Базникина вещает

📝Давно хочу спросить. У меня есть огромная коллекция супер натуралистичных видео, где показано движение сегментов тела, скольжение мышц и всякие интересные связи в теле. На них можно очень наглядно и понятно объяснить любую тему, ответить на любой вопрос про тело или боль. Это в разы точнее всяких 3д-визуализаций и мышечных атласов. Но! Это видео на пластинатах (на фрагментах реальных тел). Не все такое переносят. Отсюда и вопрос: 🔵Показывать? 🔴Не показывать? 🟢Показывать, но заблюривать (как тут, например), чтобы можно было пролисывать пост не морщась.

Я вообще везла девочкам жаркий контент для невыносимо жаркого дня, но отвлеклась на рабочие воспоминания😁 (мальчики могут не смотреть). Навеяло начавшимся чемпионатом Европы. Футбол, как спорт, мне не особо, но смотрю за компанию с мужем с удовольствием. Там же Оливье Жиру, Вирджил Ван Дейк, Антуан Гризман... а это просто красиво😍 И новеньких молоденьких ещё надо посмотреть, вроде Джуд Беллингем ничего😅🤞

Сегодня на групповом занятии возник вопрос об аппликаторе Кузнецова в контексте работы со стопами. На вопрос я ответила по делу, но вспомнила и всю эту историю. Люди всегда были, есть и будут в поиске волшебной таблетки/коврика, массажёра, который приложил к себе и вуаля - навсегда здоров)) Кузнецов и его последователи не были исключением.

Вот люди заморочились💪 Не пожалели ни сил, ни времени, ни фантазии, ни собственного дома)) Сделали идеальную детскую! В которой тренируются все базовые физические качества: ⭐️координация ⭐️сила ⭐️выносливость ⭐️ловкость ⭐️гибкость (чуть меньше остальных, но все же) + куча полезных "побочных" эффектов. В моем детстве это были гаражи, овраги, стройки и деревья😂 но тоже было весело.

Обещала полезного про сколиоз, ловите! Самый простой и бесплатный тест, чтобы понять ЕСТЬ ЛИ У РЕБЕНКА / ВЗРОСЛОГО СКОЛИОЗ? Сделайте дома тест Адамса. (до сих пор не понимаю, почему в садах и школах его не проводят детям раз в квартал. Это бы могло улучшить нашу грустную статистику). Попросите человека 🔴встать к вам спиной 🔴сложить ладони вместе 🔴прижать подбородок к груди 🔴 меееедленно скручиваться в рулончик. При наличии сколиоза, вы увидите выбухание ребер или поясницы, как на видео. Это точно повод обратиться к детскому ортопеду. Тест рекомендую делать стоя и сидя. При наличии анатомического укорочения ноги у человека, тест сидя визуально может быть сильно лучше. Тест более показателен и надёжен при грудном сколиозе. Но все равно его лучше совмещать с обследованием сколиометром. Как сделать это в домашних условиях, расскажу в следующих постах на тему. Золотой стандарт диагностики сколиоза, напомню, все равно рентген-снимок.

🫥 Минутка новостей про очные групповые классы. Раз большинство людей отдыхает в среду, значит на этой неделе занимаемся так: Среда в 12:00 Суббота в 11:00 👌

Профдеформация - вещь, конечно, занятная)) Вот ты вечерком с друзьями в баре, шуточки, разговорчики. Вдруг замечаешь интересно стоптанную подошву ботинок у впереди сидящего парня и думаешь: "хм.. то есть в эверсию пяточные кости у него при приземлении не уходят что ли? А почему?". И прям ждешь, когда он встанет и куда-то пойдет, чтобы была возможность поискать ответ😂

Это очень смешно и чистая правда. А ещё практика йоги изначально была мужской... Но кто теперь об этом помнит )) ТАК и заодно! Мне тут добрые люди сообщили, что следующая среда — выходной для большинства работающих пятидневками. А значит предлагаю вечернюю практику начать раньше. Ваши предложения по времени?

Вообще июнь — месяц повышения информированности о сколиозе (в странах, где им успешно консервативно занимаются). И как специалист, работающий в по двум европейским протоколам лечения сколиоза (Seas -Италия, Schroth - Германия) я бы хотела внести свой вклад в это полезное дело. А то до сих пор мифы о сколиозе мешают людям (и врачам) его нормально понимать, распознавать и корректировать. Сделаю серию постов (прежние можно найти по тэгам #сколиоз и #полезнаярассылка). С удовольствием отвечу на любые вопросы о сколиозе, спрашивайте!