Dr.shivan

📌 فيتامينات لكل مشكلة صحية 💊 1️⃣ التعب والإرهاق → فيتامين B12 2️⃣ ضعف المناعة → فيتامين C 3️⃣ تساقط الشعر → البيوتين (Biotin - B7) 4️⃣ جفاف البشرة → فيتامين E 5️⃣ نزلات البرد المتكررة → فيتامين D 6️⃣ تشنجات العضلات → المغنيسيوم (Magnesium) مع فيتامين D 7️⃣ ضعف الرؤية ليلاً → فيتامين A 8️⃣ بطء شفاء الجروح → فيتامين C مع الزنك (Zinc) 9️⃣ تقلبات المزاج أو القلق → فيتامين B6 مع المغنيسيوم 🔟 آلام المفاصل → فيتامين D + K2 1️⃣1️⃣ شحوب البشرة أو الدوخة → الحديد (Iron) مع فيتامين B12 1️⃣2️⃣ تقصف الأظافر → البيوتين (Biotin) مع الحديد (Iron) 1️⃣3️⃣ ضعف الذاكرة أو تشوش التفكير → أوميغا 3 (Omega-3) مع مجموعة فيتامينات B-complex 1️⃣4️⃣ الإمساك → المغنيسيوم (Magnesium) مع الألياف (Fiber) وفيتامين C 1️⃣5️⃣ تنميل أو وخز في الأطراف → فيتامين B12 + B1 1️⃣6️⃣ تقرحات الفم المتكررة → فيتامينات B2, B3, B12 1️⃣7️⃣ ضعف العظام → الكالسيوم (Calcium) مع فيتامين D3 + K2 1️⃣8️⃣ مشاكل هرمونية (خاصة بالنساء) → فيتامين B6 و E 💡 نصيحة: استشر الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مكمل غذائي للتأكد من الجرعة المناسبة لحالتك الصحية. 🩺✨

فوائد الوضعية التي تتطابق مع وضع السجود ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ملاحظة قبل قرائتك للمنشور: هذه الوضعية التي تشبه السجود يتم دراستها علميا عن انها وضعية استرخاء يستفيد منها الجسم ومنافعها كثيرة علي الصحة العقلية والجسدية ، ولا يتم دراستها علي انها وضع السجود. انشرها لكم هنا ونحمد الله جميعا علي نعمة الاسلام وعلي اننا نؤدي الصلاة 5 مرات في اليوم. 🔴 قضاء 5 إلى 10 دقائق فقط يوميًا في هذه الوضعية يمكن أن يحقق فوائد كبيرة لكل من الجسد والعقل. 🔴 فهي تساعد في إسترخاء أسفل الظهر، مما يخفف التوتر ويحسن الوضعية، بينما تفتح الوركين برفق لزيادة المرونة وإطلاق الضغوط المتراكمة. 🔴 تدعم الوضعية أيضًا عملية الهضم من خلال تحفيز الأعضاء في البطن وتعزيز وظيفة الأمعاء الصحية. 🔴 والأهم من ذلك، أن هذه الممارسة تهدئ نشاط الدماغ، مما يشجع على التنفس العميق والاسترخاء الذهني. فتهدئة العقل تقلل من التوتر 🔴 وتخفض هذه الوضعية من مستويات الكورتيزول، وتعزز التركيز، مما يساعدك على الشعور بمزيد من التوازن والاستقرار طوال اليوم. 🔴 إن دمج هذا الروتين البسيط في صباحك أو مسائك يمكن أن يضمن لك الكثير من اليقظة الذهنية تدعم صحة جسمك بصفة عامة. 🔴 هذه الوضعية تعتبر أداة شاملة للاسترخاء والمرونة والصحة العامة. فبضع دقائق فقط يوميًا يمكن أن تساعد في إعادة ضبط جهازك العصبي، وتحسين الدورة الدموية، وتتركك تشعر بالانتعاش والاستقرار. 🔴 أداء الصلاة كما فرضها الله علينا تضمن لك كل هذه المنافع الصحية وقبل كل ذلك المنافع الدينية والاستقامة والهداية. حفظكم الله ورعاكم

📚 قناة خاصة بالبحوث العلمية والمجلات الأكاديمية 🔬 يمكنكم من خلالها الاستفادة من أحدث فرص النشر، والمجلات المفهرسة Scopus و Clarivate، إضافةً إلى نصائح وأدلة للباحثين وطلبة الدراسات العليا. https://t.me/+ITaO2xucaP4yNGIy ✨ تابعو وشاركوا القناة مع زملائكم للاستفادة من كل جديد في عالم البحث العلمي. https://t.me/+ITaO2xucaP4yNGIy منقول للفائدة

#لكثرة_مرور_الحالات .. #يجب_التنويه لا تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) باستخدام البروفين والباراسيتامول معا بالتناوب لخفض حرارة الطفل كما يصف ذلك بعض الأطباء ؛ وذلك لاحتمالية الخطأ في الجرعات وحدوث سمية الدواء إضافة الى أن هذا التصرف يعزز من الخوف الغير مبرر من الحرارة لدى الأهل (fever phobia )… ‏⁧ Dr.shivan

#كارثة_صحية في "الصين" ، سيتم بيع شركة "كوكا كولا" كمنظف ل الصرف الصـ,حي 🛁، و سيتم تحويل المشروب الغازي"كوكا كولا" 🥤الذي تنتجه شركة كوكا كولا الأمريكية 🇺🇸بموجب قرار اللجنة المركزية الصينية 🇨🇳 لجودة الأغذية إلى فئة السـ,وائل الصحـ,ية الموصى بها ل تنــ,ظيف الأنابـ,يب* 🚾🚽... *سبب هذا القرار الصارم هو البحث العلمي حول محتوى المشروب وتأثيره على صحة الإنسان*... *تم إختيار أكثر من 500 سجين في السجون الصينية 🇨🇳لإجراء التجارب وتناولوا "كوكا كولا 🥤" ثلاث مرات يوميًا لمدة ستة أشهر* .. *إنتهت التجربة لـ 75 منهم بالــ,وفاة* *وأصيــ,ب 150 آخرون بالإعــ,اقة* *وتبين أن الباقين يعانون من تفاقم أمـ,راض مزمنة و تعرضوا للأضرار صحية بدرجات متفاوتة الخــ,طورة*... *بناء على هذه المعطيات ، توصلت الهيئة إلى إستنتاجات حول خطــ,ورة المشروبات الغازية على حياة وصحة الإنسان .. مما أدى إلى قرار بالسحب الفوري لمشروب "كوكا كولا" 🥤 من جميع محلات البقالة في الدولة*... *في الوقت نفسه لوحظت الخصائص الإيجابية للسائل على وجه الخصوص في السباكة كمنظف فعال للأنابيب*... *في "تركيا" ، و لأول مرة في العالم ، بدأت محــ,اكمة ضد شركة "كوكا كولا"🥤🥤 بسبب تركيبة المشروب التي يمكن لها أن تسبب سرطــ,ان الرئة والكبد والغدة الدرقية وســ,رطان الــ,دم*... *في "الهند" منعت المحكمة العليا توزيع مشروب "الكولا" بسبب مخــ,اطره الصحية*... *وحظرت "لاتفيا" توزيع "كوكا كولا" و "البيبسي" في المدارس الإبتدائية ، وفي إنجلترا وأوكرانيا ، تم فرض حــ,ظر تناولها على المدارس*... حقائق حول كوكا كولا 🥤 *تعتبر جيدة في إزالة الصدأ والقشور الموجودة في الغلاية واللوحة الموجودة في المرحاض ، بسبب محتوى حمض الأورثوفوسفوريك فيها*... *وفي بعض الدول الآسيوية يستخدم المزارعون "الكوكا كولا" 🥤 لقتل الآفات لأنها أرخص من المواد الكيمــ,يائية ويعطي نفس التأثير*... *في كل ثانية يتم استهلاك 8000 كوب 🥤 من مشروبات "كوكا كولا" حول العالم ... *كل ما سبق لا ينطبق فقط على شركة "كوكا كولا" ، بل على جميع المشروبات الغازية الأخرى*... * [[يجب أن نتذكر أن الشركة المصنعة تهتم فقط بالربح،، أما العناية بصحتك هي بين يديك أنت فقط* ]] ودمتم سالمين

💉استشارة طبية مجانية للجميع عن طريق هذا الأرقام ١.واتس اب استشارة طبية مجانية 07707322457 07502284737 ٢.فايبر استشارة طبية مجانية 07707322457 07502284737 ٣. تليكرام استشارة طبية مجانية 07707322457 07502284737