Еда, здоровье, красота | mila_nutrition

Вопрос, есть ли у меня здесь нутрициологи или психологи? Напишите мне в личные сообщения, если готовы к сотрудничеству ☺️

🌟Акция Mini Check-Up «Расширенная оценка функции щитовидной железы» 🌟 📆 Даты проведения: 31 января - 7 февраля 💰 Акционная цена: 3125₽ (обычная цена 5250₽) 🔬 Mini Check-Up поможет вам всесторонне оценить здоровье вашей щитовидной железы. Этот анализ особенно важен, если вы заметили: • Ухудшение памяти • Частые изменения в эмоциональном фоне • Снижение или увеличение массы тела без видимых причин • Нарушения менструального цикла • Повышенную потливость или ощущение жара • Склонность к диарее 🧐 Знакомы ли вам эти симптомы? Они могут указывать на проблемы с функцией щитовидной железы. 💡 Пройдя этот чекап, вы сможете выявить избыточную или недостаточную функцию щитовидной железы, определить аутоиммунные заболевания или предрасположенность к ним. Как воспользоваться этой акцией? 1️⃣ Скачайте приложение «Hello, Doc!» по ссылке /ваша ссылка/. 2️⃣ Зарегистрируйтесь и получите 15 000 бонусных рублей (1 б = 1 ₽), которые можно использовать для оплаты большей части анализов. 3️⃣ Найдите в приложении Mini Check-Up «Расширенная оценка функции щитовидной железы» и оплатите его по специальной цене. 4️⃣ Выберите в приложении лабораторию в вашем городе. 5️⃣ Посетите выбранное отделение, предъявите номер заказа и сдайте анализы. 6️⃣ Получите результаты в приложении и при необходимости запросите бесплатную расшифровку. 👩‍⚕️ Понять состояние вашего здоровья – первый шаг к его улучшению. Если будут выявлены отклонения, вы сможете вовремя начать лечение и предотвратить серьезные заболевания.

Если кратко: За 2 недели первые результаты ✅Ушли боли в эпигастрии ✅Нет изжоги ✅Пропали вздутия, отрыжка Нет ничего волшебного. Все благодаря трудам и усилиям самой девушки. Если бы она не придерживалась рекомендаций - результата не было бы. 🙏🏻 Человек берет ответственность за свое здоровье на себя и решает все свои проблемы)

Добрый день! Хочу поделиться своей историей. У меня никогда не было проблем с желудком. Я стараюсь вести ЗОЖ , но в последнее время у меня было нездоровое питание, стресс и на фоне всего этого начал сильно болеть желудок, появилось вздутие, отрыжка. Я обращалась к терапевту, к платному гастроэнтерологу, сдавала анализы, делала ФГДС, диагноз гастрит. Мне прописали ребагит, омепразол и Тримедат. Я отрицательно отношусь к лекарствам, в общем это проблему мою не решило. В Инстаграмме я подписана на нутрициолога Милану, очень давно наблюдаю за ее страничкой))). Я решила к ней обратиться с моей проблемой. Она провела мне консультацию, рассказала всю суть моей проблемы, по моим симптомам и анализам составила мне схему моего лечения, дала мне рекомендации по питанию.Я конечно за нутрициологию, это правильный подход к здоровью. Уже в течении 2 недель я увидела результаты. Меня это очень порадовало. У меня ушли боли в эпигастрии, пропали вздутия, отрыжка, изжога.Прошел уже месяц я очень хорошо себя чувствую. Милана, я очень вам благодарна, что вы мне помогли! От души спасибо вам большое ❤❤❤️ Побольше бы таких специалистов, как вы )) Есть у меня еще задачи со здоровьем, которые мне нужно решить, обязательно к вам еще обращусь))) До встречи 🌸🌸🌸

Помните эту историю? Уже месяц собираюсь выложить отзыв😅

Немного новостей и про работу сейчас ⬆️

Люблю, когда ваши тарелки выглядят так😍 Неделя завтраков на сопровождении пройдена очень успешно😍😍😍

Как считаете, костный бульон это хорошо или плохо? Жду ваше мнение ⬇️

На самом деле у кофе есть много полезных качеств, как всегда дело в мере и в том, нет ли у вас какой-то хроники (например, проблема с хронический усталостью), когда кофе нужно сократить. Но я поделюсь с вам крутым рецептом БРОНЕ-КОФЕ!!! эспрессо специи (по вкусу - я беру смесь для напитков во вкусвилл или органическую корицу) 1-2 ч.л масла (кокосового/МСТ/сливочного 82,5/ топленого - можно смешать несколько видов) можно еще добавить растительное молоко, если любите капучино! Завариваем/варим кофе и процеживаем ( вы знали, что лучше убирать осадок после того, как кофе заварится?). Добавляем масло и взбиваем капучинатором, по желанию добавляем молоко и специи. Фишка бронекофе в том, что от него вы получаете продуктивную энергию — на одной порции напитка можно продержаться часа четыре без еды, успешно потренироваться и переделать кучу дел, для которых нужны четкость мысли и скорость реакции. А еще он хорошо снижает тягу к сладкому, благодаря своему вкусу и качеству. Понадобится меньше десерта Всё благодаря полезным жирам:) Но не забывайте после выпить стакан воды лишний!

Всем худеющим кофеманам!

Всем худеющим кофеманам срочно посмотреть мои истории сегодня! https://t.me/mila_nutrition/s/10

Выше проводила опрос по витамину Д3. И не зря. Сейчас работаю с прекрасной девушкой. Витамин Д - 4,2 нг/мл😱 Но мы не пугаемся, а начинаем принимать. В правильной дозировке!!! Пожалуйста, не пренебрегайте возможностью сдать анализы и проверить базовые дефициты и функции организма (углеводный, липидный обмен, печень, кровь) ☝🏻Помните, что для усвоения витамина Д нужен рабочий желудочно-кишечный тракт. ОСОБЕННО - нормальный желчеотток и достаточное количество панкреатической липазы. У кого с этим трудности (по УЗИ загибы, камни; запоры, высыпания на лице) - можно компенсировать сублингвальными формами (жидкая, масляная). Но это не отменяет того, что нужно начинать восстанавливать ЖКТ.

Последнее время много вопросов по менопаузе🌹 Хочу написать об этом пост Ставьте реакцию, если для вас актуальный вопрос🙏🏻

Находка этой зимы✨ В составе только пчелиный воск и масла. Ничего не напоминает? Мне очень😅 sierra bees с айхерб… Но зато на зиму он идеально подходит, защищает от ветров и питает на самом деле. Купила в магнит косметике 200р, но знаю, что они есть на маркетплейсах:)