуктивного дня. Якщо ви часто відчуваєте ранковий стрес і поспіх, цей допис допоможе вам змінити свої ранкові звички на кращі. Встановлення ритуалів і підготовка заздалегідь можуть значно полегшити ваше життя, дозволяючи відчувати себе більш організовано та зосереджено протягом дня. ▪️Плануйте свій ранок заздалегідь Підготуйте все необхідне з вечора. Це може бути одяг, список справ або навіть готовий сніданок. Планування зменшує ранковий стрес і дозволяє вам зосередитися на важливих речах. ▪️Вставайте раніше Навчіться вставати на 30 хвилин раніше, ніж зазвичай. Це дасть вам час для себе і допоможе почати день спокійно, без поспіху. Поступово збільшуйте цей час, якщо відчуваєте потребу. ▪️Розминка та фізичні вправи Ранкова зарядка або легка йога допоможуть розбудити тіло і розум. Це також покращує кровообіг і підвищує рівень енергії. ▪️Медитація та практики усвідомленості Виділіть кілька хвилин на медитацію або практики усвідомленості. Це допоможе вам заспокоїтися, налаштуватися на позитив і підвищити концентрацію. ▪️Сніданок Не пропускайте сніданок! Збалансований сніданок заряджає енергією і покращує настрій на весь день. Обирайте корисні продукти, які забезпечать вас необхідними поживними речовинами. ▪️Читання або навчання Виділіть час на читання або вивчення чогось нового. Це може бути мотиваційна література, професійні статті або навіть короткий курс. Ранкове навчання стимулює мозок і розширює кругозір. ▪️Визначте пріоритети Складіть список справ на день і визначте пріоритети. Почніть з найважливіших завдань, щоб встигнути виконати їх, поки рівень енергії найвищий. ▪️Уникайте гаджетів Спробуйте уникати використання смартфонів та інших гаджетів в перші години після пробудження. Це допоможе вам зосередитися на собі та своїх ритуалах, а не на зовнішніх подразниках. ▪️Будьте послідовними Звички формуються поступово. Спробуйте дотримуватися своїх ранкових ритуалів кожного дня. Навіть якщо ви відчуваєте себе втомленими або не в настрої, не відступайте від запланованого. ▪️Нагороджуйте себе Не забувайте винагороджувати себе за успіхи. Це може бути маленький подарунок, похвала або просто момент відпочинку. Позитивне підкріплення допоможе закріпити звичку.

Важливість безперервного навчання: чому ніколи не пізно вчитися новому? У сучасному світі, що постійно змінюється, безперервне навчання стає необхідністю, а не розкішшю. Незалежно від віку чи професії, навчання новому завжди приносить користь і відкриває нові можливості. Ось кілька причин, чому варто продовжувати навчатися протягом усього життя: ▪️Адаптація до змін Сучасний світ швидко змінюється, і нові технології та методики з'являються постійно. Безперервне навчання допомагає бути в курсі останніх нововведень та адаптуватися до змін. ▪️Покращення кар'єрних можливостей Навчання новим навичкам та знанням відкриває двері до нових кар'єрних можливостей. Це може сприяти підвищенню, зміні професії або навіть започаткуванню власного бізнесу. ▪️Особистісний розвиток Безперервне навчання сприяє особистісному зростанню, допомагає розвинути критичне мислення, підвищити креативність та покращити самодисципліну. ▪️Підтримка мозкової активності Вивчення нового стимулює мозок, покращує пам'ять та когнітивні функції. Це особливо важливо у зрілому віці, коли зберігання мозкової активності є ключовим для загального здоров'я. ▪️Розширення соціальних зв'язків Навчання часто включає спілкування з іншими людьми, що допомагає розширити соціальні зв'язки та знайти однодумців. ▪️Підвищення самооцінки Досягнення нових знань та навичок підвищує самооцінку та впевненість у собі. Це дозволяє легше долати виклики та досягати нових цілей. ▪️Задоволення від процесу Навчання може приносити велике задоволення та радість від самого процесу відкриття чогось нового. Це дає змогу насолоджуватися життям і бути більш щасливим. Пам'ятайте, що ніколи не пізно вчитися новому. Незалежно від того, чи ви тільки починаєте свою кар'єру, чи вже маєте багаторічний досвід, навчання завжди буде вашим союзником на шляху до успіху та саморозвитку. Почніть сьогодні і зробіть крок до кращої версії себе!

Від невдач до успіху: Історії, які надихають Успіх – це не завжди легко. Навпаки, люди, які підкорили висоти та стали кращими у якійсь галузі, невпинно йшли до цього, долаючи труднощі та перепони. Генії сучасності, про яких йтиметься далі, демонструють, що невдачі – це лише зупинка на шляху до успіху. Доволі часто, коли нам не вдається подолати невдачі, ми втрачаємо силу рухатися далі. Однак правда у тому, що успіх можна досягти лише наполегливістю. ▪️Мерилін Монро Мати дівчинки мала проблеми з психікою і часто потрапляла до лікарні, тому їй доводилося жити у притулках. Мерилін намагалися вдочерити 11 разів, але її завжди повертали до дитячого будинку. У 16 років Норма Джин Мортенсон (справжнє ім'я) вийшла заміж, щоб знову не опинитися в черговому притулку. Через чотири роки вона отримала можливість знятися у масовці одного з фільмів студії 20th Century Fox. Проте її перший серйозний досвід у кіно був не дуже вдалим, тому вона переуклала контракт зі студією Columbia Pictures. Як говорили співробітники студії, вона не мала ані акторського таланту, ані краси. Однак Монро не кинула свою мрію і продовжила зніматися в окремих епізодичних ролях, поки не отримала можливість зіграти велику роль. Після цього, її кар'єра почала стрімко йти вгору. ▪️Стівен Кінг Король жахів ще з дитинства мав неабиякий хист та уяву, аби створювати в голові фантастичні історії. Одного вечора батько дворічного Стівена пішов з дому за цигарками та не повернувся. У своїй уяві хлопчик постійно малював страшні картинки того, що могло трапитися з батьком, проте вже у дорослому віці він з'ясував, що той просто пішов до іншої родини та прожив довге життя у сусідньому містечку. Щоб прогодувати своїх трьох маленьких дітей, Кінгу доводилось працювати у пральні. Ночами та під час обідніх перерв він писав "Нічну зміну" та "Іноді вони повертаються". Проте відомим Кінга зробив його роман "Керрі", чернетки якого випадково знайшла у смітнику дружина письменника. Саме вона наполягла на закінченні роману. Права на нього були продані за 400 тисяч доларів. Ці гроші дали можливість Кінгу не шукати підробітки, а повністю присвятити себе улюбленій справі. Сьогодні його книжки продають сотнями мільйонів копій, а "Керрі" стала культовим класичним романом жахів. ▪️Волт Дісней Вже у вісім років батько змушував юного Волта працювати — розносити листи й рекламу його фірми. Усі гроші батько відбирав, але хлопець не скаржився: таємно від "суворого шефа" набирав удвічі більше роботи та у своїх стоптаних черевиках бігав містом, аби вчасно доставити пошту та заробити на кишенькові витрати. Батько Міккі Мауса та Дональда Дака пройшов тернистий шлях до успіху. Коли Волт працював у газеті, його звільнили через брак уяви та хороших ідей. Згодом він створив кілька компаній, але всі вони також зазнали поразки. І лише після мультфільму "Білосніжка" його життя кардинально змінилося. Сьогодні він є засновником мультимедійної імперії The Walt Disney Company, а за свою наполегливу працю Волт Дісней отримав 26 статуеток "Оскар". Проте найголовніше те, що не одне покоління дітей виросло на його неперевершених мультфільмах.

Ці люди своїм прикладом доводять, що варто йти далі, незважаючи ні на що. А також пам'ятати, що сходинка невдачі – це перша сходинка успіху.

Що таке піраміда Франкліна та як її використовувати у роботі та житті Бенджамін Франклін відомий не лише як один з батьків-засновників США та співавтор її Конституції. Він був винахідником (зокрема, довів електричну природу блискавки та винайшов біфокальні окуляри), соціальним реформатором (створив першу публічну бібліотеку, що лягла в основу бібліотечної системи США) та загалом однією із з найвизначніших персон XVIII століття. Досягнувши успіху в різних сферах, Франклін відмежовувався від того, що вважав незначущим, та зосереджувався на важливому та необхідному. Згодом він розробив власну систему управління часом, якою керувався та яку розвивав протягом усього свого життя. Піраміда Франкліна складається з декількох рівнів, кожен з яких представляє різні аспекти вашого життя та цілей: • Цінності: Основні принципи та переконання, які визначають ваше життя. • Місія: Загальна мета вашого життя, ваш "чому". • Довгострокові цілі: Основні досягнення, яких ви прагнете досягти протягом кількох років. • Середньострокові цілі: Завдання, які ви плануєте виконати протягом року. • Короткострокові цілі: Що ви маєте зробити найближчими місяцями чи тижнями. • Щоденні завдання: Конкретні дії, які потрібно виконати сьогодні для досягнення ваших цілей. Приклади використання у житті та роботі: Особистий розвиток: • Цінності: Здоров'я та благополуччя. • Місія: Бути здоровим і енергійним. • Довгострокові цілі: Пробігти марафон через 3 роки. • Середньострокові цілі: Пройти підготовку до марафону за рік. • Короткострокові цілі: Пробігти 10 км без зупинки через 3 місяці. • Щоденні завдання: Регулярні тренування, правильне харчування, достатній сон. Кар'єра: • Цінності: Професійний розвиток та успіх. • Місія: Стати визнаним експертом у своїй галузі. • Довгострокові цілі: Отримати керівну посаду за 5 років. • Середньострокові цілі: Завершити магістерську програму за рік. • Короткострокові цілі: Пройти курс підвищення кваліфікації за 6 місяців. • Щоденні завдання: Читання профільної літератури, участь у семінарах та конференціях.

5 методів боротьби з прокрастинацією Прокрастинація — це звичка відкладати справи на потім, що часто призводить до стресу і зниження ефективності. Для того, щоб подолати цю проблему, існує кілька дієвих методів. ▪️Розбивання завдань на менші частини Великі завдання можуть виглядати непосильними, і саме це часто викликає бажання відкласти їх виконання. Розбивання великих завдань на менші, більш керовані частини може значно спростити процес. Наприклад, замість написання великого звіту можна почати з створення структури, потім написання окремих розділів і так далі. ▪️Встановлення чітких дедлайнів Однією з причин прокрастинації є відсутність чітких термінів. Встановлення конкретних дедлайнів для кожного завдання допомагає підтримувати мотивацію і структурувати роботу. Також можна використовувати таймери або застосунки для керування часом, такі як Pomodoro, щоб розбити роботу на періоди з короткими перервами. ▪️Створення сприятливого робочого середовища Робоче середовище має великий вплив на продуктивність. Важливо створити простір, вільний від відволікаючих чинників, таких як соціальні мережі або шум. Організуйте своє робоче місце таким чином, щоб все необхідне було під рукою, і ви могли зосередитися на виконанні завдань. ▪️Використання технік самомотивації Мотивація є ключовим елементом у боротьбі з прокрастинацією. Застосовуйте різні техніки самомотивації, такі як позитивні афірмації, візуалізація досягнення мети, або винагороди за виконані завдання. Наприклад, можна пообіцяти собі відпочинок або улюблену страву після завершення складного завдання. ▪️Планування і пріоритизація Щоденне планування завдань допомагає підтримувати фокус і не відхилятися від основних цілей. Використовуйте списки завдань, щоб чітко бачити, що потрібно зробити. Пріоритизуйте завдання за їх важливістю і терміновістю. Це допоможе уникнути ситуацій, коли дрібні, менш важливі справи забирають час, призначений для великих і важливих проектів.

🌟 Інтенсивний курс ЄВІ-2024 – Запрошую саме тебе! 🌟 Привіт! Якщо тобі «горить» скласти ЄВІ цього року, я тут, щоб допомогти тобі бути готовим на всі 100%! 🚀 Стартуємо 3 червня! Зустрічаємося тричі на тиждень: Понеділок/Середа: 17:00 - 19:00 Субота: 10:00 - 12:00 Неділя: 11:00 - 13:00 💡 Що на тебе чекає: Розбір усіх стратегій, граматики і лексики – без зайвих слів, тільки найнеобхідніше. Домашні завдання для закріплення матеріалу – я допоможу тобі не забути вивчене. Заняття у записі – пропустив зустріч? Не проблема, все можна переглянути. 🎓 Від викладача з 8-річним досвідом, учасника ЗНО з англійської 3 роки поспіль з найвищими балами і з рівнем володіння мовою С2! 🎯 Вартість курсу: 3800 грн за 10 занять (120 хв кожне) Це твій шанс бути готовим до ЄВІ разом зі мною! Не втрачай його, приєднуйся! 📩 Реєстрація в директ! Або в телеграм @raccoony_eng Чекаю на тебе! 🌟

3 кроки як стати проактивним працівником і піти на підвищення 📈 В цьому дописі ми розглянемо, що означає проактивність і чому вона така важлива для досягнення своїх цілей в сучасному світі. Також ми поділимося конкретними кроками, які потрібно виконати, щоб розвинути в собі цю важливу якість. Проактивність – це якісний аспект особистості, що характеризується ініціативністю, наполегливістю та здатністю до прийняття власних рішень та дій. Проактивні люди не чекають, коли їм скажуть, що робити. Вони самі визначають цілі та шляхи до їх досягнення. Вони активно шукають можливості для розвитку та вдосконалення, а також не бояться викликів і перешкод. Давайте розглянемо конкретні кроки, які точно збільшать вашу проактивність. ▪️Встановіть конкретні цілі Визначення чітких та конкретних цілей є важливим етапом у розвитку проактивності. Щоб бути ефективними, ці цілі мають відповідати критеріям SMART. Тобто бути конкретними, вимірюваними, досяжними, релевантними та мати чіткі часові межі. До створення SMART-цілей слід підходити комплексно та зосереджено. Не бійтесь переглядати та змінювати свої цілі з часом, якщо ситуація змінюється або ви досягаєте нових вершин. ▪️Плануйте наперед Після визначення цілей важливо створити конкретний план дій та починати втілювати його у життя. Створіть розклад або список завдань, який допоможе вам керувати вашим часом та ресурсами ефективніше. При цьому слід враховувати як особисті, так і професійні цілі. Визначте найважливіші завдання для кожного дня та призначте їм найвищий пріоритет. Ваша увага має бути сконцентрована на виконанні саме цих завдань, перш ніж переходити до менш важливих справ. ▪️Навчайтесь на власних помилках Помилки – це не лише частина нашого життя, але й важлива складова успіху. Намагаючись уникнути помилок за будь-яку ціну, ми ризикуємо обмежити власний розвиток. Якщо підходити до помилок з готовністю вчитись і відкритим розумом, ми досягнемо успіху. Рефлексія над факапами є ключовим етапом у процесі освоєння нових навичок та покращення результатів.