Егора Баскет

👀 СВОБОДНАЯ РУКА В ПОСТЕ ➖Контроль корпуса на зашагиваниях. ➖ Нападающий сам ищет руку защитника.

🛫 Паша Исмаилов взлетает над Китаем

Не забывать!

☀️ Десять июльских дней в Москве были очень насыщенными! На фото не попал только Ваня Ухов. Спасибо всем за доверие! Рад быть причастным к Вашей подготовке. Увидимся уже в сезоне 👀

Июльские архивы 👀

😤Лев Свинин переводом перед собой двигает защитника ➡️ быстрая смена направления переводом за спиной.

Представляем немного обновлённый тренерский штаб МБА-МАИ! Главный тренер Василий Карасёв Тренер Сергей Вознюк Тренер Михаил Карпенко Тренер-скаут Евгений Сорокин Тренер по ОФП Денис Лутиков Тренер по индивидуальной работе Егор Рожков Врач Андрей Быков Массажист Сергей Шереметьев

👀 Агрессия при проходе со сменой скорости. Короткая пауза, чтобы большой остановился.

#girlwholifts_headspace 406/~

🚨ЕСТЬ МАТ🚨 «Реальность очень скучная. Надо много х#@ить»

Такой же принцип перевода, как в примере выше. Только перевод перед собой. Сначала шаг по движению ➡️ защитник смещается

Перевод под ногой после стопорящего шага ➡️ защитник двигается.

Развернутый корпус ⏸️ пауза ➡️ защитник расслабляется и сокращает дистанцию. При флоутере прыжок вверх, так нападающий не сближается с защитником.

🎾 Роджер Федерер про фокус и умение отпускать неудачи.

Первая неделя в Москве. Небольшая часть из того, что делаем с ребятами👀

Артём Седых взлетает в Бангкоке🛫

🔍 проводим отпуск с пользой, поассистировал Егору на тренировках в Казани и хорошо провели время с семьей с 24 по 6 буду в Перми, кто готов потренироваться - пишите 😋

📍Сегодня уже в Москве.