🌱حقیقت درون مــا میتوانیم با TFT....

برای موفقیت: 1️⃣  #هدف مشخص داشته باش! هیچ کشتی‌ای بدون مقصد به جایی نمی‌رسد. موفق‌ها دقیقاً می‌دانند چه می‌خواهند. 2️⃣ اعتمادبه‌نفس را تمرین کن باور کن که توانایی رسیدن به خواسته‌ات را داری، حتی اگر هنوز شروع نکرده‌ای! 3️⃣ ابتکار عمل داشته باش منتظر نشو تا شرایط ایده‌آل شود؛ شروع کن و مسیر را بساز. 4️⃣ ذهنیت پیروزی بساز! ذهنت را با افکار قدرتمند، تصاویر موفقیت و باورهای رشددهنده تغذیه کن. 5️⃣ ذهن خلاق و منعطف داشته باش موفقیت متعلق به کسانی‌ست که برای مشکلات راه‌حل‌های جدید پیدا می‌کنند. 6️⃣ خودکنترلی یاد بگیر یاد بگیر بر احساسات و واکنش‌هایت مسلط باشی، نه برده‌شان. 7️⃣ کار گروهی = قدرت بیشتر موفقیت بزرگ بدون تیم قوی ممکن نیست. به هم‌افزایی ایمان داشته باش. 8️⃣ پشتکار رمز طلایی موفقیت است وقتی خسته‌ای، یک قدم دیگر بردار؛ درست آن‌جاست که خیلی‌ها جا می‌زنند. 9️⃣ بر محیط ذهنی‌ات مسلط باش ورودی ذهنت را کنترل کن: اخبار، آدم‌ها، حرف‌ها… همه تأثیرگذارند. 🔟 فرصت را در شکست ببین! در هر شکستی، بذر موفقیت نهفته است… به‌شرطی که خوب نگاه کنی. #ناپلئون_هیل 🌺👌💐

#📣آگاهی 👌رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت ۱_سحرخیز باشید اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت. ۲_همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید قبل از تماشای تلویزیون حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه رو به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید. ۳_یادداشت اهداف قبل از اتمام مطالعه انگیزشی صبحگاهی، یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید. ۴_هر روز پیشاپیش برنامه ریزی نمایید از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید ۵_مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود. ۶_فایل صوتی آموزشی گوش کنید در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید. ۷_برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید. 👈« امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است » 👤 برایان تریسی

#نکته 💎روانشناسان، آواز را نوعى تخليه احساسات ميدانند... مهم نيست كه صداى خوب و قابل ارائه اى نداريد ، آواز بخوانيد تا آرام شويد... در خانه، پشت فرمان، براى خود آواز بخوانيد، زمانى كه آواز ميخوانيد و آرام ميگيريد،  سكوت نكنيد... آواز، فريادهاى قديمى يخ زده و پنهان شده شما را آب ميكند و به صورت نوايى دلپذير بيرون ميفرستد... آواز گرد و خاك زندگى روزانه را از روح و روان آدمى ميزدايد و احساسات بشرى را لطيف ميسازد... اغلب آنهايى كه آواز ميخوانند به دليل آنكه آرامش  مى يابند طول عمر بيشترى دارند...

#📣آگاهی بزرگ اندیش باشید، میزان موفقیت شما را میزان بینش شما تعیین می کند. اگر اهداف کوچک را مد نظر قرار دهید، باید در انتظار نتایج کوچک هم باشید. اهداف بلند را در نظر آورید تا به موفقیت های بزرگ دست یابید. این نکته را هم فراموش نکنید؛ بیشتر ایده ها و نقشه های بزرگ اگر اسانتر از ایده ها و نقشه های کوچک نباشند، دشوارتر از آنها نخواهند بود. شوارتز | جادوی فکر بزرگ

#📣آگاهی آنچه «ایگو» نامیده می‌شود، یا به تعبیر من «منِ اجتماعی»، بر یک نقطه‌ی ثقل ایستاده است: احساس مالکیت. مالکیت بر داشته‌ها، بر دانایی، بر افراد، حتی بر آگاهی. منِ اجتماعی مدام برچسب می‌زند: «مالِ من»، «میراثِ من»، «اذکارِ پنهانیِ من» و... و درست با همین برچسب‌ها بقای خود را تضمین می‌کند. اما در مسیر سلوک، در روانِ ناظر تغییراتی ظریف و عمیق رخ می‌دهد. یکی از نشانه‌های این استحاله، کمرنگ شدن همین حس مالکیت است. و شاید یکی از دشوارترین عبورها برای سالک، رها کردن «مالکیت بر آگاهی» باشد. آنجا که آگاهی دیگر «داشته‌ی من» نیست، بلکه جریانی است که از من عبور می‌کند. بدترین نوع مالکیت، مالکیت بر آگاهی است.

#📣آگاهی پک درمان موخوره، ماسک خارج از حمام +شامپو موهای آسیب دیده ویا شامپوی مناسب مو واستفاده از مکمل ها 👇 · روغن بادام: نقش اصلی را در محافظت از موها در برابر شکستگی و دوشاخه شدن ایفا می‌کند و از ایجاد موخوره جلوگیری می‌کند . · روغن زیتون: موها را عمیقاً آبرسانی و مرطوب می‌کند . · عصاره رزماری: با افزایش گردش خون در پوست سر، به رشد موها کمک کرده و خاصیت ارتجاعی مو را بالا می‌برد، در نتیجه از دوشاخه شدن جلوگیری می‌کند . · ویتامین E: ساقه مو را تقویت و ضخیم می‌کند . · صمغ کتیرا: یک ترکیب گیاهی عالی برای تقویت و ترمیم موهای خشک و ضعیف است · سرم یا روغن‌های تقویتی: روغن آرگان، روغن نارگیل یا روغن بادام هم برای ماساژ و تقویت موها استفاده کند . این روغن‌ها هم آبرسانی عالی دارند و به رفع موخوره کمک می‌کنند. 1. کوتاه کردن منظم: بهترین کار برای خلاصی از موخوره، کوتاه کردن نوک موها هر ۶ تا ۸ هفته یکبار است . 2. کمتر حرارت بده: استفاده از سشوار و اتو مو را تا حد امکان کم کند و اگر استفاده می‌کند، حتماً از محصولات محافظ حرارت استفاده کند . 3. شانه زدن درست: موهای خیس را به زور شانه نکند. اول با یک شانه دندانه درشت گره‌ها را باز کند . 4. محافظت در شب: اگر می‌تواند از روبالشی ابریشمی یا ساتن استفاده کند تا اصطکاک کمتری به موها وارد شود . کانال محصول ایتا https://eitaa.com/ledora_qt کانال محصول تلگرام https://t.me/LDORAWOMENMEN

⭕️مولانا توی یکی از داستان‌های مثنوی میگه که: اگر دانه ای رو کاشتی، به هیچکس راجع بهش نگو. چون حتی اگه یه کلاغ جای اونو یاد بگیره، ثمره‌ی کارتو از دست میدی چه برسه اینکه آدما ازش با خبر بشن هر ایده، هدف، تفکر و برنامه ای تو ذهنتون هست تا زمان به ثمر نشستنش به کسی چیزی نگید...

💯صد گیگ شدن یعنی رسیدن به وزن ایده‌آل صد گیگ بشو و صد گیگ بمان صد گیگ شدن بخشی از درمان ذهن چاق است سلامتی و تناسب اندام بدون دارو بدون ورزش سنگین بدون دمنوش فقط با تغییر سبک زندگی و TFT تو دقیقاً چه می‌خواهی⁉️ برای شرکت در دوره خانه عشق این عکس را به پشتبانی ارسال کن خودت را معرفی کن برای پشتیبانی به تلگرام، واتساپ و ایتا پیام بدین👇 t.me/Mohammadi_Mrs wa.me/+989125150569 eitaa.com/Mohammadi_Mrs

هنگامی که رنج ها ما را در بر می گیرند اولین عمل موثر این است که کارهایمان را متوقف کنیم و با تمام وجود به نفس کشیدنمان - یعنی عمل دم و بازدم - توجه کنیم. آنگاه شرایطی فراهم می شود که رنج هایمان را شناسایی کنیم و بپذیریم. در رو به رو شدن با رنج ها نباید احساساتی را که موجب ناراحتی می شوند انکار یا سرکوب کرد. ✨حضور در لحظه… ✨ آگاه به تجربه‌ی حاضر ... ✨پذیرش واقعیت… و ✨مدیریت آگاهانه…

بخشش ، بصیرت و دیدگاه زیبایی از آینده به ما می‌دهد. ما با بخشش می‌توانیم عشق را از درون خود به سمت خانواده، دوست ،دشمن ،غریبه و کل جهان بگسترانیم و این گونه است که به چرخه ترس و درد، قضاوت و گناه، انتقام و حمله پایان می‌دهیم . این گونه است که آینده‌ای بهتر برای کودکان خلق می‌کنیم. ویلیام مارتین در یکی از کتاب هایش اشاره ی بسیار خوبی به این موضوع دارد که پذیرش خود و شفا و بهبودی ما چگونه به بهبودی آینده کمک می کند او می نویسد : بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند اشتباهاتشان را اصلاح کنند ؟ 🌱با نگاه کردن به شما که چگونه خودتان را اصلاح می‌کنید . بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند و شکست‌هایشان غلبه کنند ؟ 🌱با نگاه کردن به شما که چگونه بر شکست خود غلبه می‌کنید. بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند که با بخشش با خودشان رفتار کنند ؟ 🌱با نگاه کردن به شما که چگونه خودتان را می‌بخشید. بنابراین اشتباهات و شکست‌های شما موهبت‌های الهی‌اند فرصت‌هایی برای اینکه شما بهترین والدین باشید و آنهایی که به اشتباهات شما اشاره می‌کنند دشمن شما نیستند بلکه ارزشمندترین دوستان شما هستند. زندگی_عاشق_توست

بخشش ، بصیرت و دیدگاه زیبایی از آینده به ما می‌دهد. ما با بخشش می‌توانیم عشق را از درون خود به سمت خانواده، دوست ،دشمن ،غریبه و کل جهان بگسترانیم و این گونه است که به چرخه ترس و درد، قضاوت و گناه، انتقام و حمله پایان می‌دهیم . این گونه است که آینده‌ای بهتر برای کودکان خلق می‌کنیم. ویلیام مارتین در یکی از کتاب هایش اشاره ی بسیار خوبی به این موضوع دارد که پذیرش خود و شفا و بهبودی ما چگونه به بهبودی آینده کمک می کند او می نویسد : بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند اشتباهاتشان را اصلاح کنند ؟ 🌱با نگاه کردن به شما که چگونه خودتان را اصلاح می‌کنید . بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند و شکست‌هایشان غلبه کنند ؟ 🌱با نگاه کردن به شما که چگونه بر شکست خود غلبه می‌کنید. بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند که با بخشش با خودشان رفتار کنند ؟ 🌱با نگاه کردن به شما که چگونه خودتان را می‌بخشید. بنابراین اشتباهات و شکست‌های شما موهبت‌های الهی‌اند فرصت‌هایی برای اینکه شما بهترین والدین باشید و آنهایی که به اشتباهات شما اشاره می‌کنند دشمن شما نیستند بلکه ارزشمندترین دوستان شما هستند. زندگی_عاشق_توست

💕نصیحتِ مولانا به فرزندش بهاء الدین ولد: اﮔﺮ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﯾﻤﺎً ﺩﺭ ﺑﻬﺸﺖ ﺑﺎﺷﯽ. ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﮐﺴﺎﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﻮ ﻭ ﮐﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺪﺍﺭ، ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﭼﻮﻥ ﺷﺨﺼﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﯾﺎﺩ ﮐﻨﯽ، ﺩﺍﯾﻤﺎً ﺷﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﯽ، ﻭ ﺁﻥ ﺷﺎﺩﯼ ﻋﯿﻦ ﺑﻬﺸﺖ ﺍﺳﺖ. ﻭ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺩﺷﻤﻨﯽ ﯾﺎﺩ ﮐﻨﯽ، ﺩﺍﯾﻢ ﺩﺭ ﻏﻢ ﺑﺎﺷﯽ، ﻭ ﺁﻥ ﻏﻢ ﻋﯿﻦ ﺩﻭﺯﺥ ﺍﺳﺖ. ﭼﻮﻥ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﯾﺎﺩ ﮐﻨﯽ، ﺑﻮﺳﺘﺎﻥ ﺩﺭﻭﻧﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﯽ ﻣﯽ ﺷﮑﻔﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮔﻞ ﻭ ﺭﯾﺤﺎﻥ ﭘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻭ ﭼﻮﻥ ﺫﮐﺮ ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ، ﺑﺎﻍ ﺩﺭﻭﻧﺖ ﺍﺯ ﺧﺎﺭﺯﺍﺭ ﻭ ﻣﺎﺭ ﭘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﭘﮋﻣﺮﺩﻩ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﯼ...» 📕از کتاب ﻣﻨﺎﻗﺐ ﺍﻟﻌﺎﺭﻓﯿﻦ ✍🏻نوشتهٔ شمس‌الدین احمد افلاکی

💯صد گیگ شدن یعنی رسیدن به وزن ایدال صدگیگ شو و صدگیگ بمان صدگیگ شدن بخشی از درمان ذهن چاق است سلامتی وتناسب اندام بدون دارو بدون ورزش سنگین بدون دمنوش فقط با تغییر سبک زندگی و  TFT تو دقیقا چه می خواهی⁉️ برای شرکت در دوره خانه عشق عکس را به پشتبانی ارسال کن خودت را معرفی کن پشتیبانی:ایتا و تلگرام  پیام بدین👇 wa.me/+989125150569 eitaa.com/Mohammadi_Mrs t.me/Mohammadi_Mrs

گویند.: دهقانی مقداری گندم در دامن لباس پیرمردی فقیری ریخت و پیرمرد خوشحال شد و گوشه ی دامن خود را گره زد و رفت..! در راه با پروردگارش سخن میگفت.. ای گشاینده گره های ناگشوده.. عنایتی فرما و گره ای از گره های زندگی ما بگشای.. در همین حال ناگهان گره ای از گره هایش باز شد و گندمها به زمین ریختند..! او با ناراحتی گفت: من تو را کِی گفتم ای یار عزیز کاین گره بگشای و گندم را بریز؟! آن گره را چون نیارستی گشود این گره بگشودنت دیگر چه بود؟! نشست تا گندمها را از زمین جمع کند.. در کمال ناباوری دید دانه ها روی ظرفی از طلا ریخته اند..! ندا آمد که: تو مبین اندر درختی یا به چاه تو مرا بین که منم مفتاح راه مولانا

#📣آگاهی ما نور هستیم ما بخشی از سرچشمه آفرینشگر هستیم، و این سرزمین نیز از همین نور ساخته شده است. هر آنچه در ایرانِ عزیز امروز ناهماهنگ است، موقتی‌ست. و ما، فرزندان آگاهش، آن را به تعادل بازمی‌گردانیم. ما نور را بر کوچه‌ پس‌کوچه‌هایش می‌تابانیم، و عشق را در قلب‌های خسته‌اش بیدار می‌کنیم. و با آگاهی‌مان، با هم، ایران را شفا می‌دهیم. ما حامل نوری هستیم که می‌درخشد و زمین، ما را به رسمیت می‌شناسد. ما خالقان زمین نو و ایران بیدار هستیم. و این‌چنین است... نیک‌خواهی از آن ماست و به سمت ما خواهد آمد. با اشتراک‌گذاری این پیام، این رود جاری را به دریایی سیل‌آسا بدل کنیم.....

چرا TFT رو زودتر یاد بگیریم؟ دلایل زیادی میشه گفت، اما اگه بخوایم ریشه‌ای نگاه کنیم، پاسخ حساس ولی ساده‌ست: چون به اون احساس قدرت، کنترل و تسلط درونی همین حالا نیاز داریم، نه در آینده، بلکه همین الان. تصور کن همیشه یک ابزار پاکسازی همراهت باشه؛ ابزاری که کمک می‌کنه واکنش‌ها رو نسبت به خشونت، عصبانیت، تنش و بحث‌هایی که مستقیماً روی سیستم عصبی بدن اثر می‌ذارن، مدیریت کنی. نه سرکوب… نه فرار… بلکه تنظیم. با TFT یاد می‌گیری: قبل از اینکه واکنش عصبی فعال بشه، مداخله کنی، فشارهای انباشته‌شده رو از بدن و ذهن آزاد کنی و آرامش رو به‌جای اجبار، بازیابی کنی. حتی فراتر از خودت؛ یاد می‌گیری بدون دخالت مستقیم و بدون اینکه طرف مقابل بدونه، انرژی عشقِ بی‌قید و شرط رو برای دیگران ارسال کنی، تا میدان آرام‌تری در اطرافشون شکل بگیره. ✨ و یک اصل ساده اما عمیق: هر چیزی که برای زندگی خودت می‌خوای، اگه واقعاً برای دیگران هم بخوای، کم‌کم خودت هم اجازه‌ی داشتنش رو پیدا می‌کنی. پسTFT فقط یک تکنیک نیست؛ راهی‌ست روبه‌روی شما برای اینکه در دنیای پرتنش امروز، از درون فرو نریزی و در فرکانس بالایی زندگی کنید.🙏🏻

#📣آگاهی ✅دیدن مداوم اخبار منفی چطور مغزتو تغییر میده؟ آمیگدالا بیش‌فعال میشه: مغزت بیشتر دنبال ترس و خطر می‌گرده. قشر پیش‌پیشانی ضعیف میشه: تمرکز و تصمیم‌گیری منطقی‌ سخت‌تر میشه. ذهن شرطی میشه به منفی‌بافی: دنیا رو بدتر از واقعیت می‌بینی. هورمون استرس (کورتیزول) بالا می‌ره: بدنت همیشه تو حالت آماده‌باش می‌مونه. رها باشید به اخبار گوش نکنید پای صحبت‌های منفی قرار نگیرید

وقتی خدا به نوح علیه‌السلام فرمان داد که کشتی بسازد، بلافاصله آغاز کرد، بدون آنکه بپرسد: «ای خدا! کشتی در وسط بیابان چه فایده‌ای دارد؟» وقتی خدا به ابراهیم علیه‌السلام فرمان داد که پسرش را ذبح کند، بلافاصله اطاعت کرد، بدون آنکه بپرسد: «ای خدا! حکمت ذبح پسر چیست؟» وقتی خدا به مادر موسی علیه‌السلام فرمان داد که او را در رودخانه بیندازد، بلافاصله عمل کرد، بدون آنکه بپرسد: «راهی امن‌تر نیست؟» وقتی ابراهیم علیه‌السلام هاجر و پسرش را در بیابانی خشک رها کرد و تنها کیف خرما و مشک آب همراهشان بود، هاجر تنها پرسید: «آیا این فرمان خداست؟» و وقتی پاسخ شنید: «بله»، گفت: «برو! خدا ما را ضایع نخواهد کرد!» سپس زمان جریان یافت و خدا: برای کشتی طوفان قرار داد، بره‌ای به جای فرزند برای قربانی قرار داد، رودخانه به پستچی رساننده‌ی فرعون بدل شد، و آن بیابان خشک، مکه، قبله‌ی مؤمنان تا قیامت شد! ای رفیق من، اگر می‌خواهی به خدا برسی: بی‌تأمل اطاعت کن و وارد جزئیات نشو. تسلیم خدا باش، تا آنچه می‌خواهد به تو دهد، 📗

مسیر موفقیت همه چی داره ولی اررررزش داره👌

#📣آگاهی زیباترین راز جهان آفرینش ارتباط شانس و قانون ارتعاش چیزی که ما بهش می‌گیم «شانس» در حقیقت نتیجه‌ی هماهنگی ارتعاشی درون ما با میدان امکانات بیرونیه. یعنی وقتی ذهن و احساساتت در فرکانس‌های مثبت مثل عشق، قدردانی، ایمان، اشتیاق و آرامش قرار می‌گیرن تو ناخودآگاه با احتمالات و فرصت‌هایی هم‌تراز می‌شی که هم‌ارتعاش با اون فرکانس‌ هستن. 🔹 قانون ارتعاش می‌گه: «هر چیزی در جهان در حال نوسانه» افکار و احساسات تو هم ارتعاش دارن؛ و هر ارتعاش، مشابه خودش رو جذب می‌کنه. پس انسان‌های به‌ظاهر «خوش‌شانس» در واقع کسانی‌ هستن که یاد گرفتن چطور ارتعاش درونی‌شون رو آگاهانه بالا ببرن. وقتی تو در حالت عشق، شادی، شکرگزاری یا آرامش قرار داری، مغز و میدان انرژیت با فرکانس‌های بالاتری هماهنگ می‌شن. و در این حالت فرصت‌ها، ایده‌ها، آدم‌ها و اتفاق‌های «درست» مثل آهن‌ربا به سمتت میان به زبان ساده: شانس، اتفاق نیست؛ ارتعاشِ درست در زمانِ درسته.